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作  者:王海俊,马军 主编 著作 定  价:18 出 版 社:北京大学医学出版社 出版日期:2016年01月01日 页  数:48 装  帧:平装 ISBN:9787565912160 ●部分  中风、高血压和减盐
●一、中风
●二、高血压
●三、盐和高血压
●四、多吃盐的危害
●第二部分  每天吃多少盐
●一、推荐吃盐量
●二、盐的来源
●三、学会认识食物标签
●四、常见食物含盐量
●第三部分  如何减少吃盐
●一、减盐、减酱油促健康
●二、拒绝高盐食物
●三、低钠盐
●四、减盐小妙招
●第四部分  贵在坚持
●一、克服减盐中的困难
●二、我们是“家庭健康小天使”
●三、高盐食物记录表
●四、减盐要点
●部分目录

内容简介

本书是面向儿童的健康科普图书，由北京大学儿童青少年卫生研究所组织编写。容包括“中风、高血压和减盐”“每天吃多少盐”“如何减少吃盐”“贵在坚持”四个部分，目的是用通俗易懂的文字、形象的卡通图片，准确、简要地呈现知识要点。另外，设计了“常见问题解答”、“思考题”和“高盐食物记录表”，帮助学生理解记忆，并将所学知识转化为行动。
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