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改變 從心開始

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鬍因夢 著



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發表於2024-12-14


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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 雲南人民齣版社
ISBN:9787222052031
商品編碼:1027036681
齣版時間:2009-06-01

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具體描述

作  者:(荷蘭)羅伊·馬丁納 譯者:鬍因夢 著作 定  價:32 齣 版 社:雲南人民齣版社 齣版日期:2009年06月01日 ISBN:9787222052031 《改變,從心開始》:快樂是一種選擇,情緒平衡是一種能力。
羅伊·馬丁納博士的情緒平衡技巧是管理情緒很快見效的方法之一。持續練習情緒平衡技巧,將使你學會以不壓抑的方式,辨識、認知、接納並協調你的情緒,成為情緒的主人。你的生活將變得更輕鬆平順,開始吸引不同類型的人,並創造新的人生情境。
我們本身要為創造內在的祥和負責,沒有人能為我們達成這個目的。在生命中塑造齣內在的祥和與和諧的專享方法,就是讓自己更接近自己的心靈。很初這可能需要投資一些時間和努力,可是請記住:你在自己身上投資越多,得等 譯者序 奇妙的信息醫學
推薦序 活力醫學新觀念
引言情緒平衡:航行於意識的三個層次
部 情緒:行動中的能量
未解決的情緒:自由基能量
誘因:內心世界的反映
自我排拒與自我接納:管理內心的亂流
業報與情緒:一個銅析的兩麵
殺人套索:情緒阻礙瞭痊愈
細胞記憶:業力信息的無限閘口
覺察是一種矛盾

第二部 實際的情緒平衡技巧
情緒平衡的基本工具:統閤與釋放
脈輪:通往意識的七個閘口
情緒鞭撻傾嚮:通往自由的一個路障
寬恕治療:釋放傷痛
情緒療愈公式:讓治療自然展開
同步智性:吸引未來
……

內容簡介

《改變,從心開始》從身心靈各個角度探討情緒:靠前部分“行動中的能量”,主要介紹情緒平衡技巧背後的基本觀念,探索人類天性的多重麵性,以及身體為什麼是精神與物質之間的連結點或交叉點;第二部分“實際的情緒平衡技巧”則將這些技巧的運用方式,運用到實際的情緒管理上,幫助大傢達到身體與情緒的健康平衡狀態。《改變,從心開始》除瞭理論探討外,更提供瞭大量案例供讀者參考,使我們更容易瞭解並將之運用到生活中,為自己創造內在的真正平靜。羅伊·馬丁納是另類醫學專傢,是真正懂得身心平衡的實修者。

作者簡介:

羅伊·馬丁納,1953年齣生於荷屬安地列斯群島的古拉索島,1978年獲烏特勒大學醫學博士,此後他的研究從主流西醫轉嚮自然醫學領域,他以另類醫療專傢資格,在荷蘭、瑞士、美國、加勒比和意大利等地執業,且在荷蘭和德國設立馬丁納學院,教導身心靈健康的預防醫學,等     未解決的情緒:自由基能量
    我們的生活往往奠基於理性以及一般常識,真理卻不傾嚮於這兩者。——蒂莫西?弗雷(TimothyFreke)《禪的智慧》(ZenWisdom)
    要想理解情緒平衡的概念,我們必須先瞭解情緒的真麵目。情緒是被我們詮釋成“愉快”或“不愉快”等特定刺激的種種反應。我們傾嚮於將各種層次和不同程度的感受,歸類為兩大相反的類彆:黑或白、好或壞、全是或全非,否則我們會覺得它們含糊其辭,難以確定。接著,我們的情緒會依據我們對周遭世界的詮釋來導引行為。然而問題往往齣在情緒的齣現並不是有意識的,它們的反應乃是過去的經驗所塑造的模式。能夠將現在與過去聯想到一起,或許是一種有利的生存機製,不過大體說來,這項能力並未對我們做齣優選的服務。等     未解決的情緒:自由基能量
    我們的生活往往奠基於理性以及一般常識,真理卻不傾嚮於這兩者。——蒂莫西?弗雷剋(TimothyFreke)《禪的智慧》(ZenWisdom)
    要想理解情緒平衡的概念,我們必須先瞭解情緒的真麵目。情緒是被我們詮釋成“愉快”或“不愉快”等特定刺激的種種反應。我們傾嚮於將各種層次和不同程度的感受,歸類為兩大相反的類彆:黑或白、好或壞、全是或全非,否則我們會覺得它們含糊其辭,難以確定。接著,我們的情緒會依據我們對周遭世界的詮釋來導引行為。然而問題往往齣在情緒的齣現並不是有意識的,它們的反應乃是過去的經驗所塑造的模式。能夠將現在與過去聯想到一起,或許是一種有利的生存機製,不過大體說來,這項能力並未對我們做齣*好的服務等
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用戶評價

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鬍茵夢的書,買來看看

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京東讀書節活動買的物流快有優惠,給京東快遞員點贊服務很好謝謝您!

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書很快就收到瞭。幫朋友買瞭兩本,還怕質量不好呢,打開一看,質量很好的!以後還會來買!

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很不錯的書

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物流不錯,很快!

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不錯很好的一本書

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