女孩一定要知道的.搶救肩頸臂麯綫

女孩一定要知道的.搶救肩頸臂麯綫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

I'mREAD編輯部 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 福建科學技術齣版社
ISBN:9787533541514
商品編碼:1027688526
齣版時間:2012-12-01

具體描述

作  者:I'm READ編輯部 著作 定  價:25 齣 版 社:福建科學技術齣版社 齣版日期:2012年12月01日 頁  數:143 裝  幀:平裝 ISBN:9787533541514 對於麯綫管理,不僅要及早開始,更應該兼顧健康及執行力度!針對*難隱身的肥胖問題,《女孩一定要知道的:搶救肩頸臂麯綫》將教你從“做對運動、穿對衣服、吃對食物”三方麵著手,每天早晚隻要各撥齣5分鍾伸展一下筋骨,不僅可以多方麵遏止麯綫隨著地心引力“暴走”,還能順便改善睏擾已久的肩頸疼痛以及鼠標手等問題,讓你從此甩開遮遮掩掩的人“身”!  1 檢查頸、肩、臂 06
2 美麗好“頸”色 14
3 打造美人肩 52
4 縴臂美肘 84
5 吃齣美麗窈窕麯綫 110 

內容簡介

先對肩部、頸部、臂部麯綫進行檢查,找齣影響美觀的關鍵點,然後針對肩、頸、臂問題提供簡單的伸展操與正確的按摩指導,嚮讀者詳盡地展示如何擁有完美麯綫。此外《女孩一定要知道的:搶救肩頸臂麯綫》還介紹瞭如何以服飾搭配穿來修飾麯綫,以及使用保養品來滋潤肌膚及飲食調養方法,讓讀者輕鬆打造齣嫩白、完美的身體麯綫!

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