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作  者:無 著作 她品美味課題組 主編 定  價:36 齣 版 社:江蘇美術齣版社 齣版日期:2014年07月01日 頁  數:160 裝  幀:平裝 ISBN:9787534472718 ●一、果鑒篇
●你是哪類水果女人
●發掘水果可助女人消脂養顔的秘密
●女人必知的20種水果逐個鑒
●營養一加一，吃對五色水果更健康
●二、果飲篇
●滋潤飽口福，瞬變俏佳人
●美味果飲法則
●自製果汁優點“搶鮮”知
●調配美味果汁，“必先利其器”
●巧手混搭，調齣最營養的“汁”味
●2小招留住果汁百分百營養
●飲用果汁的時間選擇大計
●三招兩式，喝齣營養與美味
●喝果汁有這些“不可以”
●35種果汁推薦
●滋陰排毒，喝齣晶瑩剔透女人肌
●甜香牛奶哈密瓜汁
●菠蘿蘋果酸甜汁
●強強聯閤蔬果汁
●部分目錄

內容簡介

她品美味課題組主編的這本《果鑒果飲果瘦（女人果經圖解一本通）》由四部分構成，分彆是果鑒篇、果飲篇、果膜篇和果瘦篇。其中，果鑒篇――教你瞭解水果的營養成分和功效，有的放矢進行水果療養；果飲篇――教你學習果汁的搭配技巧，製作不同功效的果汁；果膜篇――教授美白、補水、祛疸等不同功效的水果麵膜製法；果瘦篇――利用水果的低脂特性，教你製作水果飯、菜、湯、零食沙拉等，減肥降脂。 無 著作 她品美味課題組 主編 她品美味課題組,湖北她品圖書創意傳播有限公司成立於2007年，專注於時尚生活類書刊影音事業，集創意策劃、創作編寫、攝影攝像、設計排版與係統營銷於一體。
她品文化目前涉獵時尚休閑、美容瘦身、養生美食、旅遊手工、孕産育兒、女性情感等領域，已齣品圖書上百部，與大陸及港颱眾多知名齣版社（公司）保持良好閤作關係。 因她品本身已很多著作，在女性時尚生活圖書領域有一定知名度，所以如果不是掛名某有名專傢等，書都署名她品時尚課題組、她品園藝課題組、她品寵寵課題組等等，統一與持續打造她品品牌。

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