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许永恒 著

图书标签:

• 口吃
• 口吃矫正
• 语言治疗
• 自我疗法
• 心理学
• 沟通技巧
• 自信心
• 语音
• 流利度
• 康复

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508278612

商品编码：1027742597

出版时间：2013-06-01

作  者:许永恒 著作 定  价:13 出 版 社:金盾出版社 出版日期:2013年06月01日 页  数:154 装  帧:平装 ISBN:9787508278612 ●一、对口吃的认识
●(一)什么样的人是口吃者
●(二)口吃的种类
●(三)口吃者的痛苦
●(四)口吃不是疾病和生理缺陷
●(五)口吃不是先天遗传
●(六)口吃是一种不良的语言习惯
●(七)形成口吃的原因
●(八)正常人有时也口吃
●(九)环境影响口吃
●(十)口吃者唱歌时不口吃是怎么回事儿
●二、口吃的矫正
●(一)口吃是能矫正的
●(二)矫正口吃要有正确的态度
●(三)矫正口吃需要一定的时间和正确的方法
●(四)手指自我矫正口吃的方法才是最理想的方法
●三、口吃手指自我矫正法及其应用
●(一)介绍口吃手指自我矫正法
●(二)口吃手指自我矫正法的实际操作
●(三)如何运用口吃手指自我矫正法矫正口吃
●部分目录

内容简介

许永恒编著的《自我矫正口吃新法》从正确认识口吃开始，简要介绍了口吃的形成原因、表现、影响因素，重点介绍了口吃手指自我矫正法的具体操作方法及注意事项，并推荐了相应的阅读材料，以帮助口吃者进行朗读训练、背诵训练和主动谈话训练，通过这些循序渐进的训练方式达到自我矫正口吃的目的。《自我矫正口吃新法》附有语音和语言训练资料，方便口吃者随时进行矫正训练，可帮助口吃者养成良好的语言习惯。

自我矫正口吃新法：一本关于突破沟通障碍，重拾自信的实用指南 前言： 当语言的河流在喉间遭遇顽固的礁石，当每一次开口都伴随着内心的忐忑与挣扎，口吃，这个困扰了无数人的沟通难题，剥夺的不仅仅是流畅表达的权利，更是自信与从容。它像一堵无形的墙，阻隔着真实的自我与外部世界的连接，让原本可以畅所欲言的交流变得步履维艰。 长期以来，社会对口吃的理解存在着许多误解，甚至带有偏见，这使得许多口吃者在承受生理障碍的同时，还要面对外界的异样目光和不理解。许多传统的矫正方法，虽然在一定程度上能带来改善，却往往耗时耗力，效果不尽人意，甚至让口吃者陷入更深的挫败感。 正是出于对这一普遍困境的深刻洞察，以及对每一位渴望清晰表达、重拾自信的个体的真挚关怀，《自我矫正口吃新法》应运而生。这本书并非仅仅提供一套僵化的训练操练，而是倡导一种全新的、由内而外的、个性化的自我矫正理念。它致力于帮助读者理解口吃的本质，掌握科学有效的自我调控技巧，更重要的是，唤醒内在的力量，建立起面对挑战的勇气与智慧。 第一部分：理解口吃的深层根源——打破迷思，认识真相 口吃，绝非简单的“说话不利索”。它是一个复杂的现象，其根源可以追溯到生理、心理、行为以及环境等多个层面。在《自我矫正口吃新法》的第一部分，我们将带领读者深入探究口吃的成因，打破长期以来存在的误解与迷思。 生理与神经科学的视角： 我们将从大脑的语言处理机制、神经通路连接等方面，揭示口吃可能存在的生理基础。了解这些科学原理，能帮助读者理解口吃并非“意志力薄弱”的产物，而是大脑运作模式的一种体现，从而减轻自我责备。 心理因素的剖析： 焦虑、紧张、恐惧、完美主义、低自尊……这些心理状态往往与口吃相互缠绕，形成恶性循环。本书将详细解析这些心理因素如何影响说话的流畅度，并引导读者识别和应对内心的负面情绪。 行为与习惯的养成： 长期以来，口吃者可能会养成一些不自觉的“逃避”或“补偿”行为，这些行为反而可能加剧口吃。我们将分析这些不良习惯的形成机制，并为读者提供改变的策略。 社会与环境的影响： 周围人的态度、沟通环境的压力，都会对口吃者的言语产生潜移默化的影响。本书将探讨社会环境如何塑造我们的沟通体验，并鼓励读者建立更健康的自我认知。 通过对这些深层根源的全面理解，读者将不再将口吃视为一种难以启齿的“缺陷”，而是将其看作一个可以通过科学方法和自身努力去克服的挑战。这种认知上的转变，是自我矫正的第一步，也是至关重要的一步。 第二部分：重塑说话模式——科学技巧，循序渐进 在理解了口吃的根源之后，《自我矫正口吃新法》将进入核心的实践层面，为读者提供一套系统、科学、可操作的说话技巧。这些技巧并非一蹴而就，而是强调循序渐进，让读者在实践中逐步建立自信。 呼吸与放松的艺术： 呼吸是语言表达的基石。我们将教授读者如何通过腹式呼吸、气息的稳定运用，来为说话提供充足的支撑，缓解身体的紧张感。放松技巧，如渐进性肌肉放松法，也将帮助读者在说话前和说话时，有效降低身心压力。 发声与共鸣的训练： 声音的质量和传达方式同样影响着口吃的表现。本书将引导读者探索正确的发声方法，感受胸腔、喉咙、口腔的共鸣，让声音更洪亮、更具穿透力，从而减少因声音微弱而产生的焦虑。 节奏与语速的调控： 许多口吃者在说话时存在语速过快、节奏失调的问题。我们将提供一系列练习，帮助读者放慢语速，学会运用自然的停顿，以及掌握词语之间的连接技巧，使表达更加平缓流畅。 清晰度和咬字的练习： 克服含糊不清的语意，提高吐字的清晰度，是提升沟通效率的关键。本书将教授读者如何通过唇舌的灵活运动，以及对每个音节的准确发音，来提升言语的清晰度。 “说”与“不被说”的平衡： 在矫正过程中，学会“允许”自己出现一些磕绊，而不是过度压抑和避免，反而可能带来意想不到的放松。我们将探讨如何以更平和的心态面对偶尔的口吃，以及如何通过“延迟”或“重说”等技巧，在不引起过度焦虑的情况下进行自我调整。 这些技巧的传授，将注重实践性和个性化。本书会提供大量的练习范例，鼓励读者根据自身情况进行调整和演练，并在专业指导（如果可能）或同伴支持下，逐步将这些技巧融入日常沟通。 第三部分：心理建设与自信重塑——内在力量，源源不断 口吃的矫正，不仅仅是外在说话技巧的改变，更是一场深刻的心理重建。这本书深知，只有内在的自信和积极的心态，才能真正支撑起长久的改变。《自我矫正口吃新法》将投入大量篇幅，帮助读者打造强大的心理堡垒。 识别与挑战消极思维： 我们都会有关于自己的负面想法，例如“我一定会说不好”、“别人会嘲笑我”。本书将指导读者识别这些自动化的消极思维，并学习用更积极、更现实的想法去替代它们。认知行为疗法（CBT）的原理将在其中得到应用。 建立积极的自我对话： 鼓励读者与自己进行积极的对话，赞美自己的进步，肯定自己的努力。这种内在的支持系统，对于在困难时期坚持下去至关重要。 拥抱不完美，降低期望： 矫正口吃并非要求完美无瑕的表达，而是追求更流畅、更自信的沟通。本书将帮助读者调整不切实际的期望，学会接纳偶发的磕绊，并将注意力更多地放在沟通的内容和情感的传递上。 情绪管理与压力应对： 学习识别和管理与口吃相关的焦虑、恐惧等情绪，掌握有效的压力应对策略，是保持良好心态的关键。我们将提供实用的情绪调节工具。 逐步暴露与情境练习： 鼓励读者在安全、可控的环境下，逐步挑战那些让他们感到恐惧的沟通情境，例如在小型会议上发言、与陌生人交谈等。每一次成功的尝试，都将是自信的累积。 感恩与自我关怀： 引导读者关注自己已经取得的进步，即使微小，也要给予肯定。同时，提倡自我关怀，认识到矫正口吃是一个漫长的过程，需要耐心和善待自己。 通过这些心理建设的引导，《自我矫正口吃新法》旨在帮助读者从根源上解决口吃带来的心理负担，建立起强大的内在驱动力，使他们能够以更从容、更自信的态度面对每一次沟通。 第四部分：迈向长远成功——持续实践，成为更好的自己 口吃矫正并非一日之功，它需要持续的实践和终身学习。《自我矫正口吃新法》的最后一章，将着眼于长远的成功，为读者指明未来的方向。 制定个性化的矫正计划： 鼓励读者根据自身的特点、进步情况，制定个性化的长期矫正计划，并定期进行评估和调整。 融入日常生活，形成习惯： 将所学的技巧融入日常的每一次对话，让它们成为自然的表达方式，而非刻意的“表演”。 寻求社会支持与资源： 鼓励读者寻找同伴支持小组，与有相似经历的人交流，分享经验，获得鼓励。同时，介绍一些有用的外部资源，如专业的语言治疗师、相关的书籍、在线课程等。 应对复发与挑战： 认识到口吃矫正过程中可能会出现反复，并提供应对策略，帮助读者在遇到困难时不气馁，而是将其视为进一步成长的机会。 成为积极的沟通者： 最终的目标，不仅仅是克服口吃，更是成为一个积极、自信、真诚的沟通者，能够清晰、有效地表达自己的思想和情感，与他人建立深厚的连接。 结语： 《自我矫正口吃新法》是一本饱含希望与力量的书。它不承诺奇迹，却提供了一条切实可行的道路。这条道路需要您的参与、您的坚持、您的勇气。当我们能够以新的视角审视口吃，以科学的方法进行训练，以积极的心态重塑自我，那么，语言的河流将不再受阻，自信的光芒将重新点亮。这本书，将是您踏上这段 transformative journey 最坚实的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常具有感染力，充满了独特的个人魅力。读起来一点也不觉得累，反而像是在和一位见多识广、谈吐幽默的朋友聊天。作者巧妙地运用了大量的比喻和拟人手法，使得那些原本可能显得沉闷的话题瞬间变得生动活泼起来。我经常被一些突如其来的俏皮话逗得会心一笑，但笑过之后，又能体会到话语背后蕴含的深刻哲理。这种亦庄亦谐的表达方式，极大地降低了阅读的门槛，让复杂的主题变得可以亲近。它成功地避开了学术写作的僵硬，也摆脱了通俗读物的肤浅，达到了一个非常理想的平衡点。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是打开了一扇全新的窗户，让我看到了一个完全不同的世界。作者在文字中展现出的那种细腻入微的观察力，让我不禁佩服。它不像那种枯燥的说教，而是用一种非常生活化的语言，娓娓道来那些看似微不足道却蕴含深意的道理。我尤其欣赏作者那种不回避问题、直面现实的勇气，很多时候我们都在逃避那些让我们感到不适的真相，但这本书却鼓励我们去拥抱它们，从中汲取力量。这种真诚和坦率，在如今的出版物中实属难得。读完之后，我感觉自己的思维方式有了一些微妙但重要的转变，不再那么固执己见，对事物的看法也变得更加多元和包容。

评分☆☆☆☆☆

从专业角度来看，这本书展现出了作者深厚的知识储备和严谨的逻辑结构。每一论点都有坚实的论据支撑，引用和例证都恰如其分，丝毫没有为了凑字数而堆砌辞藻的痕迹。我注意到作者在构建论证体系时，非常注重细节的打磨，即使是相对晦涩的概念，也能被作者用清晰明了的方式解释清楚，真正做到了深入浅出。对于那些对该领域有一定了解的读者来说，这本书无疑是一次知识的再确认和深化；而对于初学者，它提供了一个非常友好且可靠的入门向导。它的结构严谨到可以作为案例研究来分析，可以看出作者在写作前的准备工作是多么的用心和扎实。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常到位，如同电影的剪辑，张弛有度，引人入胜。开篇的悬念设置得恰到好处，一下子就把我牢牢抓住了，让我迫不及待地想知道接下来会发生什么。作者似乎深谙读者的心理，总能在你快要感到疲惫的时候，抛出一个新的转折点，让你重新燃起阅读的热情。我特别喜欢其中穿插的一些小故事，它们不仅丰富了主线内容，更像是一面镜子，折射出我们日常生活中常常忽略的那些人性光辉与幽暗。这些故事的加入，让整本书的层次感一下子提升了不少，不再是平铺直叙的论述，而是充满了生命力和画面感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和排版也给我留下了深刻的印象。纸张的质感非常好，拿在手里有一种沉甸甸的踏实感，长时间阅读眼睛也不会感到特别疲劳。内页的字体大小和行间距处理得非常科学合理，这无疑提升了阅读的舒适度。更值得一提的是，书中的一些关键概念和重要段落，都做了恰当的视觉强调，比如使用了不同的字体或留白，这对于理解和记忆核心信息起到了潜移默化的帮助作用。总而言之，从内容到形式，这本书都体现出了一种对读者的尊重和细致入微的关怀，让人感到这是一件精心打磨出来的艺术品，而非仅仅是一本信息载体。

评分☆☆☆☆☆

不好

评分☆☆☆☆☆

还行迷你的一本！。，

评分☆☆☆☆☆

看见不错～希望有用

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有效果

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不错！

评分☆☆☆☆☆

对我真的有作用

评分☆☆☆☆☆

不错！

评分☆☆☆☆☆

物流太慢了，内容也不清楚，乱七八糟的，

评分☆☆☆☆☆

看见了咯KTV考虑考虑