自我矯正口吃新法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許永恒 著

圖書標籤:

• 口吃
• 口吃矯正
• 語言治療
• 自我療法
• 心理學
• 溝通技巧
• 自信心
• 語音
• 流利度
• 康復

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508278612

商品編碼：1027742597

齣版時間：2013-06-01

作  者:許永恒 著作 定  價:13 齣 版 社:金盾齣版社 齣版日期:2013年06月01日 頁  數:154 裝  幀:平裝 ISBN:9787508278612 ●一、對口吃的認識
●(一)什麼樣的人是口吃者
●(二)口吃的種類
●(三)口吃者的痛苦
●(四)口吃不是疾病和生理缺陷
●(五)口吃不是先天遺傳
●(六)口吃是一種不良的語言習慣
●(七)形成口吃的原因
●(八)正常人有時也口吃
●(九)環境影響口吃
●(十)口吃者唱歌時不口吃是怎麼迴事兒
●二、口吃的矯正
●(一)口吃是能矯正的
●(二)矯正口吃要有正確的態度
●(三)矯正口吃需要一定的時間和正確的方法
●(四)手指自我矯正口吃的方法纔是最理想的方法
●三、口吃手指自我矯正法及其應用
●(一)介紹口吃手指自我矯正法
●(二)口吃手指自我矯正法的實際操作
●(三)如何運用口吃手指自我矯正法矯正口吃
●部分目錄

內容簡介

許永恒編著的《自我矯正口吃新法》從正確認識口吃開始，簡要介紹瞭口吃的形成原因、錶現、影響因素，重點介紹瞭口吃手指自我矯正法的具體操作方法及注意事項，並推薦瞭相應的閱讀材料，以幫助口吃者進行朗讀訓練、背誦訓練和主動談話訓練，通過這些循序漸進的訓練方式達到自我矯正口吃的目的。《自我矯正口吃新法》附有語音和語言訓練資料，方便口吃者隨時進行矯正訓練，可幫助口吃者養成良好的語言習慣。

自我矯正口吃新法：一本關於突破溝通障礙，重拾自信的實用指南 前言： 當語言的河流在喉間遭遇頑固的礁石，當每一次開口都伴隨著內心的忐忑與掙紮，口吃，這個睏擾瞭無數人的溝通難題，剝奪的不僅僅是流暢錶達的權利，更是自信與從容。它像一堵無形的牆，阻隔著真實的自我與外部世界的連接，讓原本可以暢所欲言的交流變得步履維艱。 長期以來，社會對口吃的理解存在著許多誤解，甚至帶有偏見，這使得許多口吃者在承受生理障礙的同時，還要麵對外界的異樣目光和不理解。許多傳統的矯正方法，雖然在一定程度上能帶來改善，卻往往耗時耗力，效果不盡人意，甚至讓口吃者陷入更深的挫敗感。 正是齣於對這一普遍睏境的深刻洞察，以及對每一位渴望清晰錶達、重拾自信的個體的真摯關懷，《自我矯正口吃新法》應運而生。這本書並非僅僅提供一套僵化的訓練操練，而是倡導一種全新的、由內而外的、個性化的自我矯正理念。它緻力於幫助讀者理解口吃的本質，掌握科學有效的自我調控技巧，更重要的是，喚醒內在的力量，建立起麵對挑戰的勇氣與智慧。 第一部分：理解口吃的深層根源——打破迷思，認識真相 口吃，絕非簡單的“說話不利索”。它是一個復雜的現象，其根源可以追溯到生理、心理、行為以及環境等多個層麵。在《自我矯正口吃新法》的第一部分，我們將帶領讀者深入探究口吃的成因，打破長期以來存在的誤解與迷思。 生理與神經科學的視角： 我們將從大腦的語言處理機製、神經通路連接等方麵，揭示口吃可能存在的生理基礎。瞭解這些科學原理，能幫助讀者理解口吃並非“意誌力薄弱”的産物，而是大腦運作模式的一種體現，從而減輕自我責備。 心理因素的剖析： 焦慮、緊張、恐懼、完美主義、低自尊……這些心理狀態往往與口吃相互纏繞，形成惡性循環。本書將詳細解析這些心理因素如何影響說話的流暢度，並引導讀者識彆和應對內心的負麵情緒。 行為與習慣的養成： 長期以來，口吃者可能會養成一些不自覺的“逃避”或“補償”行為，這些行為反而可能加劇口吃。我們將分析這些不良習慣的形成機製，並為讀者提供改變的策略。 社會與環境的影響： 周圍人的態度、溝通環境的壓力，都會對口吃者的言語産生潛移默化的影響。本書將探討社會環境如何塑造我們的溝通體驗，並鼓勵讀者建立更健康的自我認知。 通過對這些深層根源的全麵理解，讀者將不再將口吃視為一種難以啓齒的“缺陷”，而是將其看作一個可以通過科學方法和自身努力去剋服的挑戰。這種認知上的轉變，是自我矯正的第一步，也是至關重要的一步。 第二部分：重塑說話模式——科學技巧，循序漸進 在理解瞭口吃的根源之後，《自我矯正口吃新法》將進入核心的實踐層麵，為讀者提供一套係統、科學、可操作的說話技巧。這些技巧並非一蹴而就，而是強調循序漸進，讓讀者在實踐中逐步建立自信。 呼吸與放鬆的藝術： 呼吸是語言錶達的基石。我們將教授讀者如何通過腹式呼吸、氣息的穩定運用，來為說話提供充足的支撐，緩解身體的緊張感。放鬆技巧，如漸進性肌肉放鬆法，也將幫助讀者在說話前和說話時，有效降低身心壓力。 發聲與共鳴的訓練： 聲音的質量和傳達方式同樣影響著口吃的錶現。本書將引導讀者探索正確的發聲方法，感受胸腔、喉嚨、口腔的共鳴，讓聲音更洪亮、更具穿透力，從而減少因聲音微弱而産生的焦慮。 節奏與語速的調控： 許多口吃者在說話時存在語速過快、節奏失調的問題。我們將提供一係列練習，幫助讀者放慢語速，學會運用自然的停頓，以及掌握詞語之間的連接技巧，使錶達更加平緩流暢。 清晰度和咬字的練習： 剋服含糊不清的語意，提高吐字的清晰度，是提升溝通效率的關鍵。本書將教授讀者如何通過唇舌的靈活運動，以及對每個音節的準確發音，來提升言語的清晰度。 “說”與“不被說”的平衡： 在矯正過程中，學會“允許”自己齣現一些磕絆，而不是過度壓抑和避免，反而可能帶來意想不到的放鬆。我們將探討如何以更平和的心態麵對偶爾的口吃，以及如何通過“延遲”或“重說”等技巧，在不引起過度焦慮的情況下進行自我調整。 這些技巧的傳授，將注重實踐性和個性化。本書會提供大量的練習範例，鼓勵讀者根據自身情況進行調整和演練，並在專業指導（如果可能）或同伴支持下，逐步將這些技巧融入日常溝通。 第三部分：心理建設與自信重塑——內在力量，源源不斷 口吃的矯正，不僅僅是外在說話技巧的改變，更是一場深刻的心理重建。這本書深知，隻有內在的自信和積極的心態，纔能真正支撐起長久的改變。《自我矯正口吃新法》將投入大量篇幅，幫助讀者打造強大的心理堡壘。 識彆與挑戰消極思維： 我們都會有關於自己的負麵想法，例如“我一定會說不好”、“彆人會嘲笑我”。本書將指導讀者識彆這些自動化的消極思維，並學習用更積極、更現實的想法去替代它們。認知行為療法（CBT）的原理將在其中得到應用。 建立積極的自我對話： 鼓勵讀者與自己進行積極的對話，贊美自己的進步，肯定自己的努力。這種內在的支持係統，對於在睏難時期堅持下去至關重要。 擁抱不完美，降低期望： 矯正口吃並非要求完美無瑕的錶達，而是追求更流暢、更自信的溝通。本書將幫助讀者調整不切實際的期望，學會接納偶發的磕絆，並將注意力更多地放在溝通的內容和情感的傳遞上。 情緒管理與壓力應對： 學習識彆和管理與口吃相關的焦慮、恐懼等情緒，掌握有效的壓力應對策略，是保持良好心態的關鍵。我們將提供實用的情緒調節工具。 逐步暴露與情境練習： 鼓勵讀者在安全、可控的環境下，逐步挑戰那些讓他們感到恐懼的溝通情境，例如在小型會議上發言、與陌生人交談等。每一次成功的嘗試，都將是自信的纍積。 感恩與自我關懷： 引導讀者關注自己已經取得的進步，即使微小，也要給予肯定。同時，提倡自我關懷，認識到矯正口吃是一個漫長的過程，需要耐心和善待自己。 通過這些心理建設的引導，《自我矯正口吃新法》旨在幫助讀者從根源上解決口吃帶來的心理負擔，建立起強大的內在驅動力，使他們能夠以更從容、更自信的態度麵對每一次溝通。 第四部分：邁嚮長遠成功——持續實踐，成為更好的自己 口吃矯正並非一日之功，它需要持續的實踐和終身學習。《自我矯正口吃新法》的最後一章，將著眼於長遠的成功，為讀者指明未來的方嚮。 製定個性化的矯正計劃： 鼓勵讀者根據自身的特點、進步情況，製定個性化的長期矯正計劃，並定期進行評估和調整。 融入日常生活，形成習慣： 將所學的技巧融入日常的每一次對話，讓它們成為自然的錶達方式，而非刻意的“錶演”。 尋求社會支持與資源： 鼓勵讀者尋找同伴支持小組，與有相似經曆的人交流，分享經驗，獲得鼓勵。同時，介紹一些有用的外部資源，如專業的語言治療師、相關的書籍、在綫課程等。 應對復發與挑戰： 認識到口吃矯正過程中可能會齣現反復，並提供應對策略，幫助讀者在遇到睏難時不氣餒，而是將其視為進一步成長的機會。 成為積極的溝通者： 最終的目標，不僅僅是剋服口吃，更是成為一個積極、自信、真誠的溝通者，能夠清晰、有效地錶達自己的思想和情感，與他人建立深厚的連接。 結語： 《自我矯正口吃新法》是一本飽含希望與力量的書。它不承諾奇跡，卻提供瞭一條切實可行的道路。這條道路需要您的參與、您的堅持、您的勇氣。當我們能夠以新的視角審視口吃，以科學的方法進行訓練，以積極的心態重塑自我，那麼，語言的河流將不再受阻，自信的光芒將重新點亮。這本書，將是您踏上這段 transformative journey 最堅實的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常具有感染力，充滿瞭獨特的個人魅力。讀起來一點也不覺得纍，反而像是在和一位見多識廣、談吐幽默的朋友聊天。作者巧妙地運用瞭大量的比喻和擬人手法，使得那些原本可能顯得沉悶的話題瞬間變得生動活潑起來。我經常被一些突如其來的俏皮話逗得會心一笑，但笑過之後，又能體會到話語背後蘊含的深刻哲理。這種亦莊亦諧的錶達方式，極大地降低瞭閱讀的門檻，讓復雜的主題變得可以親近。它成功地避開瞭學術寫作的僵硬，也擺脫瞭通俗讀物的膚淺，達到瞭一個非常理想的平衡點。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是打開瞭一扇全新的窗戶，讓我看到瞭一個完全不同的世界。作者在文字中展現齣的那種細膩入微的觀察力，讓我不禁佩服。它不像那種枯燥的說教，而是用一種非常生活化的語言，娓娓道來那些看似微不足道卻蘊含深意的道理。我尤其欣賞作者那種不迴避問題、直麵現實的勇氣，很多時候我們都在逃避那些讓我們感到不適的真相，但這本書卻鼓勵我們去擁抱它們，從中汲取力量。這種真誠和坦率，在如今的齣版物中實屬難得。讀完之後，我感覺自己的思維方式有瞭一些微妙但重要的轉變，不再那麼固執己見，對事物的看法也變得更加多元和包容。

評分☆☆☆☆☆

從專業角度來看，這本書展現齣瞭作者深厚的知識儲備和嚴謹的邏輯結構。每一論點都有堅實的論據支撐，引用和例證都恰如其分，絲毫沒有為瞭湊字數而堆砌辭藻的痕跡。我注意到作者在構建論證體係時，非常注重細節的打磨，即使是相對晦澀的概念，也能被作者用清晰明瞭的方式解釋清楚，真正做到瞭深入淺齣。對於那些對該領域有一定瞭解的讀者來說，這本書無疑是一次知識的再確認和深化；而對於初學者，它提供瞭一個非常友好且可靠的入門嚮導。它的結構嚴謹到可以作為案例研究來分析，可以看齣作者在寫作前的準備工作是多麼的用心和紮實。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和排版也給我留下瞭深刻的印象。紙張的質感非常好，拿在手裏有一種沉甸甸的踏實感，長時間閱讀眼睛也不會感到特彆疲勞。內頁的字體大小和行間距處理得非常科學閤理，這無疑提升瞭閱讀的舒適度。更值得一提的是，書中的一些關鍵概念和重要段落，都做瞭恰當的視覺強調，比如使用瞭不同的字體或留白，這對於理解和記憶核心信息起到瞭潛移默化的幫助作用。總而言之，從內容到形式，這本書都體現齣瞭一種對讀者的尊重和細緻入微的關懷，讓人感到這是一件精心打磨齣來的藝術品，而非僅僅是一本信息載體。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常到位，如同電影的剪輯，張弛有度，引人入勝。開篇的懸念設置得恰到好處，一下子就把我牢牢抓住瞭，讓我迫不及待地想知道接下來會發生什麼。作者似乎深諳讀者的心理，總能在你快要感到疲憊的時候，拋齣一個新的轉摺點，讓你重新燃起閱讀的熱情。我特彆喜歡其中穿插的一些小故事，它們不僅豐富瞭主綫內容，更像是一麵鏡子，摺射齣我們日常生活中常常忽略的那些人性光輝與幽暗。這些故事的加入，讓整本書的層次感一下子提升瞭不少，不再是平鋪直敘的論述，而是充滿瞭生命力和畫麵感。

評分☆☆☆☆☆

還可以吧，簡簡單單，湊閤

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，看瞭一下，對我有幫助

評分☆☆☆☆☆

還行吧！給朋友買的，朋友說挺有幫助的，隻是書紙太不結實瞭

評分☆☆☆☆☆

比較滿意吧

評分☆☆☆☆☆

到貨速度很快，東西很實用，就是看自己能不能調節，不錯，京東

評分☆☆☆☆☆

希望這書有用

評分☆☆☆☆☆

物流太慢瞭，內容也不清楚，亂七八糟的，

評分☆☆☆☆☆

對我真的有作用

評分☆☆☆☆☆

書章節排版很好