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穿越人海拥抱你 苑子文 苑子豪著 青春文学

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发表于2024-12-16


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店铺: 淘书网图书专卖店
出版社: 湖南文艺出版社
ISBN:978754047553607
商品编码:10279630687

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具体描述


 

内容简介

肠道健康,人自然会变瘦,皮肤也会变好哦!肠净人就美!《超有效瘦身美颜汤》以“肠道健康”为基础,介绍了肠道健康与人体健康的关系,并精选了50款具有排毒、消除腹部赘肉、改善便秘、消除水肿的瘦身美肠汤和具有美颜、美白、除皱、抗老化及清新口气的美颜美肠汤,让您的肠道迅速恢复健康与活力,轻松减重,美丽动人!

作者简介

李昭瑢,静心研究印度瑜伽、中医及经络学20年,熟悉瑜伽养生、经络保健及药补、食补的原理与应用。

内页插图







    目录

    PART 1 肠道健康,人也跟着美
    肠道关系健康美丽
    肠道寿命关系人的寿命
    【小测试】你的肠子过得好吗?
    健康肠道的快速实践法──美肠汤
    一餐一碗美肠汤
    美肠汤功效解密
    美肠汤饮用原则
    升级!加速美肠效果
    关于美肠汤的问与答Ⅰ
    TOP10瘦身美肠食材图鉴
    TOP10美颜美肠食材图鉴
    UP!美颜·美体小工具
    关于美肠汤的问与答 Ⅱ
    PART 2 瘦身美肠汤
    |排毒|
    三白牡蛎羹
    越式牛肉汤
    菊花丝瓜汤
    酸梅海鲜冷汤
    鲜蛤甘薯番茄汤
    |消除腹部赘肉|
    螃蟹白菜汤
    乌梅竹笋鸡汤
    山楂桂圆羊肉汤
    旗鱼竹笋咖喱汤
    薏米芹菜羹
    |改善便秘|
    墨鱼芝麻浓汤
    芋头玉米排骨汤
    无花果肉片汤
    空心菜牛肉汤
    苋菜螃蟹味噌汤
    |消除水肿|
    薏米蛤蜊冬瓜汤
    决明子山药排骨汤
    陈皮番茄牛肉汤
    咖喱豆子汤
    玉米须鱼丸汤
    |燃烧脂肪|
    海带墨鱼羹
    杏鲍菇芋头汤
    虾仁葱韭汤
    鲷鱼土豆浓汤
    海陆乌龙茶汤
    PART 3 美颜美肠汤
    |美颜|
    牡蛎翡翠汤
    三文鱼菜花汤
    豆芽猪肝汤
    金枪鱼苋菜羹
    洛神银耳汤
    |美白|
    黑豆旗鱼汤
    芝麻排骨土豆汤
    洛神黄瓜冷汤
    百合绿豆羹
    酸白菜羊肉汤
    |除皱|
    百合牡蛎羹
    鱼皮味噌汤
    山药腰果白汤
    凤爪薏米汤
    核桃南瓜糊
    |抗老化|
    虾仁南瓜浓汤
    山药牛肉汤
    茼蒿羊肉羹
    番茄螃蟹汤
    菜花甘薯汤
    |口气清新|
    柠檬番茄羊肉汤
    香菜牛肉汤
    绿茶鱼片汤
    绿豆南杏虾仁羹
    双果肉条汤
    PART 4 3分钟瘦身美颜茶
    保温瓶帮你把美丽带着走
    中药材图鉴
    |瘦身茶|
    陈皮山楂茶 / 胖大海乌梅茶 / 决明子桂圆茶
    |美颜茶|
    菠萝姜汁茶 / 核桃菊花茶 / 无花果苹果茶


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    非常非常完美

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    好书 好书(?▽?)

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    非常好,物流快

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    话不多说,一个字,好

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    很好看

    评分

    东西还行,就是物流太慢了,给女朋友买的,她说一般

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    好书 好书(?▽?)

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