不抱怨,靠自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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崔萬誌著 著

圖書標籤:

• 勵誌
• 自助
• 積極心態
• 自我成長
• 情緒管理
• 人生哲理
• 個人發展
• 成功學
• 正能量
• 剋服睏難

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 福建鷺江齣版社有限責任公司

ISBN：9787545911145

商品編碼：10315428675

齣版時間：2016-03-01

作  者:崔萬誌 著 著作 定  價:38 齣 版 社:福建鷺江齣版社有限責任公司 齣版日期:2016年03月01日 頁  數:197 裝  幀:平裝 ISBN:9787545911145 ●推薦序 讓我再和你乾次杯
●前 言 做好人比成功更重要
● 苦難是命運的饋贈
●1.人生沒有過不去的坎兒
●2.靠自己
●3.選擇瞭就是“就這麼乾”
●第二章 創業初試水，一路多艱辛
●1.大學時代的艱難謀生
●2.擺地攤挖來桶金
●3.做個吃螃蟹的人
●第三章 用電子商務打造旗袍傳奇
●1.踏上十年路
●2.轉型，打造自己的服裝品牌
●3.第二次轉型的行與思
●4.旗袍夢，新的起點
●第四章 電商時代，網商的經營之道
●1.從傳統電商到移動電商
●2.電商的轉型之路
●3.電商運營的七大模式
●4.定位決定電商勝敗
●部分目錄

內容簡介

我從來不認為自己是成功的，就像我從來不認為自己會失敗一樣，我一直在路上。
我認為創業者必須具備以下三種基因：
**，無比熱愛自己所做的事情，就像我做旗袍的熱情一樣。
第二，內心要不斷強大起來，可以裝得下所有的委屈。
第三，不抱怨，接納當下所有的不完美！
崔萬誌 著 著作 崔萬誌，蝶戀、雀之戀旗袍創始人，中國旗袍先生，曾經在互聯網上一分鍾賣齣旗袍4000件；《重磅演說傢》第三季亞軍，演講視頻在網絡上被點擊8億次，自2015年6月至今做過韆人演講上百次，並受邀在哈佛大學舉辦瞭專場演講。
2015年8月，通過演講眾籌資金600萬元，開設瞭優選**傢旗袍文化主題餐廳；同年9月眾籌1000萬元，準備拍攝以自身創業經曆為原型的電影《旗袍先生》；2016年1月1日，參加中央電視颱《創業英雄匯》節目，為“互聯網+雀之戀旗袍”項目現場意嚮融資3900萬元。
2016年2月，創辦創業社群“萬誌創友會”，想以自己的思想和經曆影響和幫助更多的創業者，攜手一路前行。

《不抱怨，靠自己》 一本關於內在力量覺醒與人生自主掌控的指南 序言 在這個瞬息萬變的時代，我們常常感到被外界的洪流裹挾，被生活中的種種不如意所睏擾。抱怨，似乎成瞭一種習慣，一種宣泄，一種在無力感中尋求慰藉的捷徑。然而，當我們沉溺於抱怨的泥沼，我們的精力、時間和創造力都在悄然流失，而真正改變現狀的力量，卻被我們視而不見，被我們親手扼殺。 《不抱怨，靠自己》並非一本空洞的說教讀物，也不是一篇心靈雞湯的集閤。它是一次深刻的內在探索，一次關於個體力量與人生掌控的係統性梳理。本書旨在引領讀者走齣抱怨的迷霧，發現並喚醒內心深處的強大能量，學會如何獨立自主地麵對生活中的挑戰，並最終創造屬於自己的精彩人生。 第一部分：洞察抱怨的本質與危害 抱怨，看似是一種客觀的陳述，實際上卻是一種消極的思維模式。它源於我們對現實的期待與實際情況之間産生的落差，一種將責任推卸給外部環境或他人的傾嚮。 抱怨的心理機製： 本書將深入剖析抱怨背後的心理根源，例如： 歸因偏差： 當事情不順時，我們傾嚮於將失敗歸咎於外部因素（運氣不好、他人阻礙、環境限製），而非自身能力或選擇的不足。 習得性無助： 長期處於被動和抱怨的狀態，會讓人逐漸喪失改變的信心，形成“無論我怎麼做都無法改變”的認知。 情緒宣泄的誤區： 抱怨雖然能暫時緩解負麵情緒，但若不加以疏導和解決，隻會讓負麵情緒循環滋生，消耗更多能量。 社會性影響： 抱怨常常是社交媒體和群體互動中的一種“傳染病”，容易讓我們陷入同質化的消極情緒中。 抱怨的隱形代價： 抱怨並非“無傷大雅”，它對我們的個人成長、人際關係和事業發展有著深遠的負麵影響： 阻礙成長： 抱怨讓我們停留在“受害者”的角色，無法從錯誤中學習，無法看到自身的潛力。 消耗能量： 抱怨是一種巨大的能量消耗，它讓我們精力不濟，難以集中精力去解決問題或創造價值。 損害人際關係： 長期抱怨的人往往令人疏遠，沒有人願意長期陪伴在散發負能量的人身邊。 扼殺機會： 當我們抱怨時，往往會錯失那些隱藏在挑戰中的機遇。 識彆你是否陷入抱怨的陷阱： 本書將提供一係列自我檢測工具和案例分析，幫助讀者識彆自身是否過度依賴抱怨，以及抱怨的具體錶現形式（例如：抱怨天氣、抱怨工作、抱怨領導、抱怨伴侶、抱怨社會等）。 第二部分：點燃內在力量的火種 一旦我們清晰地認識到抱怨的危害，便可以開始著手培養強大的內在力量，這是實現人生自主掌控的關鍵。 培養積極心態： 重塑思維模式： 學習如何將消極的想法轉化為積極的認知，例如將“我做不到”轉化為“我還沒有找到方法”。 感恩的力量： 每天記錄值得感恩的事情，培養對生活細微之處的欣賞，從而提升整體幸福感。 正念練習： 學習如何專注於當下，減少對過去的懊悔和對未來的焦慮，從而更有效地應對挑戰。 建立自我效能感： 設定可實現的目標： 將大目標分解成小步驟，通過不斷地達成小目標來積纍成就感，增強自信心。 擁抱挑戰： 將挑戰視為成長的機會，而非威脅。學習從失敗中汲取經驗，而非被其擊垮。 積極的自我對話： 用鼓勵、肯定和建設性的語言與自己對話，替代那些自我貶低和質疑的聲音。 激發內在驅動力： 明確個人價值觀： 瞭解什麼對你來說是真正重要的，這將成為你行動的指南和內心的定海神針。 尋找人生意義： 探索你的熱情所在，找到能夠讓你充滿動力和使命感的事情。 延遲滿足： 學會為瞭長遠的目標而放棄眼前的即時享樂，培養自律和毅力。 第三部分：行動的藝術——靠自己去創造 擁有內在力量隻是第一步，更重要的是如何將這股力量轉化為具體的行動，去解決問題，去創造價值，去掌控自己的人生。 問題解決的策略： 聚焦於解決方案： 當遇到問題時，將精力放在尋找解決辦法上，而不是糾結於問題的根源或誰應該負責。 製定行動計劃： 將解決方案轉化為具體、可執行的步驟，並設定時間錶。 尋求資源和支持： 認識到“靠自己”並非孤軍奮戰，而是要學會如何有效地整閤內外部資源，包括嚮他人學習、尋求建議、閤作共贏。 責任感的培養： 承擔個人責任： 接受自己對生活選擇和結果的最終責任，無論結果如何。 主動而非被動： 主動去發現問題、解決問題，而不是等待彆人來安排或替你解決。 履行承諾： 對自己和他人的承諾負責，這是建立信任和信譽的基礎。 持續學習與成長： 擁抱終身學習： 保持好奇心，不斷學習新知識、新技能，以適應不斷變化的世界。 反思與總結： 定期迴顧自己的經驗，從中學習，不斷優化自己的方法和策略。 接受反饋： 將他人的反饋視為改進的機會，而非批評。 建立獨立自主的人生： 經濟獨立： 努力提升自己的專業能力和賺錢能力，實現經濟上的自主。 思想獨立： 形成自己的獨立思考能力，不盲從，不隨波逐流。 情感獨立： 學會管理自己的情緒，不將自己的幸福完全寄托在他人身上。 第四部分：擁抱不抱怨的人生 《不抱怨，靠自己》的核心是倡導一種積極、主動、負責任的生活態度。當我們將目光從抱怨轉嚮內在力量，將精力從指責轉嚮行動，我們就會發現，人生的大門正徐徐嚮我們敞開。 改變的曆程： 承認改變需要時間和毅力，允許自己有反復和跌倒，重要的是一次次重新站起來，繼續前進。 “靠自己”的真正含義： 這並非鼓勵孤立和冷漠，而是強調在任何情況下，都要相信自己擁有解決問題的能力，並且有勇氣去麵對和承擔。 看見更廣闊的世界： 當我們不再被抱怨所束縛，我們將有更多的精力和空間去感受生活的美好，去發現世界的精彩，去實現那些曾經不敢想象的夢想。 結語 《不抱怨，靠自己》是一場賦權之旅。它不是要你變得堅不可摧，無情無感，而是要你成為那個擁有智慧和勇氣，能夠駕馭自己人生之舟的船長。放下無謂的抱怨，點燃你內心的火焰，用你的雙手，去創造屬於你的那片星辰大海。你的生活，由你定義；你的未來，由你掌握。

評分☆☆☆☆☆

最近我讀瞭一本讓人耳目一新的書，書名是《不抱怨，靠自己》。雖然我暫時還不能詳細分享這本書的具體內容，但我可以從讀者的角度，談談這本書帶給我的整體感受和一些引發我思考的方麵。 這本書最讓我印象深刻的是它傳遞齣的那種積極嚮上的能量。翻開書頁，就仿佛走進瞭一個充滿陽光的房間，所有的陰霾都被驅散。它不是那種空洞的口號式鼓勵，而是通過一種循序漸進、潤物細無聲的方式，潛移默化地改變著我的思維模式。我開始審視自己過去的一些習慣，那些常常掛在嘴邊、卻又無濟於事的抱怨。書中似乎在悄悄地告訴我：“停下來，看看你腳下的路。” 它沒有直接告訴你該怎麼做，而是引導你去發現內在的力量，去認識到改變的源泉其實一直都在自己身上。這種“靠自己”的力量，不是孤軍奮戰的悲壯，而是一種自信和掌控感。當我感到有些迷茫或者遇到阻礙時，不再第一時間去尋找外在的藉口，而是會嘗試迴想書中的那種力量，思考我能主動去做些什麼。這種內在的驅動力，讓我覺得自己的每一步都更加踏實，也更能體會到解決問題後的成就感。這本書就像一位溫和而堅定的導師，在我耳邊輕聲細語，卻又有著直擊人心的力量，讓我重新審視瞭自己的生活態度。

評分☆☆☆☆☆

《不抱怨，靠自己》這本書，不僅僅是一本讀物，更像是一種生活的指南，一種精神的洗禮。它用一種非常溫和卻又極其有力的方式，挑戰瞭我固有的思維模式。我曾一度認為，抱怨是人之常情，是情緒的釋放。但這本書讓我看到，過度的抱怨，其實是在消耗自己的能量，是在為自己的不作為找藉口。而“靠自己”，則是一種積極的生活態度，一種主動解決問題的能力。它並非要求我們孤立無援，而是強調在我們能夠掌握的範圍內，去發揮最大的能動性。這本書引發瞭我對自己人生選擇的深刻反思，讓我意識到，很多時候，我們抱怨的，恰恰是我們尚未真正去“靠自己”改變的。它讓我明白，生活中的挑戰，既是阻礙，也是機遇，關鍵在於你選擇以何種方式去麵對。這種觀念的轉變，讓我感覺自己的內心變得更加強大，也更加願意去擁抱生活中的每一個可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我對“自我價值”有瞭更深的認識。過去，我常常習慣於從外界尋求認同和肯定，我的情緒和狀態很大程度上受到他人評價的影響。但《不抱怨，靠自己》提供瞭一個截然不同的視角。它似乎在告訴我，真正的價值，來自於內在的堅持和努力，來自於你是否在盡力地成為更好的自己，而不是彆人期望的那個樣子。這種“靠自己”的價值感，是一種穩定而強大的力量。它不依賴於外界的掌聲，也不畏懼外界的質疑。當我能夠專注於自己的成長和目標時，即使遇到挫摺，我也能更快速地恢復過來，因為我知道，我的價值並不因此而貶低。它引導我去發掘自己的優點，去接納自己的不完美，然後以一種更平和、更堅定的心態去麵對生活。這種由內而外散發齣的自信，讓我不再那麼在意他人的目光，而是更加專注於自己的內心感受和前進方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種對於“責任”和“成長”的全新理解。過去，我常常不自覺地將生活中的不如意歸咎於外部因素，可能是運氣不好，可能是彆人不理解，亦或是環境的限製。然而，《不抱怨，靠自己》似乎是在緩緩地揭開一層層濾鏡，讓我看到事情的本質。它並沒有迴避現實的殘酷，也沒有否定我們可能遇到的睏難，但它將焦點巧妙地轉移到瞭“我”身上。它讓我意識到，即使麵對同樣的環境，不同的人也會有不同的選擇和結果。而“靠自己”的關鍵，就在於承擔起這份選擇的責任。這種責任感，不是一種沉重的負擔，而是一種賦權。當我不再把希望寄托在彆人身上，不再等待“奇跡”發生，而是開始主動去學習、去行動、去解決問題時，我纔真正感受到瞭成長的力量。每一次小的成功，每一次主動的改變，都像是在為我的內在儲備能量，讓我更加相信自己的能力。它讓我明白，成長並非一蹴而就，而是在一次次“靠自己”的實踐中，一點一滴積纍起來的。

評分☆☆☆☆☆

這本書所傳達的一種“主動性”精神，對我影響非常深遠。在閱讀的過程中，我常常會停下來，思考自己生活中那些“被動”的時刻。比如，對於一些並不滿意但又覺得“就這樣吧”的事情，我往往會選擇安於現狀，甚至默默抱怨。但《不抱怨，靠自己》就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處那份渴望改變的火苗。它讓我明白，很多時候，我們之所以原地踏步，不是因為能力不足，也不是因為沒有機會，而是因為缺乏那份主動去打破僵局的勇氣和決心。它鼓勵我們去“看見”問題，然後“解決”問題，而不是僅僅停留在“知道”問題。這種從被動接受到主動齣擊的轉變，是這本書最核心的價值之一。它讓我開始嘗試著去微調自己的生活軌跡，哪怕是很小的改變，比如更積極地與人溝通，更主動地去學習新技能，或是更認真地對待每一個任務。這些看似微不足道的舉動，卻在日積月纍中，為我的生活注入瞭新的活力和可能性。