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內容簡介

本書以生活中常吃的食物能有效排毒為主題，詳細介紹瞭食物排毒的基礎知識，能排毒的天然食物，排毒藥膳方及食物排毒養生具體方法。其內容通俗易懂，科學實用，操作簡便，適閤廣大讀者及醫務人員閱讀參考。

目錄

一、食物排毒簡介 （一）毒素的概念與特徵 （二）排毒解毒 二、排毒食物 （一）蔬菜類 （二）水果類 （三）天然藥物類 （四）糧食類 （五）其他食物類 （六）排毒藥膳類 三、食物排毒方法 （一）植物汁排毒法 （二）飲食發汗排毒 （三）食物通便排毒 （四）食物利尿排毒 （五）飲茶排毒法 （六）食醋排毒法 （七）斷食排毒法 （八）改良斷食排毒法 四、食物清理人體內毒素法 （一）食物清理大腸法 （二）食物清理肝膽法 （三）食物汁清理腎髒法 （四）食物汁清理血液法 （五）蔬菜，水果汁清理淋巴法 （六）植物汁清理皮膚法 （七）食物，植物清理體內鹽類法 五、健康飲食禁忌 （一）養生飲食禁忌 （二）患病後飲食禁忌

前言/序言

食物排毒養生法 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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兩個人路過一片玫瑰園時，一個人搖搖頭嘆瞭口氣走瞭。他說：“唉！這麼美麗嬌艷的玫瑰花上有刺。”而另一個人駐足欣賞很久纔滿意離去，他說的卻是：“哦！這刺上有如此嬌艷的玫瑰花。”不難發現，麵對同樣的事件，有人隻能看到它的壞，有人可以尋找到它的好。也許一切事物都沒有絕對的好或絕對的壞，這大多數取決於你的自身觀念。

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“花凋瞭呢，愛它的翠葉田田；葉殘瞭呢，聽打在上麵的雨聲呀！”自然界中的事物都有它的生存規律，發芽凋亡，生老病死，是不可避免的。有人看到的是無窮的苦惱，林黛玉就是其中一員，傷鞦葬花被她演繹得淋灕盡緻；而有的人能夠從另外的角度對待相同的事，龔自珍的《己亥雜詩》中也有印證：落紅不是無情物，化作春泥更護花。我頗愛此句，因為它帶給我的是一種寜靜和淡然。心態良好，看到的風景也會格外美好。事物都有它的雙麵性，用什麼感覺去看，自然也能看到什麼樣的景緻。王國維的一句話也正好說明這個道理：以我之眼觀物，物皆著我之色彩。退開一步，也許可以得到更廣闊的世界。等不到花開，我們可以欣賞葉的姿態；等不到葉綠，我們還可以聆聽雨滴奔嚮大地的歡呼；捨不得花謝，我們可以領悟葉的青蔥；捨不得葉枯，我們還可以感受雨滴奏響的贊歌。一個人，內心有所堅守，失去與得到就不過是無足輕重的外在形式。

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非常不錯非常不錯非常不錯非常不錯

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據說，英國人最喜歡的墓誌銘就是：不能跳舞就彈琴吧，不能彈琴就歌唱吧，不能歌唱就傾聽吧。讓心在熱愛中歡快地跳躍，心跳停止瞭，就讓靈魂在天地間繼續舞蹈吧！這段話的背後是一個勵誌的小故事。

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老媽很喜歡，書的質量不錯

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