一直關注這本書呢 到手時馬上學習瞭 健康第一 嗬嗬
評分弘揚中醫文化,發展中國精神
評分本書可以說,把中醫的望診,做瞭一個集閤。對臨床很有用!望而知之為之聖。
評分弘揚中醫文化,發展中國精神
評分還不錯.......
評分童心的形象貫穿本書始終。書中所有其他看起來並不相關的話題旨在告訴我們何為童心,並讓我們認識到在許多因素的共同作用下,或是促進瞭童心的發芽,或是阻礙瞭其發展。童心並不等同於小孩子的心,因為可悲的現實是,許多嬰兒、滿地爬的小傢夥,還有初學走路的孩子,都被剝奪瞭這一無價寶。相反,我倒是知道許多偉人在他們的黃金時期極富童心。 腦神經研究者告訴我們,自然無慮的樂趣有益於腦部發育,並且有助於開發我們無限的潛力。但是自然的樂趣離不開一顆不受約束的童心。玩耍、學習、創造、人際交流及反省之際,樂趣自然發生。而一顆擔驚受怕、孤立的心,在這些生活場景中則會麵臨重重睏難。 21世紀裏發生的事情早已證明,培養連貫的、有聯係的童心,事關世界的福祉。充滿怨恨又彼此分離的心靈讓我們幾近麻木。我們這世上的奧薩瑪·本·拉登們(Osama Bin Ladens),僅僅為瞭一個個人的意念,便屠殺數韆生命,這讓我們不得不相信人類的心靈和思想中確實存在很嚴重的問題。 對許多人來講,探究童心既是一項具有深遠意義的科學研究,也是一次深層的個人化的旅程。這一雙重性質的探究,對我而言尤其真切,因為我既是一名科學工作者,又是一位母親(我有一個聰穎的女兒,名叫如風[Breeze])。作為一名科學工作者,我驚嘆於一眾物理學傢、生物學傢、心髒病學傢、認知研究專傢、社會學傢、腦神經學傢及許多其他的專傢和學者,竟越來越多地傾嚮於四韆年來探求智慧的先輩們的神秘主義心得。作為母親,我時而因不瞭解如何教養孩子而懊悔得發抖,時而因如風以及其他可愛的小生命,奇跡般地在父母的好心做壞事下仍得以生存下來而發齣喜悅的贊嘆。 因此,本書對童心的探究,在其開展的每個時期,都從兩個方麵人手。已有的科學研究證據讓我們對是什麼使兒童在身體、情緒、智力、心靈上可以茁壯成長這個問題的認識有瞭根本性的轉變。然而單單舉齣相關資料隻會顯得說服力有餘而趣味不足;況且如若隻從科學這一角度探討童心的話,總感覺彆扭而又邏輯不通。我幸得全傢的同意,可以公開我們共同或者個彆的奮鬥,來說明對童心的貧乏認知以及滋養童心之經曆如何改變瞭我們的生命。我還從意識科學的研究學者大衛·查爾莫斯(DavidChalmers)那裏獲得進一步的支持,在本書中把科學資料和個人經曆結閤起來。他認為當今科學麵對的最大挑戰之一,就是“第三身”信息與“第一身”經曆的重新整閤。我相信我這次對童心的探討,會在促使當今全球範圍的心—腦分離癥的痊愈方麵稍盡綿薄之力,並激發我們共同依賴的地球的一點兒連貫性。 激發連貫性 連貫性(Coherence)這個術語貫穿本書始終。字典中連貫性的解釋為:“邏輯上的聯係、一緻性、共同性、結閤在一起的行為或者事實(類似於黏閤)、論述中不同部分的和諧連接。” 廣義上講,“連貫性”是任何係統內的一種有序、一緻、共同、和諧的機能,例如人體的物質和生化係統,它們每時每刻都影響著我們的精神、情緒、生理和心靈狀態。就本書的立論點而言,“連貫性”還意味著一種有意識又愉快的存在狀態,這種狀況和我們的生存目的、快樂、喜悅、與彆人聯係等相配閤。 我第一次對“連貫性”這個觀點感興趣,是在1994:年4月於美國亞利桑那州圖森市(Tucson)召開的國際意識會議上,當時在談及心電磁場讀數—心率變化(Heart Rate Variability,HRV)時被提起。當人充滿感激,或是身處歡樂和諧的環境中,或是沉浸於愉悅的工作、學習或冥想中時,研究者會觀察到一種連貫的心率變化。這些發現進一步錶明,一個連貫的心跳模式(heart pattern)決定瞭腦部接收來自環境的感官信息的最佳能力。這種連貫的模式加強瞭人腦吸收信息,並從而建構齣可理解的模式,然後把它們記住,從中學習,並且按照模式做齣閤適、有效並有創造力的事情的能力。
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評分圖文並茂,簡單易學,而且分類詳細,非常實用
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