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• 胎教
• 母嬰喂養
• 産後
• 育兒指南
• 懷孕知識

店鋪： 春天印象圖書文化中心圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550271333

商品編碼：10456186456

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-01-01

用紙：輕型紙

頁數：455

字數：632000

全新正版    實物拍攝

《母嬰健康與成長寶典：科學育兒，快樂孕育》 一、 孕期健康篇：孕育生命，點亮希望 孕育新生命，是一段充滿喜悅與挑戰的旅程。本書將以科學、嚴謹的態度，為您提供全方位、係統性的孕期健康指導，幫助您平穩度過孕期，迎接健康寶寶的誕生。 （一）孕前準備：播種健康，贏在起點 優生優育觀念普及： 詳細闡述優生優育的重要性，引導您樹立科學的生育觀。 健康生活方式的建立： 均衡營養： 科學解讀孕期不同階段的營養需求，提供個性化飲食建議，包括孕早期、孕中期、孕晚期各自的重點營養素，如葉酸、鐵、鈣、DHA等的攝入量和食物來源。特彆關注孕期常見的營養素缺乏問題及其糾正方法。 適度運動： 推薦適閤孕婦的運動方式，如孕婦瑜伽、散步、遊泳等，並詳細說明運動的時機、強度和注意事項，幫助您增強體質，緩解孕期不適。 規律作息： 強調充足睡眠對母嬰健康的重要性，指導您調整作息，提高睡眠質量。 戒除不良習慣： 深入分析吸煙、飲酒、咖啡因、藥物濫用等對胎兒發育的潛在危害，提供戒除的有效策略。 生殖健康檢查與谘詢： 普及孕前檢查的意義和項目，包括常規體檢、遺傳谘詢、傳染病篩查等，幫助您及時發現並處理潛在的健康問題，確保最佳生育狀態。 心理準備： 探討孕前心理調適的重要性，指導您如何積極麵對懷孕可能帶來的情緒波動，建立健康的心理預期。 （二）孕期保健：嗬護生命，細緻入微 孕早期（0-12周）： “孕”動萌芽： 詳述孕早期胚胎發育的關鍵過程，以及可能齣現的早孕反應（如孕吐、疲勞、情緒波動等）的應對方法。 營養補充： 強調葉酸的重要性，指導您正確補充，並介紹孕早期其他必需營養素的攝入。 生活禁忌： 明確指齣孕早期需要避免的風險，如高強度運動、接觸有害化學物質、某些食物等。 第一次産檢： 詳細介紹孕早期首次産檢的內容和意義，包括B超、血檢、尿檢等，幫助您瞭解胎兒初步發育情況。 孕中期（13-28周）： 穩步發展： 描述胎兒器官係統的發育，以及母體身體的變化，如腹部隆起、體重增加等。 營養進階： 調整營養攝入重點，增加蛋白質、鈣、鐵等，關注孕期貧血的預防和治療。 胎動感知： 引導您關注胎動，瞭解胎動規律，識彆異常情況。 定期産檢： 介紹孕中期産檢項目，如唐氏篩查、羊膜穿刺（高風險人群）、四維彩超等，重點關注胎兒的生長發育和健康狀況。 孕期運動升級： 推薦更適閤孕中期的運動，並強調循序漸進的原則。 緩解孕期不適： 針對腰背疼痛、水腫、靜脈麯張等常見孕期不適，提供實用的緩解方法。 孕晚期（29-40周）： 迎接寶寶： 描繪胎兒快速增長的最後階段，以及母體為分娩做準備的生理變化。 營養供給： 確保充足的熱量和蛋白質攝入，為分娩和哺乳儲備能量，同時控製體重增長過快。 胎位監測： 解釋胎位的重要性，指導您如何監測胎位，以及異常胎位（如臀位、橫位）的應對建議。 分娩預演： 詳細介紹臨近分娩的徵兆，如規律宮縮、見紅、破水等，以及如何判斷分娩是否臨近。 産前教育： 普及分娩過程、分娩方式選擇（順産、剖宮産）、無痛分娩等知識，幫助您做好心理和生理準備。 産前準備清單： 提供一份詳盡的待産包準備清單，涵蓋母嬰用品、證件等。 孕期常見問題及應對： 妊娠期高血壓疾病（妊娠期糖尿病、子癇前期）： 詳細講解病因、癥狀、診斷和治療方法，強調定期監測的重要性。 孕期感染： 普及常見孕期感染的預防措施，如弓形蟲、巨細胞病毒、風疹等，以及感染後的處理原則。 先兆流産與早産： 識彆相關癥狀，提供居傢護理建議，並明確何時需要就醫。 其他不適： 針對痔瘡、便秘、尿頻、抽筋等問題，提供科學有效的緩解和治療方案。 二、 分娩篇：迎接新生命，平安順利 分娩是孕育旅程的高潮，本書將為您提供詳盡的分娩指導，幫助您以最安全、最舒適的方式迎接寶寶的到來。 分娩方式的選擇與評估： 順産的優勢與條件： 詳細闡述順産對母嬰的益處，以及適閤順産的條件。 剖宮産的適應癥與風險： 明確剖宮産的醫學指徵，以及手術的風險和術後恢復。 陰道分娩的輔助技術： 介紹會陰側切、吸引器助産、産鉗助産等技術的應用場景和注意事項。 臨産徵兆與判斷： 規律宮縮的識彆： 幫助您區分真宮縮和假宮縮，並指導您何時前往醫院。 破水與見紅： 講解破水和見紅的含義，以及齣現時的應急處理。 分娩過程詳解： 産程的第一、二、三、四産程： 詳細描述每個産程的生理變化、母體感受及醫護人員的操作。 分娩疼痛的管理： 介紹非藥物止痛方法（如呼吸法、體位變換、按摩）和藥物止痛方法（如笑氣、硬膜外麻醉）的原理、適用情況及安全性。 新生兒齣生後的初步護理： 阿氏評分： 解釋阿氏評分的意義，以及新生兒齣生後的即刻評估。 皮膚接觸與母乳喂養： 強調“黃金一小時”內的新生兒皮膚接觸和早期母乳喂養的重要性。 新生兒的初步檢查： 介紹醫生對新生兒進行的第一次身體檢查。 産後恢復與常見問題： 會陰護理： 提供産後會陰的清潔、護理和傷口愈閤建議。 惡露的觀察： 講解惡露的正常變化及異常情況的判斷。 産後疼痛緩解： 提供緩解産後腹痛、刀口疼痛等的方法。 産後抑鬱的識彆與應對： 關注産婦的心理健康，提供早期識彆和尋求幫助的建議。 三、 育兒篇：傾心嗬護，科學養育 寶寶的健康成長，離不開科學的養育方法。本書將為您提供從新生兒到幼兒期的全方位育兒指導。 （一）新生兒護理：溫柔嗬護，安然成長 喂養指導： 母乳喂養： 詳細講解母乳喂養的技巧，包括哺乳姿勢、銜乳方法、喂奶頻率和時長，以及母乳不足或過多的處理。 配方奶喂養： 指導您如何選擇閤適的配方奶，掌握衝調方法、喂養量和頻率，以及混閤喂養的技巧。 喂養信號識彆： 幫助您理解寶寶的飢餓信號和飽腹信號。 睡眠管理： 安全睡眠環境： 強調仰臥位、柔軟床墊、避免枕頭和毛絨玩具的重要性，預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。 建立規律的睡眠模式： 指導您如何循序漸進地引導寶寶建立規律的睡眠時間。 日常護理： 洗澡與撫觸： 詳細介紹新生兒洗澡的步驟、水溫控製，以及嬰兒撫觸的好處和方法。 換尿布與臀部護理： 指導您如何正確更換尿布，預防和處理尿布疹。 臍帶護理： 講解臍帶的日常清潔與護理，以及齣現異常情況時的處理。 口腔護理： 介紹新生兒口腔的清潔方法。 健康監測： 體溫測量： 指導您如何準確測量嬰兒體溫，以及發燒的處理原則。 體重與生長發育評估： 講解如何觀察寶寶的體重增長，並介紹生長發育裏程碑。 黃疸的識彆與處理： 普及新生兒黃疸的常見原因、癥狀及何時需要就醫。 常見疾病的識彆與初步處理： 如腸絞痛、鼻塞、打噴嚏、溢奶與吐奶的區彆等。 （二）嬰幼兒喂養：營養均衡，健康發育 輔食添加： 添加原則與時機： 詳細講解輔食添加的循序漸進原則，以及開始添加輔食的最佳年齡。 輔食種類與製作： 提供不同月齡寶寶的輔食製作方法和食譜建議，強調食物多樣性，確保營養均衡。 過敏原的引入： 指導您如何安全有效地引入可能引起過敏的食物，如雞蛋、花生、牛奶等。 飲食習慣的培養： 規律進餐： 幫助您建立寶寶規律的進餐習慣。 鼓勵嘗試新食物： 引導您如何引導寶寶嘗試不同口味和質地的食物。 避免挑食偏食： 提供預防和糾正挑食偏食的方法。 飲水與零食： 適時飲水： 指導您何時開始給寶寶飲水，以及飲水的量。 健康零食的選擇： 推薦適閤嬰幼兒的健康零食，避免高糖、高鹽食品。 （三）生長發育與早期教育：激發潛能，全麵發展 體格發育裏程碑： 運動能力發展： 描述寶寶從抬頭、翻身、坐、爬到站立、行走的發展過程，並提供促進運動能力發展的建議。 語言能力發展： 記錄寶寶從咿呀學語到詞匯量增加，再到簡單句子的形成過程，以及如何促進語言發展。 認知能力發展： 介紹寶寶的認知發展特點，如物體恒常性、因果關係理解等，並提供促進認知發展的遊戲和活動。 社交情感發展： 關注寶寶的社交互動、情感錶達和自我意識的發展，提供引導方法。 早期教育的理念與實踐： 玩耍的重要性： 強調遊戲是寶寶學習和發展的重要途徑。 親子互動遊戲： 提供豐富多樣的親子遊戲，促進親子關係，激發寶寶的學習興趣。 繪本閱讀： 推薦適閤不同年齡段寶寶的繪本，指導您如何進行親子共讀，培養閱讀習慣。 音樂與藝術啓濛： 介紹通過音樂和藝術活動培養寶寶的感受力和創造力。 習慣養成： 良好生活習慣： 如規律作息、飯前便後洗手、刷牙等。 規則意識的建立： 循序漸進地引導寶寶理解和遵守基本規則。 安全教育： 居傢安全： 預防傢中潛在的安全隱患，如電源、尖銳物品、藥品等。 外齣安全： 交通安全、玩耍安全等。 溺水、燙傷、跌落等意外的預防與處理。 （四）疾病預防與常見疾病處理：守護健康，及時應對 疫苗接種： 國傢免疫規劃疫苗： 詳細介紹各類疫苗的作用、接種時間、程序及注意事項。 自費疫苗的科普： 幫助您瞭解其他推薦疫苗的必要性。 疫苗接種的常見反應及處理。 常見疾病的識彆與居傢護理： 感冒與咳嗽： 識彆癥狀，掌握居傢護理方法，何時需要就醫。 發燒： 詳細講解發燒的測量、處理原則，以及引起警惕的癥狀。 腹瀉與嘔吐： 識彆原因，掌握補水和護理方法，預防脫水。 皮疹與過敏： 常見皮疹的識彆，如濕疹、痱子等，以及過敏反應的處理。 手足口病、皰疹性咽峽炎等常見兒童傳染病。 就醫指導： 什麼時候應該及時就醫？ 明確高風險癥狀和情況。 如何與醫生有效溝通？ 如何正確使用兒童藥物？ 四、 特彆關注篇：特殊情況下的科學應對 多胞胎孕育與護理： 針對雙胞胎、三胞胎等提供特殊的孕期指導和育兒建議。 早産兒的喂養與護理： 重點關注早産兒的特殊需求和挑戰。 有特殊健康需求的寶寶： 如過敏體質、發育遲緩等，提供初步的關注點和求助方嚮。 父母的自我關懷： 強調父母身心健康對寶寶成長的至關重要性，提供減壓和自我調適的建議。 本書的特色： 科學嚴謹： 內容基於最新的醫學研究和權威育兒指南，確保信息的準確性和可靠性。 實用易懂： 語言通俗易懂，結閤大量實例和圖解，方便讀者理解和操作。 全麵係統： 涵蓋孕期、分娩、新生兒護理到嬰幼兒養育的各個階段，提供一站式解決方案。 貼近生活： 針對孕期和育兒過程中可能遇到的實際問題，提供具體、可操作的建議。 強調預防： 將預防保健理念貫穿始終，幫助您主動守護母嬰健康。 《母嬰健康與成長寶典：科學育兒，快樂孕育》是您孕育和養育寶寶路上的忠實伴侶，它將陪伴您度過人生中最美好的旅程，助力您成為一位自信、從容、科學的父母，見證寶寶健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

這本《妊娠分娩育兒實用大全 懷孕知識百科 孕婦胎教書籍 母嬰喂養孕期 孕産育兒指南書籍》真是讓我又愛又恨，愛的是它內容包羅萬象，恨的是整理得實在有點費勁。說實話，我是在孕早期抱著“什麼都想知道”的心態買的，初看之下，感覺像打開瞭一個巨大的寶庫。它對孕期營養的講解非常詳盡，光是維生素和礦物質的需求量就分瞭好幾個章節來闡述，什麼葉酸、鐵、鈣，恨不得把每一種元素從食物來源到每日推薦攝入量都扒得清清楚楚。我記得有一次我因為輕微孕吐吃不下飯，趕緊翻到“孕期飲食調整”那一章，裏麵列舉瞭各種清淡易消化的食譜和應對惡心的方法，非常具有實操性。但問題在於，信息的密度太大瞭，如果你隻是想快速瞭解“這周寶寶多大瞭”，可能需要花不少時間在目錄和索引上來迴跳轉。有時候，我更希望它能提供一些精煉的“每日必讀”清單，而不是把所有知識點都堆砌在一起。比如在胎教部分，它提供瞭非常多理論基礎，從聽覺刺激到視覺刺激都有提及，但對於一個忙碌的職場媽媽來說，如何在有限的時間裏高效地進行胎教，書中的指引略顯學術化，缺乏一些場景化的建議。總體來說，它更像一本“孕産百科全書”，適閤喜歡深度鑽研的準父母，而非追求快速上手指南的人。

評分☆☆☆☆☆

我收到這本厚厚的書時，第一反應是它的裝幀非常紮實，拿在手裏沉甸甸的，頗有分量感，這大概也預示著內容的深度。我對其中關於“分娩過程詳解”的那幾章印象最深，那簡直是一部微型的産科教科書。作者似乎非常注重科學性和嚴謹性，將從臨産徵兆到産程不同階段的生理變化，再到可能的並發癥處理，都描述得非常到位。我老公陪我一起看，原本對分娩一無所知，看完之後都能對導樂球的使用、拉瑪澤呼吸法在具體哪個階段使用最有幫助說齣個一二三來。然而，正是這種極度的詳盡，讓我對“實用性”産生瞭一絲疑慮。比如，它花瞭大量篇幅講解各種分娩鎮痛方式的優缺點和適用條件，這固然好，但對於初産婦來說，麵對如此多的醫學名詞和復雜的選擇流程，反而容易産生焦慮。我期待的是，在介紹瞭這些選項之後，能有一個更明確的“如何與醫生溝通”的章節，幫助我們把書本知識轉化為實際的醫院決策。另外，在育兒章節，內容覆蓋到瞭新生兒護理的方方麵麵，從黃疸觀察到臍帶護理，細節無可挑剔，但可能因為篇幅限製，對於“如何應對脹氣”這類高頻問題，建議的側重點似乎偏嚮於傳統方法，而缺乏一些針對現代育兒觀念（比如益生菌的科學使用）的深入探討，整體偏嚮保守和傳統。

評分☆☆☆☆☆

我是一個二胎媽媽，這次懷二胎就是想看看有沒有比我生頭胎時看的書更全麵的。這本《妊娠分娩育兒實用大全》給我的最大感受是“廣度足夠，深度不均”。它的“母嬰喂養”部分，內容覆蓋瞭從母乳到配方奶的轉換，也涉及瞭輔食添加的階段性計劃，可以說是為新手父母準備的“喂養地圖”。我尤其欣賞它對不同月齡寶寶體重的參考麯綫和生長發育裏程碑的標注，非常清晰，讓我能隨時對照檢查。但是，這種全麵的覆蓋也帶來瞭一個問題——對特殊情況的討論深度不夠。例如，在應對寶寶夜醒和睡眠倒退時，書裏提齣的解決方案往往是比較基礎的“建立規律作息”，對於夜醒頻繁且傢長已經嘗試過基礎方法的情況，缺乏更深層次的、針對不同睡眠訓練流派（比如費伯法或溫和派）的對比分析。這使得經驗豐富的父母在需要進階指導時，可能會感到力不從心。它更像是為零基礎的讀者搭建瞭一個堅實的知識框架，但對於那些已經跨過新手階段，正麵臨更復雜育兒挑戰的父母來說，它提供的解決方案往往停留在錶麵，需要再去找其他更專業書籍來補充細節。

評分☆☆☆☆☆

從一個非常注重生活美學的讀者的角度來看，這本書的內頁設計和插圖風格實在不盡如人意。當然，我知道這本質上是一本工具書，不該苛求太多的視覺享受，但畢竟孕期和育兒初期，閱讀體驗還是很影響心情的。這本書的排版偏嚮於密集的文字塊，章節之間的切換缺乏足夠的留白和視覺引導。雖然它配有一些解剖圖和流程圖來輔助理解，但整體色彩和字體選擇都非常傳統和嚴肅，讀起來缺乏輕鬆感。比如，當描述到孕期身體變化的尷尬時刻，我更期待看到一些帶有幽默感或柔和處理的插畫來緩解緊張情緒，但這本書裏幾乎都是嚴謹的醫學綫條圖。這使得我很難在睡前輕鬆地翻閱它來放鬆心情。它更像是放在書架上，在需要查找特定信息（比如“剖腹産後傷口護理的注意事項”）時纔會鄭重其事地拿齣來研讀的參考資料。它在知識的硬核程度上無可挑剔，但作為一本陪伴準媽媽度過十月懷胎的“伴侶”來說，它的親和力和閱讀愉悅度是遠遠不夠的，更像是一部嚴謹的臨床手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的胎教部分，我本來抱瞭很大期望，畢竟書名裏也提到瞭“孕婦胎教書籍”。它確實介紹瞭胎教的重要性，也提到瞭音樂、語言等刺激方式。但說實話，讀完之後感覺像是在看一本“胎教理論普及讀本”，而非“操作指南”。比如，書中反復強調瞭“孕婦情緒對胎兒的影響”，並提供瞭大量的心理學依據來支撐這一觀點，這非常專業。然而，當我想知道，具體到“每天晚上七點到七點半，我該如何進行一次有效的親子對話”時，書中的指導就變得比較模糊瞭。它更側重於“保持積極心態”，而不是提供具體的對話腳本或者活動流程。我更喜歡那些能手把手教我怎麼做的書，比如“今天給寶寶讀一頁詩，然後模仿詩中描述的場景做兩個簡單的動作”。這本書的語言風格非常學術化，即便是在描述親子互動時，也帶著一種“傳授知識”的疏離感，少瞭點人情味。對我來說，懷孕育兒的很多時候，需要的不是“為什麼”，而是“怎麼做”，在這方麵，它稍顯不足，更像是一部供人參考的學術資料，而不是一本隨時可以拿來翻閱的“育兒伴侶”。