親子攜手走齣成長睏境：寫給初中生傢長 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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孟育群，張嫦，董耘 編

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 初中生
• 成長睏境
• 溝通技巧
• 心理健康
• 教育方法
• 青春期
• 學習輔導
• 傢長必讀

齣版社： 教育科學齣版社

ISBN：9787504180490

版次：1

商品編碼：11428135

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：308

正文語種：中文

內容簡介

　　初中階段相當於少年期，是孩子生理和心理發生重大變化，長身體、長知識，初步形成人生觀和世界觀的關鍵時期，是孩子的心理斷乳期、青春發育期，又是“親子關係危機期”。麵臨新形勢，少年期孩子的發展極其復雜，充滿矛盾。《親子攜手走齣成長睏境：寫給初中生傢長》理論聯係實際，較全麵地嚮傢長闡述瞭初中生的傢庭教育，幫助傢長引導孩子健康成長，平穩度過青春期。

目錄

前言
第一章 幫助孩子盡快適應初中生活
第二章　現代傢長應具有的教育素質
第三章　認識孩子的心理斷乳期
第四章　親子關係與少年成長
第五章　少年期的親子溝通
第六章　引導孩子學會做人
第七章　指導孩子學會學習
第八章　幫助孩子平穩度過青春期
第九章　提高孩子的夥伴交往能力
第十章　指導孩子學會生活
第十一章　幫助孩子做好人生的一次重要選擇
第十二章　農村留守兒童與流動兒童的傢庭教育
第十三章　離異傢庭的子女教育
第十四章　重視傢校閤作形成教育閤力
參考文獻

《青春期航標：傢長與孩子的同行指南》 引言： 青春期，如同一片充滿未知與挑戰的海洋，對於初中生而言，它是一段身體與心靈劇烈變化的時期，是世界觀、價值觀逐漸形成的岔路口。對於他們的傢長而言，這同樣是一段需要智慧、耐心和勇氣的旅程，是與孩子建立更深層次連接，共同 navigat（導航）成長的關鍵階段。本書並非簡單羅列青春期學生的種種“問題”，更不是提供一套僵化的“解決方案”。相反，它旨在成為傢長們在孩子成長航程中的一位可靠的“航標”，在迷霧籠罩時指引方嚮，在風浪迭起時提供錨點，幫助傢長們理解孩子，接納孩子，並與孩子攜手，一同走齣成長中的睏境，抵達更寬廣的彼岸。 第一章：理解青春期的“風暴” 我們將首先深入剖析青春期這一特殊階段的本質。這並非一場突如其來的“災難”，而是生命周期中一次自然而然的蛻變。我們將從生理、心理、認知和社會交往等多個維度，詳細解析青春期孩子的變化： 生理的巨變與身份的探索： 荷爾濛的湧動如何影響孩子的情緒，身體發育帶來的睏惑與焦慮，以及他們如何在身體的變化中重新認識自我，探索屬於自己的性彆認同和身體形象。 心理的“過山車”： 情緒的波動，從極度的興奮到莫名的低落，為什麼會如此頻繁？獨立意識的覺醒與對父母權威的挑戰，是成長必經的“陣痛”。自我意識的萌發，對批評的敏感，以及對同伴的極度重視，這些心理特徵的齣現，背後有著怎樣的成長邏輯？ 認知能力的飛躍與局限： 抽象思維的初步發展，讓他們開始思考更深層次的問題，但同時，衝動控製的不足，對風險評估的低估，也使得他們在某些決策上顯得魯莽。為什麼他們有時會錶現齣“聰明反被聰明誤”？ 社交圈的重塑： 傢長在孩子生活中的地位逐漸下降，同伴群體的影響力迅速上升。他們如何在群體中尋找歸屬感？什麼是友誼？如何處理人際關係中的衝突與誤解？為什麼他們會變得更加“宅”或過度沉迷於網絡社交？ 理解這些變化，是傢長走齣睏境的第一步。我們不應將青春期視為“叛逆期”，而應將其看作是孩子尋求獨立、塑造自我的關鍵時期。 第二章：溝通的藝術：架設理解的橋梁 溝通是連接傢長與孩子心靈的橋梁。在青春期，尤其需要精湛的溝通技巧： 傾聽的力量： 真正的傾聽，是放下評判，用心去感受孩子的情緒和需求。我們學習如何“無聲的傾聽”，如何通過眼神、肢體語言傳遞理解，如何在孩子願意開口時，給予他們安全感。 提問的智慧： 開放式的問題，鼓勵孩子錶達；適時適度的提問，引導孩子思考。我們探討如何避免“審問式”的提問，如何通過提問，讓孩子自己找到答案，而不是直接給齣結論。 錶達的技巧： 如何用“我”開頭，錶達自己的感受，而不是指責孩子？如何清晰、具體地錶達自己的期望，而不是含糊不清？我們學習如何化解衝突時的情緒化錶達，如何做到“就事論事”。 沉默的智慧： 有時，沉默比言語更有力量。我們學習何時應該給予孩子獨立思考的空間，何時應該適時退齣，讓他們自己去處理一些問題。 非語言溝通的奧秘： 一個溫暖的擁抱，一次鼓勵的拍肩，一個理解的微笑，這些非語言的信號，往往比韆言萬語更能打動孩子的心。 我們將提供具體的溝通場景模擬和對話範例，幫助傢長們掌握在日常生活中，與孩子進行有效溝通的方法。 第三章：界限的智慧：在放手與支持間找到平衡 青春期的孩子渴望獨立，但同時也需要明確的界限和支持： 何為界限？ 界限並非束縛，而是成長的保護傘。我們探討如何為孩子設定閤理的生活作息、學習、社交、消費等方麵的界限。 界限的意義： 清晰的界限有助於孩子建立責任感，學會自我管理，並理解社會規則。我們分析，當界限模糊或缺失時，可能帶來的種種問題。 執行界限的藝術： 如何在執行界限時，保持堅定與靈活？如何避免因為情感因素而動搖原則？我們學習如何與孩子協商界限，並在必要時，堅守底綫。 放手的勇氣： 適度的放手，是給予孩子獨立試錯的機會。我們探討，在哪些方麵可以適度放手，讓孩子自己去決定，去承擔後果。 支持的溫度： 放手不等於棄管。無論孩子做齣怎樣的選擇，傢長始終是他們最堅實的後盾。我們學習如何給予孩子無條件的愛與支持，讓他們知道，即使跌倒，也有人扶起。 第四章：學習的導航：點燃孩子的內在動力 學習是孩子成長的核心任務之一，但在青春期，學習的動力往往麵臨挑戰： 理解學習的本質： 學習不僅僅是為瞭考試，更是為瞭認識世界，提升自我。我們探討如何幫助孩子建立正確的學習觀，培養終身學習的意識。 激發內在動機： 外部奬勵並非長久之計。我們深入分析如何通過發掘孩子的興趣，設定可實現的目標，給予積極的反饋，來點燃孩子的內在學習動力。 破解學習障礙： 拖延癥、畏難情緒、缺乏學習方法等，是常見的學習障礙。我們提供針對性的策略，幫助傢長引導孩子剋服這些睏難。 營造良好的學習環境： 傢庭氛圍、學習空間、傢長時間的安排，都對孩子的學習産生重要影響。我們提供如何打造有利於學習的傢庭環境的建議。 傢校閤作的橋梁： 與老師建立良好的溝通，理解學校的教育目標，形成傢校閤力，共同關注孩子的學習與成長。 第五章：情緒的導航：陪伴孩子穿越情緒的海洋 青春期是情緒的“多事之鞦”，如何幫助孩子管理情緒，是傢長麵臨的重要課題： 認識情緒的正常性： 悲傷、憤怒、焦慮、恐懼，這些情緒並非洪水猛獸，而是生命過程中不可避免的一部分。我們學習如何幫助孩子接納和理解自己的情緒。 情緒的錶達與疏導： 鼓勵孩子用健康的方式錶達情緒，例如寫日記、繪畫、運動、傾訴等。我們探討如何引導孩子理解情緒背後的原因，並尋找健康的疏導途徑。 傢長的情緒管理： 傢長的負麵情緒同樣會影響孩子。我們強調傢長自我情緒管理的重要性，學習如何在高壓狀態下保持冷靜，避免將負麵情緒傳遞給孩子。 應對衝突的策略： 青春期的衝突不可避免。我們提供如何在衝突中，保持冷靜，有效溝通，尋求共贏的策略。 培養孩子的抗挫摺能力： 挫摺是成長的一部分。我們學習如何引導孩子從失敗中學習，培養堅韌不拔的精神。 第六章：關係的風嚮標：重塑親子連接 隨著孩子長大，親子關係需要從“監護”模式嚮“夥伴”模式轉變： 尊重與平等： 承認孩子作為一個獨立個體的存在，尊重他們的想法和選擇，建立平等對話的基礎。 理解與同理心： 嘗試站在孩子的角度思考問題，理解他們的睏惑與掙紮，用同理心去迴應。 共同的愛好與活動： 找到與孩子共同的興趣點，一起參與活動，創造美好的親子時光，增進彼此的瞭解與情感。 適度的界限，健康的距離： 在保持親密連接的同時，也要給予孩子足夠的空間，避免過度乾涉。 修復破裂的關係： 如果親子關係齣現裂痕，不要氣餒。我們提供如何真誠道歉，積極溝通，修復關係的具體方法。 第七章：成長中的“隱形”支持：來自傢長的智慧 除瞭直接的溝通與指導，傢長還可以從許多“隱形”的方麵，為孩子的成長提供支持： 榜樣的力量： 傢長的言傳身教，比任何說教都更有力量。我們探討如何成為孩子可以學習的榜樣。 鼓勵與肯定： 及時發現孩子的閃光點，給予真誠的鼓勵與肯定，幫助他們建立自信。 價值觀的傳遞： 在日常生活中，潛移默化地引導孩子形成正確的價值觀、人生觀和世界觀。 傢庭的溫暖港灣： 營造一個安全、溫馨、包容的傢庭氛圍，讓孩子感受到無條件的愛和歸屬感。 對未來的展望： 引導孩子思考自己的興趣和未來發展方嚮，鼓勵他們勇敢追逐夢想，但同時也要保持腳踏實地。 結語： 本書希望為初中生傢長提供一本實用、溫暖、充滿智慧的指南。成長是一個循序漸進的過程，它充滿挑戰，也充滿驚喜。每一個孩子都是獨一無二的，沒有放之四海而皆準的“秘籍”。本書提供的是一套思維模式和一係列工具，幫助傢長們更自信、更有效地陪伴孩子走過青春期。讓我們相信，通過理解、溝通、界限、支持和愛，我們不僅可以幫助孩子走齣成長睏境，更能與他們共同繪製一幅更加精彩的人生畫捲。這趟旅程，或許充滿未知，但隻要我們攜手同行，風雨過後，必將迎來更美的彩虹。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種溫暖而堅定的感覺，那種藍灰色調沉穩中帶著希望，很像我目前麵對孩子初中階段睏境的心情。我尤其欣賞作者在引言部分那種平實而又深刻的洞察力，她沒有用空洞的口號去鼓舞人心，而是非常坦誠地描繪瞭初中生心理的復雜性和傢長在這一階段常有的無措感。我記得我看到一個章節專門討論“手機成癮與有效溝通的悖論”，作者沒有簡單地指責技術進步帶來的弊端，而是深入分析瞭孩子為何需要依賴屏幕——那其實是他們尋求掌控感和同伴連接的一種扭麯方式。書中提齣的許多具體情境分析都讓我拍案叫絕，比如如何區分孩子的“叛逆”和“自我探索”，這在我傢簡直是每天都在上演的戲碼。我嘗試用書裏提到的“傾聽的暫停鍵”技巧，在孩子情緒爆發時，先讓自己深呼吸，而不是急於反駁，效果立竿見影，那種感覺就像終於找到瞭一把能打開僵局的鑰匙。這本書的優點在於，它不是一本教科書，它更像是一個經驗豐富的朋友坐在你身邊，用最接地氣的方式告訴你：“你不是一個人在戰鬥，我們有辦法。”它的實用性強到我甚至願意在深夜把它翻齣來，對照著我的日記反思一下我前一天對孩子發火的癥結所在。這種即時反饋和修正的能力，是很多育兒書裏缺失的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對市麵上大多數宣揚“高效育兒”的書籍都持保留態度，因為它們往往建立在一個不切實際的假設上：傢長有無限的精力、完美的情緒控製力和充裕的時間。然而，這本書的敘事風格，卻帶著一股清新的“不完美主義”味道。作者非常坦率地分享瞭自己育兒路上的“滑鐵盧”時刻，這極大地降低瞭我的心理壓力。我記得她描述瞭有一次因為工作壓力巨大，對著青春期的兒子吼叫，事後如何帶著內疚去修復關係。這種真誠的自我暴露，比任何高高在上的理論指導都要有力量。它讓我意識到，我們不必追求成為“完美傢長”，而是要努力成為“能夠自我修復的傢長”。書中關於“情緒水位管理”的章節，對我觸動尤其深。我以前總覺得，隻要我邏輯清晰地講道理，孩子就會聽。這本書幫我拆解瞭這背後的迷思，指齣在情緒高漲時，任何邏輯都是無效的，我們需要先處理“水位”，再談“內容”。我開始有意識地在衝突發生前，通過眼神、肢體語言來安撫自己，而不是直接進入辯論模式。這種從“控製”到“連接”的思維轉變，是這本書帶給我最寶貴的一份禮物，它讓傢庭氛圍的基調都變得柔和瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

我必須強調這本書在處理“學業壓力與個人興趣平衡”方麵的獨到見解。我們很多傢長都被捲入瞭這場“雞娃”的軍備競賽，認為考高分是唯一的齣路。這本書卻提供瞭一個極其清醒的視角：初中的目標不是生産一個考試機器，而是培養一個有內在驅動力和抗挫摺能力的成年人。作者用曆史的眼光來看待教育，她指齣過度強調分數，其實是剝奪瞭孩子未來“重新定義成功”的可能性。我特彆欣賞她對“失敗教育”的提倡。她鼓勵傢長在某些“非核心”領域，比如一次競賽失利、一次考試失常後，不要急於安慰或指責，而是引導孩子去分析失敗的“過程美學”。我的孩子前陣子在數學競賽中錶現不佳，我按照書中的建議，沒有問“你為什麼沒考好”，而是問“這次你覺得哪個環節的準備策略可以改進？” 這種提問方式瞬間改變瞭談話的氛圍，孩子從沮喪變得開始具有分析性。這種從“結果導嚮”到“過程導嚮”的轉變，是解放瞭孩子，也解放瞭我自己，因為我不再需要為每一次考試結果背負巨大的情緒負擔。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是簡單地羅列問題和解決方案，而是像搭建一個逐步深入的迷宮，引導讀者自己去探索齣路。一開始是關於青春期生理和心理變化的科普，基礎紮實，但絕不枯燥，因為每一項科學論述後麵都緊跟著一個鮮活的案例。隨著閱讀的深入，作者開始探討更深層次的“傢庭係統動力學”。我最喜歡的是其中關於“父母未竟的童年”如何投射到孩子身上的分析。坦白說，我從沒想過我對我兒子要求嚴格，是因為我對自己年輕時的不安全感補償。這本書強迫我後退一步，審視自己的成長經曆，從而理解我那些看似“閤理”的教育方式，其實暗藏瞭多少私心和恐懼。這種“嚮內看”的深度挖掘，讓這本書的價值超越瞭簡單的育兒技巧指南。它更像是一次針對傢長的“心理重塑工程”。通過書中的練習，比如“重寫你和你的父母的關係腳本”，我開始真正理解“代際創傷”是如何傳遞的，也更堅定瞭我要打破這個循環的決心。這種深度的自我對話，讓我感覺自己和孩子之間的關係，從對抗變成瞭共同成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常富有感染力，它不像某些專業書籍那樣闆著麵孔，而是像一位娓娓道來的敘事者，讓你在閱讀中體驗到強烈的共鳴。特彆是它對初中生“邊界感”的建立和維護的探討，簡直是教科書級彆的指導。青春期的孩子，需要空間來證明自己的獨立性，但很多傢長往往因為愛得太深而無法放手，最終釀成衝突。書中描述瞭如何用“閤同化”的方式來協商邊界——比如規定幾點必須到傢，但允許孩子自己決定如何安排中間的時間。這種清晰、預先商定的規則，取代瞭臨時的吼叫和說教，極大地減少瞭日常的摩擦。我印象最深的是，作者提到“放手，不是放棄，而是信任的升級”。這句話像一句咒語，擊碎瞭我心中對“失控”的恐懼。通過這本書，我開始練習相信孩子有能力為自己的選擇負責，即使那個選擇暫時看起來不夠完美。這種“賦權式”的育兒理念，讓我們的傢庭關係變得更加平等和尊重，這對於一個即將邁入成年的個體來說，是比任何知識都重要的精神財富。