慢思考+認同感（套裝共2冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【美】特奧·康普諾利 【美】吉姆·西諾雷利 著，陽曦 劉巍巍 孟艷 李佳 譯

圖書標籤:

• 行為心理學
• 認知偏差
• 決策學
• 係統思維
• 投資理財
• 自我提升
• 暢銷書
• 丹尼爾·卡尼曼
• 思考方式
• 影響力

店鋪： 陽光博客專賣店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：20160801

商品編碼：10553180392

品牌：陽光博客（sunnbook）

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-08-01

◎歐洲工商管理學院（INSEAD）思維公開課

近日，《全球金融時報》發布瞭2016年度MBA排名，歐洲工商管理學院（INSEAD）力壓哈佛商學院，奪得冠軍寶座。特奧·康普諾利教授在歐洲工商管理學院授課多年，他關於思維學和壓力管理的公開課備受全校學生歡迎。《慢思考》是特奧·康普諾利教授的代錶作，是一本教我們如何在一心多用的時代保持專注的書。

◎大腦超載時代的思考學

在這個網絡無孔不入、信息嚴重超載的時代，大腦的生産力和創造力正受到空前嚴重的影響，而我們卻毫不自知。作者根據自身在醫學、生物學、心理學、企業管理等領域的研究成果，結閤600餘篇科學文獻，分析瞭束縛智力錶現的"四條鎖鏈"，並提供瞭具體的解鎖技巧和工具，幫助人們拯救自己的記憶力、專注力和創造力。

◎根本沒有所謂的"多麵快手"！

作者從大腦的工作機製入手，指齣"多任務並行"完全是一種違背大腦科學、低效且不閤理的做法，明確指齣在崇尚"一心多用"的時代裏，隻有保持專注、減少任務切換，纔是避免事故、提升效率的不二法門。

◎大部分"夜型人"不過是自欺欺人的"僞夜貓子"！

無論是美國白宮和參議院裏的政要，還是專注智能手機或平闆電腦的普通白領，普遍性缺覺早已成為全麵摧毀現代人智商和情商的"元凶"之一。作者戳穿"僞夜貓子"的藉口，指齣瞭睡眠不足的人在記憶力、專注力、學習能力、解決問題的能力、判斷力、社交技巧、創造力及情緒管理能力等各個方麵都錶現得更差，並給齣瞭具體可行的睡眠改善方案。



※不同於羅伯特·麥基的《故事》，本書以故事思維在品牌傳播過程中的作用為切入點，重新發掘瞭故事的潛在力量：故事不僅是一種藝術創作方式，更是一種異於邏輯和數據的思維模式，這種模式可以塑造一種深層次的認同感，從而適用於日常社交、職場管理、市場營銷等領域。

※講故事是21世紀應具備的基本技能之一。正如“羅輯思維”所言：“不管是日常社交還是職場，是做營銷還是做管理，隻要你想影響其他人，那講故事的能力就是不能缺的核心能力，而很多朋友缺的就是這種能力。”

※一個有內容的人不在於肚子裏有多少乾貨，而在於能否把這乾貨巧妙地錶達給世界聽。美國前總統約翰·昆西·亞當斯說過，“如果你的故事激發瞭更多人的想象、讓他們學到更多，並取得更多的進步，那麼你就是當之無愧的者” 。

※人們往往願意相信事實和數據，但無意間卻會被故事吸引，並沉浸其中。這是為什麼呢？

※因為“我們無法通過智力去影響彆人，情感卻能做到這一點”（亞裏士多德）。經過情感故事包裝過的事實，會以洪流般的勢頭迅速打開人們的心門，進而極大程度地影響人們的心理勢。

《慢思考》

有沒有這樣的感覺：你頭腦中充斥著過量的信息，每天都在郵件、電話、朋友圈和手頭工作之間疲憊摺返，最後卻沮喪地發現，真正重要的事情還是沒有做？＝
你並不孤獨！
在這個網絡無孔不入和信息嚴重超載的時代，我們每個人都充當著"多麵快手"角色，急不可耐地同時應對多種任務，透支著身體和精神的寶貴能量，對於大腦的生産力和創造力受到的嚴重影響卻毫不自知。
《慢思考》是歐洲工商管理學院教授特奧·康普諾利的代錶作，是一本教我們如何在一心多用的時代保持專注的書。特奧·康普諾利從大腦的工作機製入手，分析瞭摧毀大腦智力錶現的"四條鎖鏈"，並給齣瞭具體的解鎖技巧和工具，幫助我們把重要的時間放在創意構思和正確決策上，從而將個人能力和做事效率提升到一個更高的水平。



《認同感》

本書以故事思維在品牌傳播過程中的作用為切入點，重新發掘瞭故事的潛在力量：故事不僅是一種藝術創作方式，更是一種異於邏輯和數據的思維模式，這種模式可以塑造一種深層次的認同感，從而適用於日常社交、職場管理、市場營銷等領域。
基於此，本書還提供瞭一係列技術手段：收集故事背景、原型分析、完成故事摘要、激發靈感、尋找意義等。讀完這本書，你會掌握更多的生活藝術，成為一個“有內容”的人。

 

特奧·康普諾利（Theo Compernolle），歐洲工商管理學院（INSEAD）教授，荷蘭自由大學、比利時根特大學管理學院教授，多傢跨國公司（如殼牌公司）企業指導顧問。
康普諾利教授的研究領域極廣，從醫學、生物學、心理學、神經學到企業管理，他擅長將不同領域的知識梳理整閤，並以簡明、有趣、實用的方式嚮大傢普及。其著作《慢思考》《壓力：亦敵亦友》《工作和傢庭中的壓力管理》長期占據歐美書店排行榜榜單。


吉姆·西諾雷利（Jim Signorelli）
密歇根州立大學廣告學學士、傳播學碩士，曾為各大品牌做過市場營銷和廣告企劃，比如花旗銀行、卡夫食品、漢堡王、通用電氣、東芝電器等），是故事營銷思維的首倡者，被譽為丗界級故事品牌營銷專傢。
吉姆發現，很多客戶都對品牌故事感興趣，他開始瞭解為什麼故事思維是如此強大，以及廣告業如何從這種有說服力的策略當中獲益，於是創立瞭自己的公司（eswSToryLab），旨在幫助品牌講述極具影響力的故事。
吉姆不僅是一個優秀的故事講述者，還是一個狂熱的高爾夫球手、網球手、鼓手、皮禮士糖盒收藏者。目前，他和妻子一起住在美國伊利諾伊州。

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《深邃之徑：重塑認知，贏獲人心》 第一捲：洞悉思維的迷宮——《慢思考：解鎖深層理解的智慧》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們的大腦常常被海量信息裹挾，習慣於快餐式的獲取與處理。然而，真正的智慧、深刻的洞察，以及解決復雜問題的能力，往往隱藏在“慢思考”的靜謐之地。本書並非一本簡單的“停止思考”指南，而是邀請您踏上一段重塑認知、深度挖掘的旅程，學習如何駕馭我們最寶貴的工具——思維，使其更加精準、有力、富有成效。 本書深入剖析瞭人類思維的運作機製，揭示瞭我們為何容易陷入思維誤區，為何常常做齣衝動的判斷，以及如何在信息洪流中保持清醒的頭腦。我們將首先審視“快思考”的局限性。快思考，即我們習慣依賴的直覺、經驗法則和啓發法，雖然能幫助我們快速做齣反應，但也可能帶來偏見、刻闆印象和淺薄的結論。書中將通過生動的案例，展示快思考在決策、判斷和問題解決過程中可能産生的負麵影響，例如“確認偏誤”如何讓我們固守已有觀點，“錨定效應”如何左右我們的價格判斷，“幸存者偏差”如何誤導我們對成功因素的理解。 理解瞭快思考的陷阱，我們將把焦點轉嚮“慢思考”的修煉。慢思考，是一種有意識的、有條理的、係統性的思考過程，它要求我們放慢腳步，審視信息，權衡利弊，進行邏輯推理，並最終形成經過深思熟慮的結論。本書將提供一套行之有效的慢思考方法論，幫助您構建一個強大的思維框架。 結構化思維：學習如何將復雜問題分解成可管理的小部分，識彆其核心要素、相互關係和潛在的因果鏈。我們將介紹如“思維導圖”、“邏輯樹”等可視化工具，幫助您清晰地梳理思路，構建邏輯嚴密的分析框架。 批判性思維：培養質疑精神，學會辨彆信息的真僞、評估論證的有效性，並識彆潛在的邏輯謬誤。您將學習如何進行事實核查，如何分析證據的來源和可靠性，以及如何識彆“稻草人謬誤”、“滑坡謬誤”等常見的邏輯陷阱。 係統性思考：認識到事物之間的相互關聯性，理解任何一個決策或行動都可能産生一係列連鎖反應。本書將引導您跳齣孤立的視角，從整體和動態的角度看待問題，例如分析一個商業決策對公司不同部門、競爭對手、乃至整個行業可能産生的影響。 反思性實踐：強調從經驗中學習，定期迴顧自己的思考過程和決策結果，從中提煉經驗教訓，不斷優化自己的思維模式。我們將探討如何進行有效的“事後復盤”，如何從錯誤中學習，以及如何將反思轉化為持續的進步。 本書還將探討多種思維模型，它們是前人智慧的結晶，能幫助我們更高效地理解世界。例如，牛頓的“如果你想成為一個偉大的學者，你應該遵循的原則是：第一，多聽，第二，多想，第三，多讀，第四，多寫。最後，多做。”這強調瞭實踐在學習中的重要性。愛因斯坦的“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動著進步，並且是知識進化的源泉。”提醒我們突破已知邊界的必要性。此外，我們還將介紹“二階思維”——即思考決策的長期後果，而不僅僅是眼前的好處；“逆嚮思考”——即從結果齣發反推原因，尋找最優路徑；以及“類比思維”——即通過比較不同事物之間的相似性來理解和解決問題。 閱讀本書，您將不再是信息的被動接收者，而是主動的思考者。您將學會如何在一個充滿不確定性的世界裏，保持冷靜，做齣更明智的判斷，解決更棘手的難題。這種深層次的思考能力，將如同點亮內心深處的燈塔，照亮您前行的道路，無論是在個人成長、職業發展，還是在人際交往中，都將為您帶來意想不到的收獲。 第二捲：連接心靈的橋梁——《認同感：構建深度連接的力量》 在人際交往日益頻繁，卻又常常感到疏離的當下，理解並建立“認同感”成為維係關係、激發閤作、贏得支持的關鍵。本書並非一本簡單的社交技巧手冊，而是深入探討瞭“認同感”的本質、形成機製以及在不同場景下的應用，帶領您探索如何構建真正深入人心的連接，成為一個更具影響力、更能贏得他人信任與支持的人。 “認同感”並非膚淺的贊同或迎閤，而是建立在理解、共情和價值共鳴基礎上的深刻連接。它意味著讓對方感受到被看見、被理解、被接納，並願意因此而産生情感上的鏈接與行動上的支持。本書將從多個維度剖析認同感的構建過程。 首先，我們將深入探究“理解”的力量。真正的理解，不僅是聽懂對方的話語，更是理解話語背後的情緒、需求和動機。書中將指導您如何成為一個積極的傾聽者，通過提問、復述和錶達共情來深化對他人的理解。例如，當朋友傾訴煩惱時，您能做的不僅僅是提供解決方案，而是首先錶達“我明白這件事一定讓你很睏擾”的理解，從而打開對方的心扉。我們將探討“同理心”在理解中的核心作用，以及如何通過換位思考來感知他人的內心世界。 其次，本書將聚焦於“共情”的藝術。共情是能夠感同身受，體驗他人情感的能力。它要求我們暫時放下自己的立場和評判，去感受對方的喜怒哀樂。書中將提供一係列練習，幫助您培養共情能力，例如通過觀察他人的肢體語言、麵部錶情來捕捉情緒信號，並通過恰當的語言反饋來錶達您的感同身受。我們將區分“共情”與“同情”，強調共情所帶來的主動連接，而非僅僅是居高臨下的憐憫。 再次，我們將深入挖掘“價值共鳴”的基石作用。人們更容易對那些與自己價值觀、信念或目標相似的人産生認同感。本書將引導您如何清晰地識彆自己的核心價值觀，並學習如何有效地將這些價值觀傳達給他人，從而吸引誌同道閤的人。同時，您也將學會如何識彆他人的價值觀，並在適當的時機，通過言行一緻來展現您對這些價值觀的認同。例如，在團隊閤作中，如果您能清晰錶達對“追求卓越”這一價值觀的認同，並付諸實踐，將更容易贏得團隊成員的信賴。 本書還將探討認同感在不同關係中的具體應用： 在職場中：如何通過建立與同事、領導、客戶的認同感，提升團隊協作效率，贏得項目支持，甚至在職業生涯中獲得更多機會。例如，作為管理者，如何通過理解團隊成員的睏難，並用行動支持他們，來建立深厚的團隊凝聚力。 在傢庭與人際關係中：如何化解衝突，增進親密感，建立更穩定、更健康的傢庭與朋友關係。例如，夫妻之間如何通過共同的興趣愛好和互相支持的行動，來深化彼此的認同與情感連接。 在領導與影響力中：如何通過與追隨者建立深度的認同感，激發他們的熱情與忠誠，從而有效地引導和激勵他人。例如，一位富有遠見的領導者，如何通過清晰地描繪共同的願景，並讓追隨者感受到自己是實現願景不可或缺的一部分，從而贏得他們的追隨。 本書還將揭示“認同陷阱”，警示我們避免為瞭追求認同而犧牲原則，避免陷入“討好型人格”的泥沼。真正的認同，是基於真誠和自我價值的相互吸引，而非單方麵的取悅。 閱讀本書，您將不僅僅學會一些溝通技巧，更將領悟到構建深度連接的智慧。您將能夠更有效地理解他人，與他人建立真誠的情感紐帶，成為一個在任何場閤都能遊刃有餘，贏得他人尊重與支持的人。這種基於認同感的力量，將為您的人際網絡注入新的活力，為您的人生旅途增添更多色彩與溫暖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容對我的人際交往方式産生瞭顛覆性的影響。在閱讀“認同感”的部分時，我突然意識到，我過去很多時候都在試圖“說服”對方，而不是去“理解”對方。這種思維方式往往會製造隔閡，而不是建立連接。書中介紹瞭一些溝通技巧，比如如何通過提問來引導對方錶達真實的想法，如何用積極的語言來迴應對方的情緒。我嘗試著在一次傢庭聚會中運用這些技巧，結果齣乎意料地好。大傢之間的交流變得更加開放和坦誠，氣氛也更加融洽。而且，在“慢思考”方麵，它讓我明白，很多時候，我們之所以會做齣錯誤的決定，是因為我們在壓力和時間的限製下，匆區匆地做齣選擇。書中提供的方法，比如“暫停與思考”，“多角度觀察”，讓我學會瞭在做齣重要決定之前，給自己留齣足夠的思考空間。這不僅提升瞭決策的質量，還減少瞭事後的後悔。這本書就像一位智慧的長者，用最樸實的話語，傳遞著最深刻的道理，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本關於如何更深入地思考和理解他人的書，簡直是醍醐灌頂！書中深入淺齣地剖析瞭“慢思考”的真正含義，不是說要花很長時間去思考，而是指一種有意識地、有目的地、不急於下結論的思考方式。它教會我如何識彆自己思維中的陷阱，比如過度依賴直覺，或者被情緒左右。書中有很多案例分析，讓我看到瞭在日常生活中，我們是如何因為急於求成而錯失瞭很多重要的信息和洞察。舉個例子，在工作中遇到一個棘手的問題，第一反應往往是立刻找到解決方案，但這本書引導我去思考“為什麼會發生這個問題？”，“深層原因是什麼？”，“是否有其他可能的角度？”。這種慢下來，去挖掘、去審視的過程，不僅讓我解決瞭問題的根本，還避免瞭許多後續的麻煩。而且，它還強調瞭反思的重要性，定期迴顧自己的思考過程，找齣可以改進的地方。這對我來說是一個巨大的進步，因為我以前很少花時間去審視自己的思考方式，總是忙於下一件事情。現在，我學會瞭在做決定前，給自己留齣一些“發酵”的時間，讓信息在腦海中慢慢沉澱，最終做齣更明智的選擇。這本書就像一位循循善誘的導師，一點點地幫助我優化我的思維模式，讓我變得更加清晰、更有條理。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我重新審視自身價值的書。它沒有空洞的理論，而是通過大量生動的案例，展示瞭“慢思考”和“認同感”在現實生活中的應用。我特彆喜歡書中關於“自我認同”的部分，它不是讓你盲目地自信，而是引導你去探索自己真正的需求和價值觀，然後在此基礎上建立自信。很多時候，我們之所以不快樂，是因為我們活在彆人期望的框架裏，或者被社會的評價所裹挾。這本書提醒我，我的價值不取決於彆人怎麼看我，而是我如何看待自己。它鼓勵我擁抱自己的不完美，認識到每個人的成長都需要時間和過程。在“認同感”方麵，它讓我明白瞭，真正的認同感不是迎閤，而是基於真實的自我，然後去與他人建立連接。當你能夠接受真實的自己，也更能理解和接納他人。我開始更加關注自己的內心感受，不再輕易因為彆人的否定而懷疑自己。這種內在力量的增強，讓我麵對生活中的挑戰時，更加從容和堅定。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心的角落，讓我看到瞭一個更清晰、更強大的自己。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己好像打開瞭一個新的世界。它不僅僅是關於思考和溝通的技巧，更是一種生活態度的啓迪。書中關於“慢思考”的講解，讓我看到瞭思考的深度和廣度。它不僅僅是邏輯推理，更是包含著情感、價值觀和對未來的預判。它讓我學會瞭在紛繁復雜的信息中，保持清醒的頭腦，不被錶麵的現象所迷惑。而“認同感”的部分，則讓我看到瞭人與人之間連接的力量。它不僅僅是語言上的交流，更是心靈上的碰撞和共鳴。它讓我明白瞭，真正的關懷和理解，能夠融化冰山，建立信任。書中有很多關於如何建立健康人際關係的建議，讓我能夠更好地理解他人，也更能有效地錶達自己的情感。我開始更加注重傾聽，更加願意去共情，也更加懂得如何在尊重彼此差異的基礎上，建立深厚的連接。這本書就像一本人生指南，它沒有提供標準答案，而是引導我找到屬於自己的答案，讓我能夠以更從容、更智慧的方式去麵對生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚艷的一點是它對“認同感”的解讀。我一直以為認同感就是彆人喜歡我，或者我贊同彆人的觀點，但這本書讓我明白瞭，真正的認同感遠不止於此。它是一種更深層次的理解和連接，是一種能夠站在對方的角度去感受、去體會的能力。書中詳細講解瞭同理心的培養方法，不僅僅是聽到對方說什麼，更要傾聽對方“沒說齣口”的情緒和需求。我嘗試著在和傢人朋友溝通時，更加注意他們的肢體語言和語氣，試著去理解他們為什麼會有那樣的感受。起初會覺得有些吃力，需要刻意去練習，但慢慢地，我發現自己和身邊的人溝通起來更加順暢瞭，誤解也大大減少。書中還提到瞭“情感共振”的概念，就是當我們能夠真正理解並迴應他人的情感時，會産生一種強大的連接力量。這讓我意識到，很多時候，我們需要的不是一個“解決方案”，而是一個能夠理解和支持我們的人。這本書幫助我打破瞭自己固有的思維模式，讓我意識到，真正的連接來自於真誠的傾聽和深刻的理解。它讓我更加珍惜人與人之間的關係，也更加願意去付齣努力去建立和維護這些寶貴的情感連接。