基本信息

书名：天然减肥术

：22.00元

作者：张志华

出版社：科学出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787030441539

字数：161000

页码：176

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

可供广大妙龄少女?青春男女?中老年肥胖者运用这些疗法进行科学合理减肥,达到减肥瘦身的效果?

内容提要

现在的肥胖症像流行病一样在世界各国迅速蔓延，肥胖症的发生率正以每年一倍的速度在增长。据新调查，目前我国肥胖者已突破8000万，这对人类健康构成了很大的威胁。因而，各种各样的减肥瘦身方法应运而生，减肥瘦身已作为一个永恒的主题，引起当今社会的关注。本书提出合理减肥的理念。想要减肥瘦身，先从科学减肥入手，了解导致肥胖的主要因素、认识肥胖对人体健康的危害，掌握科学减肥的原则，根据自己的体质寻找适当的减肥方法，这样才能从根本上增强身体素质，达到健康瘦身的目的。本书介绍国内外流行的减肥瘦身方法，操作性强，简单实用，以科学的方法达到良好的减肥瘦身的效果。

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作者介绍

文摘

序言