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跆拳道快速入门与实战技术(畅销全彩版)

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杨龙 著



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发表于2024-12-19


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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 成都时代出版社
ISBN:9787546409504
商品编码:1081733614
出版时间:2014-01-01

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具体描述

作  者:杨龙 定  价:35 出 版 社:成都时代出版社 出版日期:2014年01月01日 页  数:153 装  帧:平装 ISBN:9787546409504 跆拳道基础技法及训练
一、 基本手型、手法
拳法
掌法
臂部
二、基本站立法、腿法
站立法
腿法
三、呼吸
跆拳道呼吸的重要性
跆拳道的呼吸方法
四、基本战术
进攻方式概要
机动灵活的战术之道
防守方式概要

……

内容简介

跆拳道训练品牌教程,自学者的入门宝典。跆拳道爱好者的推荐指南。
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