這纔是心理學看穿僞心理學的本質
目錄
第1章心理學充滿生機:在科學陣營裏左右逢源
弗洛伊德問題
現代心理學的多樣性
科學的統一性
那麼,什麼是科學
心理學和世俗智慧:“常識”的誤區
心理學是一門年輕的科學
小結
第2章可證僞性:如何挫敗頭腦中的小精靈
理論和可證僞性標準
科學中的錯誤:逼近真理
小結
第3章操作主義和本質主義:“但是,博士,這到底是什麼意思?”
為什麼科學傢不是本質主義者
心理學領域的操作性定義
小結
第4章見證和個案研究證據:安慰劑效應和瞭不起的蘭迪
個案研究的地位
為什麼見證敘述毫無價值:安慰劑效應
“鮮活性”問題
見證為僞科學打開方便之門
小結
第5章相關和因果:用“烤箱法”避孕
第三變量問題:戈德伯格與糙皮病
方嚮性問題
選擇性偏差
小結
第6章讓一切置於控製之下:聰明漢斯的故事
斯諾與霍亂
比較、控製和操縱
小結
第7章不像是真實生活的心理學實驗與“人為性”批評
為什麼自然性並非總是必要的
心理學理論的應用
小結
第8章避免愛因斯坦綜閤徵:聚閤性證據的重要性
關聯性原則
科學共識
不要對矛盾數據感到絕望
小結
第9章打破“神奇子彈”的神話:多重原因的問題
交互作用
單一原因解釋的誘惑
小結
第10章人類認知的阿喀琉斯之踵:概率推理
“某某人”統計學
概率推理以及對心理學的誤解
有關概率推理的心理學研究
小結
第11章偶然性在心理學中扮演的角色
試圖解釋偶然性事件的傾嚮
偶然性和心理學
接受錯誤以減少錯誤:臨床預測與統計預測
小結
第12章不招人待見的心理學
心理學的形象問題
心理學和其他學科
我們是自己最壞的敵人
每個人不都是心理學傢嗎
抵製科學心理學的根本原因
結束語
微錶情的秘密
目錄
第一章
這些都是本能
錶情是內心世界真實的寫照
眉毛具有的“語言”
會說話的眼睛
鼻子代錶你的心
“無聲”的嘴巴
沒錶情並不是沒感情
眉眼搭配看,輕鬆讀內心
“下巴”也真實
“目光語言”的神奇
頭部反饋的信息更有價值
笑容解析內心世界
察言觀色識人心
心理測試:你能讀懂對方的錶情語言嗎? 第一章
這些都是本能
錶情是內心世界真實的寫照
眉毛具有的“語言”
會說話的眼睛
鼻子代錶你的心
“無聲”的嘴巴
沒錶情並不是沒感情
眉眼搭配看,輕鬆讀內心
“下巴”也真實
“目光語言”的神奇
頭部反饋的信息更有價值
笑容解析內心世界
察言觀色識人心
心理測試:你能讀懂對方的錶情語言嗎?
第二章
讀懂對方的愛恨
真心笑容與僞裝笑容
點頭不是完全的贊同,搖頭也不是全盤的否定
利用微笑看對方的態度
下巴與鼻子中隱藏喜好
眉毛也可看喜好
眼睛透露愛恨
視綫讀懂一個人
嘴巴隱藏的“心理密碼”
左臉比右臉更“誠實”
透過微錶情讀懂上司態度
洞察麵試官微錶情,投其所好
心理測試:通過麵部錶情觀察對方是什麼人
第三章
五官小動作有深意
來自“司令部”的信號
藏不住真話的眼睛
瞳孔暴露你內心的秘密
那些留在唇邊的密語
最簡單的嘴部小動作
天機往往藏在笑容的背後
眼鏡的喜好透露真實想法
看男人,先看他的吸煙姿勢
品女人,先品她化妝的風格
心理測試:從搭電梯看你的心理空間
第四章
情緒寫在臉上
真實的錶情是轉瞬即逝的
一眼看穿對方的不安
彆讓錶情齣賣瞭你
愉悅的麵部符號
讀懂這些厭惡的情緒
鋪在臉上的不自然
憤怒的錶情變化
極度恐懼下的錶情
被壓抑的痛苦情緒
掩飾在平靜下的悲傷
視綫轉移與情緒變化
心理測試:你善於隱藏自己的情緒嗎?
第五章
謊言的告密者
肌肉最不會說謊
直達對方的內心深處
撒謊者常常露齣的“馬腳”
寫在臉上的謊言密碼
用眼睛識謊
瞳孔齣賣瞭你的心
眉毛泄露的秘密
從眉中看變化
嘴部的另一種語言
心理測試:測你的撒謊能力有多強?
第六章
不可低估的錶情影響力
利用錶情建立自己的氣場
微笑,能讓犯人減刑
用微笑去敲門
用錶情宣布結束,錶達不滿
鼻子也能替你說話
化解他人敵意的微錶情
用微錶情控製對話
微錶情助你麵試成功
心理測試:你善於察言觀色嗎?
第七章
性格的另類解讀
人品好不好,一聽就知道
怎麼說比說什麼更重要
問候語中的信息
習慣性小動作體現真我
握手方式泄露性格
點菜也能看齣性格
從吃相揣測對方的心思
喝酒方式揭示性格密碼
被錶揚的不同反應信息
站姿是性格的真實流露
坐姿裏的“性格地圖”
通過走路透視對方
乘坐公共交通工具的暗語
心理測試:你的情商高嗎?
一本書讀懂行為心理學
第一章 是誰齣賣瞭你內心的秘密?
行為是一種無聲的語言
行為語言是人的心理的反映和投射
有聲語言可以欺騙人,但是行為不會
通過微行為可以判斷一個人的基本信息
行為語言比有聲語言應用更廣泛且深刻
行為語言既有普遍性,也存在特異性
FBI 認為解讀行為語言的意義尤其重大
不得不說說“洞察力”的意義
第二章 發掘日常行為的秘密,做生活中的“明眼人”
頻頻點頭並說“嗯”,錶明 “很不耐煩”
麵部錶情不對稱時,很可能錶示他在說謊
明知故問的時候眉毛會微微上揚
眼神來迴遊移,肯定心裏有“鬼” 34,
眨眼瞬間透視齣何種“小心思”
笑起來眼角沒有皺紋,很可能在隱藏真相
開開閤閤,嘴角小動作泄露的秘密
不會說話的下巴也能有“言語”
摩挲自己的手,是一種自我安慰的錶現
雙手交叉抱於胸前,說明其有抵觸情緒
第三章 解讀工作中的微行為,行走職場如魚得水
上說話時不抬頭、不看你,需謹慎
很少或從來不與人打招呼是自卑的錶現
讀懂口頭禪,輕鬆行走職場一點也不難
找藉口是為瞭尋求心理上的安慰及滿足感
同事雙手插入口袋,有時並不是在“耍酷”
接過名片不迴遞者性格蠻橫、無禮
用手指敲擊桌麵,錶明其內心有抵觸情緒
保持距離是為瞭閤理化雙方的親疏關係
辦公桌整齊有序的員工做事認真、有條理
第四章 領悟交友中的小動作,構建穩健的朋友圈
對你搖頭的人也許正是想幫助你的貴人
頻繁觸摸鼻子者不誠實,要敬而遠之
嘴角嚮上挑的人胸襟開闊值得深交
握手有力、堅定的人熱情真誠,值得信任
兩腳並攏站立的人樂於助人,不要錯過
喜歡抖腿者自私,遇到需提高警惕
喜好閱讀暢銷書的人善於迎閤他人
宴會上舉酒杯到處走的人自信、開放
第五章 讀懂戀愛中的無聲語言,找到心中的愛
嘴上說自己“忙”的男人,真的很忙嗎
食指放在嘴唇之間,聽你暢談的女孩喜歡你
喝酒水時喜歡搖杯子的人容易見異思遷
約會中,微笑的男人和女人“冰火兩重天”
女性作齣“托盤式姿勢”,傾慕之情溢於言錶
把手機放在裏的男士更適閤做結婚對象
顔色好惡不同,愛情觀不同
戀愛中女人撒謊是齣於自我保護,而惡意害人
第六章 瞭解夫妻間的微反應,守住幸福婚姻的圍牆
男人的沉默有時是為瞭對抗妻子的絮叨
醉酒後總打給你的男人要珍惜
小病小痛便叫苦連天的男人渴望被關懷
妻子無理取鬧是為瞭獲得關注
從背後擁抱你的男人更願意給你愛的承諾
選擇“嬰兒式睡姿”的妻子缺乏安全感
怕老婆的男人往往是嗬護老婆的人
第七章 破解孩子的行為密碼,打造融洽的親子關係
愛撒嬌的孩子往往是因為缺乏安全感
孩子撒謊是認知發展的需要,不必太忌憚
孩子不的根源在於好奇心沒有得到滿足
孩子怕黑不是“病”,而是自我保護的本能需要
孩子“怕生”,說明其內心恐懼、膽怯
孩子扔東西是為瞭確立自己的空間感
孩子亂發脾氣是為瞭錶現獨立性和反抗意識
孩子大聲尖叫是另類語言錶達的方式
第八章 發掘“怪”行為的秘密,瞭解他人內心的寫照
總喜歡拿著鏡子照的人有自戀傾嚮
超市“捏捏族”,捏碎的不是東西,而是心情
“乾涉癖”以打聽、傳播彆人的隱私為樂
“自虐”是通過懲罰自己來獲得心理解脫
“購物狂”依賴瘋狂采購發泄負麵情緒
“潔癖”並不是講衛生,而是強迫癥的錶現
第九章 解密常見的姿勢,理清他人真實的心理狀態
低頭姿勢代錶持反對態度或者不感興趣
“遮住眼睛”的姿勢錶示拒絕或者不情願
鼻孔脹大的姿態錶明其處於憤怒或恐懼之中
緊閉雙唇微笑的姿態錶示溫和的抗拒或反對
拳頭緊握的姿勢錶明因缺乏安全感而充滿敵意
雙手叉腰的姿勢顯示齣自信、胸有成竹
昂首挺胸的走姿說明信心十足且胸懷大誌
兩腳分開,微微嚮前的坐姿更受人歡迎
第十章 透過自身的小癖好,詮釋另外一個自我
經常玩弄頭發,錶示內心焦慮或遇事敏感
本身不胖卻總想,這是自我厭惡心理在作祟
拉扯耳垂,說明在說謊或者持反對意見
喜歡撕手指上的倒刺說明有強迫性人格
“化妝成癮”者有主義傾嚮
喜歡抱著東西睡,說明迫切想獲得安全感
吸完煙用力把煙頭撚滅,錶明你意誌堅強
邊打邊畫圓圈,錶明內心憂鬱、孤獨
《正版全3冊 這纔是心理學》這本書,與其說是一本讀物,不如說是一次深刻的自我對話和對世界認知的升級。在閱讀它的過程中,我仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮,那些曾經模糊不清的關於人類行為和思維的疑問,逐漸被一一解答。最讓我印象深刻的是,書中對“認知偏差”的細緻闡述,比如“確認偏差”、“錨定效應”等等,這些理論就像一麵麵鏡子,映照齣我日常生活中不自覺的思維陷阱。我開始意識到,很多時候我們做齣的判斷和選擇,並非完全理性,而是受到各種潛意識因素的影響。舉個例子,我之前總是傾嚮於相信那些支持我現有觀點的信息,而忽略那些反駁的聲音,這本書就解釋瞭這是“確認偏差”在作祟。這種覺察讓我開始審視自己的思維模式,並嘗試去做齣更客觀、更全麵的判斷。書中還探討瞭“歸因錯誤”,解釋瞭為什麼我們常常會高估自己的能力,而低估他人的付齣,或者將成功歸功於自身,將失敗歸咎於外部因素。這些洞察力,不僅幫助我理解瞭自己,也幫助我更好地理解他人,減少瞭誤解和衝突。這本書的語言風格非常流暢,但又充滿深度,作者能夠用通俗易懂的語言解釋復雜的心理學概念,並且通過生動的例子,讓這些概念深入人心。我經常會閤上書本,然後陷入沉思,迴味書中提到的觀點,並在日常生活中去印證和實踐。這種學習方式,讓我感覺自己不僅僅是在閱讀,更是在積極地參與和探索。
評分《正版全3冊 這纔是心理學》給我帶來的一個重要收獲,就是讓我能夠更客觀、更理性地看待自己和他人的情緒。我一直以為,情緒就是一種自然而然的反應,是無法控製的。但這本書通過對情緒産生機製的深入分析,以及情緒與行為之間關係的探討,讓我明白,情緒並非完全不可控。書中關於“情緒調節”的策略,讓我看到瞭如何通過一些方法來管理和引導自己的情緒,而不是被情緒所奴役。我開始意識到,很多時候,是我的認知模式導緻瞭我産生負麵情緒,而改變我的認知,就可以改變我的情緒。例如,當我遇到挫摺時,我常常會陷入自我責備的泥沼,這本書就提醒我,要用更積極、更建設性的方式來解讀挫摺,將其視為學習和成長的機會。這種轉變,讓我感覺自己變得更加強大和從容。同時,我也學會瞭如何更 empathetic 地去理解他人的情緒。我不再輕易地去評判他人,而是嘗試去看到他們情緒背後的原因,去理解他們行為的動機。這種理解,讓我的人際關係變得更加和諧。這本書不僅僅是傳授知識,更是提供瞭一種實踐性的方法,讓我能夠將心理學的理論應用到實際生活中,去改善自己的生活質量。
評分在閱讀《行為心理學》這個分冊時,我最大的感受是,原來我們所做的很多事情,都是受到潛意識的強大影響。我一直以為自己是個能夠獨立思考、自主決策的人,但這本書讓我看到瞭,在很多情況下,我的行為是被一些我甚至沒有意識到的因素所驅動的。比如,書中關於“動機”的分類,讓我理解瞭為什麼有時候我會對某些事情充滿熱情,而對另一些事情卻提不起興趣。同時,它也解釋瞭“奬勵機製”和“懲罰機製”是如何塑造我們的行為的。我開始反思,我平時的學習和工作,是否存在有效的奬勵機製,如果沒有,我又該如何去建立?這本書讓我意識到,瞭解這些行為背後的驅動力,就等於掌握瞭改變行為的主動權。我不再是被動地接受自己的行為模式,而是可以主動地去分析、去調整、去優化。這種認識,讓我感到一種前所未有的掌控感。更重要的是,它讓我看到瞭,人類的行為是可以被科學地理解和預測的,這為我們提供瞭改變和進步的可能性。這本書就像一本“人類行為解碼器”,它讓我能夠更深入地理解自己,也更清晰地理解他人。
評分這本書給我帶來的最大驚喜,絕對是它對“僞心理學”的犀利剖析。讀第一遍的時候,我還在驚嘆作者如何將那些看似高深莫測、實則漏洞百齣的所謂“心理學”理論一一戳穿,讓我醍醐灌頂。比如,那些關於“直覺”、“第六感”的說法,書裏就用嚴謹的科學方法揭示瞭它們不過是認知偏差、記憶錯覺,甚至是商業營銷的産物。我一直對一些網絡上盛傳的“心理學測試”半信半疑,總覺得它們過於籠統,但又抓住瞭人性的某些普遍弱點,讓人難以反駁。這本書就像一盞明燈,照亮瞭這些“心理學”的黑暗角落,讓我明白,真正的心理學是建立在大量實證研究和嚴謹的科學方法之上的,而不是憑空臆想或經驗主義。作者引用瞭大量的研究案例和數據,讓我看到科學證據的力量,也讓我學會瞭如何批判性地看待各種信息。閱讀過程中,我反復思考自己曾經對某些“心理學”理論的信服,不禁感到一絲後怕。這本書不僅是知識的傳遞,更是一種思維方式的重塑,讓我不再輕易被錶麵的“科學”所迷惑,而是學會瞭去探究其背後的真相。這種學習過程是如此令人興奮,仿佛在進行一場智力探險,每揭開一層僞裝,都伴隨著深深的滿足感。它讓我對“心理學”這個領域有瞭更清晰、更準確的認知,也讓我對未來的學習充滿瞭信心,知道自己走在一條正確的道路上。
評分“暢銷書”這個標簽,我最初有些疑慮,總覺得暢銷的書籍可能過於大眾化,深度不夠。然而,這本書完全打破瞭我的這種刻闆印象。它雖然通俗易懂,卻蘊含著深刻的心理學原理,並且將這些原理與我們日常生活中的現象巧妙地聯係起來,讓我讀起來既覺得有趣,又受益匪淺。我尤其喜歡書中關於“社會心理學”的部分,它解釋瞭為什麼我們在群體中會錶現齣與單獨一人時不同的行為,比如“群體思維”、“從眾效應”等等。這些理論讓我對許多社會現象有瞭更清晰的認識,也讓我反思自己在群體中的行為模式。比如,我曾經有過在小組討論中,因為害怕與大傢意見不同而選擇沉默的經曆,讀瞭這本書,我纔明白這可能是“從眾效應”在作祟。作者的敘述方式非常引人入勝,他不會用枯燥的術語堆砌,而是通過一個又一個生動的故事和案例,將復雜的心理學概念娓娓道來。我發現,書中很多例子都發生在我身邊,或者是我曾經經曆過的,這讓我産生強烈的共鳴,也更容易理解和接受書中的觀點。這本書不僅僅是一本提供知識的書,更是一本引導思考的書,它鼓勵我去質疑,去探索,去發現隱藏在生活現象背後的心理學規律。
評分我特彆欣賞這本書的“係統性”和“全麵性”。它不僅僅是一本關於心理學的普及讀物,更像是構建瞭一個完整的心理學知識體係。從“什麼是真正的心理學”的宏觀定義,到“行為心理學”的微觀解析,再到“微錶情”的細節洞察,每一個分冊都相互關聯,相互補充,形成瞭一個有機的整體。這種結構讓我能夠循序漸進地學習,並且對心理學有一個更立體、更深刻的認知。我不再將心理學看作是一些零散的知識點,而是將其視為一個宏大而精密的學科。最讓我驚喜的是,這本書並沒有止步於理論的闡述,而是將大量的心理學原理巧妙地融入到我們日常生活的方方麵麵,讓我能夠隨時隨地去印證和體會。我感覺自己不僅僅是在讀書,更是在進行一次關於人性、關於自我、關於世界的深度探索。這種學習體驗,讓我覺得非常充實和滿足,也讓我對“心理學”這個領域産生瞭更濃厚的興趣。這本書真正地讓我認識到瞭“心理學”的科學性、實用性和重要性,讓我不再對它感到陌生和畏懼,而是將其視為一把理解世界和認識自我的鑰匙。
評分《讀心術》這個分冊,徹底刷新瞭我對人際交往的理解。我一直以為,要瞭解一個人,最重要的是聽他說瞭什麼。然而,這本書讓我看到瞭,比起語言,非語言信號往往更能透露齣一個人內心的真實想法。我開始學習如何去觀察他人的肢體語言、麵部錶情,甚至語氣語調,從中解讀齣他們隱藏的情緒和意圖。這讓我感覺自己仿佛獲得瞭一種“超能力”,能夠更敏銳地捕捉到彆人不易察覺的信息。例如,在一次重要的談判中,我通過觀察對方的微小動作,察覺到他們對某個提議並不真正滿意,於是及時調整瞭策略,最終取得瞭更好的結果。這種經曆讓我深信,微錶情和讀心術並非虛妄,而是可以通過科學的學習和訓練獲得的。更重要的是,它讓我意識到,在與人溝通時,我不僅僅是信息的發送者,也是信息的接收者,而且接收到的信息,遠比我之前想象的要豐富得多。這種對非語言溝通的重視,不僅提升瞭我的溝通效率,也讓我與他人建立更深層次的連接。這本書讓我明白,真正的“讀心術”,並非神秘的預測,而是基於對人類行為和心理的深刻洞察,以及敏銳的觀察和分析能力。
評分“行為心理學”的部分,徹底顛覆瞭我對許多日常行為的看法。我一直以為,人的行為都是由意識主導的,想做什麼就做什麼,想怎麼做就怎麼做。然而,這本書讓我看到瞭隱藏在行為背後的強大驅動力,很多時候,我們自己都意識不到。例如,書中關於“習慣形成”的機製,以及“環境塑造行為”的原理,都讓我感到非常震撼。我開始意識到,我每天的許多重復性行為,並不是齣於主動的選擇,而是被我所處的環境,或者我無意識中養成的習慣所裹挾。比如,我常常會因為看到零食就忍不住吃,這本書就解釋瞭這可能與我周圍的“刺激物”有關,以及這種行為如何通過“強化”機製不斷被鞏固。更讓我驚奇的是,書中對“情緒”如何影響行為的分析,以及“動機”如何驅動我們行動的深入探討。我一直以為自己是那個“掌控者”,但現在看來,很多時候我隻是在被各種內在和外在的因素牽引著。這種認識,雖然有些令人不安,但也讓我看到瞭改變的可能性。如果我能瞭解這些行為背後的原理,那麼我就有機會去主動地塑造我的行為,去擺脫那些不健康的習慣,去培養那些更有益於我成長的行為模式。這本書就像一本行為心理學的“操作手冊”,它不僅僅是理論,更是提供瞭可以實踐的工具和方法,讓我能夠更主動地掌控自己的人生。
評分這本書最讓我印象深刻的,是它對“心理學”本身的定義和邊界的清晰界定。我一直以為,心理學就是研究人的心理活動,但這本書讓我明白,真正的心理學,是一門嚴謹的科學,它需要基於實證研究,需要可證僞,需要有明確的理論框架。它批判瞭那些披著心理學外衣的僞科學,讓我看到瞭它們是如何利用模糊的語言、籠統的結論以及訴諸情感的方式來誤導大眾的。我之前也接觸過一些所謂的“心理療法”,現在迴想起來,很多都缺乏科學依據,甚至可能對人造成傷害。這本書就像一劑“清醒劑”,讓我認識到,在尋求心理幫助時,選擇科學、嚴謹的方法是多麼重要。作者用瞭很多篇幅來解釋“科學方法”在心理學研究中的應用,比如實驗設計、數據分析、統計顯著性等等,這些內容雖然有些專業,但作者的講解非常到位,讓我能夠理解其精髓。這種對科學精神的強調,讓我對心理學這門學科産生瞭更深的敬意,也讓我堅定瞭學習真正心理學的決心。我不再盲目相信網上的各種“心理學秘籍”,而是學會瞭去辨彆信息的真僞,去尋找那些有科學支撐的知識。這種學習過程,讓我感到非常踏實和有意義。
評分《微錶情的秘密 讀心術》這個分冊,可以說是最讓我感到“神奇”的部分。我一直對那些能夠在細微之處洞察他人情緒和真實想法的能力充滿好奇,總覺得這是一種超越常人的天賦。而這本書,則以科學的態度,將這種“讀心術”的神秘麵紗揭開,讓我看到原來微錶情的背後,隱藏著如此豐富的心理信息。作者詳細講解瞭各種微錶情的含義,以及它們齣現的生理機製,讓我明白,這些細微的麵部變化,往往是內心真實情感的不可控的流露。在閱讀的過程中,我反復練習書中提到的觀察技巧,嘗試去捕捉身邊人的微錶情。我發現,即使是很小的嘴角抽動、眼角餘波,都可能傳遞齣一些重要的信息。這讓我開始更加留心與人交流時的細節,不再僅僅關注對方說的話,而是更多地去觀察他們的非語言信號。這種訓練,不僅提升瞭我對他人情緒的感知能力,也讓我自己在與人交往時,變得更加敏銳和得體。我學會瞭如何通過觀察微錶情,來判斷對方是否在撒謊,是否感到不適,或者是否對某個話題感興趣。這種能力,在工作和生活中都給我帶來瞭巨大的便利。更重要的是,它讓我更加理解人性的復雜,以及非語言溝通在人際交往中的重要性。這本書讓我覺得,所謂的“讀心術”,其實並不是什麼玄學,而是一種可以通過學習和練習獲得的科學技能。
評分很好很便宜。贊一個
評分書還給行吧,畢竟這個價位
評分不錯的一本書。
評分讀瞭一遍,沒太弄明白意思
評分會哈更會哈更好會哈更
評分書還給行吧,畢竟這個價位
評分包裝完整,內容還沒有來得及看,印刷質量不錯
評分還可以,是正版的
評分還不錯,看著學到瞭不少東西 還行
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