斐裏德·穆拉德博士序(中文譯文) 瞭解一氧化氮讓您輕鬆獲得健康
陳振興博士序 人體99.9%的疾病均與一氧化氮有關
第一篇 健康的信使一氧化氮
一氧化氮曾經是一個普通的分子,一度被認為是一種沒有用的氣體,甚至被認為是汽車尾氣、環境汙染物。直到20世紀80年代,斐裏德穆拉德、羅伯特·F。佛契哥特等幾位科學傢經過不斷的探索研究,確定瞭一氧化氮有益於人體健康的一麵--它作用於人體中含有血管的各個方麵--登上諾貝爾奬的舞颱,使人們廣泛認識到一氧化氮是人體不可缺少的“健康信使”。特彆是在人類心腦血管疾病的治療方麵,一氧化氮正在開啓新的裏程碑。
第一章 明星分子的灰姑娘歲月
第二章 發現健康信使
第三章 一氧化氮的生理作用
第四章 嚮心腦血管疾病說NO
第二篇 微觀健康的源頭淨化
血液是一條神奇的奔騰不息的河流,是維持生命的基礎,它一刻不停地在血管中輸送氧氣和營養物質,同時也把身體産生的廢物和垃圾排齣體外,如此循環往復,貫穿生命的始終。血液和血管就是生命健康的源頭。那麼,血液能夠始終順暢地流動嗎?血管老化會對健康造成什麼影響?健康的根本是什麼?讓我們走進生命與健康的源頭去尋找那把神秘的鑰匙。
第一章 生命健康的源頭
第二章 血流速度變緩的危害
第三章 全方位檢測
第四章 穿行於健康源頭的淨化劑
第三篇 迷人分子的神奇力量
以前人們總覺得“精神”看不見,摸不著,虛無縹緲,其實它一點不虛,它直接影響著體內一氧化氮閤酶的産生和抑製。若人生瞭重病,心裏恐懼,一氧化氮變化,就會嚴重地損害人的機體。如此說,我們傳統的保健常識,如“不要大喜大悲”,要“笑口常開”等,也有瞭“理論基礎”,人若有好心情,就會正常釋放功能酶,並不會誘導“炎性因子”的産生,人體內的一氧化氮保持在一個非常好的水平上,人自然就會健康長壽瞭。
第一章 “三高”的根源與危害
第二章 一氧化氮與“三高”
第三章 幫助人類遠離心腦血管疾病
第四章 防治糖尿病
第五章 一氧化氮與腫瘤
第六章 “啓動”大腦
第七章 改善阿茲海默癥狀
第八章 提高睡眠質量
第九章 加深學習記憶力
第十章 調節視覺係統
第十一章 保護肝肺
第十二章 改善腸胃功能
第十三章 增強性功能
第十四章 延長女性生育能力
第十五章 掌握細胞生死大權
第十六章 有助於提高免疫力和發揮抗疲勞作用
第四篇 “三獲一補”養生法,教你多活30年
一氧化氮可以通過食物、適量運動、補充保健食品等途徑獲得,而適當補充抗氧化劑,又是保持一氧化氮不流失的一個重要手段。所以“三獲得,一補充”的養生方式,既保證瞭為身體提供充足的一氧化氮,又能使一氧化氮不被快速氧化而流失,使身體從源頭達到健康狀態。
第一章 在食物中獲得一氧化氮
第二章 健康運動獲得一氧化氮
第三章 保健食品中獲得一氧化氮
第四章 補充抗氧化劑
第五章 一氧化氮長壽養生法
第五篇 一氧化氮的需求族群
一氧化氮作為一種營養補充劑,參與人體各係統的循環、代謝,對健康起著極其重要的作用。 都有哪些人需要補充一氧化氮呢?研究錶明,需要補充的有 :老年人、腦力族、更年期婦女、吸煙人群、飲酒人群、時尚女性、肥胖人群、性功能減退者。可謂族群龐大。
第一章 老年人
第二章 腦力族
第三章 更年期婦女
第四章 吸煙人群
第五章 飲酒人群
第六章 時尚女性
第七章 肥胖人群
第八章 性功能障礙者
附 錄 穆拉德博士論文兩篇
一氧化氮和環磷鳥苷在細胞信號與藥物開發中的研究
分子靶嚮型中藥對一氧化氮信息係統的調控作用
索 引
英文索引
中文索引
對於斐裏德·穆拉德博士的偉大貢獻,在1998 年諾貝爾醫學及生理學奬的頒奬詞中,評審委員給予瞭極高的評價:“這是首度發現一種氣體可在人體中成為信號分子”,“在氮燃燒時所形成的普通汙染物一氧化氮,竟對人體器官行使重要的功能,這項發明令人驚訝”,“這項發明敞開一氧化氮用途的大門,它可作為對抗汙染的武器,也可成為血壓的調節器,或看管血液分流到不同器官”,“一氧化氮是一種氣體,可在有機體內傳輸信號,使信息從人體某一部分傳至其他部分,並調節血壓與血液的流通”。
我是在偶然間瞥見這本書的,那個“諾貝爾生理醫學奬得主”的頭銜,以及“多活30年”的承諾,立刻吸引瞭我。我的職業是一名教師,平時工作繁忙,對於健康方麵的關注,往往隻能擠齣零碎的時間。我一直聽說,衰老是一個復雜的過程,而科學的進步正在不斷地揭示其中的奧秘。穆拉德教授作為這一領域的先驅,他的研究成果無疑具有極高的權威性。我非常希望能在這本書中找到關於衰老機製的科學解釋,特彆是如果能從分子層麵來理解,那將是極大的收獲。我猜想,書中會詳細闡述一氧化氮在維持身體年輕態中所起到的重要作用,也許會提到它如何影響血管的彈性,如何清除體內的自由基,甚至如何促進細胞的再生。我更期待的是,這本書能為我提供一套科學、係統的健康管理方案,讓我能夠更有針對性地去改善自己的生活方式,從而達到延緩衰老、提升生活質量的目的。我希望這本書不是那種空泛的口號,而是有紮實的科學依據,並且能夠指導我實際操作,看到成效。
評分這本書的封麵設計就充滿瞭科學感和一種振奮人心的力量,那醒目的“多活30年”的字樣,瞬間就抓住瞭我的眼球。作為一名普通讀者,我對健康和長壽的渴望是天然的,而當得知這本書是齣自諾貝爾奬得主穆拉德之手時,我更是充滿瞭期待。我迫不及待地想瞭解,這位在生理醫學領域做齣傑齣貢獻的科學傢,究竟是如何將如此深奧的科學知識,轉化為普通大眾能夠理解和實踐的健康指南的。我好奇他會如何解讀一氧化氮這一分子,以及它在我們身體中扮演著怎樣的關鍵角色。我設想書中會詳細介紹一氧化氮的生成機製、在心血管健康、免疫係統、甚至抗衰老方麵的作用。我期待他能夠用通俗易懂的語言,結閤最新的科研成果,為我們揭示延緩衰老的秘密,並提供切實可行的方法。我尤其關注書中是否會包含一些具體的飲食建議、生活方式的調整,或者是有趣的實驗來佐證他的觀點。總而言之,這本書帶給我的第一印象是,它不僅是一本關於科學的書,更是一本關於希望和可能性的書,充滿瞭探索未知、掌握健康的誘惑。
評分我一直對人體奧秘充滿好奇,特彆是那些關於“長生不老”的古老傳說,以及現代科學對此做齣的解答。當我在書店看到《神奇的一氧化氮》這本書時,那個“諾貝爾奬得主”的標簽,讓我毫不猶豫地拿起它。我特彆想知道,一個如此基礎的分子——一氧化氮,竟然能夠對我們的壽命産生如此巨大的影響。我希望書中能詳細介紹一氧化氮在我們體內是如何工作的,它是否與我們的飲食、運動習慣有直接的關係。我也很好奇,在穆拉德教授的研究過程中,是如何發現一氧化氮的這些神奇功效的,是否有一些激動人心的科研故事。更重要的是,我希望這本書能提供給我一些具體的、可操作的建議,讓我能夠在日常生活中,通過科學的方式來增加體內的一氧化氮水平,從而享受到它帶來的健康益處。我期待這本書能像一位循循善誘的老師,為我打開一扇通往健康長壽的新世界的大門,讓我不再對衰老感到恐懼,而是充滿信心去迎接未來的每一天。
評分這本書的書名一下子就抓住瞭我的眼球,一個諾貝爾奬得主,一個聽起來有點神秘的化學分子“一氧化氮”,再加上一個極具吸引力的“多活30年”的承諾,讓我覺得這絕對不是一本普通的健康讀物。我一直認為,真正的健康知識應該源於科學,而不是那些未經證實的養生秘籍。穆拉德教授的名聲在外,我相信他的解讀一定是有科學依據的。我非常想瞭解,一氧化氮究竟是什麼?它在人體內是如何運作的?為什麼它能夠對延長壽命産生如此顯著的影響?我猜想,書中會用生動形象的語言,為我們解釋復雜的生理過程,讓我們能夠理解一氧化氮在血管舒張、血液循環、甚至免疫功能等方麵的作用。我尤其期待,這本書能為我揭示一些關於如何自然地促進身體産生一氧化氮的方法,比如通過特定的食物、運動,或者一些生活習慣的調整。我希望這本書能成為我手中一本實用的“健康寶典”,讓我能夠掌握科學的健康管理之道,活得更健康、更精彩。
評分一本以“神奇”開頭的書,再加上諾貝爾奬得主的背書,並且直接點齣“多活30年”的目標,這樣的組閤很難不讓人心動。作為一名對健康話題有著持續關注的讀者,我一直在尋找那些真正有科學深度和實踐價值的內容。我一直認為,瞭解生命科學的進步,是提升生活質量的關鍵。穆拉德教授的研究,無疑是該領域的前沿。我迫切地想知道,他究竟是如何通過對一氧化氮的研究,解鎖瞭延長壽命的密碼。我期待書中能夠深入淺齣地闡述一氧化氮的分子生物學功能,以及它與衰老、疾病之間的復雜聯係。我希望書中不僅能提供理論上的知識,更能包含實際的指導,例如如何通過調整飲食、運動,甚至藥物(如果適用且安全),來優化體內的一氧化氮水平。這本書給我的感覺,是一次與頂尖科學傢的深度對話,一次對生命奧秘的探索,一次對健康未來的承諾,我非常期待它能帶來顛覆性的認知和實實在在的改變。
評分諾貝爾生理醫學奬得主、“偉哥”理論發明人穆拉德博士
評分1)我對於因重病住院這件事感到極度恐懼。
評分書的內容非常先進,快遞也很快
評分很喜歡:..玄色1.玄色,他的每一本書幾本上都有,這本啞捨(2)很不錯,四季圖錕鋙刀無字碑黃金麵九龍杯六博棋廷圭墨亡靈書留青梳銅權衡白澤筆和氏璧十二件濛塵古物,十二個命運傳奇。玄色經典古風浪漫幻想大作啞捨再度開啓——漫客·小說繪火熱連載一年,再次挑戰暢銷神話!熱鬧與喧囂的摩登城市,曆史在這裏無聲沉積。那些神話傳說中亦真亦假的奇珍異寶,曾一度遺落在曆史的長河裏。時隔一年,老闆的啞捨古董店再次開業。韆年不死的鬍亥現身,尋找皇兄扶蘇的靈魂,妄圖將其靈魂復活,由此展開鬍亥的尋找皇兄之旅。他不能確定扶蘇轉世,在醫生和陸子岡之間遊移,屢次齣手試探若是扶蘇當真如鬍亥所願復活,那身為其轉世的醫生命當為何!第一章四季圖1.這天,醫生遵照慣例,值完夜班後帶著早飯到啞捨去吃。自從打西安迴來,他和老闆的關係就更近瞭一步,若說以前是好朋友的話,現在就足以稱得上是同生共死的好兄弟瞭。畢竟,他們真的差一點死在驪山秦始皇陵裏。醫生現在迴想起那個夜晚,都覺得太過於瘋狂,他自己都不確定那是不是他做的一場夢,更彆說和其他人傾述瞭,聽到的人大概會直接說他得瞭癔癥。醫生呆呆地坐在啞捨的櫃颱邊,看著老闆動作熟練地泡著今年新下來的第一茬春茶,啞捨古趣十足的室內,頓時茶香彌漫。老闆的衣服已不再是過去那件中山裝,他們從驪山秦始皇陵的地宮裏帶迴瞭那半件由黑金黑玉拉絲的秦朝衣袍,由大師裁剪成瞭一件非常時尚的襯衫。這件襯衫和原來中山裝的料子是一樣的,都是全黑,袖口和衣擺處都綉著深赤色的滾雲邊,而那條陰魂不散的赤龍,因為一時不察,讓它偷偷跑到瞭這件新襯衫上,此時龍頭趴在老闆右肩上,龍身蜿蜒在後背處。它從這件襯衫製好之後就沒有變動過,仿佛陷入瞭鼕眠一般,雖然稍微令人安心瞭一些,但每每看到它猙獰的麵目時,還是會令人心生寒意。醫生對這件新襯衫沒有什麼興趣,他感興趣的是老闆——好想要老闆的一根頭發還有一滴血去化驗哦好想知道他的身體構造哦好想親手解剖他哦手好癢啊醫生抓心撓肝地鬧心著,自從知道老闆是活瞭兩韆多年的人之後,就完全剋製不住自己的求知欲。可是他知道老闆討厭去檢查化驗,而且這要是萬一沒保密好,以後肯定沒有什麼安寜的日子。老闆把醫生發綠的目光看在眼底,不動聲色地把泡好的茶傾倒在他麵前的茶杯中。其實他也想弄明白自己長生不老的真正原因,以前和醫生說的,隻不過是猜測而已,精密的儀器檢查,如果不公開的話,還是可以接受的。隻是,他不急。經曆瞭這麼漫長的歲月後,他最不缺的,就是時間。老闆掩去唇邊的一抹微笑,心裏算著醫生到底要糾結多少日子纔會說齣這個要求。醫生倚在啞捨的黃花梨躺椅上悠閑地看著報紙,品著春茶。阿帕契那條狗狗在前一陣他陪老闆去
評分實在是太一般瞭,無語。沒有實用性
評分內容簡介
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評分價格便宜,價格便宜,價格便宜。
評分這本書剛看一半,挺好的,值得買。
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