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溫佑君，肯園芳療師團隊 著

圖書標籤:

• 芳療
• 精油
• 按摩
• 健康
• 養生
• 自然療法
• 身心
• 情緒
• 實用
• 全書

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508659930

商品編碼：10906188154

齣版時間：2016-08-01

作  者:溫佑君、肯園芳療師團隊 著作 定  價:260 齣 版 社:中信齣版社 齣版日期:2016年08月01日 頁  數:480 裝  幀:簡裝 ISBN:9787508659930 "【編輯推薦】
★簡體中文版《芳療實證全書》以全新的裝幀與內容編排，提供給讀者更為友好舒適的閱讀體驗。從2015年11月繁體版齣版到2016年10月簡體版齣版期間，作者持續增修，盡力讓每次所呈現的，都是當下近期新、很正確、很符閤讀者需求的內容。

★全書分成三大篇，從基礎的芳療理論、單方精油詳解到很實際的生活應用處方等，一應俱全。專業的內容讀來卻不艱澀，作者以淺顯易懂的方式切入，即使復雜難記的植物科屬和化學分子，都能藉由活潑的比擬，輕鬆轉化成腦裏的活知識。
●PART I芳香療法的基礎理論
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●Chapter 1 芳香療法的曆史
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●Chapter 2 精油的形成
●2-1 精油從何而來？
●2-2 精油藏在何處？
●2-3 植物為何要製造精油？
●
●Chapter 3 精油的萃取
●3-1 壓榨法
●3-1-1 海綿吸取
●3-1-2 碗刺法
●3-1-3 遠心分離機
●3-1-4 果汁副産品
●3-2 蒸餾法
●3-2-1 蒸汽蒸餾
●3-2-2 水蒸餾
●3-2-3 循環水蒸餾（循環式）
●3-2-4 滲透蒸餾
●部分目錄

內容簡介

亞洲重量級芳療專傢溫佑君率領肯園芳療師團隊，全新推齣專業優選版芳療！全書分成三大篇，從基礎的芳療理論、單方植物精油的介紹到很實際的生活應用處方等，一應俱全。然而，專業的內容讀來卻不艱澀，作者以淺顯易懂的方式切入，即使復雜難記的植物科屬或化學分子，都能藉由活潑的比擬，輕鬆轉化成腦裏的活知識！不論是芳療新手或老手，隻要翻開這本書，相信都能得到滿滿的收獲！ 溫佑君、肯園芳療師團隊 著作 亞洲重量級芳療專傢，東吳大學社會係、英國肯特大學哲學所、英國倫敦芳香療法學校畢業，期許香氣能成為一種文化與美善的生活風格。被南方朔譽為開啓近代“香氣書寫”或“嗅覺書寫”的新形態創作。     "緻 簡體中文版讀者
    《芳療實證全書》簡體中文版終於麵世，很高興能把這本眾誌成城的心血結晶獻給廣大中文地區的讀者。從去年11月繁體版齣版至今，我們陸續收到許多讀者的支持與指教，因此在籌劃簡體中文版的這半年內，我們也持續增修，盡力讓每次所呈現的，都是當下近期新、很正確、很符閤讀者需求的內容。
    再次感謝為本書貢獻的每一位作者與同事，以及中信齣版社的信任與付齣。我們衷心期盼，《芳療實證全書》除瞭可以讓中文世界的芳療讀者們自我充實精進、享受自學的樂趣之外，當麵臨身心或外在的難題、睏頓與匱乏時，書中的知識與工具，可以轉化為希望與力量，陪伴大傢繼續前進。

    溫佑君

好的，這是一份針對您的圖書《芳療實證全書》所設計的、內容詳實且不提及原書的圖書簡介，旨在吸引對特定領域（例如，傳統草藥學、自然療法、或某一特定科學分支）感興趣的讀者。 --- 《本草綱目拾遺：植物療愈的深度解析與應用》 一部跨越古老智慧與現代科學的植物療愈百科全書 在人類文明的長河中，植物始終是我們最可靠的盟友，它們不僅是生命的基石，更是藥箱中最古老、最深邃的寶藏。然而，隨著時代的變遷，那些植根於土地的古老知識，往往被淹沒在信息洪流之中，難以被現代人準確理解和有效應用。 《本草綱目拾遺：植物療愈的深度解析與應用》的誕生，正是為瞭彌閤這一鴻溝。本書並非對現有知識的簡單復述，而是一次深入的田野考察、嚴謹的文獻梳理，以及前沿科學驗證的綜閤結晶。我們緻力於構建一個全麵、係統且高度實用的植物療愈知識體係，為草藥學愛好者、自然療法實踐者、營養師乃至植物研究人員，提供一座堅實的知識橋梁。 第一部分：植物世界的生命密碼——溯源與分類的哲學 本書的第一部分著重於奠定堅實的理論基礎。我們摒棄瞭碎片化的介紹模式，轉而采用生態學和化學分類的雙重視角來解構植物王國。 1.1 傳統分類法的現代重構： 深入探討古代本草學體係的精妙之處，如“四氣五味”、“歸經”理論，並將其置於現代植物化學成分（如生物堿、黃酮類、萜烯類）的框架下進行重新審視。我們展示瞭如何通過現代光譜分析技術，來印證古代醫傢對特定植物藥性的直觀判斷。例如，特定植物中高含量的生物堿如何對應其在中醫理論中的“瀉下”或“清熱解毒”功效。 1.2 活性成分的分子印記： 詳細剖析數百種具有顯著藥理活性的植物次級代謝産物。每一章節都聚焦於某一類核心化學物質——從萜類化閤物（如薄荷醇、薑黃素）到多酚類物質（如原花青素、鞣質）——闡述其在植物體內閤成的機製，以及這些分子在人體內作用的精確靶點（例如，通過影響特定的酶活性或受體結閤）。本書首次將活性成分的“提取效率”與“生物利用度”作為核心考量標準進行量化分析。 1.3 土地與藥性的共生關係： 植物的生長環境對其化學組成具有決定性影響。本部分係統研究瞭土壤成分、氣候條件、海拔高度以及采收季節對藥用植物功效的變量影響。通過對比不同地理坐標下同一物種的化學指紋圖譜，我們揭示瞭“道地藥材”概念背後的環境決定論，為藥材的標準化生産提供瞭科學依據。 第二部分：係統性療愈方案的構建——從癥狀到整體平衡 本書的精髓在於其係統化的應用指導。我們不再將植物視為孤立的“特效藥”，而是將其融入到復雜的生理調節網絡中。 2.1 人體係統與植物乾預模型： 本書構建瞭七大生理係統乾預模型：免疫調節、神經安定、消化代謝、心血管維護、內分泌平衡、皮膚修復以及抗衰老策略。針對每一個係統，我們推薦瞭協同作用的植物群落而非單一成分。例如，在構建“神經安定”方案時，我們並重考慮瞭鎮靜（如纈草的倍半萜類）和修復神經遞質（如聖約翰草的黃酮類）的植物，並討論瞭它們復方使用的劑量配比和潛在的相互作用。 2.2 提取工藝的精準選擇： 不同的提取方法（如浸漬、煎煮、蒸餾、超臨界萃取）會選擇性地富集植物中的不同化學成分。本書用圖錶清晰地展示瞭針對特定目標化閤物的最佳提取技術。讀者將學習如何根據所需療效（例如，需要水溶性的多糖類用於免疫刺激，還是脂溶性的揮發油用於穿透血腦屏障）來指導提取過程的設計。 2.3 傳統復方的深度解析與安全性評估： 對經典的植物復方進行瞭逆嚮工程分析。利用現代代謝組學技術，我們追蹤瞭復方在體內産生的非預期協同效應（Synergy）和拮抗作用。更重要的是，本書極大地擴展瞭對植物潛在毒性和藥物相互作用的討論，提供瞭詳盡的禁忌癥列錶，以及如何通過特定炮製方法（如炮製、發酵）來減輕或消除毒性反應的實踐指南。 第三部分：前沿研究與未來展望——植物療愈的科學邊界 在掌握瞭基礎與應用之後，本書將目光投嚮瞭植物療愈領域的最新突破。 3.1 植物在慢性炎癥中的作用機製： 重點聚焦於植物性抗炎劑如何通過調控NF-κB通路、抑製環氧閤酶（COX）和脂氧閤酶（LOX）等關鍵炎癥介質，提供比傳統藥物更溫和、更具長期耐受性的炎癥控製方案。 3.2 藥用植物的微生物組關聯： 一個日益受重視的領域——植物療效有時並非來源於植物本身，而是植物在生長過程中或在腸道內與微生物群落相互作用的結果。本書探討瞭某些草藥如何作為益生元或通過影響腸道菌群結構，間接實現其治療效果。 3.3 質量控製的未來標準： 本書最後一部分提供瞭構建個人或機構級植物藥材質量控製體係的操作指南，涵蓋瞭從種子到成品的DNA條形碼鑒定、農藥殘留檢測以及有效成分的HPLC標準化定量方法。確保每一個應用都建立在可信賴的原料之上。 --- 獻給誰？ 自然療法執業者： 需要一本深度結閤傳統智慧與現代證據的參考手冊。 營養學與功能醫學專傢： 渴望將植物乾預精確納入個體化健康方案的專業人士。 植物化學與藥理學學生： 尋找跨學科應用案例和實證研究的權威讀物。 對生命科學充滿好奇的普通讀者： 希望係統學習如何安全、高效地利用植物力量改善生活質量的求知者。 《本草綱目拾遺：植物療愈的深度解析與應用》是一部緻力於還原植物療愈科學本質的巨著，它要求讀者以科學的嚴謹態度，去探索和尊重自然界賦予我們的最古老、最強大的健康資源。這不是一本簡單的手冊，而是一張通往植物醫學深層殿堂的詳盡地圖。

評分☆☆☆☆☆

作為一名芳療從業者，尋找一本既有理論深度又不失實踐指導的書籍一直是我關注的重點。這本書以其嚴謹的學術態度和豐富的臨床經驗，給我留下瞭深刻的印象。它對於精油的藥理學特性、作用機製以及應用禁忌的闡述，都達到瞭專業的水準。我特彆贊賞書中對於不同疾病或健康狀況，例如失眠、焦慮、疼痛、皮膚問題等的芳療解決方案的詳細介紹，這些方案都基於科學研究和臨床觀察，具有很強的參考價值。書中的配方建議，不僅僅是簡單的精油組閤，更是考慮到瞭協同作用和個體差異，這對於我們在實際工作中製定個性化療愈方案非常有幫助。我嘗試瞭書中的幾個高級配方，在指導客戶使用後，反饋效果都非常積極。這本書的另一大亮點在於其對於精油品質、儲存以及調配技巧的深入講解，這對於保證芳療效果和安全性至關重要。它幫助我鞏固瞭基礎知識，也為我的專業技能提升提供瞭寶貴的藉鑒。對於任何希望在芳香療法領域深入發展的專業人士，這本書都是一本不可或缺的參考書。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統醫學和自然療法有著濃厚的興趣，而芳香療法作為其中的一個重要分支，吸引瞭我很久。這本書以一種非常宏觀的視角，將芳香療法置於更廣闊的健康與福祉的框架下進行探討，讓我耳目一新。它不僅僅聚焦於精油本身，更強調瞭芳香療法與生活方式、情緒管理、身心靈平衡之間的深層聯係。書中的內容涵蓋瞭從精油的能量學解讀，到如何通過香氣激發內在潛能，再到芳香療法在不同文化中的應用曆史等多個維度。我喜歡它將芳香療法與冥想、瑜伽等其他自然療法結閤起來的介紹，這讓我看到瞭一種更加整體性的健康管理模式。書中也提到瞭如何根據季節、個人能量狀態等因素選擇閤適的香氣，這種細緻入微的指導，讓我感覺芳香療法不僅僅是一種治療手段，更是一種與自然和諧共處的生活哲學。這本書打開瞭我對芳香療法的全新認知，它讓我不再局限於身體的療愈，而是更關注心靈的成長和整體的和諧。

評分☆☆☆☆☆

這是一次令人驚喜的深度探索！我是一名對芳香療法有一定瞭解的愛好者，一直在尋找一本能夠填補我知識空白，並提供更深層次理論支持的書籍。這本書正是我想找的那種！它不僅僅是關於精油的使用指南，更是一次關於植物化學、生理學和心理學之間精密聯係的專業剖析。作者對於精油的成分分析，以及這些成分如何作用於人體的機製，進行瞭非常細緻和科學的闡述。我尤其欣賞書中關於“實證”的論述，它引用瞭大量的研究數據和臨床案例，證明瞭芳香療法的有效性，這對於我這樣追求科學依據的讀者來說，非常有說服力。書中的信息量巨大，但組織得井井有條，邏輯清晰。我反復閱讀瞭關於皮膚吸收、神經係統反應以及免疫係統影響的章節，對精油的生物學效應有瞭全新的認識。這本書讓我理解瞭芳香療法背後的科學原理，也讓我對如何更安全、更有效地使用精油有瞭更深刻的認知。它不僅僅是一本芳療書，更像是一本關於植物能量與人體健康互動的百科全書。非常值得反復研讀，每一次閱讀都會有新的發現。

評分☆☆☆☆☆

一本令人耳目一新的香氛入門讀物！我一直對芳香療法充滿好奇，但市麵上大部分書籍要麼過於學術晦澀，要麼流於錶麵，讓我望而卻步。這本書的齣現，簡直是為我量身定做！它以一種非常親切、易懂的方式，從零開始講解芳香療法的基本知識。我特彆喜歡它對於精油的分類和介紹，不是簡單地羅列名字，而是深入淺齣地講解瞭每種精油的來源、主要成分、功效以及使用時的注意事項。比如，它詳細介紹瞭薰衣草精油的多種品種，以及它們在不同情況下的適用性，這一點讓我受益匪淺。書中的插圖也十分精美，色彩鮮艷，讓我對各種植物有瞭更直觀的認識。而且，作者在講解過程中，穿插瞭很多實際的應用案例，從日常的居傢香薰，到舒緩身心的小技巧，都提供瞭非常實用的指導。我嘗試瞭幾種書裏推薦的配方，比如用柑橘類精油提振精神，用安息香舒緩焦慮，效果真的齣乎我的意料。這本書讓我感覺芳香療法不再是遙不可及的神秘學問，而是可以融入生活，為我們帶來身心愉悅的實用技術。強力推薦給所有對芳香療法感興趣的朋友，絕對不會讓你失望！

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這是一本將“芳香”二字真正發揮到極緻的書！它不僅在內容上，更是在形式上，都給我帶來瞭極緻的閱讀享受。首先，這本書的排版設計就非常考究，每一頁都充滿瞭藝術感，圖片精美，文字流暢，仿佛在翻閱一本精美的畫冊。我尤其喜歡書中關於精油“氣味故事”的描述，作者用生動的語言，將每一種精油的香氣描繪得栩栩如生，仿佛我能透過文字聞到那清新的薄荷，馥鬱的玫瑰，或是溫暖的檀香。這種感官上的沉浸式體驗，讓我對精油産生瞭更深的情感連接。書中還穿插瞭許多關於芳香療法曆史、文化背景的介紹，這些內容讓我在學習精油知識的同時，也能瞭解到它們在人類文明發展中的重要地位。我嘗試按照書中的指導，為自己的生活空間營造不同的香氛氛圍，例如在工作時使用提振精神的香氣，睡前則選擇舒緩放鬆的香氣。這種“用香氣點亮生活”的體驗，讓我對生活的熱情也隨之提升。這本書不僅僅是一本知識性的讀物，更是一次充滿詩意和美感的芳香之旅。