发表于2024-12-14
把情商当回事:卓越人生必备的元技能 [EQ:Must-Have Coping Skills] pdf epub mobi txt 电子书 下载
情商知识早知道早受益,情商能力则会让你运用有限的知识去有效应对无限的世界。现在,情商已经广泛地为人们所了解,人们也知道了情商比智商更重要,但知道情商是一回事,能够正确地理解和有效地运用情商则是另外一回事。
曾莉的本书,在对情商正本清源的同时,也提出了简单、有效的情商修炼方法;不仅说明了情商对于个人成功、幸福的重要性,更站在时代的高度来看待情商对改善当下社会风气的重要性,深刻地指出,倡导情商在于让人们“把雄心化为脚踏实地的努力,而不是怨天尤人;把和谐变成日常的心态,而不是我赢就得有人输;把乐群利他固化成为习惯,而不只感叹世风、巴望别人;把勤劳化为有效创造,而不是匆忙应对、疲于奔命”。
本书是一本关于情商的书,是作者在情商领域中多年学习、研究和培训工作有效经验的提炼和总结,是世界先进的情商理论研究成果与中国情商培训实践相结合的产物。
本书有以下特点:
1. 本书作国内一本原创性的情商著作。
2. 立意高远——作者不是单纯简单地就情商论情商,而是把情商放在当代社会的大背景下来看待情商,并说明倡导情商的意义在于帮助人们:“把雄心化为脚踏实地的努力,而不是怨天尤人;把和谐变成日常的心态,而不是我赢就得有人输;把乐群利他固化成为习惯,而不只感叹世风、巴望别人;把勤劳化为有效创造,而不是匆忙应对、疲于奔命。”
3. 内容翔实,可读性强——本书充分结合了作者的亲身观察、培训实践和国内外情商研究的新资讯,言之有物并剖析深刻,国内一些热门话题如谢廷锋章柏芝婚变、高晓松醉驾、李阳家暴等新闻资讯,作者信手拈来,用情商理论进行了透彻的分析,既读来有趣,又显示了情商的功用。
4. 实用性强——鉴于情商对人生成功、幸福的重要性,作者不仅说明了情商的重要性和情商的功用,更提供了实用的ABCDE法(见本书第四章之2:“给‘杏仁核’杀杀毒”),读者看了就会用,而且用了就见效。
前言
第一部分 无情商不足以成事
——情商的重要性
1. 如意人生离不开情商
——情商: 成功的必要条件
【情商小知识】EQ�瞚情商测评的15项指标
2. 教育失误,误在只育脑不育心
——情商: 素质教育,从心开始
【情商小贴士】健康的自视,是给孩子的最好礼物
3. 成功的父母,一定是孩子的情商教练
——情商: 父母是孩子的第一任老师
【情商小贴士】情商教练的做与不做
4. 职场成功: 情商的作用是智商的两倍
——情商: 职场竞技的新准绳
【情商小测评】你的职业情商高不高?你离情商领导力有多远?
5.没有情商,就不会有美满的爱情
——情商: 系着女人一辈子的幸福
【情商小贴士】成功婚姻的秘诀: 积极情感优先
6. 情商是解决“全民焦虑”的良药
——情商: 种好35% 的快乐自留地
【情商小测评】为了快乐,你会做这9个选择么?
第二部分 高情商高回报,低情商大代价
——情商的功用
1. 用情商管理员工: 情绪就是生产力
2. 用情商提升业绩: 90%的绩效明星也是情商达人
【情商小提示】胜任不同岗位所必备的情商技能
3. 用情商争取客户: 赢得人心,才能赢得生意
【情商小提示】高绩效与低绩效销售员的情商对比
4. 用情商优化决策: 先做事还是先做人?
【情商小测评】你的工作风格是任务导向还是人际导向?
5. 用情商带领团队: 共鸣最能激励人
【情商小贴士】领导者应该避免哪些情绪盲点?
6. 用情商化解危机: 做对了才有机会
【情商小贴士】用情商解决问题的6步法
7. 用情商找到工作: 走出求职的三大误区
【情商小贴士】你的职业生涯有方向盘么?
8. 用情商考出高分: 最影响学习成绩的,是情绪
【情商小测评】了解你的孩子的应对能力
9. 用情商嫁娶对人: 配不对就是磨刀石
【情商小贴士】10—10—10人生抉择策略
10. 智商不足情商补: 命已定,运可转
【情商小知识】EQ和IQ
第三部分 我的情绪我做主,要让情绪为己用
——情商的核心
1. 用好情绪“小宇宙”
2. 管理,而不是发泄或压抑情绪
3. 情绪无好坏,有效最关键
4. “一日三省吾身”省什么?
【情商小测评】你在工作中神驰了么?
5. 听话需听音,读人要读心
6. 配齐挡位,该换挡时就换挡
7. 对付压力,扶正固本是关键
【情商小测评】看看你是否处在压力中?
第四部分 制动、正念、通情、顺耳
——情商修炼“八字诀”
1. 制动: 灵动而不冲动
【情商小知识】从知道到做到: 改变的生理学原理
2. 正念: 给“杏仁核”杀杀毒
【情商小提示】你有这些不良情感习惯吗?
3. 通情: 要想事儿顺,先得气儿顺
【情商小贴士】自我指导的情商修炼方法
4. 顺耳: 忠言何须要逆耳,委屈未必能求全
【情商小提示】适合不同个性领导者的情商提升方法
第五部分 成功是选择,不是运气
——用情商有效应对
1. 李嘉诚
标志性情商优势: 情商高人
——财富是情商的外在结果
2. J.K.罗琳
标志性情商优势: 自我实现
——最大程度地发挥自己的潜能
3. 曹操
标志性情商优势: 乐观精神 & 抗压能力
——“乱世奸雄”的别样风流
4. 柳传志
标志性情商优势: 人际关系
——“商业教父”的人情与铁腕
5. 乔布斯
标志性情商优势: 情感自察
——改变世界的情商一招鲜
6. 张瑞敏
标志性情商优势: 同理心 & 解决问题
——中国第一CEO的情到病除
7. 俞敏洪
标志性情商优势: 适应性
——从北大LOSER到江湖雅痞
8. 韩寒
标志性情商优势: 自视 & 独立性
——“我就是我”
9. 李娜
标志性情商优势: 坚定果断
——情商为精彩开路
10. 成功者的失策
唐骏: 情商高,还得用对地方
海瑞: 立身正,情商低也枉然
后记 成事的幸福
附录
附录一 当西方心理学遇到东方儒释道
附录二 情商培训的基本指导原则
附录三 图表索引
可读,很适应生活的实际
评分老公买的,他说喜欢,挺有意思的一本书,让你明白为人处世的道理,挺好的
评分还没看完,刚看前几章节只是笼统的说了情商大概是什么的故事,后面还没看到
评分物流很给力,第二天就到货了!
评分以案例的方式,能讲到基本点,如何实践,靠自觉。。。重视情商
评分非常好的购物体验,东西正品,下次回来
评分不错,真正看不错,真正看不错,真正看不错,真正看不错,真正看不错,真正看不错,真正看不错,真正看不错,真正看不错,真正看不错,真正看不错,真正看不错,真正看不错,真正看不错
评分挺不错的书,应该是正版,没有什么破损之类的,送货员态度也不错。
评分老公买的,他说喜欢,挺有意思的一本书,让你明白为人处世的道理,挺好的
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