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店铺： 葫芦弟弟图书专营店

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113220433

商品编码：10976171048

品牌：葫芦弟弟

商品参数

书 名:中国*美的地方：雪域西藏（第2版）

作 者： 《亲历者》编辑部 编

I S B N ：9787113220433

出 版 社： 中国铁道出版社

出版时间：2016-10-01

印刷时间：2016-10-01

字 数：320000字

页 数:224页

开 本：16开

包 装：平装

重 量：458g

定价：48元

编辑推荐

铁道版360°全景旅行具有以下特点：

震撼的大图，带你享受视觉的盛宴

灵性的文字，带你感受风景的优美

清新的手绘，带你品味旅行的真实

360°全视角展示50多处云南大美风光

一本牵动人心的文艺旅行画集

目录

PART 1体 验

12 罗布林卡 一曲藏戏见百态

16 哲蚌寺 晒佛晒己晒尘埃

20 藏历年 幸福挂满藏家笑脸

24 雅鲁藏布江 一场惊险徒步

28 大昭寺 万盏酥油灯长明

32 冈仁波齐 转山一圈洗铅华

36 那曲 策马原上草

40 羊八井 一泉祛百病

44 色拉寺 听一场唇枪舌剑

48 林芝 桃花盛开的地方

PART 2进 藏

54 青藏线 神奇的天路

58 川藏南线 中国景观大道

62 川藏北线 神奇与美丽同行

66 滇藏线 半是风光半传奇

70 新藏线 堪比蜀道难

74 中尼公路 国际友谊之路

78 阿里大北线 兜兜转转万里路

PART 3小 城

84 拉萨 藏香袅绕，佛音不绝

88 日喀则 览尽山水之幽

92 江孜古城 英雄之伤城

96 太昭古城 聆听风雨沧桑

100 泽当古城 一块神赐之地

104 八一镇 藏地小江南

PART 4湖 光

110 然乌湖 湖水湛蓝，碧草如茵

114 巴松错 倒影婆娑湖如蓝

118 纳木错 一念天上人间

122 羊卓雍错 邂逅那一抹蓝

126 玛旁雍错 言有尽而意无穷

130 当惹雍错 不输爱琴海之境

PART 5山 色

136 珠穆朗玛峰 世界**高峰

140 吉隆沟 绝世隐秘的天堂谷

144 雅鲁藏布江峡谷 地球之秘境

148 鲁朗林海 恬静而优美之海

152 墨脱 隐藏着的莲花

156 亚东 多姿多情多浓墨

PART 6寻 古

162 布达拉宫 世界屋脊明珠

166 古格王国遗址 金戈铁马皆消散

170 萨迦寺 藏地敦煌

174 雍布拉康 西藏**座宫殿

178 藏王墓 千年的苍凉

182 扎什伦布寺 历代班禅驻锡之地

PART 7风 物

188 酥油茶 千般效用称上品

192 糌粑 随便吃吃的美味

196 青稞酒 酒入愁肠，唇齿留香

200 转经筒 转山转水转佛缘

204 唐卡 藏族百科全书

208 哈达 洁白的云霞

212 藏羚羊 可可西里的骄傲

216 冬虫夏草 身价赛金珠

220 藏红花 红色金子

内容推荐

       西藏的美，美在皑皑雪山，美在碧波湖泊，美在藏族少女，美在青藏高原的威仪。西藏的神圣，神圣在纳木错的五彩斑斓，神圣在布达拉宫的规模宏大，神圣在转山转水转佛塔的大昭寺。本书旨在为旅者介绍西藏的特色美景，藏族文化，佛教文化。为旅者提供旅游指南，指引旅者在旅途中不留遗憾的饱览胜景。

《雪域西藏：探寻秘境的灵魂之旅（第三版）》 这是一本献给所有渴望触摸天空、亲近心灵净土的旅行者的深度指南。 在广袤无垠的青藏高原之上，隐藏着一个让无数人心生向往的神秘国度——雪域西藏。这里，不仅有世界之巅的皑皑白雪，更有古老文明的悠远回响，有信仰的力量，有生命的韧性，有自然最原始的壮丽与纯粹。本书《雪域西藏：探寻秘境的灵魂之旅（第三版）》，将带您进行一场超越时空的深度探索，一次洗涤心灵的净化之旅。 为何选择《雪域西藏：探寻秘境的灵魂之旅（第三版）》？ 我们深知，西藏的魅力远不止于表面。它是一种体验，一种感悟，一种与天地精神相契合的深刻连接。与市面上一些侧重于基础信息罗列的旅游手册不同，《雪域西藏：探寻秘境的灵魂之旅（第三版）》致力于为您呈现一个更立体、更真实、更富有人文温度的西藏。我们拒绝千篇一律的复制粘贴，拒绝浮光掠影的走马观花，力求为您提供最实用、最深刻、最能触及西藏灵魂的旅行攻略。 本书的独特之处： 深入的文化解读，触摸西藏的灵魂： 西藏不仅仅是风景，更是由无数代人精心守护的信仰、习俗和历史沉淀。本书将为您细致解读藏传佛教的精髓，从寺庙的壁画、雕塑中读懂佛陀的故事，了解酥油灯的光芒如何照亮虔诚的心灵；探访古老的村落，感受藏族人民淳朴的生活方式，聆听他们口中流传的史诗；体验独特的藏历新年、赛马节等传统节日，感受浓厚的民族风情。我们邀请了对西藏文化有深入研究的专家，为您呈现最原汁原味的文化解读，让您的旅行不仅仅是观光，更是文化的浸润与升华。 精选的路线规划，避开人潮，寻觅静谧： 厌倦了拥挤的景点？渴望发现隐藏的瑰宝？本书特别精选了多条兼具经典与小众的深度旅行线路。从拉萨的八廓街到林芝的“西藏江南”，从珠峰脚下的震撼到阿里神山的朝圣，我们不仅覆盖了最精华的景点，更挖掘了那些鲜为人知却同样令人惊叹的秘境。每一条线路都经过精心设计，充分考虑了路况、海拔、住宿、餐饮以及最佳观赏时间，并提供了详细的行程建议，让您可以根据自己的兴趣和体力灵活调整。我们还会为您提供“避坑指南”，指出哪些景点可能过于商业化，哪些体验才是真正值得珍藏的。 全面的实用信息，让您的旅途无忧： “入藏函”如何办理？高原反应怎么办？在藏区旅行有哪些注意事项？衣食住行、交通出行、通讯网络、应急处理……本书将提供最全面、最权威、最与时俱进的实用信息。我们搜集了最新的政策法规，整理了不同季节的天气特点，推荐了安全可靠的交通方式，并提供了一份详尽的“高原生存手册”，从饮食调理、药物准备到紧急应对，全方位保障您的旅途安全与舒适。我们还特别针对自驾游爱好者，提供了详细的自驾路线分析、路况提示、车辆准备建议以及可能的风险点，让您的雪域自驾之旅更加安心。 不为人知的旅行故事，激发您的探索欲望： 旅行的意义在于发现。本书将穿插许多关于西藏旅行的真实故事，讲述那些在雪域高原上发生过的感人瞬间、奇遇经历，以及旅行者们与当地人建立的情感连接。这些故事，或许来自经验丰富的背包客，或许来自深入当地的探险家，它们将为您打开新的视角，激发您探索未知、挑战自我的勇气。您将了解到，在每一片雪山之下，每一个转经筒旁，都隐藏着无数动人的生命叙事。 户外运动的深度解析，挑战极限，拥抱自然： 对于热爱户外运动的您，西藏无疑是梦想之地。本书不仅是旅游攻略，更是您的户外探险向导。我们将详细介绍在西藏进行徒步、登山、骑行、露营等活动的最佳地点、季节选择、装备要求和安全注意事项。从雅鲁藏布大峡谷的徒步线路，到纳木错湖畔的露营体验，再到羊湖周边的骑行挑战，我们都将提供专业的指导和建议。我们还将分享一些成功的户外探险案例，让您从中汲取经验，为自己的极限挑战做好充分准备。 摄影爱好者的天堂，捕捉雪域的绝美瞬间： 西藏是摄影师的天堂，每一帧画面都足以震撼人心。本书将为您提供最专业的摄影指导，从最佳的拍摄时机、角度，到如何捕捉光影的变幻，如何利用前景和背景增强画面层次感，都将一一呈现。我们将推荐最适合拍摄的地点，如日喀则的扎什伦布寺、山南的羊卓雍措、阿里的冈仁波齐等等，并分享一些摄影大师的经典作品，启发您的创作灵感。您将学会如何用镜头记录下雪山、蓝天、白云、寺庙、人群，以及您内心深处的感动。 味蕾的极致享受，品味西藏的独特风味： 离开喧嚣的城市，品尝最地道的藏式美食，是旅行中不可或缺的一部分。本书将为您推荐拉萨、日喀则、林芝等地最受欢迎的特色餐厅和地道小吃，从糌粑、酥油茶到青稞酒、藏香猪肉，再到各种藏式火锅和炖菜，让您的味蕾也能体验一场盛大的狂欢。我们还将教您如何辨别和品尝这些风味独特的食物，以及了解它们背后的文化含义。 与当地人建立连接，体验真正的藏式热情： 西藏人民的淳朴与热情是这片土地上最宝贵的财富。本书将鼓励您走出游客的圈子，主动与当地人交流，了解他们的生活，分享您的故事。我们提供了与当地人沟通的实用技巧，并推荐了一些能够深入体验当地文化、结交朋友的方式，例如参加一次家庭拜访，或者在当地的茶馆里静静地坐着，观察他们的生活。您会发现，最深刻的旅行体验，往往来自于与人之间的真实连接。 第三版更新亮点： 更全面的自驾路线信息： 针对近年来自驾游的兴起，我们大幅更新了自驾路线部分，增加了更多详细的路况分析、加油站信息、维修点推荐，以及沿途住宿和餐饮的精选建议。特别增加了对川藏线、青藏线、新藏线等经典自驾路线的深度解析，并提供了不同季节的自驾注意事项。 最新旅行政策与安全提示： 及时更新了最新的入藏政策、健康防疫要求以及安全出行的最新建议，确保您的旅途信息始终保持最新。 更加精选的住宿与餐饮推荐： 结合最新的旅行体验和口碑，我们重新评估并精选了一系列具有特色、性价比高且服务优质的住宿和餐饮点，涵盖了从豪华酒店到舒适民宿，从地道小吃到精致藏餐的多种选择。 高清实景地图与插图： 全书配以大量高清实景地图和精美插图，让您一目了然地掌握地理信息，更能直观地感受到西藏的壮丽风光。 新增“心灵疗愈”专题： 深入探讨西藏作为心灵疗愈之地的特质，提供关于冥想、禅修、正念的实践建议，帮助您在旅途中找到内心的平静与力量。 《雪域西藏：探寻秘境的灵魂之旅（第三版）》是一本不止于攻略的书。它是一扇窗，让您窥见雪域高原的辽阔与深邃；它是一份邀请，邀请您踏上一次触及灵魂的旅程；它是一段陪伴，陪伴您在每一段探险中，发现更广阔的世界，更强大的自己。 翻开这本书，让雪域的圣洁之风，吹散您心中的尘埃；让古老的诵经声，唤醒您沉睡的灵魂；让珠峰的巍峨，激励您挑战人生的极限。 准备好了吗？您的雪域西藏，灵魂之旅，即将启程。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的户外爱好者，我一直都在寻找能够真正带我深入了解一个地方的旅行书籍。这本书在这一点上做得非常出色。它不仅仅停留在走马观花式的景点介绍，而是深入挖掘了西藏作为户外天堂的潜力。从详细的徒步线路推荐，到不同季节的户外活动指南，再到专业的装备建议，这本书几乎涵盖了所有一个户外旅行者需要考虑的方面。我尤其欣赏其中关于高海拔地区户外活动的风险提示和应对措施，这对于保障旅行安全至关重要。作者在描述那些徒步路线时，不仅列出了路程和难度，还生动地描绘了沿途的风景和可能遇到的挑战，让人在脑海中就已经开始了一场虚拟的探险。书中还穿插了一些关于藏区户外礼仪和环保的建议，这让我觉得这本书非常负责任，它不仅仅是鼓励人们去旅行，更是引导人们以一种尊重和负责任的态度去体验。这本书无疑将成为我下次西藏自驾和户外探险的必备手册。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对高原的风光都充满了向往，特别是那片神秘而纯净的雪域高原。这本书的封面设计就深深吸引了我，简洁大气，却又蕴含着浓厚的地域特色，让人一眼就能联想到壮丽的山川和纯净的蓝天。翻开书页，扑面而来的是一种宁静祥和的氛围，仿佛真的置身于那片神圣的土地。作者用细腻的笔触，描绘了西藏独特的自然风光，从巍峨的雪山到圣洁的湖泊，从辽阔的草原到古老的寺庙，每一个场景都栩栩如生，让人心驰神往。书中不仅有景色的介绍，更穿插了许多关于当地人文风情的描述，让我对这个民族的文化和信仰有了更深的了解。特别是关于转经、酥油灯、玛尼石的那些章节，读来让人心生敬畏。这本书就像一扇窗，让我得以窥见雪域西藏的灵魂，它不仅仅是一本旅游攻略，更是一次心灵的洗礼。我迫不及待地想要踏上这片土地，亲身去感受书中所描绘的一切。

评分☆☆☆☆☆

我一直对西藏的自驾游充满了好奇，但又担心路况和安全问题。这本书的出现，极大地打消了我的顾虑。它详细地介绍了西藏各个热门自驾线路的路况、加油站、住宿点以及沿途的注意事项。从川藏线到青藏线，再到新藏线，书中几乎囊括了所有经典的自驾路线，并根据不同的季节和路况给出了详细的建议。我特别喜欢书中关于“注意事项”的部分，比如如何应对高原反应、车辆的保养和维修、以及一些当地的驾驶习惯等等，这些都是非常有用的信息，能够帮助我们提前做好准备，避免不必要的麻烦。书中的一些照片也非常真实，能够直观地展现路况的复杂程度，让我对即将到来的自驾之旅有了更清晰的预判。这本书不仅仅是一本攻略，更像是一位经验丰富的向导，为我的西藏自驾之旅保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

一直觉得旅行中最有价值的部分，是能够与当地的文化产生连接。这本书在这方面做得相当到位。它并没有将重点放在“打卡”式的景点，而是花了很多篇幅去介绍西藏的民族风情、宗教信仰以及当地人的生活方式。读到关于藏传佛教的介绍时，我被深深地吸引了，特别是寺庙的建筑风格、壁画的艺术价值以及僧侣们的生活日常。书中还分享了一些关于藏族音乐、舞蹈和节庆习俗的内容，让我对这个民族的文化多样性有了更直观的认识。让我印象深刻的是，书中没有回避一些关于藏区旅行中可能遇到的文化冲突或敏感话题，而是以一种温和而尊重的态度去引导读者理解和适应。这是一种非常难得的视角，它让这本书不仅仅是一本关于“去哪儿玩”的指南，更是一本关于“如何去理解和尊重”的文化手册。读完这本书，我对西藏的敬畏之心更浓了。

评分☆☆☆☆☆

作为一名曾经踏足过雪域高原的旅行者，我深知一本好的旅行攻略对于提升旅行体验的重要性。这本书给我的感受是，它真的“懂”西藏。它不仅仅是提供了一个个景点名称和地址，而是用一种充满情感的笔触，去描绘这片土地的灵魂。我看到了作者对西藏的热爱，也感受到了他对这片土地深深的敬畏。书中对一些“隐藏”的景点和当地人才知道的特色小店的介绍，更是让我眼前一亮。这些内容，是在一般的旅游网站上很难找到的。读着读着，我仿佛又回到了布达拉宫的广场，听着风马旗猎猎作响，感受着那份神圣与宁静。书中关于如何更好地融入当地生活、品尝地道美食的建议，更是点睛之笔。这本书，让我对上次的西藏之行有了新的认识，也让我对未来的西藏之行充满了期待。它是一本真正能够触动人心，并且能够指导你深度体验西藏的书籍。