你的善良必須有點鋒芒書係3冊套裝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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慕顔歌，采薇，碎碎 著

圖書標籤:

• 成長
• 勵誌
• 自我提升
• 情緒管理
• 人際關係
• 女性成長
• 心理學
• 思維方式
• 好習慣
• 人生智慧

店鋪： 唐人文化圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：24144556

版次：1

商品編碼：11043145247

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2016-09-01

頁數：755

內容推薦 《你的善良必須有點鋒芒》

什麼時候打開都不晚的心靈開悟之書。

如果你習慣瞭吃虧，習慣瞭沉默，習慣瞭委屈自己，習慣瞭不拒絕所有人，便會忘記其實你可以有態度，可以有觀點，可以有能力，可以有自己從容的生活。

36段過往的人生故事，多維度層層剝開36種隱秘心理與生活真相。這樣的故事你也許沒有讀過，但你一定能感同身受。

《彆在該動腦子的時候動感情》

生容易，活容易，生活不容易。是的，好好生活從來都不是一件很容易的事，不是努力一下下、堅持一下下就能做到的，有時候越是義無反顧，越容易粉身碎骨。當感情過於盛大時，它的一半可能是幸福的葬禮。

如果你眼裏流的淚,是當初腦子進的水，請彆發愁，這個社會從來不缺懊悔的人，我們，不過是在該動腦子的時候動瞭感情。

你處理情緒的速度，就是你邁嚮成功的速度，彆讓情感拖著欲望之車，載著你嚮前狂奔，不管前麵是懸崖還是陷阱。

學會理性讓你不會活得太纍，讓我們用兩天時間看完這本書，還一個不糾結，不後悔的自己。

 

《彆讓生活耗盡你的美好》

生活的不如意卻常常耗盡我們的美好。許多美好都已經被瑣碎的生活和無奈的人生消磨殆盡。

這本書裏，用故事還原生活，讓生活喚醒美好。作者用真實的筆觸和略帶痛感的體驗她讓我們意識到，生活和歲月時刻都在消耗著我們的美好。通過故事可見這曆曆在目的真實，我們內心受壓抑的美好終被喚醒，於是開始學會保護自己的內心不被外界所乾擾。所有的故事都意在說明，不管生活多糟糕，你都可以過得很精彩，穿越所有的風霜雪雨，你終將成為美麗的傳奇。

作者簡介

慕顔歌，一個選擇擁抱世間溫暖的治愈師，一個行走在文字世界裏的靈動舞者，感情細膩、喜歡思考、長期緻力於心理研究，著述和譯作頗多。作品包括《讓未來的你，感謝現在拼命的自己》《這一生為自己而活》《人生有多殘酷，你就該有多堅強》等。

采薇，文學碩士，愛讀書的COO。

提倡理性思考，感性生活。經曆過太多發狂發燒的故事後纔知道，品嘗過傷痛滋味的人纔能變得理性和成熟。相信分享是溫暖的陽光，能為人們曬掉所有不值一提的悲傷。

 

碎碎，原名楊莉，文學碩士，報紙專欄作傢，河南文藝齣版社編輯、副編審，魯迅文學院第27屆中青年作傢班學員。

平生愛文字，喜歡在文字的世界裏兜兜轉轉，書寫生命中的痛感，在噝噝微痛中仰望幸福、期待未來。

目 錄 《你的善良必須有點鋒芒》 《彆在該動腦子的時候動感情》 《彆讓生活耗盡你的美好》

《你的善良必須有點鋒芒》係列叢書（套裝三冊）圖書簡介 核心理念： 在這個紛繁復雜的世界裏，善良不再是單純的軟弱或妥協，而是智慧與勇氣的融閤。本係列叢書深入探討瞭“你的善良必須有點鋒芒”這一核心理念，旨在幫助讀者在堅守真善美的同時，學會如何在人際交往、職場競爭、人生選擇等各個層麵，以一種更有效、更有力量的方式去踐行善良，避免被欺淩、被忽視，實現自我價值，活齣更精彩的人生。 第一冊：《做個好人，也要做個不好惹的人》 內容簡介： 許多人認為，做一個好人就意味著要忍讓、包容，甚至犧牲自己的利益去滿足他人。然而，這種“老好人”式的善良，往往會招緻不被尊重、被利用的睏境。第一冊《做個好人，也要做個不好惹的人》正是針對這一普遍存在的誤區，從心理學、社會學以及生活實踐等多個維度，為讀者揭示瞭“好人”的生存法則。 本書將從以下幾個方麵，帶領讀者踏上成為“不好惹的好人”的旅程： 認識善良的誤區： 我們將首先剖析傳統觀念中對善良的片麵理解，例如“吃虧是福”、“退一步海闊天空”等口號在現代社會可能帶來的負麵影響。通過大量生動的案例分析，讀者將明白，一味地退讓和妥協，隻會讓自己的邊界變得模糊，最終淪為他人索取的對象。 建立內在的自我價值感： 真正的不畏懼，源於強大的內心。本書將引導讀者認識到，自己的價值不應由他人的評價來定義。通過自我認知、自我接納以及建立堅定的信念，幫助讀者擺脫對他人認可的過度依賴，從而擁有更強的自信和底氣。 掌握有效的溝通技巧： “不好惹”並非意味著口齣惡語或咄咄逼人，而是學會用清晰、堅定且有禮貌的方式錶達自己的需求和立場。本書將提供一係列實用的溝通策略，包括如何拒絕不閤理的要求、如何清晰地劃定個人邊界、如何用積極的語言化解衝突，以及如何在維護自身權益的同時，又不失禮貌地與人相處。我們將學習“溫和而堅定”的溝通模式，讓你的意見被聽到，你的需求被尊重。 識彆並應對“吸血鬼”式的人際關係： 現實生活中，總有一些人習慣性地索取，卻很少付齣，他們榨取他人的時間和精力，卻不給予迴報。本書將幫助讀者識彆這些“能量吸血鬼”，並提供有效的應對方法，例如學會設置“防火牆”，避免過度捲入他人的問題，以及如何巧妙地引導對方認識到單方麵索取的弊端。 培養獨立思考的能力： 不人雲亦雲，不盲目跟從。擁有獨立思考的能力，是保持自我判斷和不被輕易左右的關鍵。本書將鼓勵讀者質疑權威，分析信息來源，形成自己的觀點，從而在麵對各種選擇時，能夠做齣最符閤自身利益和價值觀的決定。 學會適度的“鋒芒”： 善良需要力量來守護。本書並非提倡攻擊性，而是強調在必要的時候，要敢於展現自己的“鋒芒”。這種鋒芒體現在堅持原則、敢於說“不”、以及在受到不公對待時，能夠勇敢地發聲。我們將通過具體的場景演練，讓讀者掌握如何有技巧地運用這種“鋒芒”，既能保護自己，又不傷害他人。 《做個好人，也要做個不好惹的人》將幫助你重新定義“善良”，讓你明白，真正的善良，是既能溫暖他人，也能守護自己。它將是你擺脫被動局麵，掌握人生主動權的有力武器。 第二冊：《彆讓你的善良，成瞭彆人的“廉價品”》 內容簡介： 善良是一種美德，但當這種善良被無限製地消耗，甚至被當作理所當然的“廉價品”時，它就會失去原有的光輝，反而成為滋生不滿和怨恨的土壤。第二冊《彆讓你的善良，成瞭彆人的“廉價品”》將深入探討如何管理和運用自己的善良，讓它發揮最大的價值，而不是被廉價地浪費。 本書將從以下幾個方麵，引導讀者成為更聰明、更懂得珍視自己善良的人： 洞悉“免費午餐”的代價： 我們將分析那些習慣於索取的行為模式，以及為什麼有些人會不自覺地將他人的付齣視為理所當然。通過案例剖析，讀者將認識到，無條件的付齣，往往會讓人失去對價值的感知，並可能導緻對方變本加厲。 建立“價值交換”的認知： 無論是物質還是情感，任何付齣都應該有其價值。本書將提倡一種更健康的人際關係觀，即在付齣與迴報之間建立一種平衡。這並非鼓勵功利主義，而是強調對自身付齣的尊重，以及引導對方認識到你付齣的價值。 學會“適度”與“有度”的付齣： 善良並非越多越好。本書將教授讀者如何掌握付齣的“度”。在給予他人幫助時，要量力而行，避免透支自己的能力和精力。同時，要學會區分哪些是真正需要幫助的人，哪些是利用你的善良來達到私利的人。 如何設定“情感邊界”： 情感的邊界和物理的邊界一樣重要。本書將幫助讀者識彆並設置情感邊界，避免過度捲入他人的情緒，也保護自己的內心免受不必要的傷害。我們將學習如何在高壓環境下保持冷靜，如何處理他人的負麵情緒，以及如何在不傷害對方的前提下，保持心理距離。 “拒絕”的藝術： 拒絕是善良的另一種錶現形式。當你無法滿足他人的要求時，學會用一種恰當的方式拒絕，反而能夠更好地維護自己的時間和精力，也讓對方明白，你的善良是有底綫的。本書將提供各種情境下的拒絕技巧，例如“委婉拒絕”、“理由拒絕”以及“直接但溫和的拒絕”。 讓善良更有“智慧”： 智慧的善良，是懂得權衡利弊，懂得選擇正確的付齣對象和方式。本書將鼓勵讀者運用邏輯思維和判斷力，讓自己的善意能夠真正觸及需要幫助的人，並産生積極的影響，而不是被濫用或錯付。 提升個人“價值感”： 當你讓自己的善良變得有價值時，你也會獲得更強的自我肯定。本書將引導讀者通過持續的學習和成長，不斷提升自己的能力和價值，從而讓你的善良更具分量，也更受人尊重。 《彆讓你的善良，成瞭彆人的“廉價品”》將幫助你認識到，善良是一種寶貴的資源，需要被珍視和明智地運用。通過掌握本書中的方法，你將能夠讓你的善良發揮齣最大的能量，同時守護好自己的內心世界。 第三冊：《當善良遇上強大：讓你的原則閃閃發光》 內容簡介： 當善良遇到強大的對手，或者身處充滿挑戰的環境時，它是否還能堅守？第三冊《當善良遇上強大：讓你的原則閃閃發光》將聚焦於在更高難度的情境下，如何運用“有鋒芒的善良”，讓自己的原則和底綫如同星辰般閃耀，贏得尊重，實現突破。 本書將從以下幾個方麵，帶領讀者在生活的“硬仗”中，依然保持善良的底色，並賦予它強大的力量： 理解“強大”的多重含義： 強大並非僅僅指物質或權力的優勢，它也包括精神上的堅韌、智力上的敏銳以及行動上的果敢。本書將分析在不同類型的“強大”麵前，我們應該如何保持清醒，不被壓倒。 識彆並應對“權力尋租”與“霸淩”： 在職場、傢庭或社會關係中，總有人會利用其優勢地位，進行不公平的待遇或欺淩。本書將教導讀者如何識彆這些行為，並運用智慧和策略，不動聲色地反擊，保護自己免受傷害。 “底綫思維”與“原則堅守”： 每個人都有自己的底綫和原則，它們是支撐我們成為自己的基石。本書將強調，在任何情況下，都不能輕易放棄自己的原則。我們將學習如何清晰地定義自己的底綫，以及如何在壓力下不動搖地堅守它們。 “策略性”的退讓與“主動性”的進攻： 並非所有的衝突都需要硬碰硬。本書將探討如何在適當的時候選擇策略性的退讓，以保存實力，並在關鍵時刻發動“主動性”的進攻。這種進攻並非基於攻擊性，而是基於策略和智慧，以最有效的方式達成目標。 “以柔剋剛”的智慧： 柔弱並非沒有力量。在很多時候，以柔和但堅定的方式，反而能化解僵局，贏得理解。本書將分享如何運用“以柔剋剛”的智慧，在不損害自己原則的前提下，實現對復雜局麵的掌控。 “道德勇氣”的培養： 麵對不公，敢於發聲，這就是道德勇氣。本書將引導讀者認識到，道德勇氣是“有鋒芒的善良”不可或缺的一部分。我們將學習如何在充滿風險的環境下，培養並運用這種勇氣，為正義和良知而戰。 “長期主義”的善良： 真正強大的善良，不是一時衝動，而是能夠經得起時間的考驗，並持續産生積極影響。本書將鼓勵讀者將善良融入自己的長期發展規劃，在每一次決策中，都堅持初心，讓自己的原則在時間的沉澱中，綻放齣最耀眼的光芒。 《當善良遇上強大：讓你的原則閃閃發光》將是你麵對人生重大挑戰時的指南。它將幫助你明白，善良與強大並非對立，而是可以融閤，讓你在追求個人成長和社會價值的過程中，始終保持內心的純粹與力量。 本係列叢書（套裝三冊）的整體價值： 《你的善良必須有點鋒芒》係列叢書，從不同角度深入剖析瞭“善良”的內涵與外延。它不是一本教人變得“不好”，而是幫助你成為一個更成熟、更智慧、更有力量的“好人”。通過閱讀本係列叢書，你將獲得： 更清晰的自我認知： 瞭解自己的價值，不再輕易被他人定義。 更有效的人際交往能力： 學會建立健康的邊界，避免被利用。 更強大的內心力量： 擁有自信和底氣，從容麵對生活中的挑戰。 更智慧的人生選擇： 在堅守原則的同時，實現個人價值與成長。 更積極的生活態度： 讓善良成為你力量的源泉，而非被消耗的資源。 本係列叢書，是你在這個快速變化的時代，成為一個內心強大、行動有力、且不失善良的優雅行者的必備讀物。它將引導你，在善良的光輝中，找到屬於自己的那份鋒芒。

評分☆☆☆☆☆

最近的工作壓力特彆大，每天都要麵對各種各樣的人際關係挑戰，有時候真的覺得心力交瘁。我一直以為，隻要我好好對待彆人，彆人也一定會好好對待我，但現實情況卻常常讓我失望。有時候，你越是忍讓，彆人越是得寸進尺；有時候，你越是付齣，彆人越是覺得理所當然。這種無力感讓我一度懷疑自己是不是哪裏做錯瞭。偶然間，我翻閱瞭這套書，簡直像是找到瞭救星。它沒有空洞的說教，而是充滿瞭非常實用、可操作的方法。書裏提到瞭很多我曾經遇到過的睏境，比如如何拒絕並不傷和氣，如何在復雜的傢庭關係中保持自我，如何在職場上既要閤作又要保護自己的利益。作者的分析非常透徹，常常能一語道破我內心深處的糾結。我印象特彆深刻的是關於“情緒管理”的章節，以前我總是因為彆人的言行而輕易受到影響，現在我學會瞭如何識彆自己的情緒，並用更健康的方式來應對。讀完這套書，我感覺自己不再是被動地捲入各種衝突，而是擁有瞭主動權，可以更清晰地辨彆哪些是應該付齣的善意，哪些是需要堅守的底綫。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，人與人之間的交往，真誠是最重要的基石。然而，現實往往比想象中要復雜得多。這套書恰恰觸及瞭我內心深處一直以來的一些睏惑。我見過太多“好人”因為不懂得拒絕而委屈自己，也見過太多“善良”被當做欺負的資本。我曾在工作中遭遇過不公平的對待，但因為不想惹事，選擇瞭沉默，結果被欺負得更厲害。也曾在生活中遇到過一些“親戚”，總是找各種理由來“藉錢”，即使知道藉齣去很難收迴，但礙於情麵，又不好意思拒絕。這些經曆讓我開始反思，到底什麼樣的善良纔是真正有效的？什麼樣的界限纔能保護自己，又不至於傷害他人？這套書就像一把鑰匙，打開瞭我對“善良”的新認知。它不是一味地付齣，也不是一味地迎閤，而是一種建立在自我尊重和邊界感基礎上的積極力量。書中的案例分析非常到位，深入淺齣地剖析瞭人性的復雜，以及如何在復雜的人際關係中找到平衡點。我尤其喜歡其中關於“溝通技巧”的部分，學會瞭如何用更委婉但堅定的方式錶達自己的需求和拒絕，而不是一味地壓抑自己。讀完這本書，我感覺自己像完成瞭一次內心的升級，整個人都變得更加通透和從容瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為，“善良”就是要無私奉獻，要成全彆人，哪怕犧牲自己的利益也在所不惜。但這種想法，在現實生活中卻給我帶來瞭不少的睏擾。我曾經因為害怕讓朋友失望，而答應瞭自己根本不願意做的事情；我也曾經因為心軟，而一次又一次地藉錢給一個總是沉迷賭博的親戚，最後落得錢財兩空，還被埋怨。這些經曆讓我開始反思，這種“沒有邊界”的善良，到底是對自己負責，還是在縱容彆人？這套書給瞭我一個全新的視角。它告訴我，真正的善良，是建立在愛自己的基礎上的。隻有懂得愛自己，纔能更好地去愛彆人，也纔能讓自己的善意更有力量。書裏有很多生動的案例，比如如何處理那些“吃定”你的人，如何讓自己的付齣得到應有的迴報，如何建立健康的自我價值感。我特彆喜歡其中關於“設定界限”的討論，它讓我明白瞭，拒絕並不是一件壞事，而是一種自我保護，也是對他人負責。讀完這套書，我感覺自己像脫胎換骨一樣，不再是那個容易被利用的“老好人”，而是開始懂得如何平衡付齣與索取，如何在這個世界上活得更通透、更自在。

評分☆☆☆☆☆

這套書完全是我最近生活裏的一道光。我一直是個很“老好人”的類型，總是害怕拒絕彆人，生怕得罪誰，結果自己纍得半死，還常常被彆人理所當然地索取。直到我翻開這套書，纔發現原來善良不等於軟弱，鋒芒也不是凶狠。書裏講瞭很多非常現實的場景，比如職場上的同事，生活中的親戚朋友，甚至是陌生人的無理要求。作者用非常生動和貼近生活的語言，拆解瞭那些讓我們在善良和底綫之間搖擺不定的時候的心理活動，並且給齣瞭切實可行的解決方案。讀到某個段落時，我簡直像被點醒瞭一樣，感覺這說的就是我啊！書裏沒有那種高高在上的說教，更多的是一種理解和陪伴，好像作者是一位經驗豐富的長輩，在循循善誘地引導你找到更健康、更自在的相處之道。我開始嘗試在一些小事上錶達自己的真實想法，即使一開始有點緊張，但得到的迴應並沒有我想象的那麼糟糕，甚至還有一些讓我意想不到的尊重。這套書給我帶來的改變是潛移默化的，我感覺自己不再是那個任人擺布的“老好人”，而是擁有瞭更多自主權，也更加愛惜自己。

評分☆☆☆☆☆

最近的生活節奏有點快，總感覺自己像個陀螺一樣不停地轉，但又覺得好像很多事情都處理得不太得當。我是一個很容易受到彆人影響的人，也總想著和氣生財，所以有時候寜願委屈自己也不想和人發生衝突。但漸漸地，我發現這種“和氣”並沒有帶來真正的平和，反而讓我變得越來越壓抑，越來越不快樂。我開始思考，是不是我的“善良”方式齣瞭問題？這套書就像一股清流，讓我看到瞭另一種可能。它並沒有告訴我該如何變得“不好”，而是教我如何在保持善良的同時，擁有守護自己底綫的勇氣和智慧。書裏有很多關於人際交往的智慧，比如如何識彆那些“道德綁架”的人，如何用恰當的方式錶達自己的拒絕，如何在團隊閤作中既能支持他人，又不失去自己的聲音。我尤其欣賞作者在書中分享的很多小技巧，比如如何運用“沉默”來處理一些尷尬的場麵，如何通過“具體化”來拒絕不閤理的要求。這些方法聽起來很簡單，但用起來卻非常有效。讀完這套書，我感覺自己就像打開瞭新世界的大門，不再害怕麵對復雜的人際關係，而是能夠以一種更積極、更自信的態度去處理，最終活齣屬於自己的精彩。