晨读十分钟（套装共6册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李践 编

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• 晨读
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出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111396536

版次：1

商品编码：11109580

品牌：机工出版

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-10-01

页数：480

套装数量：6

编辑推荐

我们提倡：每天早晨开始工作前，用十分钟朗读或阅读本系列书中的一个职场故事，想一想自己的职场表现，再学习效率专家给出的解决方案。
一年240个工作日，每天晨读十分钟，240个职场案例，碎片成系统。
成功培养出115位总经理、产生了56位百万富翁的TOM户外传媒集团前任总裁李践教你透过现象看本质，提升职场竞争能力。

内容简介

职场人士如何在工作中实现高效率，从而提升自身的职场竞争力？从这一问题出发，通过48周的十分钟晨读，给职场人士以感触，用最实用、便捷的效率工具，改善工作状况和职场命运；并且通过晨读，培养成功基因，改进工作方式，改善人生状况，为工作提速，为成功加码，让优秀成为一种习惯，让效率成就一种别样人生，让晨读成为一种需要，让坚持成为一种扭转命运的力量。

目录

晨读十分钟 第一册
晨读十分钟 第二册
晨读十分钟 第三册
晨读十分钟 第四册
晨读十分钟 第五册
晨读十分钟 第六册

前言/序言

《晨读十分钟（套装共6册）》图书简介 导语 在喧嚣的都市生活中，我们常常被快节奏的工作和琐碎的日常所裹挟，身心俱疲，仿佛迷失了方向。然而，黎明破晓之际，那份宁静与清澈，却是给予我们重新出发的宝贵力量。当城市还在沉睡，当世界尚未苏醒，不妨为自己留出十分钟，用阅读点亮一天中最美好的开始。《晨读十分钟（套装共6册）》正是这样一套精心策划的读物，它如同一缕清风，拂过你疲惫的灵魂；又如同一盏明灯，照亮你前行的道路。这套书并非仅仅是简单的文字堆砌，而是饱含深意、层层递进的精神食粮，旨在帮助你在短暂的阅读时光中，收获知识、感悟人生、升华自我，以充沛的精神和清晰的头脑迎接崭新的一天。 套装概览：6册精选，构筑全面的精神图谱 《晨读十分钟》套装共包含六册，每一册都聚焦于一个独特而重要的主题，共同构建了一幅丰富而立体的精神图谱。这六册书相互呼应，又各自独立成篇，无论你从哪一册开始阅读，都能获得深刻的启发。它们涵盖了从个人成长到社会认知，从内在修为到外在实践的方方面面，力求在最短的时间内，给予读者最精华、最有价值的思想养分。 第一册：《点亮内在的光芒：自我认知与心智启蒙》 这一册将引领你踏上自我探索的旅程。在这个信息爆炸的时代，我们往往容易迷失在外界的喧嚣中，忽略了对内在世界的审视。《点亮内在的光芒》深入浅出地探讨了自我认知的重要性，教会你如何识别自己的优点和不足，理解自己的情绪模式，并学会接纳和爱护真实的自己。书中充满了富有启发性的思考题和实用的练习，帮助你构建更清晰的自我定位，培养强大的内在力量。你将学会如何区分“你想成为的自己”和“社会期待你成为的自己”，从而找到真正属于你的成长轨迹。 核心内容： 自我觉察的艺术：通过引导性的文字，让你关注内心的声音，辨析情绪的根源，理解思维的惯性，从而更深刻地认识自己。 潜能的唤醒：发掘你可能未曾察觉的才能和优势，提供方法论指导，让你能够将这些潜能转化为实际行动，实现自我超越。 情绪管理的智慧：学习如何有效管理压力、焦虑、恐惧等负面情绪，培养积极乐观的心态，增强心理韧性。 价值体系的构建：引导你思考人生的真正意义和核心价值，建立起一套稳固的内在价值体系，让你在面对人生选择时，能有清晰的判断和坚定的立场。 积极心理学的实践：融入积极心理学的核心理念，帮助你培养感恩、希望、勇气等积极品质，提升生活满意度和幸福感。 第二册：《洞悉世界脉搏：趋势洞察与时代认知》 在瞬息万变的现代社会，保持对外部世界的敏锐洞察至关重要。《洞悉世界脉搏》将带你跳出日常琐碎，从更宏观的视角审视当下正在发生的变革。它聚焦于科技、经济、社会、文化等各个领域的前沿动态，分析当前的时代特征和未来趋势，帮助你建立起对世界变化的深刻理解。通过阅读，你将不再是被动的信息接收者，而是能够主动思考、独立判断的时代弄潮儿。 核心内容： 科技革命的深度解析：关注人工智能、生物技术、新能源等颠覆性技术的最新进展及其对社会生活的潜在影响，帮助你理解技术革新背后的逻辑。 全球经济的变迁：剖析当前全球经济格局的变化，探讨数字经济、绿色经济等新兴经济形态的发展，让你洞悉经济发展的新动能。 社会结构与文化的演进：观察全球范围内社会结构的变化，例如城市化进程、人口结构变迁、文化多元化等，理解不同社会现象背后的深层原因。 地缘政治的风云变幻：简要梳理当前国际格局中的主要力量对比与热点问题，培养对全球性议题的关注和思考。 未来已来：趋势预测与应对：结合现有信息，对未来可能出现的社会、经济、技术发展趋势进行预测，并提供一些初步的应对策略和思维框架。 第三册：《汲取文明精华：跨文化对话与人类智慧》 人类文明的璀璨成果，是滋养我们心灵的永恒源泉。《汲取文明精华》精选了来自不同文化、不同时代的思想精华，带领你进行一场跨越时空的智慧对话。通过接触古老的哲学智慧、经典的文学叙事、以及不同文明的独特视角，你将开阔视野，理解人类共有的情感与追求，并从中汲取前行的力量。 核心内容： 东西方哲学思想的碰撞：节选东西方哲学史上的经典论述，例如古希腊的理性精神、东方的智慧哲学、中世纪的神学思考等，探讨人类对存在、道德、真理的永恒追问。 文学巨匠的心灵之旅：精选世界文学史上的经典片段，通过不同时代、不同风格的作品，体验人类丰富的情感世界，感受爱、恨、生、死、希望与绝望。 历史的回响与启示：从人类历史长河中选取具有代表性的事件与人物，从中提炼出深刻的历史教训与经验，帮助我们更好地理解当下，预见未来。 不同文明的独特视角：介绍不同文化背景下的价值观、思维方式、生活习俗，通过“他者”的视角反观自身，促进文化理解与包容。 艺术的语言与灵魂：通过欣赏经典艺术作品的解读，感受艺术的魅力，理解艺术如何表达人类最深层的情感与思想。 第四册：《重塑学习之道：终身学习与知识内化》 在知识快速更新的时代，学习能力已成为个人核心竞争力。《重塑学习之道》将为你提供一套高效的学习方法论，激发你持续学习的热情，并帮助你掌握将知识转化为自身能力的技巧。它不仅关注“学什么”，更关注“怎么学”，让你告别死记硬背，真正实现融会贯通。 核心内容： 高效学习的科学方法：介绍认知科学、教育心理学等领域的研究成果，如费曼学习法、刻意练习、间隔重复等，帮助你找到最适合自己的学习路径。 深度阅读的艺术：指导你如何进行批判性阅读、主动阅读，从海量信息中提炼出核心观点，并进行深入思考。 知识体系的构建：教你如何将零散的知识点连接成网络，形成完整的知识体系，从而更好地理解和运用知识。 终身学习的理念与实践：强调学习的持续性和主动性，提供如何在工作之余、生活中保持学习状态的策略和建议。 解决问题的思维模式：引导你学习如何运用已有的知识来分析和解决实际问题，将学习成果转化为解决问题的能力。 第五册：《经营人生智慧：效率提升与时间管理》 时间是衡量人生价值的重要尺度。《经营人生智慧》将带你解锁高效工作的奥秘，掌握科学的时间管理技巧，让你在有限的时间内，实现最大化的价值产出，并留出更多空间享受生活。 核心内容： 时间管理的黄金法则：介绍番茄工作法、帕累托法则（二八定律）、GTD（Getting Things Done）等经典的时间管理方法，并结合现代技术提供实用工具。 提升工作效率的秘诀：探讨如何优化工作流程，减少干扰，提高专注力，并学会利用工具和技术来自动化重复性任务。 目标设定的艺术：指导你如何设定清晰、可衡量、可达成、相关性强、有时限（SMART）的目标，并将大目标分解为可执行的小步骤。 精力管理与工作节奏：认识到精力是比时间更宝贵的资源，学习如何合理分配和管理自己的体力和脑力，保持最佳的工作状态。 平衡工作与生活：强调工作效率的最终目的是为了更好地生活，提供一些平衡工作、家庭、个人兴趣的方法，避免过度劳累和倦怠。 第六册：《温暖与力量：人际关系与情感沟通》 人是社会性动物，良好的人际关系是幸福感的重要来源。《温暖与力量》聚焦于人际交往的核心要素，教你如何建立积极、健康的人际连接，并提升你的沟通技巧，让你在人际交往中游刃有余，收获更多的理解与支持。 核心内容： 同理心的培养与应用：学习如何站在对方的角度思考问题，理解他人的感受，从而建立更深层次的连接。 有效沟通的技巧：掌握积极倾听、清晰表达、非暴力沟通等方法，解决沟通中的误解和冲突，增进彼此的理解。 建立信任与合作：探讨如何建立人与人之间的信任基础，以及如何在团队或家庭中促进有效的合作，共同达成目标。 化解矛盾与处理冲突：学习一些行之有效的冲突管理策略，将潜在的矛盾转化为增进了解的机会。 社交智慧与情感支持：理解人际关系中的情感需求，学习如何给予和接受情感支持，在人生的起伏中，拥有温暖的力量。 结语 《晨读十分钟（套装共6册）》并非是一次性的阅读体验，而是一系列为你精心准备的精神“早餐”，每天十分钟，让你用知识和智慧唤醒沉睡的灵感，用思考和感悟点亮崭新的一天。这套书将成为你每日清晨最忠实的伙伴，陪伴你成长，激励你前行，让你在忙碌的生活中，找到一份属于自己的宁静与力量，从而以更饱满的精神、更清晰的认知、更坚定的步伐，去拥抱属于你的美好人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触动心灵、引发思考的内容情有独钟，而这套《晨读十分钟（套装共6册）》恰恰满足了我对这类阅读的渴望。虽然名字叫“十分钟”，但书中的内容远不止于此。我尤其喜欢其中一些关于人生智慧和哲理探讨的部分。它们往往以极其简洁、凝练的文字，讲述一个深刻的道理，或是描绘一种独到的人生观。读完之后，我常常会陷入沉思，回顾自己的生活，审视自己的选择。比如，有一次我读到一篇关于“放下”的文章，它并不是简单地劝你放弃，而是深入剖析了在什么情况下，放下才是真正的前进，以及放下后可能带来的轻松与自由。这让我对很多一直困扰我的事情有了新的看法。书中的一些故事，虽然篇幅不长，但人物形象鲜明，情节跌宕起伏，读来引人入胜，同时又蕴含着人性的光辉与复杂。我常常在读完一个故事后，久久不能平静，脑海里会不断回味故事中的细节，思考人物的动机和命运。这种阅读体验，更像是与智者进行了一场无声的对话，从中汲取养分，充实内心。这套书不仅仅是消磨时间的读物，更是能够陪伴你成长、启迪你智慧的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

平日里我是一个比较随性的人，读书这件事也常常看心情。但《晨读十分钟（套装共6册）》却让我养成了每天必读的习惯。它的魅力在于它的“恰到好处”。无论是内容的选择，还是篇幅的设计，都做得非常贴心。有时候，我可能需要一些轻松的幽默来开启一天，书中总会有那么一两则令人会心一笑的小故事；有时候，我可能需要一些能够激发我灵感的句子，书中的名言警句总是能恰好触动我的心弦。而且，这套书还有一个非常有趣的特点，就是它能让你在阅读的同时，不知不觉地积累一些“谈资”。比如，我可能今天读到了一个关于某个历史人物的趣闻，明天和朋友聊天时，就能自然地分享出来，而朋友们也常常会对此感到好奇和惊讶，觉得我“知道的真多”。这种小小的满足感，让我更加喜欢这套书。我特别欣赏它在语言运用上的功力，无论是描写景物，还是刻画人物，都显得十分细腻传神，即使是短短几十字，也能让人感受到一种浓郁的意境。这种精炼而又富有表现力的文字，是很多长篇大论都难以企及的。

评分☆☆☆☆☆

这套《晨读十分钟（套装共6册）》的出现，彻底改变了我对“碎片化阅读”的刻板印象。我过去总觉得，短小的篇幅很难承载深刻的内容，往往流于表面，缺乏营养。然而，这套书完全颠覆了我的认知。它就像一个个精心打磨的“微型博物馆”，每一篇文章、每一个故事，都如同展品一般，虽小巧，却蕴含着不容忽视的价值。我印象最深的是其中一些关于历史片段的描写，虽然篇幅有限，但作者却能用生动的笔触，将那个时代的氛围、人物的命运，甚至是那些被遗忘的细节，栩栩如生地展现在读者面前。我仿佛穿越了时空，亲眼目睹了历史的洪流。还有一些关于科学探索的小故事，将复杂的原理用通俗易懂的语言解释清楚，让我这个理工科盲也能看得津津有味，并且对科学的魅力有了新的认识。更让我惊喜的是，书中还有一些关于艺术鉴赏的入门介绍，简单几段文字，就能让我对一幅画、一首曲子有了初步的理解和感悟，打开了通往另一个维度的大门。这套书就像一把神奇的钥匙，解锁了我对世界未知领域的好奇心，让我乐于在短时间内，领略不同学科、不同文化、不同时代的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这套《晨读十分钟（套装共6册）》简直是我每天早晨起床后最期待的“小确幸”。我一直是个“起床困难户”，但自从有了这套书，每天早上闹钟一响，我都会条件反射地想到那几本薄薄的书，仿佛里面藏着能让我瞬间清醒、充满能量的魔法。刚开始只是抱着试试看的心态，想着每天花十分钟，总比赖在床上刷手机强。结果呢？完全超出预期！书的内容非常丰富，从古今中外的名篇佳句，到发人深省的哲理故事，再到一些生活小常识和趣味知识，包罗万象。每天早上，我选择其中一本，随手翻开一页，就能被其中的文字吸引，时而是优美的诗句，让我沉醉在文字的意境中；时而是一个简短却意味深长的小故事，能引发我对生活、对人生的思考；有时候又是某个领域的冷知识，满足我小小的求知欲。最重要的是，它真的做到了“十分钟”。即使是在最忙碌的日子，也能抽出这短暂的时间，让大脑在一天开始前得到一次“滋养”，仿佛给心灵充了一次电。这种感觉非常棒，不会让人感到压力，反而是一种轻松的开始。而且，6册书的内容风格也各有侧重，有时候想感受一下文学的魅力，就翻阅诗歌散文集；有时候想获得一些人生感悟，就看看哲理故事集。这种多样性让我的早晨阅读体验永远不会枯燥。

评分☆☆☆☆☆

这套《晨读十分钟（套装共6册）》对我最大的意义在于，它让我重新认识了“静下来”的力量。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们总是被各种各样的声音包围，很难找到属于自己的宁静时刻。而这套书，就像一个安静的港湾，邀请我每天花一点点时间，远离喧嚣，专注于眼前的文字。我喜欢其中关于自然风光的描绘，那些细腻的笔触，让我仿佛置身于鸟语花香之中，感受微风拂过脸颊的惬意。我同样喜欢那些关于人生感悟的篇章，它们不像那些说教式的文字，而是通过娓娓道来的方式，分享作者的心得体会，让我从中找到共鸣，也找到思考的出口。书中的一些诗歌，更是我每天必读的部分。那些韵律优美的文字，总能净化我的心灵，让我感受到文字本身的力量和美感。有时候，我会在读完一篇短文后，合上书本，久久地坐在那里，回味其中的意境，让这种宁静和思考慢慢渗透到我的内心深处。这种“慢阅读”的方式，让我能够更深入地理解和吸收书中的内容，也让我对生活有了更深切的体悟。

评分☆☆☆☆☆

1附体了啦啦罗飞也恶露我OK哦哦YY

评分☆☆☆☆☆

日久未必生情，但日久一定能见人心。

评分☆☆☆☆☆

我把别的主持人的表现记得清清楚楚，自己也备好了一套说辞，却完全忽略了两个字：流程！过于强调自我表现或者说舞台上的存在感，满脑子都是自己“到底要怎么说才能更精彩”“怎么说大家才会乐起来”之类的念头。流程是什么？节目该怎么把控？都没有好好考虑过。

评分☆☆☆☆☆

很好的卖家。谢谢喽。下次再来哦

评分☆☆☆☆☆

"[ZZ]的这本[SM]真挺不错的，很好的书，正版价格也划算，满意！读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”[BJTJ] 让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ] 书不错，买得值!从小我就喜欢读书。在灿烂的阳光中，在膝上摊开一本书，闻着薄薄的纸上散发出的淡淡的油墨的清香，旁边放上一杯水，听风吹开书页的美妙声音。妈妈为了熏陶我爱读书的品性，在家的墙壁上安装了一个红色的小书架，我总是站在前面，仰着头看那些花花绿绿的小册子，我知道，对书的喜爱，从那时起，就深深地印在了我的心里。 无论是厚重肃穆的字典、精巧感人的小说、空灵芳馨的散文集，抑或是精辟真挚的小故事，他们或让我了解了人生的至真至纯，或使我懂得了世界的广大、知识的无限。[QY] 性价比很高 书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。[SZ]"

评分☆☆☆☆☆

不错正品好实惠，送人的正品好很实用

评分☆☆☆☆☆

是正版的，每天阅读，提高自己

评分☆☆☆☆☆

职场打工，难免困惑，有成功人士李践老师的指导受益匪浅。感谢李践老师慷慨分享，让我在职场不再困惑。谢谢！

评分☆☆☆☆☆

非常棒一书籍，早上起来看看小故事，讲的都很真是到位。