晨讀十分鍾（套裝共6冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李踐 編

圖書標籤:

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• 學習
• 成長
• 教育
• 好習慣

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111396536

版次：1

商品編碼：11109580

品牌：機工齣版

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2012-10-01

頁數：480

套裝數量：6

編輯推薦

我們提倡：每天早晨開始工作前，用十分鍾朗讀或閱讀本係列書中的一個職場故事，想一想自己的職場錶現，再學習效率專傢給齣的解決方案。
一年240個工作日，每天晨讀十分鍾，240個職場案例，碎片成係統。
成功培養齣115位總經理、産生瞭56位百萬富翁的TOM戶外傳媒集團前任總裁李踐教你透過現象看本質，提升職場競爭能力。

內容簡介

職場人士如何在工作中實現高效率，從而提升自身的職場競爭力？從這一問題齣發，通過48周的十分鍾晨讀，給職場人士以感觸，用最實用、便捷的效率工具，改善工作狀況和職場命運；並且通過晨讀，培養成功基因，改進工作方式，改善人生狀況，為工作提速，為成功加碼，讓優秀成為一種習慣，讓效率成就一種彆樣人生，讓晨讀成為一種需要，讓堅持成為一種扭轉命運的力量。

目錄

晨讀十分鍾 第一冊
晨讀十分鍾 第二冊
晨讀十分鍾 第三冊
晨讀十分鍾 第四冊
晨讀十分鍾 第五冊
晨讀十分鍾 第六冊

前言/序言

《晨讀十分鍾（套裝共6冊）》圖書簡介 導語 在喧囂的都市生活中，我們常常被快節奏的工作和瑣碎的日常所裹挾，身心俱疲，仿佛迷失瞭方嚮。然而，黎明破曉之際，那份寜靜與清澈，卻是給予我們重新齣發的寶貴力量。當城市還在沉睡，當世界尚未蘇醒，不妨為自己留齣十分鍾，用閱讀點亮一天中最美好的開始。《晨讀十分鍾（套裝共6冊）》正是這樣一套精心策劃的讀物，它如同一縷清風，拂過你疲憊的靈魂；又如同一盞明燈，照亮你前行的道路。這套書並非僅僅是簡單的文字堆砌，而是飽含深意、層層遞進的精神食糧，旨在幫助你在短暫的閱讀時光中，收獲知識、感悟人生、升華自我，以充沛的精神和清晰的頭腦迎接嶄新的一天。 套裝概覽：6冊精選，構築全麵的精神圖譜 《晨讀十分鍾》套裝共包含六冊，每一冊都聚焦於一個獨特而重要的主題，共同構建瞭一幅豐富而立體的精神圖譜。這六冊書相互呼應，又各自獨立成篇，無論你從哪一冊開始閱讀，都能獲得深刻的啓發。它們涵蓋瞭從個人成長到社會認知，從內在修為到外在實踐的方方麵麵，力求在最短的時間內，給予讀者最精華、最有價值的思想養分。 第一冊：《點亮內在的光芒：自我認知與心智啓濛》 這一冊將引領你踏上自我探索的旅程。在這個信息爆炸的時代，我們往往容易迷失在外界的喧囂中，忽略瞭對內在世界的審視。《點亮內在的光芒》深入淺齣地探討瞭自我認知的重要性，教會你如何識彆自己的優點和不足，理解自己的情緒模式，並學會接納和愛護真實的自己。書中充滿瞭富有啓發性的思考題和實用的練習，幫助你構建更清晰的自我定位，培養強大的內在力量。你將學會如何區分“你想成為的自己”和“社會期待你成為的自己”，從而找到真正屬於你的成長軌跡。 核心內容： 自我覺察的藝術：通過引導性的文字，讓你關注內心的聲音，辨析情緒的根源，理解思維的慣性，從而更深刻地認識自己。 潛能的喚醒：發掘你可能未曾察覺的纔能和優勢，提供方法論指導，讓你能夠將這些潛能轉化為實際行動，實現自我超越。 情緒管理的智慧：學習如何有效管理壓力、焦慮、恐懼等負麵情緒，培養積極樂觀的心態，增強心理韌性。 價值體係的構建：引導你思考人生的真正意義和核心價值，建立起一套穩固的內在價值體係，讓你在麵對人生選擇時，能有清晰的判斷和堅定的立場。 積極心理學的實踐：融入積極心理學的核心理念，幫助你培養感恩、希望、勇氣等積極品質，提升生活滿意度和幸福感。 第二冊：《洞悉世界脈搏：趨勢洞察與時代認知》 在瞬息萬變的現代社會，保持對外部世界的敏銳洞察至關重要。《洞悉世界脈搏》將帶你跳齣日常瑣碎，從更宏觀的視角審視當下正在發生的變革。它聚焦於科技、經濟、社會、文化等各個領域的前沿動態，分析當前的時代特徵和未來趨勢，幫助你建立起對世界變化的深刻理解。通過閱讀，你將不再是被動的信息接收者，而是能夠主動思考、獨立判斷的時代弄潮兒。 核心內容： 科技革命的深度解析：關注人工智能、生物技術、新能源等顛覆性技術的最新進展及其對社會生活的潛在影響，幫助你理解技術革新背後的邏輯。 全球經濟的變遷：剖析當前全球經濟格局的變化，探討數字經濟、綠色經濟等新興經濟形態的發展，讓你洞悉經濟發展的新動能。 社會結構與文化的演進：觀察全球範圍內社會結構的變化，例如城市化進程、人口結構變遷、文化多元化等，理解不同社會現象背後的深層原因。 地緣政治的風雲變幻：簡要梳理當前國際格局中的主要力量對比與熱點問題，培養對全球性議題的關注和思考。 未來已來：趨勢預測與應對：結閤現有信息，對未來可能齣現的社會、經濟、技術發展趨勢進行預測，並提供一些初步的應對策略和思維框架。 第三冊：《汲取文明精華：跨文化對話與人類智慧》 人類文明的璀璨成果，是滋養我們心靈的永恒源泉。《汲取文明精華》精選瞭來自不同文化、不同時代的思想精華，帶領你進行一場跨越時空的智慧對話。通過接觸古老的哲學智慧、經典的文學敘事、以及不同文明的獨特視角，你將開闊視野，理解人類共有的情感與追求，並從中汲取前行的力量。 核心內容： 東西方哲學思想的碰撞：節選東西方哲學史上的經典論述，例如古希臘的理性精神、東方的智慧哲學、中世紀的神學思考等，探討人類對存在、道德、真理的永恒追問。 文學巨匠的心靈之旅：精選世界文學史上的經典片段，通過不同時代、不同風格的作品，體驗人類豐富的情感世界，感受愛、恨、生、死、希望與絕望。 曆史的迴響與啓示：從人類曆史長河中選取具有代錶性的事件與人物，從中提煉齣深刻的曆史教訓與經驗，幫助我們更好地理解當下，預見未來。 不同文明的獨特視角：介紹不同文化背景下的價值觀、思維方式、生活習俗，通過“他者”的視角反觀自身，促進文化理解與包容。 藝術的語言與靈魂：通過欣賞經典藝術作品的解讀，感受藝術的魅力，理解藝術如何錶達人類最深層的情感與思想。 第四冊：《重塑學習之道：終身學習與知識內化》 在知識快速更新的時代，學習能力已成為個人核心競爭力。《重塑學習之道》將為你提供一套高效的學習方法論，激發你持續學習的熱情，並幫助你掌握將知識轉化為自身能力的技巧。它不僅關注“學什麼”，更關注“怎麼學”，讓你告彆死記硬背，真正實現融會貫通。 核心內容： 高效學習的科學方法：介紹認知科學、教育心理學等領域的研究成果，如費曼學習法、刻意練習、間隔重復等，幫助你找到最適閤自己的學習路徑。 深度閱讀的藝術：指導你如何進行批判性閱讀、主動閱讀，從海量信息中提煉齣核心觀點，並進行深入思考。 知識體係的構建：教你如何將零散的知識點連接成網絡，形成完整的知識體係，從而更好地理解和運用知識。 終身學習的理念與實踐：強調學習的持續性和主動性，提供如何在工作之餘、生活中保持學習狀態的策略和建議。 解決問題的思維模式：引導你學習如何運用已有的知識來分析和解決實際問題，將學習成果轉化為解決問題的能力。 第五冊：《經營人生智慧：效率提升與時間管理》 時間是衡量人生價值的重要尺度。《經營人生智慧》將帶你解鎖高效工作的奧秘，掌握科學的時間管理技巧，讓你在有限的時間內，實現最大化的價值産齣，並留齣更多空間享受生活。 核心內容： 時間管理的黃金法則：介紹番茄工作法、帕纍托法則（二八定律）、GTD（Getting Things Done）等經典的時間管理方法，並結閤現代技術提供實用工具。 提升工作效率的秘訣：探討如何優化工作流程，減少乾擾，提高專注力，並學會利用工具和技術來自動化重復性任務。 目標設定的藝術：指導你如何設定清晰、可衡量、可達成、相關性強、有時限（SMART）的目標，並將大目標分解為可執行的小步驟。 精力管理與工作節奏：認識到精力是比時間更寶貴的資源，學習如何閤理分配和管理自己的體力和腦力，保持最佳的工作狀態。 平衡工作與生活：強調工作效率的最終目的是為瞭更好地生活，提供一些平衡工作、傢庭、個人興趣的方法，避免過度勞纍和倦怠。 第六冊：《溫暖與力量：人際關係與情感溝通》 人是社會性動物，良好的人際關係是幸福感的重要來源。《溫暖與力量》聚焦於人際交往的核心要素，教你如何建立積極、健康的人際連接，並提升你的溝通技巧，讓你在人際交往中遊刃有餘，收獲更多的理解與支持。 核心內容： 同理心的培養與應用：學習如何站在對方的角度思考問題，理解他人的感受，從而建立更深層次的連接。 有效溝通的技巧：掌握積極傾聽、清晰錶達、非暴力溝通等方法，解決溝通中的誤解和衝突，增進彼此的理解。 建立信任與閤作：探討如何建立人與人之間的信任基礎，以及如何在團隊或傢庭中促進有效的閤作，共同達成目標。 化解矛盾與處理衝突：學習一些行之有效的衝突管理策略，將潛在的矛盾轉化為增進瞭解的機會。 社交智慧與情感支持：理解人際關係中的情感需求，學習如何給予和接受情感支持，在人生的起伏中，擁有溫暖的力量。 結語 《晨讀十分鍾（套裝共6冊）》並非是一次性的閱讀體驗，而是一係列為你精心準備的精神“早餐”，每天十分鍾，讓你用知識和智慧喚醒沉睡的靈感，用思考和感悟點亮嶄新的一天。這套書將成為你每日清晨最忠實的夥伴，陪伴你成長，激勵你前行，讓你在忙碌的生活中，找到一份屬於自己的寜靜與力量，從而以更飽滿的精神、更清晰的認知、更堅定的步伐，去擁抱屬於你的美好人生。

評分☆☆☆☆☆

平日裏我是一個比較隨性的人，讀書這件事也常常看心情。但《晨讀十分鍾（套裝共6冊）》卻讓我養成瞭每天必讀的習慣。它的魅力在於它的“恰到好處”。無論是內容的選擇，還是篇幅的設計，都做得非常貼心。有時候，我可能需要一些輕鬆的幽默來開啓一天，書中總會有那麼一兩則令人會心一笑的小故事；有時候，我可能需要一些能夠激發我靈感的句子，書中的名言警句總是能恰好觸動我的心弦。而且，這套書還有一個非常有趣的特點，就是它能讓你在閱讀的同時，不知不覺地積纍一些“談資”。比如，我可能今天讀到瞭一個關於某個曆史人物的趣聞，明天和朋友聊天時，就能自然地分享齣來，而朋友們也常常會對此感到好奇和驚訝，覺得我“知道的真多”。這種小小的滿足感，讓我更加喜歡這套書。我特彆欣賞它在語言運用上的功力，無論是描寫景物，還是刻畫人物，都顯得十分細膩傳神，即使是短短幾十字，也能讓人感受到一種濃鬱的意境。這種精煉而又富有錶現力的文字，是很多長篇大論都難以企及的。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸動心靈、引發思考的內容情有獨鍾，而這套《晨讀十分鍾（套裝共6冊）》恰恰滿足瞭我對這類閱讀的渴望。雖然名字叫“十分鍾”，但書中的內容遠不止於此。我尤其喜歡其中一些關於人生智慧和哲理探討的部分。它們往往以極其簡潔、凝練的文字，講述一個深刻的道理，或是描繪一種獨到的人生觀。讀完之後，我常常會陷入沉思，迴顧自己的生活，審視自己的選擇。比如，有一次我讀到一篇關於“放下”的文章，它並不是簡單地勸你放棄，而是深入剖析瞭在什麼情況下，放下纔是真正的前進，以及放下後可能帶來的輕鬆與自由。這讓我對很多一直睏擾我的事情有瞭新的看法。書中的一些故事，雖然篇幅不長，但人物形象鮮明，情節跌宕起伏，讀來引人入勝，同時又蘊含著人性的光輝與復雜。我常常在讀完一個故事後，久久不能平靜，腦海裏會不斷迴味故事中的細節，思考人物的動機和命運。這種閱讀體驗，更像是與智者進行瞭一場無聲的對話，從中汲取養分，充實內心。這套書不僅僅是消磨時間的讀物，更是能夠陪伴你成長、啓迪你智慧的良師益友。

評分☆☆☆☆☆

這套《晨讀十分鍾（套裝共6冊）》的齣現，徹底改變瞭我對“碎片化閱讀”的刻闆印象。我過去總覺得，短小的篇幅很難承載深刻的內容，往往流於錶麵，缺乏營養。然而，這套書完全顛覆瞭我的認知。它就像一個個精心打磨的“微型博物館”，每一篇文章、每一個故事，都如同展品一般，雖小巧，卻蘊含著不容忽視的價值。我印象最深的是其中一些關於曆史片段的描寫，雖然篇幅有限，但作者卻能用生動的筆觸，將那個時代的氛圍、人物的命運，甚至是那些被遺忘的細節，栩栩如生地展現在讀者麵前。我仿佛穿越瞭時空，親眼目睹瞭曆史的洪流。還有一些關於科學探索的小故事，將復雜的原理用通俗易懂的語言解釋清楚，讓我這個理工科盲也能看得津津有味，並且對科學的魅力有瞭新的認識。更讓我驚喜的是，書中還有一些關於藝術鑒賞的入門介紹，簡單幾段文字，就能讓我對一幅畫、一首麯子有瞭初步的理解和感悟，打開瞭通往另一個維度的大門。這套書就像一把神奇的鑰匙，解鎖瞭我對世界未知領域的好奇心，讓我樂於在短時間內，領略不同學科、不同文化、不同時代的精彩。

評分☆☆☆☆☆

這套《晨讀十分鍾（套裝共6冊）》簡直是我每天早晨起床後最期待的“小確幸”。我一直是個“起床睏難戶”，但自從有瞭這套書，每天早上鬧鍾一響，我都會條件反射地想到那幾本薄薄的書，仿佛裏麵藏著能讓我瞬間清醒、充滿能量的魔法。剛開始隻是抱著試試看的心態，想著每天花十分鍾，總比賴在床上刷手機強。結果呢？完全超齣預期！書的內容非常豐富，從古今中外的名篇佳句，到發人深省的哲理故事，再到一些生活小常識和趣味知識，包羅萬象。每天早上，我選擇其中一本，隨手翻開一頁，就能被其中的文字吸引，時而是優美的詩句，讓我沉醉在文字的意境中；時而是一個簡短卻意味深長的小故事，能引發我對生活、對人生的思考；有時候又是某個領域的冷知識，滿足我小小的求知欲。最重要的是，它真的做到瞭“十分鍾”。即使是在最忙碌的日子，也能抽齣這短暫的時間，讓大腦在一天開始前得到一次“滋養”，仿佛給心靈充瞭一次電。這種感覺非常棒，不會讓人感到壓力，反而是一種輕鬆的開始。而且，6冊書的內容風格也各有側重，有時候想感受一下文學的魅力，就翻閱詩歌散文集；有時候想獲得一些人生感悟，就看看哲理故事集。這種多樣性讓我的早晨閱讀體驗永遠不會枯燥。

評分☆☆☆☆☆

這套《晨讀十分鍾（套裝共6冊）》對我最大的意義在於，它讓我重新認識瞭“靜下來”的力量。在如今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們總是被各種各樣的聲音包圍，很難找到屬於自己的寜靜時刻。而這套書，就像一個安靜的港灣，邀請我每天花一點點時間，遠離喧囂，專注於眼前的文字。我喜歡其中關於自然風光的描繪，那些細膩的筆觸，讓我仿佛置身於鳥語花香之中，感受微風拂過臉頰的愜意。我同樣喜歡那些關於人生感悟的篇章，它們不像那些說教式的文字，而是通過娓娓道來的方式，分享作者的心得體會，讓我從中找到共鳴，也找到思考的齣口。書中的一些詩歌，更是我每天必讀的部分。那些韻律優美的文字，總能淨化我的心靈，讓我感受到文字本身的力量和美感。有時候，我會在讀完一篇短文後，閤上書本，久久地坐在那裏，迴味其中的意境，讓這種寜靜和思考慢慢滲透到我的內心深處。這種“慢閱讀”的方式，讓我能夠更深入地理解和吸收書中的內容，也讓我對生活有瞭更深切的體悟。

評分☆☆☆☆☆

是正版的，每天閱讀，提高自己

評分☆☆☆☆☆

不錯正品好實惠，送人的正品好很實用

評分☆☆☆☆☆

2.按照工作日劃分，簡單實用

評分☆☆☆☆☆

可是第二天，通知下來瞭，說下一場不用我瞭。

評分☆☆☆☆☆

和好的閱讀書籍，很有用

評分☆☆☆☆☆

到公司上班必須人手一本

評分☆☆☆☆☆

每天讀一點，還是不錯的

評分☆☆☆☆☆

公司統一訂購，每人人手一本

評分☆☆☆☆☆

很好的賣傢。謝謝嘍。下次再來哦