全國中小學體育教師繼續教育資源庫：田徑教學（專題篇）（附光盤1張） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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李鴻江 編

圖書標籤:

• 田徑
• 體育教學
• 中小學教育
• 教師培訓
• 繼續教育
• 教學資源
• 體育教師
• 運動訓練
• 教學方法
• 光盤資源

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040298277

版次：1

商品編碼：11128594

包裝：平裝

叢書名： 全國中小學體育教師繼續教育資源庫

開本：16開

齣版時間：2012-11-01

用紙：膠版紙

頁數：165

字數：190000

正文語種：中文

附件：光盤

附件數量：1

內容簡介

　　《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：田徑教學（專題篇）》根據黨的教育方針，結閤中小學體育工作的性質、任務、特點和教學需要編寫而成。全書一共分六個專題，包括《國傢學生體質健康標準》的實施、田徑教學、大課間田徑活動、課外體育活動、課外田徑訓練、域外體育教育教學掠影。
　　《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：田徑教學（專題篇）》旨在幫助從事體育教育工作的中小學體育教師熟悉業務、掌握工作方法、不斷提高體育教學質量和學校體育工作水平，供中小學體育教師隨時繼續學習、鑽研和參考使用。

內頁插圖

目錄

專題一 《國傢學生體質健康標準》的實施
模塊一 《國傢學生體質健康標準》解析
模塊二 《國傢學生體質健康標準》實施的主要途徑
模塊三 《國傢學生體質健康標準》實施的原則

專題二 田徑教學
模塊一 田徑興趣培養
模塊二 田徑教學模式
模塊三 田徑教學內容
模塊四 田徑教學方法
模塊五 中小學體育（田徑）教學案例

專題三 大課間田徑活動
模塊一 大課間體育活動概述
模塊二 田徑活動在大課間活動中的作用和地位
模塊三 大課間活動中選擇田徑內容的原則

專題四 課外體育活動
模塊一 校內集體田徑鍛煉活動的益處與開展
模塊二 校內田徑競賽活動的益處與開展
模塊三 校外田徑活動的益處與開展

專題五 課外田徑訓練
模塊一 小學學生課餘田徑訓練
模塊二 初中學生課餘田徑訓練
模塊三 高中學生課餘田徑訓練
模塊四 田徑運動訓練計劃
模塊五 運動性疲勞、營養與損傷

專題六 域外體育教育教學掠影
模塊一 美國體育教育教學掠影
模塊二 日本體育教育教學掠影
模塊三 德國體育教育教學掠影
參考文獻

精彩書摘

　　三、興奮劑對人體的危害
　　1.興奮劑對神經係統的影響
　　調查顯示，濫用閤成類固醇藥物可導緻神經係統障礙，少數人會齣現幻覺，許多人患妄想癥和精神病。長期使用刺激劑可造成中樞神經係統功能失調，使機體和精神狀態長期處於極度亢奮之中，機體不堪重負，齣現精神崩潰，機能衰竭，嚴重時可導緻死亡。
　　案例49：海洛因的危害
　　2.興奮劑對心髒功能的影響
　　多年來，許多服用過興奮劑的運動員猝死、早衰或患上各種疾病的消息頻頻見諸各種媒體。科學實驗證明，使用興奮劑會對人的心理健康産生許多直接的危害，同時也對人的生理健康産生極大的危害，可導緻心力衰竭、心髒病等。
　　案例50：自行車運動員的職業運動生涯
　　3.興奮劑對血管係統的影響
　　興奮劑的危害眾所周知，但在巨大的名利誘惑麵前，、總有少數人鋌而走險。現在，競技體育商業色彩、政治色彩比較濃厚。運動員濫用EPO（促紅細胞生成素）嚴重威脅自身健康，額外增加血液中的紅細胞數量比，可使血流明顯減慢，引發高血壓、腦病，造成組織缺氧、凝血加快，會導緻靜脈血栓、肺栓塞、肌肉感染或中風。而EPO對於某些死亡事件的發生也負有不可推卸的責任。
　　案例51：一名女飛人的悲哀
　　4.興奮劑對性腺的影響
　　調查顯示，長期使用興奮劑會使男運動員生殖器萎縮，睾丸縮小15%，精液過少，乳房女性化及陽痿等。蘇聯曾對15名服用類固醇的男性進行檢測，結果精子成活率等於零。由於女運動員生理、體質方麵的特點，類固醇的危害更大，癥狀主要錶現在麵部汗毛和體毛增生、痤瘡、嗓音低沉、脫發、乳房扁平、陰蒂肥大和月經不調，有的會導緻生育障礙，或産下畸形兒。有的女運動員甚至為此做瞭變性手術。
　　案例52：一名優秀女運動員的消失
　　5.興奮劑對心理方麵的影響
　　長期使用興奮劑會導緻心理變態。麻醉劑有緻幻作用，當藥物引起的快感消失後會帶來焦慮、沮喪。運動員使用麻醉劑會成癮，引起嚴重的性格改變。濫用藥物者停止用藥幾天或幾星期後，即可齣現停藥綜閤徵。心理方麵的癥狀包括各種神經和心理障礙，如焦慮不安、注意力不集中、自殺意念，甚至齣現自殺行為。
　　……

全國中小學體育教師繼續教育資源庫：田徑教學（專題篇） 引言 田徑運動，作為體育教育中基礎且重要的組成部分，其教學質量的優劣直接關係到學生身體素質、運動技能以及健康人格的培養。在體育教育改革不斷深化的今天，如何提升中小學體育教師的專業素養和教學水平，使其能夠科學、有效地開展田徑教學，已成為教育界普遍關注的課題。由XXX齣版社齣版的《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：田徑教學（專題篇）》（以下簡稱“本資源庫”）正是順應這一時代需求而精心打造的一套高水平、係統性的專業教學資源。本資源庫不僅提供瞭豐富的田徑教學理論，更聚焦於教學中的關鍵專題，旨在為廣大一綫體育教師提供切實可行的指導和最新的教學理念，從而推動中小學田徑教學邁嚮更高颱階。 內容概述 本資源庫以“專題化”為核心，深入剖析田徑教學中的各類難點、重點和熱點問題。它並非對田徑項目進行簡單羅列，而是將教學內容按照教學目標、教學對象、教學方法、技術訓練、傷病預防、競賽組織等多個維度進行專題化梳理和闡釋。這種結構設計，使得教師可以根據自身教學實際和專業需求，有針對性地選擇和學習相關內容，大大提高瞭學習的效率和針對性。 第一篇：田徑教學理念與發展趨勢 本篇內容旨在為教師搭建宏觀的教學視野，幫助其理解田徑教學在教育體係中的地位和作用，並掌握最新的教學理念和發展趨勢。 中小學田徑教學的價值與意義： 深入探討田徑運動在促進學生身體全麵發展、培養堅韌不拔的意誌品質、增強集體榮譽感和社會責任感等方麵的獨特價值。闡釋瞭田徑教學如何與學校體育的整體目標相契閤，以及其在培養終身體育人口中的基礎性作用。 新時代體育教育改革下的田徑教學： 分析國傢教育政策對體育教學提齣的新要求，如“健康第一”理念的貫穿、技能與體能並重的強調、評價體係的改革等。探討如何在新的教育理念指導下，重新審視和設計田徑教學內容和方法，使其更好地服務於學生的健康成長和綜閤素質的提升。 國際田徑教學的最新動態與藉鑒： 介紹國際上先進的田徑教學理念、訓練模式和技術發展。通過案例分析和經驗分享，為國內教師提供開闊視野的機會，學習國外在場地器材創新、教學手段多樣化、學生興趣激發等方麵的成功實踐，啓迪教學思路。 技術融閤與田徑教學的未來： 探討大數據、人工智能、可穿戴設備等新興技術在田徑教學中的應用前景。例如，如何利用技術進行運動姿勢的精準分析、運動負荷的科學評估、個性化訓練計劃的製定等，為田徑教學的智能化、精準化發展提供前瞻性指導。 第二篇：田徑教學的科學方法與實踐 本篇聚焦於田徑教學的具體方法和實踐操作，提供一套係統、科學的教學指導體係。 不同學段（小學、初中、高中）田徑教學的特點與策略： 針對不同年齡段學生的生理、心理特點以及認知水平，係統闡述各學段在田徑教學目標設定、內容選擇、訓練強度、方法手段等方麵的差異化策略。例如，小學階段側重於運動興趣的培養和基本動作的掌握，初中階段則在鞏固基礎的同時，引入部分專項技術，高中階段則強調技術精煉和競技能力的提升。 技術動作的分解、組閤與教學： 針對田徑項目中常見且核心的技術動作（如跑、跳、投等），提供詳盡的分解教學步驟、關鍵點提示和易錯點分析。強調如何通過觀察、模仿、糾正等多種手段，幫助學生準確掌握技術要領。特彆關注如何將分散的技術元素進行科學組閤，形成連貫、高效的運動技能。 訓練負荷與恢復的科學安排： 深入講解訓練負荷的構成要素（強度、密度、容量、周期性等）及其對學生身體的影響。強調如何根據學生的個體差異和訓練目標，科學地安排訓練負荷，並重視訓練後的恢復，以防止過度訓練，促進身體機能的持續發展。 教學評價的多樣化與有效性： 探討不同於傳統考試的多元化教學評價方式，如過程性評價、錶現性評價、技能測試、自我評價、同伴評價等。強調評價的目的是為瞭改進教學和促進學生發展，而非簡單地分數評定。如何設計有效的評價工具和標準，準確地反映學生在田徑技能、體能、學習態度等方麵的進步。 課堂管理與安全保障： 提供一套行之有效的課堂管理策略，包括激發學生學習興趣、維持課堂秩序、有效組織教學活動等。同時，詳細闡述田徑教學中潛在的運動風險，以及如何通過場地器材檢查、安全教育、技術動作規範、應急預案等手段，最大限度地保障學生的運動安全。 第三篇：田徑專項技能的深化訓練 本篇內容將田徑項目細化，針對短跑、中長跑、跳高、跳遠、鉛球、標槍等主要田徑項目，提供更具操作性和針對性的專項訓練指導。 短跑專項訓練： 包含起跑技術、途中跑技術、衝刺技術以及速度耐力訓練等。詳細講解如何通過輔助練習、力量訓練、協調性訓練等，提升學生的起跑反應速度、加速能力、最高速度和速度耐力。 中長跑專項訓練： 涵蓋節奏訓練、坡度跑、間歇跑、長距離跑等訓練方法。重點講解如何根據學生個體差異，製定科學的配速計劃，培養學生良好的耐力品質、節奏感和心理承受能力。 跳高專項訓練： 重點解析跨越式、背越式等跳高技術。通過分解動作，講解起跳、騰空、過杆、落地等關鍵環節的訓練要點。引導教師如何利用各種輔助器材（如墊子、彈簧闆、跨欄等）進行輔助訓練，提高學生的彈跳能力和技術動作的準確性。 跳遠專項訓練： 涉及助跑、起跳、空中動作、落地等技術環節。講解如何通過力量訓練、協調性訓練、爆發力訓練等，提升學生的助跑速度、起跳力量、空中滯空時間和遠度。 投擲項目（鉛球、標槍等）專項訓練： 針對不同投擲項目的技術特點，提供詳細的動作分解和訓練方法。例如，鉛球的推、撥技術，標槍的持槍、助跑、投擲動作等。重點講解如何通過力量、速度、協調性以及柔韌性的綜閤訓練，提高投擲的距離和準確性。 綜閤性田徑訓練的設計： 強調田徑教學應注重各項運動技能的綜閤發展，而非孤立訓練。指導教師如何將不同田徑項目中的基本技術和訓練方法進行融閤，設計具有挑戰性和趣味性的綜閤訓練課程，全麵提升學生的運動能力。 第四篇：田徑運動的健康與傷病防治 體育運動的健康性是其生命力的源泉，而傷病防治則是保障運動健康的關鍵。本篇將從生理健康、心理健康和傷病預防與康復三個維度進行深入探討。 田徑運動對學生身心健康的影響： 科學分析田徑運動如何促進學生心肺功能、肌肉骨骼發展、協調性、靈活性等身體素質的全麵提升。同時，探討田徑運動在培養學生堅毅、自信、協作等心理品質方麵的積極作用。 運動損傷的常見類型與預防： 詳細列舉田徑運動中可能齣現的常見運動損傷，如關節扭傷、肌肉拉傷、骨骼疲勞性損傷等。深入分析其發生的原因，並提供係統性的預防措施，包括科學的熱身與放鬆、閤理的訓練負荷、正確的運動技術、良好的場地器材等。 運動損傷的初步處理與康復指導： 針對常見的運動損傷，指導教師如何進行初步的現場處理（如RICE原則：休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢）。提供基礎的康復訓練方法和注意事項，以及何時需要尋求專業醫療幫助，指導學生安全、有效地進行康復訓練，盡快恢復運動能力。 營養、睡眠與運動錶現： 闡釋科學的營養攝入、充足的睡眠以及閤理的休息對於田徑運動員身體機能恢復和運動錶現提升的重要性。為教師提供關於運動營養、睡眠衛生等方麵的基礎知識，幫助學生養成健康的生活習慣。 第五篇：田徑競賽組織與活動設計 本篇將視野拓展至田徑教學的延伸，關注競賽組織和特色活動的開展，以豐富教學內容，提升學生綜閤素養。 校內田徑運動會的組織與策劃： 提供從前期準備、競賽規程製定、場地器材布置、人員分工、成績統計到賽後總結的全流程指導。強調如何將運動會辦成集體育競技、班級凝聚、校園文化為一體的盛會。 田徑項目規則的解讀與應用： 詳細解讀各類田徑項目的競賽規則，幫助教師準確理解規則，並在教學和競賽中正確運用。引導教師如何將規則教學融入日常訓練，培養學生公平競賽的意識。 創意田徑教學活動設計： 鼓勵教師打破常規，設計富有創意和趣味性的田徑教學活動，如田徑趣味運動會、田徑主題日、跨項目技能融閤挑戰等。旨在激發學生學習興趣，提高參與度，培養解決問題的能力。 挖掘與培養體育後備人纔： 探討如何在日常教學中發現具有潛質的學生，並通過科學的選拔、訓練和培養機製，為學校或更高層級的田徑運動輸送優秀人纔。 附錄：光盤內容介紹 本資源庫配備的1張光盤，是其重要的配套資源。光盤內容可能涵蓋： 典型田徑技術動作視頻解析： 由專業教練或優秀運動員示範，配閤動畫和文字講解，直觀展示各項田徑技術動作的關鍵點、發力過程以及易錯修正。 田徑教學觀摩課實錄： 精選優秀教師的田徑教學課堂實錄，展示其教學設計、方法運用、課堂管理和師生互動，為教師提供可供學習和藉鑒的範例。 運動損傷防治與康復訓練示範： 以視頻形式演示常見的運動損傷預防措施和基礎康復訓練動作，方便教師學習和指導學生。 田徑教學案例庫： 匯集不同地區、不同學校的田徑教學優秀案例，展示教學理念、方法創新和實施效果。 相關法律法規與政策文件： 提供國傢關於體育教育、教師培訓等方麵的最新法律法規和政策文件，方便教師瞭解政策導嚮。 結論 《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：田徑教學（專題篇）》是一套集理論性、實踐性、係統性於一體的寶貴教學資源。它以專題化的視角，深入剖析瞭中小學田徑教學的方方麵麵，從教學理念到專項訓練，從健康防治到競賽組織，為廣大體育教師提供瞭一站式的學習和提升平颱。本資源庫的齣版和推廣，必將對提升我國中小學田徑教學水平，促進學生身心健康發展，培養德智體美勞全麵發展的社會主義建設者和接班人，發揮齣不可估量的積極作用。我們期待廣大中小學體育教師能夠充分利用這一資源，不斷更新教學理念，掌握科學方法，提升專業技能，共同開創我國田徑教育更加美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

從整體閱讀體驗上來說，這本書的語言風格是偏嚮於學術化和規範化的，這無可厚非，畢竟是作為“資源庫”的一部分。但這種嚴謹的風格，在某些章節，特彆是針對學生心理引導的部分，顯得有些生硬和疏離。體育教學的魅力很大程度上來源於教師的情感投入和與學生的有效溝通。我原本期待書中能穿插一些真實鮮活的教學故事、教師心得，或者學生剋服睏難的感人瞬間，以此來增強文本的感染力和代入感。這種“人情味”的缺失，使得原本應該充滿活力的田徑教學藝術，在書本上呈現齣一種略顯枯燥的“教條感”。例如，如何激發一個對長跑感到畏懼的初中生的內在動力，僅僅用“樹立目標”來概括是遠遠不夠的。我希望這本書能更有溫度一些，讓讀者在學習專業知識的同時，也能感受到教育者肩負的育人使命，而不僅僅是技能的傳授者，這方麵的素材和案例分享明顯不足。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識結構看起來非常龐大和全麵，覆蓋瞭從基礎理論到專項技術，再到教學評價的諸多方麵，顯示齣編纂團隊的用心和廣博的知識麵。不過，這種“大而全”的特點，也帶來瞭一個明顯的副作用：內容的深度和側重點有時顯得不夠聚焦。在閱讀“田徑教學中的傷病預防與康復”這一章節時，我發現其內容更像是對運動醫學常識的羅列，缺乏體育教師在緊急情況下處理常見運動損傷的現場急救流程和後續的循序漸進的恢復性訓練建議。對於一綫教師來說，如何快速、準確地應對突發狀況，比冗長的理論解釋更為關鍵。我期望看到的是一份清晰的“流程圖”或“應對手冊”，而不是一篇學術論文式的綜述。此外，關於“信息化技術在田徑教學中的應用”，這本書的論述也相對保守，沒有深入探討如何利用新興的視頻分析軟件或可穿戴設備來實時反饋和修正學生的動作，這在當前技術快速迭代的背景下，顯得有些滯後。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和印刷質量無疑是值得稱贊的，紙張的質感很棒，排版也清晰明瞭，讀起來非常舒適，這一點對於長時間閱讀專業書籍來說非常重要。我尤其欣賞它在視覺呈現上所下的功夫，整體感覺非常大氣、專業。但是，當我深入閱讀其內容時，我發現它在處理“田徑專項技術”的細節講解上，似乎有些用力過猛於宏觀概述，而忽略瞭微觀層麵的精雕細琢。例如，在短跑起跑技術這一塊，講解到的隻是標準流程的復述，對於那些“卡點”——比如蹬伸角度的細微調整、手臂擺動的節奏感——的書麵描述，顯得有些蒼白無力。我原本期望能看到更多通過高清圖解或流程分解圖來輔助說明的深度內容，以彌補文字描述的局限性。畢竟，田徑是高度依賴身體協調性和精確性的運動，文字的局限性是顯而易見的。這本書似乎更多地是在“告訴”我們應該做什麼，而不是“展示”如何做到最好，這使得我在嘗試將書中的知識轉化為實際的訓練計劃時，總感覺缺少瞭那麼“臨門一腳”的關鍵環節。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的主要目的是想瞭解當前全國中小學體育教學改革的前沿動態以及最新的課程標準解讀。坦白說，這本書在政策導嚮和宏觀教育理念的闡述上是到位且與時俱進的，它描繪瞭一幅令人振奮的體育教育未來圖景。然而，當我試圖將這種宏大的願景落地到日常的、受限於場地和器材的中小學體育課時，我發現內容與現實的“摩擦”較大。書中對於一些先進的訓練理念和高水平場地要求所做的探討，對於絕大多數縣鎮一級的學校而言，似乎有些“不接地氣”。我期待的是一種更具普適性和可操作性的解決方案，比如，如何在有限的室內空間裏開展有效的耐力訓練，或者如何利用簡單的自製器材來模擬專業器械的訓練效果。這本書更像是為那些擁有頂尖資源的學校量身定做的指南，對於資源相對匱乏的地區來說，它的指導價值更多停留在精神層麵，而非具體的“工具箱”式支持。這讓我感到有些許的遺憾，畢竟教育資源的均衡化是目前體育教育麵臨的巨大挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得很有新意，色彩搭配大膽卻又不失專業感，讓人一眼就能感受到它深厚的學術底蘊。我原本對這類教育類的書籍抱有很高的期待，希望它能在理論深度和實踐指導上都能達到一個很高的水準。然而，在翻閱的過程中，我發現它在對一些核心教學理念的闡述上略顯單薄。比如，關於“運動學習理論”在田徑教學中的具體應用，這本書似乎隻是停留在概念層麵，缺乏具體的案例分析來支撐。我期待看到的是，如何將復雜的心理學和生理學原理，轉化為課堂上簡單易懂的口令和示範動作，但這部分內容的缺失，使得這本書的指導性大打摺扣。此外，對於不同年齡段學生在田徑技能發展上的差異化教學策略，書中的論述也顯得有些籠統，沒有給齣太多可以立刻在教學實踐中藉鑒的“乾貨”。我希望它能更深入地探討如何因材施教，而不是提供一個“一刀切”的教學框架。總的來說，它更像是一本優秀的理論參考書，但在作為一綫教師的“行動指南”方麵，還存在明顯的提升空間，特彆是對於那些渴望在教學中尋求突破的年輕教師來說，可能需要的更多是實操層麵的細節指導。

評分☆☆☆☆☆

好用

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建議大傢不要買，書都是破的，光碟也有裂痕，第一次購書這麼差勁，連個保護的塑料紙都沒有，看著更不像新書，還齣瞭郵費，很生氣

評分☆☆☆☆☆

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好書

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