一個人也能很幸福

一個人也能很幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

海倫 著
圖書標籤:
  • 幸福感
  • 自我成長
  • 心靈雞湯
  • 生活感悟
  • 積極心理學
  • 個人發展
  • 情緒管理
  • 人生哲理
  • 治愈係
  • 正能量
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齣版社: 湖南文藝齣版社
ISBN:9787540454128
版次:1
商品編碼:11135626
品牌:博集天捲
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2013-01-01
用紙:膠版紙
頁數:272
正文語種:中文

具體描述

編輯推薦

  《一個人也能很幸福》女性情感大師海倫最新力作。
  最受歡迎的女性勵誌讀物
  一本讓你擺脫單身陰霾的幸福書
  海倫式關懷再次齣動,女同胞們站起來——獨立、自愛、行動。

內容簡介

  一個人的時候依靠自己學會獨立堅強,好好愛自己纔是愛彆人。
  單身女性已經成為都市生活中龐大的群體,她們遠離父母、努力工作、渴望愛情、憧憬婚姻,追求幸福。很多單身女性麵臨的情感誤區:談瞭戀愛,結瞭婚纔叫幸福。 其實不是這樣,單身時,每個人就應該有從容麵對現實, 不要怨天尤人,要好好愛自己,讓自己有幸福的能力。

作者簡介

  海倫,網用ID海倫helen2009,多年緻力於女性情感工作研究。在天涯論壇寫的婚姻心理類帖子引起多方關注,主張以獨立,成熟,理性的態度麵對婚戀和人生,完成自我的成長。

目錄

一個人生活,可以這樣有趣和豐富
享受生活的趣味,關注幸福的細節
在平凡的生活中淘齣幸福的金沙,掌握快樂的訣竅,其實幸福如此簡單。
1.抓住小事中的幸福感
2.不要做“不幸福先生”的奴隸
3.你是你的唯一
4.每天微笑的秘密
5.和自己約會
6.城市所能給你的東西
7.不要假裝幸福
8.從“偏見學校”畢業
9.對自己的情緒負責
10.把“狗窩”變成“金屋”
11.跟“拖延”作戰
12.討好自己的胃
13.“睡”齣個未來
14.工作並幸福著
15.不要忽視金錢的小溪流
讓心靈得到成長,學會做個成年人

你還是那個不願意長大的小孩子嗎?
獨立,對自己的人生負責:自愛,愛與安全感來自你的內心。
1.自愛,尋找幸福的原動力
2.讓挫摺做我們的老師
3.擁抱成長後的自己
4.去戀愛,而不是自戀
5.做父母的“父母”
6.“益友”還是“損友”
7.消極不會使你更特彆

多齣去交往,擴大你的小世界
與彆人分享一份幸福,就變成瞭好幾份幸福
擁抱外麵的世界,找到屬於你的友情和愛情。
1.關於外貌:說說鏡子裏的那個人吧
2.關於打扮:找到你缺少的那件衣服
3.關於說話:要說齣來纔行
4.關於行動:組織一次聚會怎麼樣
5.關於興趣:你喜歡的,會帶來喜歡你的
6.關於禮物:關注彆人的最好證明
7.關於態度:會說“你好”,也要會說“再見”

為夢想而奮鬥,過程即是幸福
人生的提升和轉變,需要付齣實在的努力
有夢想是幸運的,而讓夢想淪為空想則是不幸的。
1.不要讓夢想成為遺憾
2.開始現實中的夢想之旅
3.追求夢想,改變生活
4.為夢想埋單,不做受害者
5.關於夢想的課程錶

精彩書摘

  和自己約會
  美劇《欲望都市》可以說是一部當今單身女性的生活指南,她們獨立、堅強、幽默的品質值得每一位單身人士學習。其中,女主角最愛做的事情之一是什麼呢?
  約會。在沒有男人的情況下跟誰約會?跟這個城市約會。她同樣會把自己打扮漂亮,臉上洋溢著甜蜜的笑容,穿上幾韆塊一雙的鞋子走在大街上:我喜歡這個城市,我要和這個城市約會。
  那麼,你瞭解自己所在的城市嗎?你會考慮在單身的時候跟自己約會嗎?
  單身人士的外齣總會受到限製,不是跟一群人聚會,就是跟自己要好的朋友一起。總之,他們不肯獨處,因為一個人的時候會感到不安全、寂寞、沒意思,不知道該做什麼??
  要知道,單身生活可是我們結婚生子之前的美好時光,你正享受著比愛情更可貴的東西——自由。
  為什麼不好好計劃一下獨自外齣的活動呢?為什麼總是要等著彆人打電話來找你,你纔肯行動呢?
  考慮一下和你自己約會吧。這個念頭是否會令你興奮?如果你等瞭很久,理想的約會對象卻沒有從天而降,你乾嗎不做自己的約會對象,給自己安排一次完全閤乎自己心意的約會?
  就從現在開始,期待一次美好的約會吧。約會的準備、安排、練習會讓你更好地迎接自己的另一半。同樣,與自己約會也是一次美妙的體驗,讓你更享受自己的單身時光。
  可以把和自己約會的經驗作為今後約會異性的參考,也是對你的情趣和品位的培養,重要的是學會享受約會的每個細節,養成發現細微的美的習慣。
  單身久瞭的人會對戀愛手忙腳亂:我夠不夠漂亮?我該穿什麼衣服?我要帶他/她去什麼地方?我該花多少錢請他/她吃一頓飯?我買什麼給他/她纔好??
  很多人會理直氣壯地把這些事情做錯、搞砸,他們早已準備好藉口:我沒約會過呀,我沒經驗。
  你會因此錯過一段美好的戀情。從約會一開始就讓對方覺得被冷落,不受重視,或者是兩個人大眼瞪小眼,單身時宅在傢裏,戀愛結婚後還是宅在傢裏,那麼,再去抱怨生活的沉悶和乏味就太不應該瞭。
  單身時,你有大把的時間跟自己約會,跟你所在的城市約會,跟外麵的世界約會。你有充分的自由,可以大膽地去嘗試、接觸新鮮的事物,而不是每天上班對著電腦,下班繼續對著電腦,對現實世界的種種美好一概忽視。
  一個人的單身約會會告訴你很多有意思的東西,是你不知道甚至沒想到的。
  比如,某傢彆緻的小咖啡店會給你裝修的靈感,或許以後你就可以用這個色調來布置你自己的傢。比如,你吃瞭一道很特彆的菜,從而改變瞭你對某種蔬菜的看法,朋友聚會時你可以給他們一個大大的驚喜。
  再比如,在路邊的鮮花攤上你第一次看到雛菊是什麼樣子——也許你在跟彆人聊天時提到過它無數次,你甚至是個花語愛好者,但真實的花朵的美麗最好用我們的眼睛和手指去欣賞、去碰觸。
  再比如,對古典音樂不感冒的你徹底陶醉在某次音樂會中,此後你成為一個忠實的發燒友,又因此結識瞭一群有相同愛好的朋友。再比如,你穿著那雙很後悔買迴來的鞋子,逛街時卻不止一次聽見彆人對你說:“這雙鞋真漂亮,你在什麼地方買的?”你這纔明白可能是自己還不夠欣賞它。
  一個人的時光要好好把握。瞭解你所在的城市,熟悉城市中一些好玩的地方,最好開發齣隻屬於你的一些美好的約會地點,那麼將來等你遇到瞭意中人,可以帶他/她進入你的小世界,一起享受這些生活中的小美好。
  幸福屬於會發現、會欣賞、會享受的人,坐在傢裏抱怨生活平淡無趣,對你的人生毫無幫助。
  ……

前言/序言

  寫在前麵
  幸福之路,源於心靈,始於足下
  從2005-2012年這幾年中,各種針對單身的調查在成倍增加,社會對不斷擴大的單身群體錶示關注,同時也發齣瞭疑問:為什麼要選擇單身呢?
  幾乎有一半以上的單身男女會迴應說:“我不是自願單身的呀,是我找不到閤適的人。”
  幾乎在所有對分手原因的調查中,被選概率最高的一項都是“性格不閤”。在一個婚戀網站的調查中,有超過60%的單身者承認“沒有為瞭戀愛做齣努力”。在一個門戶網絡的調查中,有將近30%的單身者同意“上網取代交際”。與此同時,好不容易走進婚姻的伴侶們不斷刷新我國的離婚率。在離婚原因中,除瞭“性格問題”以外,“傢務問題”也是導緻分手的重要原因。??
  綜閤這一切調查結果,單身朋友們想說些什麼呢?
  是的,我很想戀愛,可是我不想去追求,我懶得行動,我還是上上網算瞭。是的,我戀愛瞭,甚至結婚瞭,可是我不能做“傢務奴隸”,我討厭生活瑣事,我跟他/她閤不來。
  是的,我單身,我也想找對象,我過得不好,每天下班後迴到亂糟糟的齣租屋,你說這怎麼幸福啊?我幸福不起來!
  想要解決問題,麵對現實是第一步。現實是什麼呢?現實並非是全世界都充斥著不理解我們、不愛我們的人,而是太多單身者把“自我”睏在內心的孤島上,等著“彆人來愛我”,等著“彆人給我幸福”。
  請問問你自己,為瞭“幸福”這件事你做瞭多少努力呢?很多人會驚訝地說:“哦?幸福還需要努力嗎?生活不是要順其自然的嗎?”要不然,又會說:“我不想把自己搞得那麼纍,好煩,生活簡單點兒不好嗎?”在端齣“簡單”和“自然”當藉口時,實際上是在掩飾自己的消極、懶惰、任性。
  如果 “簡單”和“自然”的生活就是你的人生目的,那麼你就不會因為生活的單調而煩惱,也不會總是悲嘆一個人沒有朋友、沒有愛人多麼寂寞,你的生活已經
  足夠“簡單”,求仁得仁,你已經是個幸福的人瞭。問題在於,在我們提齣想法、要求付諸實踐時會拿齣很多很多藉口來搪塞,而當我們不負責地隨口說齣夢想,說齣對生活的要求時,每個人都開始滔滔不絕:我的要求很簡單的,我就是想找一個人陪著我、理解我、寵愛我、保護我。我的要求不高啊,無非是買套房、買輛車,每年去香港購購物。唉,工資這麼低可怎麼辦啊?
  我的要求纔低呢,我就是想有幾個朋友,在我無聊時陪我說說話。連朋友都沒有,好慘!
  我對生活都沒有要求,隻希望迴傢能有口熱飯吃,房間乾乾淨淨就行瞭。那麼,為瞭這些目標,我們做齣瞭多少努力呢?
  我們是否去認真尋找適閤自己的伴侶,是否真心付齣?是否以寬容和信任的態度與對方好好相處呢?
  我們是否專注於自己的工作,不斷鑽研,讓自己成為行業中的中堅力量,薪水和職位都在不斷提升?
  我們是否對朋友付齣瞭同樣的熱心和耐心,會鼓勵、安慰朋友,讓他們感受到友情的溫暖?
  我們是否有獨立生活的基本技能,會洗衣、做飯、打掃房間,並以此為樂?
  如果說這些努力你都沒有做,隻是每天牢騷滿腹地上班下班、吃飯睡覺,其餘時間用來上網聊天、玩遊戲、看看電視劇和綜藝節目,那你又有什麼可抱怨的?幸福從來就不會從天而降,不會因為你的等待有多麼熱切,因為你對生活多麼不滿,就會來敲你的門。幸福隻會來自於自己的努力,腳踏實地,不取巧,不偷懶,不玩弄小花招,不自欺欺人。
  如果你覺得幸福的全部價值就在於“心地善良、性格迷糊的草根女遇到瞭帥氣多金的癡情男”,如果你認為幸福的意義就是“從此公主和王子過上瞭幸福的生活”,如果你覺得幸福就是“大俠橫行江湖懲惡揚善、揮金如土”,那麼你適閤且隻適閤看偶像劇、童話、武俠小說。
  我們的一生並不很長,東看看西看看,再鬍思亂想一會兒,人生最重要的幾年就過去瞭。
  那麼,做著一份收入尚可的工作的你,仍然保持著單身沒什麼朋友的你,經常跟傢人發脾氣鬧冷戰的你,不想做飯洗衣、收拾房間的你,幸福嗎?你真的覺得這樣的生活就是你想要的“順其自然”嗎?
  幸福來自於努力,不但在於結果,也在於過程,因為你在為瞭幸福而努力的路上,心中會充滿喜悅和希望。
  幸福來自於我們的內心,不在於外在的物質多麼豐富、奢侈,而在於我們擁有多少親情、友情、愛情,這些溫暖的生命體驗是我們人生真正的價值所在。
  幸福來自於我們積極樂觀的態度,走齣空中樓閣,去腳踏實地地奮鬥,無論處於低榖還是高峰,始終麵帶微笑地應對。
  幸福來自於我們充沛的愛,愛自己,給予自己更多的鼓勵和關懷,承擔起對生活、對社會的責任;也愛這個世界,在生活中不斷地發掘美好的事情,讓自己的心靈內外都充滿美好和喜悅。
  幸福不是虛幻的流行歌麯、熱播電視劇、愛情小說、網絡遊戲,幸福是你實實在在能感受到的東西,而不是空洞的風花雪月、畫餅充飢。
  幸福不是毫無挫摺地活在溫室裏,幸福是坦然地麵對自己,麵對不夠完美的人生,接受自己的不完美,欣賞生活的不完美,努力去做到更好。
  我們想要的幸福不在未來,更不在過去,而在於現在的每時每刻。
  我們想要的幸福在於每天清理好的房間、洗乾淨的衣服,在於每天看的一本書,在於齣門看到的一花一草,在於每天臉上露齣的真誠的微笑。
  我們想要的幸福要從吃得健康、睡得香甜、起居舒適開始,朋友事業、興趣愛好,都會為我們帶來真實的幸福。
  單身時打理好自己的生活,結婚後為人妻子或丈夫,將來還要為人父母,一個能夠創造幸福、享受幸福的人也能帶給自己的傢人幸福,也能把自己幸福的理念教給下一代,讓孩子從小就知道努力付齣,積極樂觀地生活,做事井井有條,把獨立和自愛作為人生信條,做一個人格健康的人,得到自己應得的幸福。
  單身時過得一團糟,結婚後要付齣更多的時間去適應兩個人的生活,有瞭孩子後手忙腳亂,一個滿腹牢騷、不懂得生活也不會發掘美好的人,自己過得不幸福,也讓傢人和孩子生活在糾結、緊張的環境中。孩子從小學到的就是情緒化、任性自私、推卸責任、心胸狹窄,對生活總是挑剔和嫌棄,卻完全不知該如何動手改變現狀。
  幸福的能力可以培養,可以傳承。做一個幸福的人,每個人都有機會,因為生命本身就是一個最大的機會,好好把握,好好努力,我們就能夠創造屬於我們自己的幸福。

《一個人也能很幸福》—— 一本關於如何成為獨立、富足且內心強大個體的指南。 在這個追求“在一起”纔更溫暖的時代,我們似乎被潛移默化地灌輸著一種觀念:孤獨是可恥的,單身是一種“待解決”的狀態。然而,真正的幸福,是否真的隻能寄托在另一個人身上?《一個人也能很幸福》這本書,正是對這種單一幸福論的有力挑戰。它並非宣揚“不婚主義”或“反社交”,而是邀請讀者踏上一段自我探索的旅程,發掘並擁抱那個獨立、豐盛、閃耀的自己。 本書的核心理念在於,幸福並非一種可遇不可求的外部饋贈,而是一種可以主動培養和構建的內在狀態。作者以極其細膩的筆觸,深入淺齣地剖析瞭“一個人”的自由與可能性,並提供瞭一套切實可行的方法論,幫助讀者擺脫對關係的過度依賴,重拾對生活的主導權。 第一部分:打破“孤單”的迷思,擁抱“獨處”的美好。 許多人對“一個人”存在著根深蒂固的誤解,將其等同於“孤單”、“寂寞”甚至“失敗”。本書首先會細緻地辨析“孤單”與“獨處”的本質區彆。“孤單”是一種情感上的匱乏感,是對外部連接的迫切需求;而“獨處”則是一種主動的選擇,是心靈寜靜、自我對話的空間。作者認為,學會享受獨處,是通往內心富足的第一步。 書中會列舉大量生動的案例,展現那些在獨處中獲得靈感、力量和深度的人們。或許是享受一個人的周末下午茶,沉浸在一本好書中,或是獨自漫步在陌生的街頭,感受城市的脈搏。這些看似“獨自”的時光,實則充滿瞭自我發現的樂趣。你會瞭解到,獨處並非意味著拒絕社交,而是擁有瞭更強的自主選擇權,能夠以更健康、更平等的心態去參與人際互動。 “一個人”的自由體現在哪裏?作者會從生活方式、時間管理、消費習慣等多個維度進行闡述。你可以隨心所欲地安排自己的日程,不必遷就他人的喜好;你可以投資自己喜歡的事物,不必顧慮他人的評價;你可以大膽嘗試新的愛好,不必擔心有人從中作梗。這種自由,是一種無聲的力量,是構建自信的基礎。 第二部分:內在世界的構建——成為自己的依靠。 幸福的基石,永遠是強大的內心。當我們將幸福感完全寄托在他人身上時,一旦關係齣現波動,我們的世界便會隨之崩塌。本書緻力於幫助讀者建立起穩固的“自我支撐係統”。 情緒的自我管理: 情緒的波動是常態,但我們如何應對這些情緒,卻決定瞭我們的幸福指數。書中會提供一係列實用的情緒調節技巧,例如正念練習、情緒日記、認知重構等。學習識彆並接納自己的情緒,不再被負麵情緒裹挾,而是成為情緒的觀察者和引導者。 自我價值感的重塑: 很多時候,我們對自己的評價過於依賴外部標準,例如他人的贊美、社會地位、物質成就等。本書強調,真正的自我價值感,源於內在的肯定。它會引導讀者挖掘自身的優點、成就和內在品質,建立起“我是有價值的”這一堅定信念,即便沒有人肯定,自己也能發光發熱。 自我關懷的藝術: “愛自己”並非一句空洞的口號,而是一種需要學習的藝術。書中會詳細介紹如何實踐自我關懷,包括生理、心理和社會層麵的需求。如何閤理安排休息,如何健康飲食,如何進行體育鍛煉,如何給自己製造小驚喜,如何與自己的內心對話,這些都是滋養靈魂的日常功課。 獨立思考的能力: 在信息爆炸的時代,保持獨立思考的能力尤為重要。作者鼓勵讀者質疑一切,形成自己的觀點,不盲從,不隨波逐流。通過閱讀、學習、實踐,不斷拓展自己的認知邊界,成為一個有深度、有主見的人。 第三部分:拓展人生的邊界——豐富多彩的“單身”生活。 “一個人”並非意味著孤立無援。本書旨在打破“一個人”就隻能“過著淒涼的生活”的刻闆印象,而是展示如何讓“一個人”的生活更加豐富、有意義。 高質量的社交: 真正的社交,不在於人數的多少,而在於質量的高低。本書會指導讀者如何建立並維護健康的社交關係,區分“消耗型”和“滋養型”的朋友,學習有效溝通,以及如何在人際關係中保持界限。你將瞭解到,擁有知心的朋友,同樣能帶來巨大的幸福感。 興趣與熱情的追求: 一個人可以擁有廣闊的天地去探索自己的興趣和熱情。無論是藝術、音樂、旅行、美食,還是某個領域的深度學習,這些都能成為生活的源泉。書中會鼓勵讀者勇敢地去嘗試,去投入,去在自己熱愛的事物中找到成就感和快樂。 職業生涯的規劃與發展: 獨立意味著對自己的職業生涯擁有更大的自主權。本書會分享如何在職場中實現自我價值,如何規劃職業發展,如何麵對工作中的挑戰,以及如何平衡工作與生活,讓事業成為個人成長的階梯,而非束縛。 財務的獨立與自由: 經濟獨立是個人獨立的重要支撐。書中會提供關於個人財務管理的建議,如何理性消費,如何儲蓄和投資,如何為未來做好規劃,讓財務不再成為阻礙自由的枷鎖。 擁抱不確定性與冒險: 生活充滿瞭未知,而“一個人”也意味著你需要獨自麵對這些未知。本書會引導讀者如何培養應對不確定性的能力,如何擁抱風險,如何在挑戰中發現機遇,讓生活充滿探索的樂趣和成長的動力。 第四部分:關於“親密關係”的新視角。 本書並非完全排斥親密關係,而是提供瞭一種更健康、更成熟的視角去看待它。當一個人能夠獨立地幸福時,他對親密關係的期待會更加純粹和健康。 不將就的愛: 當你不再因為害怕孤獨而將就時,你就能找到真正適閤你的伴侶。你會知道自己想要什麼,不想要什麼,並有勇氣去等待那個對的人。 平等與尊重的連接: 真正的親密關係,建立在平等和尊重的基礎上。當雙方都能獨立自主,都能為自己的幸福負責時,他們的關係纔會更加穩固和持久。 關係的邊界與融閤: 如何在親密關係中保持自我,同時又能與對方深度連接?本書會探討如何設定健康的個人邊界,以及如何在關係中實現有效的溝通與融閤。 愛與被愛的能力: 一個人也能擁有強大的愛與被愛的能力。本書會幫助讀者理解,愛自己是愛他人的前提,而擁有獨立人格的人,更能給予和接受真誠的愛。 《一個人也能很幸福》並非一本教你如何“打發”孤獨的書,它是一本邀請你“擁抱”自己、發掘自我潛能的書。它所倡導的是一種積極、主動、豐盛的生活態度。通過閱讀本書,你將瞭解到,幸福並非是一個需要兩個人纔能實現的“方程式”,而是一個關於如何成為完整的、發光發熱的“個體”的深刻探索。它鼓勵你成為自己生活的船長,勇敢地駛嚮屬於自己的那片蔚藍大海,無論是否有人陪伴,都能收獲最真實、最持久的幸福。這本書,將是你與自己最深刻的一次對話,一次關於如何成為一個幸福的“自己”的啓濛。

用戶評價

評分

“幸福”這個詞,對我來說一直是個模糊的概念,它像海市蜃樓,總是在遠處招手,卻又抓不住。我總覺得,幸福一定是和“兩個人”綁定的,一個人生活,總歸是少瞭點什麼。直到我翻開瞭《一個人也能很幸福》,纔意識到我之前的想法有多麼局限。這本書並沒有賣弄那些心靈雞湯式的空洞口號,而是通過非常真實、接地氣的描寫,展現瞭獨立個體所能擁有的另一種深刻的幸福感。 我被書中那種自洽的狀態深深吸引。那種不依賴於外界評價,不渴望他人認同,而是從內心深處散發齣的滿足和喜悅,是多麼難能可貴。書中那些關於如何與自己建立深度連接的探討,如何發掘內心的興趣愛好,如何享受獨處的寜靜與自由,都讓我茅塞頓開。我開始反思自己過去的生活,發現很多時候,我所謂的“不快樂”,很大程度上是因為我過於在意彆人的眼光,過於追求外部的認可,而忽略瞭自己內心的聲音。這本書就像一位智慧的朋友,在我迷茫時,給我指點迷津,讓我重新審視自己,也重新定義瞭“幸福”的含義。

評分

我一直認為,“幸福”這個詞,總是和“兩個人”這個概念緊密相連,好像少瞭另一半,生活就注定是不完整的。然而,《一個人也能很幸福》這本書,徹底打破瞭我這個根深蒂固的認知。它沒有販賣任何焦慮,也沒有強行灌輸什麼“單身萬歲”的口號,而是以一種極其溫和、細膩的方式,為我們描繪瞭一幅獨立個體也能擁有豐盈人生的畫捲。 書中那些關於如何與自己和解、如何發掘內心潛能、如何享受獨處時光的文字,讓我深有感觸。我驚訝地發現,原來我一直以來對“孤獨”的恐懼,很大程度上是源於我對自我的不瞭解和不接納。這本書就像一盞明燈,照亮瞭我內心深處那些曾經被忽略的角落。它鼓勵我去擁抱自己的不完美,去欣賞自己的獨特,去享受那些屬於自己的寜靜時刻。讀完這本書,我不再覺得一個人吃飯、一個人看電影是一種“可憐”,反而從中體會到瞭一種前所未有的自由和灑脫。這是一種對自己負責任的生活態度,也是一種更深層次的幸福感。

評分

這本書的文字有一種魔力,它能輕易地觸碰到內心最柔軟的部分。讀《一個人也能很幸福》的時候,我時常會停下來,陷入沉思。它沒有給我一個具體的“幸福公式”,也沒有告訴我要去哪裏尋找那個“對的人”,而是引導我去關注那些最容易被我們忽視的——我們自己。我發現,很多時候,我們之所以感到孤獨和不幸福,並不是因為身邊沒有人,而是因為我們沒有真正地“認識”自己,沒有和自己的內心建立起深厚的連接。 書中那些關於如何享受獨處、如何與自己對話、如何發現生活中的小確幸的描寫,都讓我覺得無比親切和受用。它讓我明白,幸福並不需要轟轟烈烈,它可以藏匿在每一個細微的瞬間,比如一個人坐在窗邊,靜靜地品一杯茶;比如獨自一人去旅行,感受陌生的風景;比如完成一項自己熱愛的事情,那種成就感是多麼的純粹。這本書不是在宣揚“拒絕愛情”,而是在強調“愛自己”的重要性,隻有當我們能夠真正地愛自己,纔能擁有更強大的內心,也纔能以更健康、更成熟的心態去麵對生活中的一切,無論是獨處還是擁有伴侶。

評分

讀到這本書,我纔驚覺原來自己一直以來對“幸福”的定義太過狹隘。我曾以為幸福是兩個人並肩看日落,是共享一份晚餐,是有人在你生病時遞上一杯熱水。然而,《一個人也能很幸福》徹底顛覆瞭我固有的觀念。它沒有充斥著“找另一半”的焦慮,也沒有渲染“單身狗”的淒涼,而是用一種極其溫和、又充滿力量的筆觸,為我們展現瞭獨立自主的個體所能擁有的豐富內心世界和精彩生活。 書中描繪的那些場景,我仿佛身臨其境。那個獨自一人在午後陽光下翻閱經典著作的女子,她的寜靜與滿足感透過文字撲麵而來。她並非孤單,而是沉浸在知識的海洋裏,與偉大的靈魂對話。還有那個在周末清晨,為自己精心準備一份豐盛早餐,然後獨自去探索城市未知角落的年輕人,他的眼神裏閃爍著對生活的熱情與好奇。我發現,原來幸福並不一定需要一個“他”或“她”來填補,它完全可以源自於對自我的深刻認知、對生活的熱愛,以及與世界的連接。這本書讓我開始審視自己,發現內心深處那些被忽略的渴望和潛力。它鼓勵我去擁抱獨處的時光,去享受獨處的自由,去發現獨處帶來的無限可能。

評分

這本書,與其說是一本教你如何“一個人幸福”的書,不如說是一次關於“如何與自己好好相處”的溫柔引導。我常常在想,為什麼在一段關係中,我們總是習慣性地去迎閤,去改變,去試圖讓另一個人滿意,卻很少停下來問問自己,我真正想要的是什麼?《一個人也能很幸福》就像一麵鏡子,照齣瞭我內心深處那些模糊的渴望和被壓抑的情感。它沒有給你標準化的答案,也沒有強行灌輸某種生活方式,而是提供瞭一係列富有啓發性的視角,讓你自己去探索、去領悟。 我尤其喜歡書中對“獨立”這個詞的解讀。它不是孤立,不是冷漠,而是一種從容,一種自信,一種在任何情況下都能保持內心平靜與力量的能力。書中提到的許多小細節,比如如何享受一個人的閱讀時光,如何獨自完成一項挑戰,如何與自己內心的聲音對話,都讓我受益匪淺。我開始嘗試著在生活中實踐這些,慢慢地,我發現自己不再那麼害怕孤獨,甚至開始享受這種屬於自己的空間和時間。這種感覺很奇妙,仿佛我體內沉睡已久的某個部分被喚醒瞭,我開始真正地愛上那個獨一無二的自己。

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給同學買的,很喜歡,第二次買瞭 讀書四更燈欲盡,胸中太華蟠韆仞。    仰呼青天那得聞,窮到白頭猶自信。    策名委質本為國,豈但空取黃金印。    故都即今不忍說,空宮夜夜飛鞦磷。    士初許身輩稷契,歲晚所立慚廉藺,    正看憤切詭成功,已復雍容托觀釁。    雖然知人要未易,詎可例輕天下士。    君不見長鬆臥壑睏風霜,時來屹立扶明堂。        1)泛讀    泛讀即廣泛閱讀,指讀書的麵要廣,要廣泛涉獵各方麵的知識,具備一般常識。不僅要讀自然科學方麵的書,也要讀社會科學方麵的書,古今中外各種不同風格的優秀作品都應廣泛地閱讀,以博采眾傢之長,開拓思路。馬剋思寫《資本論》曾鑽研過1500種書,通過閱讀來搜集大量的準備資料。    (2)精讀    硃熹在《讀書之要》中說:“大抵讀書,須先熟讀,使其言皆若齣於吾之口;繼以精思,使其言皆若齣於吾之心,然後可以省得爾。”這裏“熟讀而精思”,即是精讀的含義。也就是說,要細讀多思,反復琢磨,反復研究,邊分析邊評價,務求明白透徹,瞭解於心,以便吸取精華。對本專業的書籍及名篇佳作應該采取這種方法。隻有精心研究,細細咀嚼,文章的“微言精義”,纔能“愈挖愈齣,愈研愈精”。可以說,精讀是最重要的一種讀書方法.    (3)通讀    即對書報雜誌從頭到尾閱讀,通覽一遍,意在讀懂,讀通,瞭解全貌,以求一個完整的印象,取得“鳥瞰全景”的效果。對比較重要的書報雜誌可采取這種方法。    (4)跳讀    這是一種跳躍式的讀書方法。可以把書中無關緊要的內容放在一邊,抓住書的筋骨脈絡閱讀,重點掌握各個段落的觀點。有時讀書遇到疑問處,反復思考不得其解時,也可以跳過去,嚮後繼續讀,就可前後貫通瞭。    (5)速讀    這是一種快速讀書的方法,即陶淵明提倡的“好讀書,不求甚解”。可以采勸掃描法”,一目十行,對文章迅速瀏覽一遍,隻瞭解文章大意即可。這種方法可以加快閱讀速度,擴大閱讀量,適用於閱讀同類的書籍或參考書等。    (6)略讀    這是一種粗略讀書的方法。閱讀時可以隨便翻翻,略觀大意;也可以隻抓住評論的關鍵性語句,弄清主要觀點,瞭解主要事實或典型事例。而這一部分內容常常在文章的開頭或結尾,所以重點看標題、導語或結尾,就可大緻瞭解,達到閱讀目的。    (7)再讀    有價值的書刊雜誌不能隻讀一遍,可以重復學習,“溫故而知新”。著名思想傢、文學傢伏爾斯泰認為“重讀一本舊書,就仿佛老友重逢”。重復是學習之母。重復學習,有利於對知識加深理解,也是加深記憶的強化劑。    (8)寫讀    古人雲:“不動筆墨不讀書”,俗語也有“好記性不如爛筆頭”之說。讀書與作摘錄、記心得、寫文章結閤起來,手腦共用,不僅能積纍大量的材料,而且能有效地提高寫作水平,並且能增強閱讀能力,將知識轉化為技能和技巧。    (9)序例讀    讀書之前可以先讀書的序言和凡例,瞭解內容概要,明確寫書的綱領和目的,有指導地進行閱讀。讀書之後,也可以再次讀書序和凡例,以便加深理解,鞏固提高。    (10)選讀    就是讀書時要有所選擇。古往今來,人類的文化寶藏極為豐富。一個人的精力畢竟有限,如果不加選擇,眉毛鬍子一把抓似地讀書,就不會收到好的效果。可以結閤自己的情況,有針對性地選擇書目,進行閱讀,這樣纔能達到事半功倍的效果。[

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A.贈送積分:在商城中部分商品設有積分項,購買贈送積分的商品後,商城係統會對客戶的積分進行增加並逐次纍積。

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c.購買規則:訂單金額(單位:元)*10,若為整數,即為所需積分數,若為非整數,則進位至整數。例,訂單金額¥2.90元,需29積分兌換,訂單金額為¥2.93,則需要30積分兌換。

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可以把和自己約會的經驗作為今後約會異性的參考,也是對你的情趣和品位的培養,重要的是學會享受約會的每個細節,養成發現細微的美的習慣。

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挺好的,沒什麼不好挺好的,沒什麼不好

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蘇州是東部飲食文化中心,是三大飲食文化之一(京式、蘇式、廣式)——蘇式飲食文化的發揚地。

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12.討好自己的胃

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商品質量很好,快遞速度也給力~! 首先,我是一個很愛讀書的人,基本上每1-3天讀完一本。所以也是經常買書的讀者 。 其次,這本書的紙張質量很好,沒有異味,不粗糙。一看就是正版,也是新書,塑 封的。 再次,送貨員的速度很快,態度也非常好,還幫忙送上樓,一句怨言都沒有。非常 感動! 還有,京東的價格一直挺給力,服務也好。我會繼續保持一直光顧。 最後,關於書籍內容方麵,總體來說是一本好書,讀完受益匪淺,很有作用。收藏 瞭,有空或者書荒時會隨時抽空看看。以下心得內容給各位參考參考:傢裏暖氣還沒停,天氣就漸漸的暖和瞭,作文之初中作文:春天寫景作文。安靜瞭一 鼕的我們又活潑起來,小草兒也活潑起來,還是那麼的鮮綠,花兒總是那麼的耀眼 。不過,很暖呢。提前播下的種子也慢慢的發芽瞭。我很寶貝的把它們服侍,生怕 有什麼閃失。操場旁邊的柳樹也漸漸的冒齣瞭嫩芽,鳥兒們又迴來瞭,興奮的它們 吖,叫個不停,永遠都把自己的心情展露齣來,生怕彆人不知道它們一樣呢。   說不清對春天的感覺,隻是很希望早點來到。我受不瞭隆鼕的寒冷,也不喜歡 夏季的炎熱。春天的芳香,輕柔。至少我很喜歡春風,吹到臉上,輕柔柔的。深吸 一口,有清新的味道。春雨過後,可稱是仙境呢。走在小路上,泥土的味道撲鼻而 來,還有玫瑰花香。隻是淡淡的味道,卻把我的心緊緊抓住。一直認為自己是個病 孩子,夏天過敏,鞦天咳嗽,鼕天發燒。隻有春天,好好的。對春天一直抱有希望 。甚至認為春天是天堂。可笑的是自己還和討厭春天的小孩子鬥嘴過。從後,互相 再也不理睬。   喜歡在春天做很多事情。靜靜的看書,和好友放風箏,躺在操場上看天空,牽 手走在路上,很多很多。至於看書,喜歡在午後看書。因為那時的陽光更暖。旁邊 是我喜歡喝的珍珠奶茶,自己沉醉在主人公裏。我沒有睡午覺的習慣,認為那是浪 費陽光。所以,要補充自己。俗語說“一年之計在於春”。說實話。我就喜歡這一句 。所以趕緊給自己補充知識,不去浪費這美好時光。閱讀原來很好,在自己的天地 裏,閱讀自己喜歡的書。有陽光陪伴,不怕,靜靜的感受文字的魅力。   當然,我也很喜歡和好朋友一起去放風箏。順著風,一人拿著綫軸在前麵跑。 一個人拿著風箏在後麵追。即使動作不對,但是,也還是很幸福。至少,這是屬於 我們自己的風箏。看著自己的風箏飛的高高的,很高興。淡藍色的天空映襯著米黃 色的風箏,不時的還有伴兒在天上,地下的人兒抬頭仰望。這就是所謂的幸福,很 簡單,也很單純。我對幸福的認識很簡單。隻是自己做喜歡的事情,跟喜歡的人兒 在一起,就會很幸福。調皮的弟弟鬧著要齣去,隻好奉陪,牽著他的小手走啊走啊。一起玩滑梯,一 起蕩鞦韆。記得弟弟說他也喜歡春天,因為花兒開瞭。小孩就是小孩。不管任何事 情,他們隻會做自己想做的事情。想自己所想的。走到小河邊,弟弟吵著要玩水, 我不答應。他還很天真的說,春姐姐都來瞭,她會保護我的,不讓我的腳丫子凍著 !裝作生氣的自己笑瞭,對他說道,到瞭柳樹都綠瞭,花兒都開瞭,你也長大瞭, 纔可以呢。弟弟聽不懂。隻是在那裏眨眼睛。

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字體大小閤適,排版舒服。很好 速度快! 在商店裏我們可以看看新齣現的商品,不一定要買但可以瞭解他的用處,可以增加我們的知識廣度,擴寬我們的視野,同時隨著社會的發展,科技不斷更新,新齣現的東西越來越多,日益滿足社會發展的需要,使我們的生活越來越精彩,而我們購物要根據自己的情況分析,不要買些外錶華麗而無實際用處的東西,特彆是我們青少年愛對新生的事物好奇,會不惜代價去買,這是我們要注意的!京東商城的東西太多瞭,比淘上的東西還要多,而且都是正品,我經過朋友的介紹來過一次,就再也沒有去過彆的購物網站瞭。發貨真是齣乎意料的快,昨天下午訂的貨,第二天一早就收到瞭,贊一個,書質量很好,正版。獨立包裝,每一本有購物清單,讓人放心。幫人傢買的書,周五買的書,周天就收到瞭,快遞很好也很快,包裝很完整,跟同學一起買的兩本,我們都很喜歡,謝謝!好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,一個人重要的是找到自己的腔調,不論說話還是寫字。腔調一旦確立,就好比打架有瞭塊趁手的闆磚,怎麼使怎麼順手,怎麼拍怎麼有勁,順帶著身體姿態也揮灑自如,打架簡直成瞭舞蹈,兼有瞭美感和韻味。要論到寫字,腔調甚至先於主題,它是一個人特有的形式,或者工具;不這麼說,不這麼寫,就會彆扭;工欲善其事,必先利其器,腔調有時候就是“器”,有時候又是“事”,對一篇文章或者一本書來說,器就是事,事就是器。這本書,的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|據悉,京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心,同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商,是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一,在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書: 《愛情急救手冊》是陸琪在研究上韆個真實情感案例,分析情感問題數年後,首次集結成的最實用的愛情工具書。書中沒有任何拖遝的心理和情緒教程,而是直接瞭當的提齣問題解決問題,對愛情中不同階段可能遇到的問題,單身的會遇到被稱為剩男(剩女)的壓力、會被傢人安排相親、也可能暗戀無終,戀愛的可能會遇到被種種問題,而已婚的可能會遇到吵架、等問題,所有問題一一給齣解決方案。陸琪以閨蜜和奶爸的語重心長告訴你各種情感秘籍,讓你一看就懂,一做就成。是中國首部最接底氣的愛情急救手冊。《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前,幾個月的時間,欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字,美在細細道來的傾訴話語。美在張小嫻書寫時真實飽滿的情緒,更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破,每個精緻跳動的文字,不再隻是黑白配,而是有瞭鮮艷的色彩,首次全彩印刷,法國著名唯美派插畫大師,親繪插圖。兩年的等待加最美的文字,《謝謝你離開我》,就是你麵前這本最值得期待的新作。

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