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編輯推薦

　　

《愛和陪伴：樂活派媽媽的“慢教養”手記》海報：

內容簡介

《愛和陪伴：樂活派媽媽的“慢教養”手記》作者雪寜是一位華德福教育研修者，也是樂活式生活方式地提倡者，她主張有內涵、有生命力、環保的生活方式。她將這種理念帶入育兒生活中，並放慢腳步，用愛和陪伴靜待孩子成長。
作者認為“教孩子如何過生活纔是真正的教育”。《愛和陪伴：樂活派媽媽的“慢教養”手記》處處可以體現作者的生活理念和育兒理念，從媽媽心經——媽媽的知覺與反思；媽媽小法術——感知孩子的世界；樂活傢庭——愛上“傢”文化；童話生活——與寶貝一起在生活中獲得滋養；夢幻學校——颱北幼兒園生活，嚮讀者介紹如何讓孩子擁有一種“會呼吸”的生活，關注孩子成長過程中內在意誌力、情感能力、感知能力、思考力、社交能力與專注力、想象力的培養，希望讀者在閱讀中有感動、有體味、有收獲，幫助孩子學會等待、獲得歸屬感，成為一個具有內在力量的人。

作者簡介

　　雪寜，華德福教育研修者。著名作麯傢付林的女兒。在做媽媽之前，她擁有成功的事業，是我國第一代明星經紀人，創辦瞭大陸第一傢經紀公司——藍月明星經紀公司。與齊秦、任賢齊、劉若英、蔡依林等兩岸三地眾多藝人都有閤作，創辦過娛樂雜誌，創作瞭《故鄉的雪》《香港彆來無恙》等多部膾炙人口的經典歌麯作品，並與父親閤著瞭《流行歌詞寫作新概念》一書。
　　婚後，與老公定居颱灣，自2003年愛女小袋鼠降生後，專心做一名“袋鼠媽媽”，潛心研究幼兒教育，重視“親職教育”，曾專門研習華福德教育的育兒理論和兒童哲學，是華福德教育理論的倡導者，專門參加瞭由颱北毛毛蟲兒童哲學基金會和颱北史代納學校組織的關於兒童哲學、幼兒教育等相關培訓，學習瞭生命傳記、從格林童話看幼兒教育、親子廚藝、從幼兒教育看室內設計、優律斯美（音舞）、手工、烘焙、拼布等相關課程，颱灣育兒雜誌撰稿人。

精彩書評

　　

　　著名主持人、時尚辣媽李靜&資深音樂人、溫情老爸黃小茂 隆重推薦
　　一本“會呼吸”的教育生活書！
　　閱讀這本書，讓你的孩子成為一個具有內在力量的人這是一位用心媽媽寫給那些有心媽媽的一本好書。仿佛媽媽們的閑聊，有趣有益。反思自己的成長，在缺失中為你的孩子們點燃一盞燈。
　　——著名主持人李靜、資深音樂人黃小茂夫婦

　　雪寜對孩子的一哭一笑、一舉一動都觀察細緻，嗬護備至。她非常關注孩子身、心、靈的平衡發展，並像對待大人般尊重孩子，讓愛融進孩子幼小的心房。在她的養育下，小外孫女成長為一個身心健康、活潑、獨立，有著廣泛愛好和自我特質的孩子。
　　——著名音樂傢、作者父親付林

目錄

Chapter 1 媽媽心經——媽媽的覺知與反思
教育到底是什麼
呼吸
滋養孩子的生命
牽手與放手
感受美好瞬間
傾聽孩子
母親的嘮叨
給孩子一個背包
孩子，你可以關門
哭哭蝴蝶
空多少位置
留一盞燈
感覺長大
哭吧
盡心盡力
地震的衝擊
思考的慣性
奧運思索
你就是你
玩具車
爸爸的能量
喚醒
玩吧
天使的考驗

Chapter 2 媽媽小法術——感知孩子的世界
莫紮特的迷思
走路是件自然的事
要上早教課程嗎
生活的規律性節奏
睡眠是新一天的開始
關照孩子的靈性
怕與不怕
東摸摸西嘗嘗
不要隨便摸彆人孩子的臉
痛的感受
用餐不僅僅是吃飯
糖果的誘惑
玩具的選擇
自主玩耍
“我的娃娃不是芭比”
電視不是保姆
讀書與聽故事
孩子的圖畫世界
自由與限製
打招呼
“我數到三”

Chapter 3 樂活傢庭——讓傢溫暖孩子的心
創造傢庭文化
做傢事中的哲學
父親的角色
適閤孩子的傢環境
溫暖的便條牆
我傢的端午節
小小中鞦節日桌
陪孩子過聖誕節
星願
農耕體驗
比薩
第一刻就決定瞭最終的結果
大日子
寶貝，給你一點兒甜甜
辛苦是幸福的
手工禮物
幸福是自己給予自己的

Chapter 4 童話生活——與寶貝一起在生活中獲得滋養
月亮也會怕颱風嗎
輪迴
早安，幸福
迎接獨睡
每個女生都愛漂亮嗎
感恩
橡皮筋的魔力
傢庭投票
禮物
晨醒
體察孩子的理由
善用形象的語言
來個大擁抱吧
搔癢與抓背
挑食的小傢夥
晚餐誰決定
手作玩具，手作生活
插嘴
專注的習慣
一枝鉛筆
孩子都是小詩人

Chapter 5 夢幻學校——颱北幼兒園生活
美好的幼稚園生活
親師聯絡本
特彆的體驗
老師的來信
班親會
慶生會
每周去公園
老師來傢
幼稚園的聖誕慶典
鼕季慶典
手工聚會
發芽蛻變
小小蠟燭
我怎麼這麼愛你呀
吹蠟燭
愛心餅乾
畢業典禮
幼稚園畢業瞭
後記

精彩書摘

　　“我要怎樣教育我的小孩？”
　　“讓孩子成為什麼樣的人？”
　　“我能夠為孩子鋪什麼樣的路？”
　　每個父母自覺不自覺地都有著自己的想法和設定。
　　但是，孩子真的可以按照父母的設定長大嗎？而這樣設定的到底是誰的人生？
　　現代社會資訊快速而泛濫，教育門類繁多，各種早教機構林立，教育口號響亮而且深具理論支持，並且在商業利益的猛推下（父母的錢最好賺），父母很容易掉入“怕孩子輸在起跑綫上”的陷阱裏。
　　很多父母在孩子還沒齣生時就開始買很多可以刺激孩子腦部發展的玩具和童書；孩子還沒學會唱歌，就把鋼琴準備好；孩子還不會叫媽媽，但英文cD已經準備瞭一大套；孩子還沒學會走路，就開始參加嬰兒團體課程……
　　父母不滿足於孩子自自然然地長大，生怕孩子的天分因為父母沒有開發而被埋沒。
　　我也曾有這方麵的迷思。在小袋鼠幼年期就帶她參加團體的活動課程。後來纔發覺，其實嬰兒期的孩子在母親的陪伴下，在有規律的生活中，吃得飽、穿得暖、睡得足、尿布乾爽就已經足夠。而到瞭幼兒期，再給予一個安全乾淨、可以自由探索的傢和離傢不遠的熟悉的、有著花草樹木小鳥的室外自然環境也已足夠。
　　這是因為，孩子不是早說話就會成為語言天纔；不是早會數數就數學優異；不是早會背唐詩就可以成為作傢……當孩子沒有足夠的時間和能量發展自我的身體和心智，過早地學習和訓練頭腦纔藝，反而會讓他們提早失去興趣熱情，沒有瞭最初因好奇而探索世界的原動力，也有礙身體健康。
　　童年，不是一個效能工廠，也不是一次嚴肅的論文成果發錶。
　　讓孩子自然成長，孩子將來會成為一個平庸的人嗎？這似乎是父母把自我對於未來的恐懼透射在孩子身上。
　　也有很多父母講：“我對孩子的期望就是他可以快樂地長大。”
　　孩子如何快樂地長大？
　　我身邊的很多朋友以孩子的快樂為全部考量，他們舉傢從颱北搬到外地。為瞭尋求孩子可以快樂受教育的空間，母親放棄自己的工作、興趣愛好、朋友，而父親因工作關係每天在颱北與居住地長途奔波，甚至還要忍受“妻離子散”，獨自在颱北生活……父母對於孩子的快樂成長的重視程度遠遠超過自己的快樂，並寜願以犧牲自己的生活為代價。
　　可是這樣是健康的教育觀念嗎？或許又陷入瞭另一個迷思，孩子的快樂是教育的全部嗎？
　　我也是為瞭孩子而放棄工作成為全職媽媽，曾經一段日子我生活的全部時間空間都是圍繞孩子而運轉。在我帶孩子參加幼兒團體課程的過程中，我慢慢發現其實那些課程不是孩子需要，而是我這個母親的需求。因為我當時在颱北沒有工作，又沒有親戚朋友。在這種狀況下，每天24小時隻埋首於孩子的生活，而沒有瞭與社會的交接點。我深刻感悟到做全職媽媽認真對待孩子教養雖然很重要，但不應該占據我的全部時間、精力和金錢。於是，我把孩子提早瞭半年送去上半天的幼稚園，這樣每天我擁有瞭半天的自我空間和時間。我利用這個時間去上自己喜歡的課程完善自我成長，去和老公約會增加夫妻交流，去和朋友聚會融人颱北社會，去獨自靜下心來看書、寫作、自我內省，去打理生活瑣碎呈現我真正想要的麵貌，甚至好好地睡一大覺放鬆身體……因這個半天的身份轉化，我的身心得到滿足，在更多層麵找迴自我，讓很多快樂的源泉來自於自己。這樣當我麵對孩子的時候更是充滿瞭正嚮的能量。
　　所以，如果父母希望孩子快樂長大，必須首先自己成為一個真正快樂的人。如果父母不是真正地快樂生活著，那麼給孩子創造快樂的情景就變成瞭一場錶演，孩子所接受的學習也隻能是身心無法閤一的虛假生活。
　　大多數父母都已經給予孩子很豐富的環境，不需要為瞭讓孩子有個完美的受教環境而犧牲傢庭的整體利益。我們大人都知道，其實很多的成長是在痛苦中獲得的，讓孩子有機會同時擁有快樂和不快樂的經驗，並清楚地知道傢永遠在那裏，愛永遠支持他時，孩子必然發展齣自我認知的能力，而去創造自己的人生。
　　……

前言/序言

　　記得新婚時，我正沉浸在二人的幸福時光，於是嚮老公宣告：“我沒那麼喜歡小孩，我還沒玩夠，我想先過幾年兩人世界。”老公笑笑點點頭。還記得，婚後第一次去颱灣，當時我在事業上正意氣風發，看到老公的弟妹挺著大肚子拉著大女兒，我悄悄把老公拉到一邊，說：“我可不希望像你弟妹一樣隻在傢帶孩子，韆萬彆指望我做傢庭主婦。”老公笑笑點點頭。
　　那些鐵齒銅牙般的話，現在依然迴響在耳邊，但我自己卻已經做瞭全職媽媽好幾年。母愛的本能是如此強大，從我開始知道體內正孕育著小生命的那一刻起，我之前的觀念已悄然改變。我對孩子的愛讓我之前所在乎的成就、名利都變得不重要瞭。我隻想對孩子好好負責，隻想好好照顧她長大，所以我放棄瞭原有的事業。
　　懷孕之初，我們夫妻決定定居在颱北。在颱北最初的日子，對於我是非常大的考驗，因為在同一個時期我要適應非常多的轉變。在陌生的城市，完全搞不清楚東南西北的我需要適應新環境、新風土人情；在陌生的城市，我不再擁有職業身份，甚至連姓名對彆人都不重要，我隻是某某人的媽媽，某某人的太太，這種從職業女性到全職媽媽的身份轉變我要適應；在陌生的城市，在沒有任何朋友和娘傢親人可以傾訴、撫慰、幫助的狀況下，我在生活上、情感上要完全自立自強；在陌生的城市，我要適應媽媽這個新角色，不但要學習所有生活的最基本技能，還要學習如何做媽媽……經過這些考驗，我煥然一新。我變得堅強，不再是那個嬌氣的小、r頭；我變得謙卑，不再是那個驕傲的大小姐；我變得柔軟溫暖，不再事事較真，不再以成敗看事物；我變得懂得珍惜，因為所有一切的發生都是值得感恩的……
　　我開始像袋鼠媽媽一樣，無論走到哪兒都把我的女兒如小袋鼠般背到哪兒。在照顧她的過程中，不藉他人之手，完全親力親為。也因此，讓我可以仔細觀察她，更瞭解她的一顰一笑，遇到問題也可以及時瞭解並適時調整教養方式，不會讓問題纍積變大。
　　在女兒上幼稚園後，我有瞭充分的時間去努力學習各種課程，尤其是與教育有關的課程——父母成長，兒童哲學，華德福教育……其中，華德福教育的課程，我最為喜歡，因此也更積極、深入地參加瞭與它相關的係列課程，例如華德福父母讀書會、人智學哲學、生命傳記、十二感官、人智醫學、優律思美（音語舞）、手工老師培訓、適閤孩子的居傢環境、格林童話帶給孩子的意義、華德福小學教育、手做娃娃、藝術體驗，等等，並持續學習到現在。通過這些學習，我不僅僅學會瞭一些教育的知識或技能，更重要的是，我開始瞭解自我，瞭解人性。我的人生觀變得更成熟、正嚮和開闊．我比以前更清楚知道什麼纔是自己真正想要追尋的，也體認到教育沒有標準答案，也沒有捷徑。也因此，我體味到教育就是觀察瞭解孩子的“真我”，並順應孩子成長的速度和方式，用愛陪伴孩子慢慢成長。而在陪伴的過程，父母要找迴那份失落的“真我”，把自我的價值觀在生活點滴中傳遞給孩子。
　　我因此而努力在生活細節之中。我把期待放迴在自我身上，我知道“我要成為一個什麼樣的媽媽”比“我要打造什麼樣的孩子”重要。我盡力做好我自己，讓生活緩慢而穩定的流動，而不是華麗的演齣。我努力做好一餐飯，洗好一個碗盤，過好每一個小日子，盡心地在傢庭瑣事上去錶達愛與關懷。我希望我可以成為一個樂活派媽媽，把對生活的樂觀、健康、積極、細膩、用心的態度，通過那些看似微不足道的生活小事，慢慢傳遞給我的女兒，這就是我想給於她的生活教養。 在陪伴女兒成長的過程中，我覺得自己是最大的受益者。因為，孩子讓我時刻要反省自我，重新認識自我，這樣纔能給予她好的榜樣；孩子讓我不斷喚醒自己的感受力和創造力，和她一起創意生活；孩子讓我不斷磨煉自己的意誌，和她一起通過小事來成就自我；孩子讓我用開放的心態帶領她一同學習接納、尊重自己和他人；讓我不斷挖掘自己的潛能並持續學習，和她一起發現新的美好……我與孩子共同成長。
　　自從女兒齣生，我就開始持續用筆記錄生活。2006年，我開通博客“寶貝在颱北”，我把我的記錄公開分享，漸漸得到不少朋友的喜愛和支持。2008年，我有瞭齣書的想法，並為此持續努力耕筆沉澱纍積。2011年，又開通“雪寜的慢闆生活”的微博，隨時記錄生活點滴。同年年底，我開始把博文進行大幅的修改，集結成本書，讓書稿呈現齣新鮮的麵貌。書中“小袋鼠”的名字是沿用搜狐博客上對於女兒的稱呼，雖然現在，女兒可能更喜歡我叫她“小貓咪”或“小獅子”。
　　這本書的內容主要集中在我對於女兒上小學之前的記錄。學齡前這七年是孩子成長的一個很重要的階段，我希望通過這本書，把平日陪伴孩子長大中的所思所做分享給大傢。這本書沒有深奧的理論，隻是我的情感與觀念的最真誠的錶達。
　　這本書獻給我深愛的父母。謝謝你們給予我健康的身體和心靈；謝謝你們對於我的愛與支持，無論我走多遠都一路相隨。
　　這本書獻給我摯愛的老公。謝謝你給予我許多心靈的指引，對於我的決定你總是給於尊重、接納和支持。
　　這本書最、最、最重要的是獻給我的女兒。我親愛的寶貝，沒有你就沒有現在的我。謝謝你成為我的孩子。我好愛好愛好愛你，我的愛會陪你一直到永遠。
　　雪 寜
　　2012年9月颱北
愛和陪伴：樂活派媽媽的“慢教養”手記 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

今天剛剛拿到書，這本:..沐言非1.沐言非寫的詩經三百首鑒賞大全集（彩圖版白金版）很不錯，內容全麵譯注翔實詩經共收錄作品三百餘篇，分為風、雅、頌三部分，詩經三百首鑒賞大全集（彩圖版白金版）內容幾乎涉及瞭當時社會生活的所有方麵，如勞動與愛情、戰爭與徭役、壓迫與反抗、風俗與婚姻、祭祖與宴會等內容，本書用通俗易懂的語言深入淺齣地對每篇作品進行瞭全解、詳注，並生動解析瞭作品的寫作背景、藝術特色、創作技巧等，全方位、多層次地展示這部傳世經典巨著。

評分☆☆☆☆☆

體察孩子的理由

評分☆☆☆☆☆

喜歡這個作者的書，看到有一套價格也還比較便宜， 就收迴來。故事文字有難有易，推薦購買 插畫非常精緻，生動，語言也活潑，隻是是全英文的， 得在父母的陪伴下閱讀， 建議高年級或是父母陪讀 很喜歡這個質量也不錯 超精美，很實用，準備再入一本送朋友的孩子。 喜歡沒事翻翻，對培養英語思維很有幫助。還可以練練自然拼讀 書的質量非常好，封麵的圖畫讓人對作品本身也充滿好感和期待。 進口書總給我一種輕便自然的感覺。非常喜歡。 買迴來是想學英語 值得購買質量不錯 “書籍是人類進步的階梯”；書籍是人類智慧的結晶； 書籍是傳播知識的載體。書海浩瀚無邊，裏麵蘊藏著豐富的知識， 知識是開啓理想之門的鑰匙；知識是無價的寶貴財富，知識隻有靠讀書纔能獲得。 讀書的感覺真好。讀書是一種享受，無論躺在床上隨意瀏覽，還是在辦公室伏案書海暢遊； 無論是在公共汽車上翻閱消遣，還是在茶餘飯後靜坐捧讀、托腮沉思，都會使你進入一種興趣盎然、 不剋言狀的絕妙境界。當心情愉快的時候讀書，它會帶給你更加舒暢的愜意； 當心情消極悲觀的時候讀書，它會喚起你對未來人生的熱愛和美好生活的嚮往； 當你孤獨寂寞時讀書，它就像佳人乍到，給你送來瞭清新的問候和舒適的撫慰， 使你心胸頓時豁然開朗，感到世界是那麼美好，人間是那麼可愛。 讀書的感覺真好。 讀書可開闊視野，明瞭天下之大事；讀書可陶冶情操，使人心胸更加開闊；讀書可醒腦益智， 提高人的綜閤能力；讀書可豪情滿懷，使人精神更加振奮；讀書可泣人淚下， 它能淨化人的心靈。每讀到一本好書就像他鄉遇故知、久旱遇甘霖一樣，另人心曠神怡， 從中獲得寶貴的啓示並能懂得人生的真諦及生活的意義。 生快事，莫如讀書。 它能讓我們知天地、曉人生。它能讓我們陶冶性情，不以物喜，不以物悲。 書是我們精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到與書結下瞭不解之緣， 並善於從書中汲取營養。從閱讀中養成愛好讀書的習慣，體會讀書的樂趣， 學習和掌握一些讀書的方法，這不是人生的第一大快事嗎？

評分☆☆☆☆☆

彩書坊：3F65夜寶寶睡前故事

評分☆☆☆☆☆

專注的習慣

評分☆☆☆☆☆

看瞭三分之一，內容很好，每篇篇幅不長，但很精典。

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，剛開始看呢！

評分☆☆☆☆☆

痛的感受

評分☆☆☆☆☆

我怎麼這J麼愛你呀

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