最快乐的宝宝2:卡普儿童行为手册(1-4岁) [The Happiest Toddler on the Block] pdf epub mobi txt 电子书 下载
编辑推荐
全美家喻户晓的育儿专家,全面斯波克的好莱坞御用儿科医生,哈韦·卡普博士的超级畅销育儿宝典。
卡普博士为1~4岁宝宝父母量身打造的教养法,让你家的小野人温和有礼。
麦当娜、皮尔斯.布鲁斯南身体力行的教养法则。
内容简介
本书针对1~4岁的宝宝量身打造,运用点餐原则、宝宝话、红绿灯法则、喂计费器、“闲聊”等方法让家长正确把握宝宝的情绪,从而可以同宝宝更有效地交流。
本书让宝宝懂得合理表达情绪,为他人考虑,成为通情达理的温和宝宝。本书是培养孩子耐心和温性情的法宝,也是父母们打开孩子心灵大门第一步的指导法则。
作者简介
哈韦·卡普(Harvey Karp),全美顶级儿科医生,儿童成长专家,长期从事儿童发展研究,拥有长达30年的临床经验。其研究成果得到美国前公共卫生部部长及多名儿科学会专家的认可。
其作品被翻译成20多种语言,其中《卡普新生儿安抚法》《卡普儿童行为手册》彻底改变了父母对儿童需求的理解,是当今美国作品最畅销的育儿书籍。
频繁亮相美国各大热门电视节目,包括《菲尔博士》《早安美国》《观点》,以及CNN有线电视频道节目、 CBC晚间新闻节目和微软国家广播节目等。
精彩书评
卡普医生的方法太有用了。
——小S(徐熙娣)
卡普博士是让我放心的儿科专家!
——麦当娜
想做好父母,卡普博士的书必读!
——皮尔斯·布鲁斯南
说到培养宝宝的良好习惯,保证有一大串理论等着你,但是实践起来肯定有各种各样的困难,首当其冲的恐怕就是无法沟通,你和宝宝简直就是来自两个星球!懂宝宝的教你从沟通入手,在潜移默化中培养宝宝好行为。
——朱正欧 《父母世界Parents》执行主编
俗话说,两岁三岁讨人嫌,四岁五岁气死人。这个阶段宝宝的自我意识开始大萌发,真让父母头疼。《卡普儿童行为手册》教会父母以一种全新的方式去理解宝宝,改善和宝宝沟通的方式,宝宝的耐性提高了,坏脾气改掉了,“讨人嫌”的宝宝也会变得很可爱。
——郑先子 新浪育儿频道副主编
读过《卡普儿童行为手册》,你会更容易教好不那么听话的宝宝。斯波克医生,让位吧!
——《纽约时报》
目录
前言
发现与宝宝成功交流的秘诀
第一部分 初级必备·了解宝宝和你自己
01 有关宝宝的基本常识:小野人需要理解
02 有关父母的基本常识:抚养孩子的真相
第二部分 学会尊重·和宝宝交流的技巧
03 点餐原则:交流的黄金法则
04 宝宝话:与宝宝交流的超级武器
第三部分 行为控制基本技能·借助红绿灯法培养宝宝
05 绿灯行为:如何鼓励良好行为
06 黄灯行为:如何扼杀恼人行为
07 红灯行为:如何阻止恶劣行为
第四部分 一网打尽棘手问题·卡普医生答疑
08 平息宝宝的怒火:技能练习良机
09 解答常见问题:让宝宝和你更轻松
后记
文明时代!让四岁的孩子快乐又自信
附录A 培养快乐宝宝的10条基本准则
附录B 卡普医生的关键术语和绝妙技巧
译者后记
精彩书摘
你的宝宝可不仅仅是个小不点
学步期的宝宝可不是大孩子的缩小版本。他们的脑子还未发育成熟,所以思维简单呆板,行为很没礼貌。其实,接下来几年,你的重中之重就是好好教育宝宝:教他开口说“请”和“谢谢”,要学会耐心等候,学会朝尿壶里尿尿。
我还是个年轻的儿科医生时,一眼便看出来宝宝天生就不懂礼貌。刚开始工作时,我按照书上的指示,耐心地告诉哭闹的宝宝,我正在为他检查身体呢。但和颜悦色反而让事情更糟,宝宝哭得更凶了!所以,我开始想其他办法。
我先是试着转移宝宝的注意力(“嘿,看看这个玩具,多有意思呀!”),重复一遍,打消宝宝的疑虑(“瞧,真的好玩。”),接下来移情(“我明白你讨厌打针,但是……”),最后表示尊重(“能看看你的耳朵有没有小毛病吗?”)。但是,充满爱意的话语也会碰一鼻子灰。落到这步田地,还不如当初干脆和他们讲斯瓦希里语呢。尽管我竭尽全力,许多宝宝接受体检时还是这样一个场面:灰心丧气的妈妈抱着狂乱躁动的宝宝,慌乱不安的医师则忙着检查。我灵光一闪,突然想到——宝宝不像大孩子那样去思考,那为什么要对他们说大孩子才明白的话呢?
和大孩子相比,学步期的宝宝头脑发育尚不成熟(这一点不足为奇),他们感到沮丧失意时,大脑中心负责语言、逻辑和耐心的部位相当于关闭了。所以,他们变得冲动任性,行为简单粗暴,都很正常。(其实,成年人情绪低落时,也会出现这种情况。愤怒的成年人也会怒气冲天地大喊大叫,或者胡言乱语,还会变得焦躁不安,甚至失去理智!)
原因就在这儿!瞬间,一切都豁然开朗。正如动画片《摩登原始人》(The Flintstones)里那个叫斑斑的小孩子,情绪低落的宝宝会乱吐口水,抓来挠去,大喊大叫,因为他们的大脑难负重荷,已经罢工了。几秒钟后,小孩子就都变成了野蛮人柯南。而且,他们越是沮丧失落,行为就越是无礼。然而新理论可以在一分钟内止住泪水,那就是用更简单、更原始的语言和哭喊的宝宝说话!
全新的思维的方式:认识可爱的“野宝宝”直到现在,大家还错误地认为,大多数孩子哭泣是因为胃胀或胃疼。我在《卡普新生儿安抚法(0~1岁)》(TheHappiestBabyontheBlock)中提出了一个全新的想法:其实,我们的小宝宝都提前出生了3个月,他们还没完全准备好来到这个世界呢。所以,如果我们人为地创造另一个“孕期”时(模拟宝宝在子宫中受到的爱抚:舒适感、声音、有节奏的抚摸),他们就会迅速平静下来,睡眠时间也更长。啊哈!那么,所有的问题都迎刃而解了:
开车带宝宝兜风能让他平静下来,不是因为它止住胃胀,而是因为汽车的抖动和声音很像宝宝待在子宫时的环境,它按下了宝宝的“镇静反射开关”。
亲热的搂抱不会宠坏宝宝,因为出生前,他们全天24小时都在怀抱中度过!(因此,就算一天12个小时,也足足减少了一半的时间。)
襁褓和强烈的白噪音能帮助宝宝入睡,它们重新塑造了宝宝熟悉的子宫环境。
如果宝宝没有襁褓裹在身上,或者四周安安静静,他会感到孤单,常常会大哭大闹,因为熟悉的感觉一下消失了,这一切和子宫里和谐舒适的感觉形成鲜明对比——就像把一个成年人推进黑的壁橱。
父母(还有祖父母)看了《卡普新生儿安抚法(0~1岁)》的建议,都打开了思路,而且很快就收到了成效。用了我写的巧办法,他们知道怎样安抚宝宝,一下子就能让宝宝至少多睡上1~3个小时!
事实证明,如果你能拓展思路,了解本书中新颖的关键概念:小孩子就像小野人一样,那就可以成功地安慰宝宝,和宝宝协作互动。于是乎,依此类推,许多学步期宝宝的问题迎刃而解:
宝宝忘记说“请”或者“谢谢”,是因为他们像小野人一样,焦急烦躁,冲动任性。(他们不重视这些细小的社交礼节。)
即使我们比宝宝身强力壮好几倍,宝宝也会勇敢地违抗我们,就像野人勇敢地狩猎大象和野牛。
宝宝和我们的祖先一样,喜欢在脸上画图案,喜欢往头发里插羽毛,喜欢在墙上涂鸦,喜欢胡乱地敲打。
宝宝很难保持理智(即使天气很好),因为和早期的人类一样,大脑主管语言、逻辑和控制耐心的部分实在不够成熟。
如果你觉得,宝宝像野人这个说法太奇怪了,可以先别当真,去公园看看孩子的表现吧。5岁的孩子俨然是个“小大人”,耐心等待,运用合适的语言解决分歧。然而,再看看1岁的孩子,他们的表现像“小野人”(甚至是猩猩),一摇一晃地走着,做什么都想成为第一个,不开心了就大声尖叫。当然,即使最不听话的宝宝,也不是真的野人!但是,你可以把这个概念当做一扇魔窗,透过它,可以用更深刻的全新视角观察自己的孩子。
一旦你接受这个新奇的想法,拓展思路,开始学习这本书中的简单技巧,就会为宝宝进步神速而惊讶。不夸张地说,50%的情况下,你可以在几秒钟内止住宝宝的臭脾气,且50%~90%的情绪爆发,可以在发生前就轻松制止。
如果宝宝恰好是那种性格温顺、从不乱发脾气的孩子呢?那么,本书仍然很实用,因为它会帮助你:
进一步培养宝宝的耐心、尊重他人以及合作的精神。
教导宝宝成为可靠的朋友和耐心的倾听者。
让宝宝树立自信心和自尊心。
让宝宝愉快、健康地成长。
我知道,我似乎说得太神,但是,从书里学到的方法确实很管用!正因为如此,2004年这本书在几周内,就成为全美销量第一的育婴书籍。
开始写这本书时,我和许多父母、祖父母、教育工作者、保健高手聊过。他们提的问题和给予的反馈,帮我进一步完善了其中的方法,使这些方法更容易上手。这次全新的修订本增加了很多新例子和图解,结构也更加紧凑,开门见山,一针见血,让忙碌的父母能及时把建议付诸行动!以下是你将要学到的。
第一部分:初级必备——了解宝宝和你自己。这个部分将会讨论宝宝的表现为什么会和我们那么不同。我也会仔细分析,你为什么不应该成为小孩的上司或者伙伴,而更应该是一位大使。(大使是外交家,能娴熟地驾驭恭敬之辞,同时给出明确的界限,从而建立稳定的关系。)
第二部分:学会尊重——和宝宝交流的技巧。在这一部分,你会学到两个重要技巧,让你成为左邻右舍中最出色的大使和父母:点餐原则(无论沮丧的对象是谁,用这一招沟通都很灵)以及宝宝话(简单易学,把要说的话都用宝THEHAPPIESTTODDLERONTHEBLOCK宝的语言说出来)。
第三部分:行为控制基本技能——借助红绿灯法培养宝宝。你会学到几个特别管用的方法,可以促进孩子好的(“绿灯”)行为,减少令人恼怒的(“黄灯”)行为,迅速制止无法接受的(“红灯”)行为。
第四部分:一网打尽棘手问题——卡普医生答疑。最后,我会告诉你如何使用本书中的方法,来迅速解决每天遇到的挑战,比如宝宝乱发脾气、恐惧、叛逆违抗、磨蹭拖沓、乱咬东西、挑肥拣瘦,等等。
阅读本书,你会学到许多非常有效的亲子技巧,有些甚至很快就见效!选择几个最适合你的技巧,然后一定要牢牢记住,连着一周或者两周,每天都用上几次。熟能生巧,这才是关键。只有经常运用,你才会树立自己和宝宝的信心和成就感。慢慢来,如果感到自己越来越能干,做事越来越高效,那你和宝宝的关系就会充满欢乐,也会由此互相尊重,相亲相爱。
注意:我建议,在孩子大约9个月大的时候,就使用书中提到的方法。若在孩子很小的时候就用这些方法,会帮助你未雨绸缪。不过,即使一两年后才使用,我也保证书中所教的方法会让你每天都受益匪浅,直到宝宝度过4岁生日。其实,许多父母反馈,这些方法不仅能改善他们和孩子的关系,也能改善与老板、邻居,甚至和自己父母的关系。
……
前言/序言
发现与宝宝成功交流的秘诀
真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色,也是为了拥有全新的眼光。
法国著名作家
马塞尔·普鲁斯特
小宝宝会怎样成长?有一天,当你的臂弯里躺着一个小小的新生命,你的爱子之情便会油然而生。不知不觉,这个全新的生命将融入你的生活——多么聪明伶俐的宝宝啊!可突然间,宝宝变得坚持己见、顽固执拗、反应敏捷了。欢迎进入宝宝的学步期!
宝宝进入学步期对父母来说是最美妙的时刻。透过这些1~4岁孩子的眼睛,你可以用前所未有的绝佳方式看世界:草地里的小虫子、变化多端的云彩、沙子堆砌的“城堡”……宝宝好奇心十足,全身上下散发的魅力让人难以抗拒。
但是,每个家长都知道,生活不会事事顺心如意。学步期混杂着三分甜美假日,两分摔跤搏斗,外加一分丛林探险。这也是为什么宝宝一周岁生日时,就要上演一场小规模的“文明冲突”,他们的行动和思想会与社会的规则以及父母的期待发生碰撞。
宝宝之所以会失控,最大原因在于,出生后的头几年,头脑的爆炸式发展让他们有些不知所措。宝宝1~4岁期间,就像踏上一段刺激的旅程,又仿佛骑上一匹奔驰的骏马。宝宝原本是个走路摇摇晃晃、说话哼哼唧唧(很讨人喜欢)的小不点,现在成了一个能说会唱、爱开玩笑、勤于思考的小人儿……这一切就发生在你眼前。
宝宝每每取得一些进步,家长都得付出艰辛的努力——就算你感到腰酸背疼,但还是得满怀耐心,真是劳心伤神。和学步期宝宝相处的人都知道,宝宝的情绪说变就变,能安静一分钟都要谢天谢地了。好不了一会儿,就又“哇”的一声,大哭大闹,乱发脾气(他们经常在众人面前发作,让你尴尬不已)。尽管你想好言相劝,但从嘴里蹦出来的词似乎永远是:“不许!”“停!”“别碰!”这样一来,生活便了无生趣。
数千年来,不计其数的父母想尽办法让自己的小孩举止得体。有的父母想凭借威慑力树立家规,对孩子拳打脚踢。大家也告诫不愿教训无礼宝宝的父母,这样会宠坏宝宝,宝宝长大后也会变得叛逆。
幸运的是,早在50年前,很多地方放弃了体罚这种严厉的教育方式。然而,不少人又换了另一种消极手段——谩骂。面对宝宝令人不快的行为,父母一般又会言辞犀利地说上几句,譬如说“你太蠢了”或者“闭嘴,不然我就真要给你点颜色瞧瞧,让你大哭一场”。
30年来,我们意识到了拒绝和无理谩骂的杀伤力。我们渐渐鼓励家长,要充满爱心,并且理性地应对孩子突然爆发的情绪。不幸的是,虽然父母耐心的解释和尊重的话语对大孩子很有用,但很难安抚情绪阴晴不定的学步期宝宝。
如果对付大孩子的交流方法没用,那父母该怎样培养性情温和、乐于合作的宝宝?有很多办法!不过,学习这些方法之前,必须明白一个看似奇怪却至关重要的事实……
最快乐的宝宝2:卡普儿童行为手册(1-4岁) [The Happiest Toddler on the Block] 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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