居家节能环保指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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重庆市建筑节能中心，重庆市建设技术发展中心 编

图书标签:

• 节能
• 环保
• 居家
• 生活
• 技巧
• 指南
• 省钱
• 绿色
• 可持续
• 实用

出版社： 重庆大学出版社

ISBN：9787562465515

版次：1

商品编码：11171126

包装：平装

丛书名： 惠民小书屋丛书.我爱我家系列

开本：32开

出版时间：2012-11-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

编辑推荐

　　您知道吗，在我们日常的皤家生活中，其实有很多机会可以更有效地利用水、电、气等能源，日积月累，我们每年可节省的资源和能源开支将会相当可观，并且有助于保护环境。在当今社会，节能环保的生活方式已经越来越成为一种时尚，《居家节能环保指南》就将告诉您一些最简单易行的居家节能方式。会帮助您更健康节能环保地生活。只要有心，生活中处处可节能。这些小妙招虽小，但会有着立竿见影的效果。不信，您来试试！

内容简介

　　《居家节能环保指南》从日常居家和工作生活的角度出发，对常见的节能环保常识以问答的形式、通俗易懂的生活语言进行了介绍，希望它能成为市民创建节能环保生活的好帮手。创建“资源节约，环境友好”的社会生活，每个市民都应参与其中。尽管一个人的力量是有限的，但如果我们每个人都积极响应低碳、环保、可持续发展的号召，从自己做起，从身边做起，将会产生带给你我惊喜的力量。

目录

节能环保生活倡议书
建筑节能篇
家庭节能篇
办公节能篇
实用环保知识

《绿色生活，智慧家园》 在这日益关注可持续发展和环境保护的时代，我们每个人都在寻找更切实可行的方式来减少对环境的影响，同时也能节省开支。本书《绿色生活，智慧家园》正是为你量身打造的实用指南，它将引领你踏上一段充满智慧和乐趣的绿色生活之旅，让你轻松构建一个既舒适又环保的理想家园。 一、 节能先行，点亮你的生活 本书将深入浅出地为你解析家庭能源消耗的各个环节，并提供一系列简单易行且卓有成效的节能妙招。 照明的智慧： 从选择高效节能灯具（如LED灯）到优化自然光利用，再到养成随手关灯的好习惯，我们将为你揭示如何用最少的能源照亮你的生活空间。你将了解到不同类型灯具的能耗差异，以及如何通过合理的布局和灯光设计，在满足照明需求的同时，最大程度地降低电能消耗。 电器的小窍门： 现代家庭离不开各式各样的电器，但它们的能耗也是不容忽视的。本书将详细介绍如何选择高能效电器，以及如何正确使用和维护电器，延长其使用寿命并降低能耗。我们将探讨待机功耗的“吸血鬼效应”，并提供切实有效的解决方案，例如使用智能插座和拔掉不常用的电源。冰箱、空调、洗衣机等常用电器的节能使用技巧也将一一呈现，让你在享受便利的同时，也能成为节能达人。 供暖与制冷的艺术： 季节性的温度变化是能源消耗的大头。本书将为你提供隔热保温的实用方法，如检查和修补门窗缝隙，使用隔热窗帘等，有效减少热量流失或进入。你还将学会如何优化空调和暖气的使用，例如合理设置温度，定期清洁滤网，以及利用自然通风等。对于房屋的整体节能改造，本书也将提供一些基础的建议，让你了解如何从建筑结构上实现节能。 二、 水资源管理，滴滴皆珍贵 水是生命之源，节约用水不仅是对地球的负责，也是对自己家庭经济的负责。 厨房的节水之道： 从洗碗、洗菜到烹饪，厨房用水量相当可观。本书将为你介绍使用节水型水龙头和淋浴喷头，以及一些巧妙的节水习惯，例如用洗米水浇花，使用洗碗机时注意装载量等。你还将学习如何处理厨房的废水，减少对水体的污染。 卫浴的节水革命： 淋浴、冲厕是卫浴用水的主要来源。本书将指导你如何选择节水马桶，以及如何通过调整冲水量来节约用水。同时，养成定时淋浴、缩短淋浴时间等习惯，也将带来显著的节水效果。 庭院与绿化的智慧用水： 如果你有庭院或种植植物，本书将为你提供雨水收集和利用的方案，以及选择耐旱植物、优化灌溉方式等建议，让你在享受绿色生活的同时，也能最大限度地节约用水。 三、 绿色生活，从源头到日常 本书将带你认识到，绿色生活不仅仅是节约能源和水，更是一种对生活方式的全面审视和优化。 垃圾分类与回收的艺术： 了解垃圾的组成，掌握正确的垃圾分类方法，最大限度地实现垃圾的回收利用，减少对填埋场和焚烧厂的压力。本书将提供清晰的垃圾分类指南，并介绍一些创意的手工改造和废弃物利用方法。 选择环保产品： 了解如何识别和选择对环境影响更小的产品，从日常生活用品到家居装修材料。本书将为你介绍一些环保认证标识，并为你推荐一些可持续生产的品牌和产品。 健康饮食与低碳出行： 关注食物的来源，减少食物的浪费，选择本地当季的食材，这些都对环境有着积极的影响。同时，本书也将鼓励你尝试更多绿色出行方式，如步行、骑行、公共交通，甚至拼车，共同为减少碳排放贡献力量。 室内空气质量的提升： 关注家居环境的健康，通过选择环保建材、合理通风、绿植搭配等方式，打造一个清新自然的室内空气环境。 四、 智慧家庭，科技赋能绿色 科技的进步为绿色生活提供了更多可能性，《绿色生活，智慧家园》将为你揭示如何利用现代科技，让绿色生活更加便捷和高效。 智能家居的节能应用： 智能恒温器、智能照明系统、智能插座等，这些智能设备能够根据你的生活习惯和环境变化，自动调节能源使用，实现精细化管理。本书将为你介绍如何选择和配置适合你的智能家居系统，以及如何利用它们来提升家庭的节能效率。 能源监测与管理： 了解家庭能源消耗的实时数据，通过能源监测设备和APP，你可以清晰地看到家中的能源“黑洞”，并据此做出更有针对性的节能改进。本书将为你介绍一些实用的能源监测工具和方法。 《绿色生活，智慧家园》 是一本充满实践指导和生活智慧的书籍。它不仅仅提供技巧，更是一种理念的传递——让环保成为一种习惯，让节能成为一种乐趣，让我们的家园成为一个更加健康、舒适、可持续的美好所在。阅读本书，你将收获的不仅是物质上的节省，更是心灵上的富足和对未来家园的美好期许。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书，就像进行了一场“心灵的洗礼”。我一直以为，环保是关于“给予”和“牺牲”，但这本书却让我看到了，原来环保也可以是关于“收获”和“共赢”。 我非常赞赏书中关于“社区参与与绿色生活”的讨论。它让我意识到，个人的力量是有限的，而通过集体的力量，我们可以创造更大的改变。书中分享了很多社区组织、邻里互助的环保案例，比如共享农场、二手物品交换平台、社区垃圾分类回收站等等。这些案例都非常鼓舞人心，让我觉得，原来环保，也可以成为连接邻里、增进社区凝聚力的纽带。此外，书中还提到了“环保教育与意识提升”的重要性，并鼓励读者将环保理念传播给家人和朋友。这让我觉得，我不仅仅是一个环保的实践者，更是一个环保的传播者，我可以通过自己的行动，影响更多的人，共同构建一个更加美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是及时雨！最近气候变暖越来越明显，极端天气也层出不穷，我总是在想，除了少开车、少用一次性用品这些老生常谈，还有什么更切实可行的方法，能让我们在日常生活中，真正地为地球出一份力？我一直对“可持续生活”这个概念很感兴趣，但总觉得它离我有点远，或者需要投入很多成本和精力。直到我翻开这本书，才发现原来节能环保，真的可以融入到我们生活的点点滴滴，而且很多方法不仅环保，还能省钱！ 我特别喜欢书中关于“能源管理”的那一部分，它没有用那些晦涩难懂的专业术语，而是用非常生活化的语言，解释了家庭用电、用水的原理，以及哪些行为会白白浪费能源。比如，我之前一直觉得，只要把电器关掉，就万事大吉了，但书里却详细地讲了“待机功耗”这个概念，还列举了哪些电器在待机状态下依然在“偷电”。这让我立刻开始审视家里的各种电器，也开始更有意识地拔掉不常用的插头。还有关于水的浪费，书中提供了一些简单易行的技巧，比如如何检查水龙头是否有漏水，如何利用淘米水浇花等等。这些细节看似微不足道，但日积月累下来，对环境的影响真的不小。更重要的是，它让我有一种掌控感，感觉自己不再是被动地接受环境变化，而是可以通过自己的努力，为改善环境做出贡献。

评分☆☆☆☆☆

这本书，绝对是我近期最惊喜的一次“阅读奇遇”。我一直以为，环保是一个需要大刀阔斧改革的事情，但这本书却让我看到了，原来在日常生活中，有如此多的“微创新”可以实现节能环保。 我尤其喜欢书中关于“智能化家居与节能”的章节。它并没有把智能家居描绘成高高在上的科技产品，而是以一种非常亲民的方式，介绍了如何利用现有的科技手段，来提升家庭的能源利用效率。例如，书中详细讲解了智能插座、智能灯泡、智能温控器等产品的实际应用，以及它们如何帮助我们远程控制电器、设定定时任务、优化能源消耗。这让我觉得，原来科技不仅仅是为了方便，更是可以成为我们践行环保的得力助手。此外，书中还提到了“数据分析与节能”的概念，鼓励读者通过记录和分析家中的能源使用数据，来找出潜在的浪费点，并制定相应的改进措施。这让我觉得，节能环保，也可以是一件“数据驱动”的事情，充满了科学和乐趣。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书绝对是我近期读过的最有价值的图书之一。它不是那种空洞的说教，也不是那种难以实现的遥远目标，而是充满了实际可操作的建议，让节能环保真正地落地到我的日常生活之中。我一直对“负能量”这个概念很感兴趣，但总觉得它离生活有点远，直到这本书给我带来了全新的视角。 书中关于“能量回收”的部分，我真的爱了！它不仅仅是指电力的回收，更是延伸到了生活中方方面面的“能量”。比如，它教我如何通过简单的DIY，将废弃的物品重新利用，变成有用的家居用品，这不仅节省了金钱，更重要的是，让我感受到了创造的乐趣和对资源的珍惜。还有关于“生活节奏与能量消耗”的讨论，也让我反思了自己快节奏的生活方式，是否在无形中增加了不必要的能量损耗。书中的一些减压小技巧，也让我意识到，当我们的身心状态得到改善时，我们对待生活和资源的态度也会随之改变，从而更加积极地践行环保。它让我明白，环保不仅仅是外部的行为，更是一种内在的意识觉醒。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像我的“生活优化师”，让我惊喜不断。我一直认为，环保是一个很严肃的话题，需要付出很多努力和牺牲，但这本书却用一种非常轻松愉快的方式，颠覆了我的认知。 我尤其喜欢书中关于“时间管理与环保”的章节。它把时间看作是一种宝贵的资源，并阐述了如何通过合理规划时间，来提高生活效率，减少不必要的能源浪费。比如，它建议我利用碎片化的时间来处理一些小家务，或者提前规划好购物清单，避免冲动消费和重复出行。这些看似微小的改变，却能在日积月累中产生巨大的影响。而且，书中还提到了“断舍离”的理念，并将其与环保相结合。我一直对“断舍离”很感兴趣，但总觉得有点难度，这本书却给了我很多实践性的指导，让我能够以一种更加轻松的心态，审视家中的物品，并从中找到可以捐赠、回收或升级利用的物品。这不仅让我的家变得更加整洁，也减少了不必要的消费和浪费，真是“一举两得”。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得环保离我有点遥远，更像是那些生活在遥远国度、拥有先进科技的人们才会去做的事情。然而，这本书的出现，彻底改变了我的想法。它就像一个亲切的向导，带领我一步步走进节能环保的世界，并且发现，原来这一切，都可以从我的小家开始。 书中关于“绿色空间”的打造，给我留下了深刻的印象。它不仅仅是关于如何选择环保的装修材料，更是关于如何通过对居家空间的合理规划，来提升能源利用效率。例如，书中详细讲解了不同朝向的房间在采光和通风上的差异，以及如何通过调整家具的摆放，来最大程度地利用自然光，减少对人工照明的依赖。此外，书中还介绍了许多关于“室内绿植”的妙用，不仅能够净化空气，还能在一定程度上调节室内温度，这让我对家中的绿植有了全新的认识。我以前只是觉得它们好看，现在才知道，原来它们也是我的“环保小助手”。这本书让我觉得，家，不仅仅是一个居住的空间，更是一个可以与自然和谐共处的小生态。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，这本书的价值，远远超出了它的书名所暗示的“指南”。它更像是一本“生活哲学启蒙书”，让我重新审视了自己与周围环境的关系，以及我在这个世界中所扮演的角色。 我特别欣赏书中关于“习惯养成与环境影响”的探讨。它让我深刻地认识到，很多看似不经意的生活习惯，都可能对环境产生巨大的累积效应。书中通过大量生动有趣的案例，展示了不良习惯是如何悄无声息地消耗资源，而积极的环保习惯又是如何潜移默化地改变我们的生活，甚至影响到下一代。例如，它鼓励我从小事做起，比如随手关灯、节约用水、合理分类垃圾等，并提供了很多方法来帮助我养成这些习惯，比如设置提醒、记录进度等。这些方法都非常具有可操作性，让我觉得坚持下去并不难。更重要的是，它让我感受到，每一个微小的改变，汇聚起来，都能够产生强大的力量。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对家居生活有着极高要求的“懒癌患者”，我一直渴望找到那种“事半功倍”的生活方式。节能环保对我来说，一直是一个遥远的目标，总觉得需要投入大量的精力和金钱，还要学习很多复杂的知识。所以，当我看到这本书的时候，其实内心是有些许犹豫的。然而，翻开第一页，我就被它深深吸引住了。它没有上来就讲大道理，而是像一个经验丰富的朋友，娓娓道来，分享着那些藏在生活细节里的环保智慧。 我尤其赞赏书中关于“衣食住行”各个方面的实用建议。比如在“衣”的部分，它不仅仅是告诉你买环保材质的衣服，还教你如何通过正确的洗涤和晾晒方式，延长衣物的寿命，减少水和能源的消耗。这让我意识到，原来“旧衣改造”也不再是遥不可及的手工艺，而是可以简单地通过一些小技巧，赋予旧衣新的生命。在“食”的部分，它更是把环保理念渗透到了餐桌上，从食材的选择，到烹饪的方式，再到厨余垃圾的处理，都给出了详尽的指导。特别是关于“光盘行动”和“剩菜再利用”的建议，真的非常接地气，让我在享受美食的同时，也能减少食物浪费，为环保尽一份力。这本书就像我的生活“百科全书”，让我觉得，原来做一个环保达人，也可以如此轻松有趣！

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书真的给了我太多的启发。我一直以为，节能环保就是“少花钱”、“少浪费”，但这本书却让我看到了，原来节能环保，也可以是一种“生活的美学”。 书中关于“自然元素的引入与居家舒适度”的部分，我非常喜欢。它并没有生硬地推销某种昂贵的产品，而是鼓励读者从自然中汲取灵感，通过一些简单的方法，来提升居家环境的舒适度和环保性。例如，书中介绍了如何利用自然通风来调节室内温度，如何通过植物来净化空气，如何利用阳光来营造温馨的氛围等等。这些方法都非常实用，而且能够让我们在享受舒适生活的同时，也为地球减负。此外，书中还提到了“手工DIY与环保创意”的乐趣，鼓励读者发挥自己的想象力，将废弃的物品变成独具匠心的装饰品或实用物品。这让我觉得，环保，也可以是一件充满创意和艺术感的事情，让我们的生活更加多姿多彩。

评分☆☆☆☆☆

最近几年，我越来越强烈地感受到环境问题的严峻性，也开始思考自己作为一个普通人，到底能为保护地球做些什么。我尝试过一些零散的环保方法，但总觉得缺乏系统性和连贯性，效果也不太明显。直到我偶然间读到了这本书，它像一盏明灯，指引我找到了更加科学、更加全面的居家节能环保之道。 书中的内容非常详实，并且条理清晰。我特别喜欢它对“绿色家居”的定义和解读，它不仅仅局限于简单的节能减排，更是从装修材料的选择、家具的摆放，到室内空气的净化、废弃物的分类处理，全方位地为读者提供了一套完整的解决方案。我从中了解到，原来很多我们习以为常的装修方式，可能对室内环境造成潜在的污染，而通过一些简单的改造，比如选择环保涂料、增加绿植等，就能有效地提升居住的健康度和舒适度。此外，书中关于“能源效率”的讲解也让我受益匪浅，它详细地对比了不同类型电器在能耗上的差异，以及如何通过合理的用电习惯，最大限度地降低家庭能源消耗。这些信息对于我这样一个对电器不太了解的普通消费者来说，简直是宝藏，让我能够做出更明智的消费选择，真正做到“绿色消费”。