武学翁藏泉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

刘宗明 著

图书标签:

• 武学
• 翁藏泉
• 传统武术
• 武术流派
• 拳法
• 养生
• 武术历史
• 中华武术
• 武术理论
• 技击

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303156351

版次：1

商品编码：11220183

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：402

正文语种：中文

内容简介

　　《武学翁藏泉》共汇集古钱拓2422种。内容包括：中国最早的货币——贝币；春秋战国货币；秦代货币；两汉货币；三国货币；两晋南北朝货币；隋代货币；唐代货币；五代十国货币；两宋货币；辽、西夏、金的货币；元代货币；明代货币；清代货币等。

作者简介

　　刘宗明，1943年生，河北省新城县人。中共党员，大学学历，高级记者。现为北京市新闻学会会长、市政协学习文史委特邀委员。1959年入伍，先后在中国人民解放军宣化通信学校、总参743部队学校学习。1962年年底转业至北京无线电二厂任技术员、中层干部。1972年调北京电子仪表工业局任专职新闻干事。1978年调北京日报社工作，历任记者、部主任、副总编。1994年年初任市委副秘书长，同年年底参与筹备《前线》复刊，任前线杂志社总编辑。1998年任北京日报社党组副书记、副社长、总编辑。2004年4月退居二线。曾任第十届北京市政协学习委员会副主任。自1964年起在报刊发表习作，四十几年里，先后撰写过数千篇新闻消息、通讯、评论和数百篇杂文、散文、报告文学、文艺评论等作品。多篇作品获全国、北京市好新闻奖，其主笔的理论文章《中国人民的致富之路——试论邓小平的富民思想及其实践》获1996年“五个一工程”奖，杂文《老严怎么走了？》获全国杂文评比一等奖。散文《一件珍贵的衬衫》和通讯《北京立交桥》被选入中学语文课本。曾被评为北京市优秀出版工作者、优秀新闻工作者。享受政府特殊津贴。

目录

自序
一、中国最早的货币--贝币
藏品图录
二、春秋战国货币
藏品图录
三、秦代货币
藏品图录
四、两汉货币
藏品图录
五、三国货币
藏品图录
六、两晋南北朝货币
藏品图录
七、隋代货币
藏品图录
八、唐代货币
藏品图录
九、五代十国货币
藏品图录
十、两宋货币
藏品图录
十一、辽、西夏、金的货币
藏品图录
十二、元代货币
藏品图录
十三、明代货币
藏品图录
十四、清代货币
藏品图录
附录一中国的银元和铜元
藏品图录
附录二民俗花钱
藏品图录
后记
参考书目

前言/序言

《武学翁藏泉》 引言 在刀光剑影、快意恩仇的江湖世界中，武功秘籍的出现往往能掀起一场腥风血雨。它们记录着失传的绝技，蕴含着改变武林格局的力量，吸引着无数英雄豪杰为之疯狂。然而，真正的宝藏，往往隐藏在最不为人知的角落，等待着有缘人的发掘。《武学翁藏泉》便是这样一部凝聚了武学精髓的传奇篇章。 内容概要 《武学翁藏泉》并非一本单一的武功秘籍，而是一部集大成的武学典籍。它囊括了来自不同门派、不同地域、不同时代的诸多武学理念与实践。书中详尽地阐述了内功、外功、轻功、兵器使用、阵法战术等多个维度，旨在为读者构建一个全面而深入的武学认知体系。 内功心法： 书中对内功的修炼有着极为深刻的探讨。从最基础的气息吐纳、丹田运气，到更高深的周天运转、真气凝聚，再到如何引动周遭天地灵气，甚至达到融汇贯通、内外兼修的境界，无不细致入微。书中不仅传授了多种独具特色的内功法门，更重要的是，它强调了内功修炼的心境与感悟，认为“心随气动，气随心转”，心性修为是提升内功的关键。 外功招式： 拳脚刀剑，棍棒枪矛，书中涵盖了琳琅满目的外功套路。这些招式或刚猛迅捷，如疾风骤雨，或精妙绝伦，如行云流水。书中不仅列举了具体的身法、步法、出招顺序，更着重解析了每一招每一式的发力原理、角度变化以及攻击要害。书中还提到了“以巧破力，以静制动”等高级技巧，引导读者在实战中灵活运用，而非死记硬背。 轻功身法： 在瞬息万变的战场上，轻功是生存与制胜的重要保障。《武学翁藏泉》对轻功的描绘尤为传神。书中详细讲解了如何通过调整呼吸、运用腰腹力量、配合步伐节奏来达到“身若飘絮”、“点地无声”的境界。从基础的踏雪无痕，到高深的借力打力、凌空虚渡，书中提供了多种训练方法，并辅以大量的图示和比喻，让读者易于理解和掌握。 兵器技艺： 刀、剑、枪、棍，乃至鲜为人知的奇门兵器，书中都有涉及。针对不同的兵器，书中不仅介绍了其使用技巧、优劣势，更深入剖析了如何根据兵器特性发挥其最大威力。例如，对于长兵器，书中强调了“一寸长一寸强”的距离优势，以及如何运用腰马力来驱动兵器；对于短兵器，则注重其近身搏杀的灵活性与爆发力。 阵法战术： 武功的施展并非孤立存在，在团队作战或面对多重威胁时，阵法与战术的运用至关重要。《武学翁藏泉》中也收录了一些古老而实用的阵法，如“四象归元阵”、“八卦连环阵”等，并详细说明了布阵原则、人员配合以及如何通过阵法发挥整体优势。书中还阐述了“知己知彼，百战不殆”的军事思想，强调了战场态势的分析与判断。 独特之处 《武学翁藏泉》最独特之处在于其“藏泉”之名所蕴含的深意。它并非仅仅罗列武功招式，而是将每一项武功都比作泉水，强调了其“源头活水”的特点。书中深入浅出地讲解了武功背后的哲学思想、生理学原理以及心理调适方法。它鼓励读者去探寻武功的本源，理解武功的“道”，从而做到“举一反三，触类旁通”。 书中还穿插了大量关于武学传承、师徒关系、江湖道义的探讨。它提醒习武者，武功的力量固然强大，但更重要的是驾驭这股力量的心性与品德。武学不仅是强身健体、技压群雄的工具，更是一种修身养性的途径，一种对生命真谛的体悟。 目标读者 无论是初涉武学、渴望了解门径的少年，还是身经百战、寻求突破的武林高手，《武学翁藏泉》都能提供宝贵的启示。它适合所有对中华武术文化充满兴趣，希望深入探究武学奥秘的读者。 结语 《武学翁藏泉》是一部集智慧、汗水与传承于一体的武学宝典。它如同一泓清泉，滋养着渴望武学的灵魂，引导着习武者踏上探索真理的道路。阅读本书，你将不仅仅是学习到一套套精妙的武功，更能从中领悟到中国传统文化中蕴含的深邃智慧，感受武者应有的坚韧、正直与担当。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开《武学翁藏泉》，我本以为这不过是一本泛泛而谈的武功秘籍，或许充斥着夸大其词的描述和难以企及的境界。然而，随着指尖划过书页，一股沉淀了岁月的醇厚气息扑面而来，仿佛置身于一个古老而神秘的武林殿堂。作者笔下的每一招每一式，都不仅仅是简单的动作组合，更蕴含着深刻的哲学思想和人生智慧。他没有像许多武侠小说那样，将武功描绘成刀光剑影的血腥杀戮，而是将其上升到一种内观自省、体悟天地的精神境界。 书中对于“气”的论述，尤其让我着迷。它并非玄虚缥缈的能量，而是与呼吸、意念、甚至身体的每一个细胞都息息相关。翁藏泉老人似乎将毕生的体悟都倾注在了对“气”的解析上，从最基础的吐纳之法，到如何将外在的劲力与内在的“气”融为一体，再到最终“气”之所归、精神之所依。每一个步骤都循序渐进，条理清晰，即便我并非武学奇才，也能从中感受到一种豁然开朗的明晰感。我甚至尝试着书中的一些基础呼吸法，在静坐之时，细细体会身体内部的微妙变化，那种逐渐充盈、温润的感觉，让我对“气”有了前所未有的直观认识。这是一种超越了纯粹体力对抗的理解，更像是一种与自我、与自然的对话。

评分☆☆☆☆☆

《武学翁藏泉》的作者，无疑是一位将武学与人生哲理完美融合的大师。书中对于“练功”的理解，远超出了单纯的体能训练，更是一种对自我心性的磨砺。作者强调，“练武之人，必先炼心”。他用许多生动的案例，说明了心性不稳、意念不定的武者，即便拥有再强的体魄，也难以达到武学的真正巅峰。书中关于“静心”的指导，对我触动尤为深刻。 我开始尝试着在每一次练习前，先进行一番“静心”的准备，去除杂念，专注于当下。当我做到这一点时，我发现自己的动作变得更加流畅，招式也更加得心应手。我甚至能够更敏锐地感知到对手的意图，并在瞬间做出最恰当的反应。这种“心随境转”的境界，让我体验到了“以静制动”的奥妙，也让我明白了，真正的强大，并非来自于外在的攻击力，而是来自于内心的宁静与坚定。

评分☆☆☆☆☆

这本书最令我称道的地方，在于它对“意”的深入挖掘。传统的武学理论，往往侧重于“形”和“力”，而《武学翁藏泉》则将“意”提升到了前所未有的高度。书中认为，任何强大的力量，如果缺乏正确的“意念”引导，都可能变成无用的蛮力，甚至伤及自身。作者用生动的笔触，描绘了“意”是如何引导“气”的流动，如何驱动“劲”的爆发，以及最终如何实现“形神合一”的武学境界。 我尝试着在练习书中提到的“守中”功法时，去体会“意”的重要性。刚开始，我只是机械地模仿动作，但效果平平。直到我开始专注于内心的“静”和“定”，去感受那种“意念”的凝聚和稳定，我才渐渐体会到，身体的每一个细微动作，都受到“意”的支配。仿佛有一根无形的线，牵引着我的四肢百骸，让它们能够协调一致，发挥出最大的效能。这种“用意不用力”的感受，让我看到了武学更深层次的可能性，也让我对自身的潜能有了新的认识。

评分☆☆☆☆☆

《武学翁藏泉》是一本越品越有味道的书。它不像市面上那些充斥着快餐式内容的读物，而是需要读者静下心来，细细咀嚼，方能品味出其中的真谛。书中对于“身法”的讲解，堪称一绝。它不仅仅是关于闪转腾挪的技巧，更是将身体的每一个部位都视作一个整体，通过精妙的配合，达到“身随心动，形随意转”的境界。作者用大量的篇幅，详细描述了各种步法、身法与招式的配合，以及它们在不同情境下的运用。 我尝试着按照书中描述的“身随步起，步随身落”的原则进行练习。起初，感到非常别扭，仿佛身体不再听使唤。但当我坚持下去，并不断体会其中的奥妙时，我惊喜地发现，我的身体变得更加灵活，动作也更加协调。我甚至能够感受到，身体的每一个关节，都在按照一种自然的韵律在运动。这种“天人合一”的身体体验，让我对“身法”的理解，上升到了一个全新的高度。这本书，让我看到了武学在身体层面的极致追求，也让我对人体自身的潜能有了更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

掩卷沉思，我脑海中浮现的并非是叱咤风云的英雄豪杰，而是那些隐匿山林、参悟大道的老者。翁藏泉这位“武学翁”，他的名字本身就带着一种返璞归真的意味，仿佛将武学的最高境界定格在他一人身上，而这本书，便是他倾囊相授的珍贵宝藏。我特别欣赏书中对于“形”与“神”的辩证统一的阐述。书中强调，任何高深的武功，若仅仅流于表面动作的模仿，便如同无根之萍，无法长久。真正的武学，在于“形”与“神”的和谐统一，在于将内心的精神力量注入到每一个细微的动作之中。 作者通过大量的比喻和隐喻，将抽象的武学概念具象化。例如，将“劲”比作水流，强调其刚柔并济、绵延不绝的特性；将“招式”比作树木的枝干，而“意念”则是树根，根深方能枝繁叶茂。这种生动的描绘，使得原本枯燥的武学理论变得鲜活有趣，也让我在理解上事半功倍。我常常会想象自己置身于山谷之中，感受微风拂过，体会“无形之形”的奥妙，将这种感受代入到书中的练习之中，竟也从中体会到几分“以柔克刚”的精髓。这种将生活感悟与武学理论相结合的体验，是许多武学书籍所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅《武学翁藏泉》的过程中，我时常会产生一种时空交错的感觉。仿佛我不再是身处现代社会的普通人，而是置身于一个古老的武林门派，接受着一位德高望重的老宗师的教诲。书中对于“内功”的讲解，尤其让我着迷。它并非仅仅是关于外在招式的修炼，更强调了内在的养生和修心。作者用细腻的笔触，描绘了如何通过特定的呼吸法和冥想，来调养身体的精气神，达到一种“内气充盈”的境界。 我尝试着书中关于“固元”的练习，每天早晚抽出时间，按照指示进行调息。起初，只是感到腹部微微发热，但随着时间的推移，我发现自己的精力变得更加充沛，身体也似乎少了一些疲惫感。这种循序渐进的改变，让我对“内功”的理解不再停留在虚无缥缈的想象，而是有了切实的体会。书中关于“内功”与“外功”的相互促进关系，也让我豁然开朗，明白两者并非割裂，而是相互依存、相辅相成的。

评分☆☆☆☆☆

《武学翁藏泉》并非一本轻松易懂的书籍，它需要读者投入相当的耐心和思考。然而，正是这种挑战性，让我在阅读过程中获得了前所未有的满足感。书中对于“阴阳”辩证关系的阐述，尤其令我印象深刻。它不仅仅是将武功简单地划分为刚猛与柔和，而是强调了阴阳相生相克、互根互用的道理。一个真正的武者，应该能够体悟到阴阳的微妙变化，并在适当的时候，将它们融会贯通。 我尝试着去理解书中关于“刚中有柔，柔中有刚”的论述，并在练习中去体会。当我以刚猛的招式攻击时，我会提醒自己保持内心的柔韧；当我以柔和的卸力方式应对时，我会暗藏一股“劲”力，以备不时之需。这种平衡的把握，如同行走在钢丝之上，需要精密的计算和精准的控制。书中的例子，将这种复杂的理论，以一种诗意的方式呈现出来，让我不禁赞叹作者的智慧和功力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我在阅读《武学翁藏泉》之前，对于武术的认知还停留在影视剧的层面，充满了热血和暴力。这本书的出现，彻底颠覆了我固有的观念。它所探讨的，更多的是一种“内圣外王”的武学之道，一种通过修炼武术来达到身心和谐、精神升华的途径。书中对于“桩功”的讲解，尤其令人耳目一新。它并非简单的站立，而是蕴含着调息、凝神、固本培元等多重功效。作者细致地描述了不同桩法的要点，以及它们各自侧重的身体部位和精神层面。 我尝试着按照书中描述的“马步”和“弓步”进行练习，起初感到身体僵硬，双腿酸痛，但坚持下来，却惊喜地发现身体的柔韧性和力量感都有了明显的提升。更重要的是，在练习的过程中，我逐渐学会了如何将注意力集中在身体的感受上，如何体会肌肉的拉伸和骨骼的舒展。这种专注于当下的体验，让我平日里纷繁的思绪得到了暂时的平静，仿佛所有的烦恼都被抛诸脑后。这是一种纯粹的、属于自己的精神空间，而这个空间，似乎正是通过这本书所开启的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，第一次读到《武学翁藏泉》时，我被其中一些过于“道家”的理念所吸引，却又感到有些难以捉摸。然而，随着阅读的深入，我逐渐领悟到，作者所说的“道”，并非是什么神秘的宗教教义，而是事物发展的自然规律，是人与自然、人与社会和谐相处的一种智慧。书中关于“化劲”的讲解，给我留下了深刻的印象。它并非简单地承受攻击，而是将攻击的力量巧妙地转化为自身可以利用的能量，并最终将其导向对自身有利的方向。 我常常在脑海中模拟书中所描述的场景，想象自己如何运用“化劲”的技巧，将对手的凌厉攻势瓦解，甚至将其反戈一击。这种思考的过程，不仅锻炼了我的逻辑思维能力，也让我对“借力打力”有了更深刻的理解。我甚至开始尝试将这种“化劲”的思维方式，运用到生活中的一些冲突和矛盾之中，试图找到一种更加柔和、更加智慧的解决之道。这种将武学理论拓展到生活实践的体验，让这本书的价值倍增。

评分☆☆☆☆☆

《武学翁藏泉》带给我的，不仅仅是对武学技巧的认知，更是一种对生命的全新理解。书中反复提及“顺势而为”，这句看似简单的四字箴言，却贯穿了整本书的武学理念。它告诫人们，不应逆势而动，强求一己之力，而是要学会观察、理解，并顺应事物发展的自然规律。在武学上，这意味着要理解对方的力道，并将其巧妙地转化为自身的力量；在生活中，则意味着要懂得审时度势，在恰当的时机采取行动，而非鲁莽行事。 我尤其喜欢书中关于“卸力”的章节。它并没有简单地描述如何挡开攻击，而是深入剖析了如何通过身体的柔韧和协调，将对方的攻击力道化解于无形，甚至将其反弹回去。这种智慧，让我想起了太极拳的“四两拨千斤”。在阅读这些内容时，我仿佛能看到一位智慧的老者，用他多年的经验，娓娓道来，教导你如何在复杂的环境中游刃有余，如何在看似不利的局面中找到突破口。这种“顺势而为”的思维方式，不仅适用于武学，更适用于生活的方方面面，让我受益匪浅。