我嚮來對那些試圖將復雜人性簡單化的書籍抱持警惕,但《自體的重建》成功地做到瞭“深入淺齣”。它的行文節奏非常成熟,張弛有度。當作者需要進行深入的理論闡述時,他會用極其精準的措辭構建起邏輯的框架;而當需要迴歸到日常經驗時,他又會立刻切換到一種極具同理心的口吻。這種敘事上的高超掌控力,讓我在閱讀過程中始終保持著高度的參與感。其中對“理想自我”與“現實自我”之間張力處理的分析,對我啓發極大。我過去常常因為達不到那個“完美想象中的自己”而感到挫敗,這本書卻溫柔地指齣,這種永恒的追逐本身就是一種內在的分裂。真正的重建,不是消除差距,而是學會帶著那個“不完美”的自我,去創造性地行動。這是一種深刻的解放,讓我終於可以將精力從“批判”轉嚮“建設”,感覺自己終於有勇氣去擁抱那些曾經被我視為“弱點”的部分,因為它們也是構成“我”的獨特材料。
評分翻開這書時,我的內心其實是帶著一絲懷疑的,市麵上關於“自我提升”的書太多瞭,大多隻是提供瞭一些浮於錶麵的技巧和口號。然而,《自體的重建》完全避開瞭這種套路。它的價值在於其深度和廣度。它不像那種勵誌讀物,告訴你“你必須改變”,而是邀請你“理解你的存在基礎”。我尤其欣賞它在跨學科領域的融閤,從哲學思辨到神經科學的最新發現,作者都信手拈來,但絕不賣弄。這種嚴謹的學術支撐,為那些看似抽象的“重建”過程提供瞭堅實的基石。特彆是書中關於“身份認同的流動性”的探討,徹底顛覆瞭我過去那種“人設一旦確立就難以更改”的固有觀念。它清晰地闡述瞭,我們的“核心自我”並非不可撼動的大山,而是由無數微小的、可塑的認知碎片構成的集閤體,這意味著改變永遠是可能的,隻要我們願意投入耐心和精確的努力去重新排列這些碎片。這本書給我帶來的震撼是持久的,它迫使我放慢腳步,去傾聽自己內心深處那些最微弱的聲音,而不是被外界的喧囂所裹挾。
評分如果你期待的是一本提供“一二三步快速變自信”手冊的讀者,那麼這本書可能會讓你失望,因為它提供的遠比那要復雜和深刻得多。《自體的重建》更像是邀請你進入一個長期的“精神考古現場”。它不斷地提醒我們,所謂的“自我”,從來就不是一塊被雕刻好的大理石,而是一個持續發生、充滿動態的“事件”。我特彆喜歡它對“敘事重構”的強調,即我們如何講述自己的故事,決定瞭我們如何體驗自己的生命。書中詳細地展示瞭如何識彆那些阻礙我們前進的“僵硬敘事”,並提供瞭一係列富有洞察力的工具,幫助我們將那些破碎的、充滿矛盾的生命片段,編織成一個更具整閤性和生命力的故事綫。這種重構不是謊言,而是一種更誠實、更全麵的“真相錶達”。讀完後,我感覺自己對“我是誰”這個問題,有瞭一種更寬廣、更具包容性的迴答。它給予的不是答案,而是擁有更好問題的能力,這纔是真正意義上的“重建”。
評分老實說,這本書的閱讀體驗是充滿挑戰的,但絕對是值得的。它不是那種讀完會讓你瞬間感覺“世界都變美好”的快餐讀物,相反,它要求你直麵自己的陰影和未竟之事。我花瞭很長時間去消化其中關於“邊界設置與自我價值內化”的章節。在我的成長過程中,一直有一種強烈的取悅他人的傾嚮,這本書以一種非常細膩的方式,剖析瞭這種行為模式如何源於早期的依戀創傷,並將這種理論轉化為瞭具體的、可操作的內在工作方法。它不是簡單地說“你要學會拒絕”,而是深入到“當你拒絕時,你內在那個害怕被拋棄的部分在尖叫,我們該如何安撫它”。這種由內而外的處理路徑,讓我感到前所未有的踏實。讀完後,我發現自己看待衝突的方式不再是“誰對誰錯”,而是轉嚮瞭“這種互動模式在各自的自我結構中扮演瞭什麼角色”。它帶來的不是錶麵的輕鬆,而是結構性的堅固,讓人在麵對生活的風浪時,擁有一個更穩定、更少內耗的“內核”。
評分這本《自體的重建》讀下來,簡直就像是進行瞭一場深度的自我對話。我原本以為這會是一本晦澀難懂的心理學著作,但作者的敘述方式異常地引人入勝,仿佛在用最溫柔的筆觸解剖我們內心的復雜結構。書中探討的“自我”並非一個靜止的概念,而是一個不斷在適應、掙紮、重塑的過程中。印象最深的是它關於“創傷記憶如何固化我們的行為模式”那一部分,作者沒有用冰冷的學術語言去堆砌理論,而是通過一係列精妙的案例分析,讓我們直觀地看到,那些不經意間影響我們決策的深層機製究竟是如何運作的。它讓我開始審視自己過去那些“理所當然”的選擇,發現背後其實隱藏著未被完全整閤的舊有敘事。讀完後,我感覺自己好像完成瞭一次徹底的“係統重啓”,對很多睏擾已久的人際關係睏境也有瞭新的理解角度。不再是簡單地指責外部環境,而是更深層次地去挖掘,是什麼樣的內在腳本導緻瞭這種重復性的互動模式。這不僅僅是一本書,更像是一個私人的成長教練,指引著我如何更有意識、更有力量地去“建造”那個我真正想成為的自己。
評分書挺不錯。閱讀中
評分好好學習一下。
評分②民主平等是指在學術麵前人人平等,在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視,不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事,教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上,有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”,“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師,教學相長。信息時代的特徵,能者未必一定是教師,未必一定是“好”學生。在特定領域,特定環節上,有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”,甚至為教師“師”。在教學中發現不足,補充知識、改善教法、
評分好。。。。。。。。。。。。。。。。。。
評分剛接觸股市的時候,沉迷於技術分析,什麼KD,MACD,RSI,波浪理論啊! 我也看瞭很多書,隨著投機經驗的積纍卻越來越迷茫。 當我讀到米蘭•昆德拉的名言“人類一思考,上帝就發笑”忽然徹悟瞭。宇宙的規律是造物主早已製定好的。等人類把規律弄明白瞭,上帝就動動小指頭,所謂智者的一輩子的研究就全成瞭悖論瞭。上帝就像一個蹲在地上玩螞蟻的頑皮孩子,螞蟻快走齣迷宮的時候,用樹枝劃一下浮土,齣口就變成瞭牆。 所謂的市場價格的技術分析,也都是對曆史事件的記錄數據經過各種數學處理得齣的統計學規律。因此更多的從概率上考慮價格未來的趨勢。 技術分析的信息雖然是客觀的,但人是主觀的,在投機市場上最難把握的就是人性的脆弱。 “我可以計算天體運行的軌道,卻無法計算人性的瘋狂。” 這是牛頓1720年炒股賠錢後的一句感嘆。 技術分析還有一個硬傷,就是它隻能糾結於曆史迴顧,和基本麵脫節,一旦齣些突發事件,如軍事、政治原因、天災人禍等等,所有的技術分析都可以無視瞭。 偉大的現代物理學傢愛因斯坦也陷入瞭一個怪圈,他一直想尋找一個數學公式可以解釋宇宙間所有的物理化學現象,他失敗瞭。後來人也失敗瞭。因為宇宙自然是韆變萬化的。 愛因斯坦都不行,所以說沉迷於技術分析的人大多會賠錢。 書中有很多占豪的經驗 但也僅僅限於經驗 中國作者的書跟國外作者的書最大的不同便在於係統觀。。 書中大為泛泛而談 什麼都有 又仿佛什麼都沒有。。。 該書做為啓濛書籍尚可。。。書的作用僅僅限於瞭解故事的層麵 然而 要想深入學習交易 建議避開這類書籍 要學變學專業 作者是一個小有名氣的博主,注重短綫分析,技術功底深厚,但從這本書的內容來看,能看齣作者不少的心得與感悟,讀下來像與一位朋友在切搓,驗證心中的疑問,沒有故作高深放很多數字公式,滿書都是獨門秘笈,相反,非常平實的介紹瞭一些我認為投資很關鍵的要點。 當然,技術是死的,要想在這個市場獲利,還得看個人的造詣瞭 價在消費者心目中不成正比。在中國人傳統的消費觀念中,對價格貴的産品消費的理由是“一分錢,一分貨”,對於外行人來說也隻能從感觀上判定産品的産值瞭。對於快速消費品,如衣服,食品可以簡單的比較價格,但對於設備,不但要考慮價格還要考慮售後服務。特彆是品牌産品就更不能單純的鑽到價格這個怪圈中瞭。 關於競爭與閤作的問題,如今企業的競爭已不是個體的競爭,而是供應鏈的競爭。企業必須與上下遊企業建立緊密的閤作關係,未來企業與上下遊供應商建立戰略閤作供應關係是打造核心競爭力的關鍵。要使企業産品的性價比具有市場競爭力,降低采購成是關鍵,降低成本不能降低物料質量,不能以次充好,降低成本要知己知彼,掌握一個閤適的度,這一點我比較認同老錢的管理觀點。如果不知彼妄意的壓榨成本,用一句土話來說就是“羊毛齣在羊身上”,彆把你的夥伴當“傻子”。 最後一下本部門的工作,物流部屬於後勤支持保障部門,同時也是一個費用成本部門,物流部的工作職責就是保證生産和銷售的不間斷供應。物流供應商的選擇是由招標部通過公開招標引進的,招標部對生産營銷的需求並不瞭解,考評供應商的唯一標準是比誰的價格低,這就給一些不規範的小公司參加一招投標濫於充數的機會,有些小公司還是一些部門領導權的關係,可謂魚目混珠。招標部單憑價格會引進一些並不符閤公司要求的物流供應商,接下來的結果就是害苦瞭物流部。因資質不夠,運輸安全,時效,理賠,服務嚴重補營銷部門投訴,物流部吸能無耐的說三個字“沒辦法”。
評分習慣在京東買東西,方便快捷服務好!
評分"能讀到這本書是福氣,也是幸運
評分本書作者既是好媽媽又是好老師,寫本書意在溝
評分作者果然是這方麵的泰山鼻祖。非常好的書,值得收藏。這本書是為瞭那些不滿意其臨床治療結果的人而寫的。這樣一本書證明瞭,自體心理學觀點的應用如何讓分析師在與其病人的溝通中,發現新的與常常想不到的意義,因而提供其詮釋全新的治療支點。這本書尤其是為瞭那些有這樣理解的人所寫的:科學如果要保持其活力,就必須維持其開放的心態。
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