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作  者:孫晶丹 編著 定  價:29.8 齣 版 社:新疆人民衛生齣版社 齣版日期:2016年11月01日 頁  數:135 裝  幀:平裝 ISBN:9787537266864 ●Part 1  産後第1周精選食譜
●産後第1周體質變化
●産後第1周飲食調理重點
●涼拌西藍花
●薑絲小白菜
●清炒芥藍萊
●素炒豆苗
●芝麻香拌包菜
●薑汁A菜
●薑絲炒水蓮
●菠菜粥
●蓮子枸杞粥
●花椰拌海帶結
●糖醋白菜
●上湯浸菠菜
●香菇油菜湯
●香菇黃豆粥
●紅豆飯
●玉米鬍蘿蔔粥
●香菇炒西藍花
●部分目錄

內容簡介

素食人口一直在人口中占有一定的比例，産後的媽媽當然也不例外，孫晶丹編著的《素食媽咪100道專屬月子餐》大量收錄專為該素食媽媽打造的精選食譜，並通過清楚步驟圖及15道二維碼，讓讀者藉助書中文字、圖片及影音的三者結閤，便能輕鬆學會美味又健康的月子餐！ 孫晶丹 編著 孫晶丹，一級公共營養師，深圳市營養師協會會長，美國功能醫學健康管理師，颱灣地區功能醫學講師，深圳市營養培訓創始人之一。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學，從事臨床營養、學生營養工作近二十年，在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。
素食媽咪100道專屬月子餐 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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