發表於2025-03-18
養胎養身100道孕媽咪素食餐 pdf epub mobi txt 電子書 下載
內容簡介
素食人口一直在孕媽咪族群中占有一定的比例,由孫晶丹編著的《養胎養身100道孕媽咪素食餐》從不同月份素食孕媽咪所需營養素入手,分為孕期一二月、孕期三四月、孕期五六月、孕期七八月、孕期九十月幾大單元,大量收錄專為該月份營養素量身打造的精選食譜,並附有清楚步驟圖及15道二維碼,讓讀者通過書籍便能輕鬆學會美味又健康的孕期料理!另外,本書還特彆收錄瞭一至四十周的孕期小常識及給準爸爸的話。 孫晶丹 編著 孫晶丹,一級公共營養師,深圳市營養師協會會長,美國功能醫學健康管理師,颱灣地區功能醫學講師,深圳市營養培訓創始人之一。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學,從事臨床營養、學生營養工作近二十年,在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。養胎養身100道孕媽咪素食餐 pdf epub mobi txt 電子書 下載