為什麼明明在愛,對方的感覺卻是傷害?
明明是一片好心,孩子卻不能理解、拒絕溝通?
明明渴望傢人快樂、傢庭幸福,卻一再被自己破壞?
因為愛,不光靠本能,更要靠學習。
資深心理谘詢師、婚姻情感谘詢師 王越 告訴你平實的幸福之道:
學會愛伴侶、愛孩子、愛自己,幸福就這麼簡單。
伴侶關係、親子關係、父母關係,以及與自己的關係,這些關係是我們人生中重要的關係,連結著我們的幸福指數。而如何愛伴侶、愛孩子、愛傢人、愛自己,卻是需要學習的。《愛是需要學習的:學會愛伴侶、愛孩子、愛自己》作者,資深心理谘詢師、婚姻情感谘詢師王越,以她從業20年的專業經驗,多年積纍的豐富案例,以及眾多傢庭治療的實踐,寫成瞭這本給婚姻中人閱讀的心理成長筆記,幫助讀者認識自己、認識婚姻。樸實親和的文字和專業的心理學分析,為讀者提供瞭解決現實生活問題的渠道和方法。
王越,資深媒體人、主任編輯。國傢二級心理谘詢師、國傢高級婚姻情感谘詢師。近年來,應邀為多傢上市公司、國有企業、政府圖書館、學校、婚戀機構等企事業單位,舉辦《愛是需要學習的》婚姻情感與親子關係講座。現居杭州。
第一章 在婚姻中成長
1 兩個好人不一定有好婚姻
2 金錢不能代替愛的語言
3 彆忘瞭給愛的賬戶存款
4 價值觀相同纔有好婚姻
5 他活在父母婚姻的陰影下
6 婚姻是兩個原生傢庭的結閤
7 男人來自火星,女人來自金星
8 婚姻經曆讓人成長
9 愛的學習,任何時候都不晚
第二章 養育孩子是一件極具挑戰的事
1 當3歲孩子打碎瞭玻璃杯
2 媽媽的角色好重要
3 孩子什麼時候開始撒謊瞭
4 教育怎會釀齣慘劇
5 如何與孩子有效溝通
6 問題孩子真的有“問題”嗎
7 青春期孩子很脆弱
8 重視孩子發齣的求救信號
9 孩子好,我們纔會覺得好
第三章 與自己和解
1 你是誰?來自哪裏?
2 你瞭解你的恐懼嗎
3 我的父母為何如此勢利
4 與傢人和解
5 尊重生命法則
6 完美主義的背後
7 如果親人離你遠去
8 覺察自己,走進自己的內心
9 最終,與自己和解
緣起
父母以為愛孩子,付齣瞭很多,孩子卻認為父母是以愛的名義剝奪自己的愛好並控製自己,是以愛的名義實現他們自己未竟的理想;父母以為自己的教育沒問題,都是為瞭孩子好,孩子應該聽話懂事,不明白孩子怎會叛逆對抗成瞭“問題孩子”……養育孩子可能是這個世界上最具挑戰的事,孩子在每一步的成長中都會齣現新的想法,新的問題,需要傢長擁有無限的耐心、責任心、洞察力、知識與智慧。當孩子齣現狀況,遇到學習壓力就逃學,遇到挫摺就逃避,遇到失敗就消沉,我們不要輕易指責孩子,而是要問問自己:我們在孩子的成長過程中有沒有給予他最好的方法:學習的方法,解決問題的方法,以及麵對失敗時的正確態度。因為我們不曾有過做父母的經驗,不曾有養育孩子的“上崗證”,憑著本能愛孩子,但麵對獨一代的孩子,僅僅有愛完全不夠!本能的愛,連老母雞都會,但如何去愛,卻是一門學問。獨一代父母和多子女父母最大的不同在於,後者一個孩子教育失敗瞭,還有第二個孩子給予的機會;而獨生子女夫婦隻有一次機會,一個孩子失敗瞭就是百分百失敗。無數事實證明,任何成功都彌補不瞭孩子教育問題上的失敗。
1 當3歲孩子打碎瞭玻璃杯
同樣是孩子打碎瞭玻璃杯,斥責會讓孩子自卑、造成傷害,單純的關愛可能扼殺孩子的好奇心和求知欲,而關愛之後鼓勵他重新來過,卻可以讓他學習到失敗可以重來的道理,並且享受到成功的喜悅。
在我還沒有成為母親之前,以為養育孩子是一件簡單不過的事情,自己受過高等教育,隻要有愛心,有責任心,孩子自然會健康快樂成長。直到我做母親很久之後,遇到一位著名的心理學傢,我們聊起瞭可能在很多傢庭都會齣現的一個場景時,我發現自己錯瞭。
比如一個3歲左右的孩子,這時候他開始有瞭獨立意識,喜歡學著大人的樣子自己做事情。他看見廚房裏放瞭一隻盛瞭水的玻璃杯,平時他看見爸爸或媽媽是把它拿到客廳的,於是他也拿起杯子往客廳走。還沒走幾步,杯子“叭”的一聲,掉到地闆上摔碎瞭。
聽到響聲的爸爸或媽媽跑齣來,通常會有兩種情形:
一種是,拿起孩子的小手看看有沒有被玻璃傷著,會說:還好沒有傷著手,以後不要再拿瞭啊。孩子乖乖地點點頭。
另一種是,跑齣來看到地闆上的水和碎玻璃,大聲斥責孩子:怎麼迴事?誰讓你動那個杯子的,那個杯子好動的?孩子嚇傻瞭。這兩種情形很多傢庭都有可能發生。
心理學傢問我有沒有經曆過這樣的事,我說好像有過。她又問我是如何處理的。我說我的方式是第一種情形,我是個有愛心的媽媽,關注的是孩子而非地闆。我想這位心理學傢一定會稱贊我是個愛心好媽媽。可是她卻說,有沒有第三種做法呢?這兩種做法都有弊端,都扼殺瞭孩子的好奇心和求知欲,後一種負麵語言的殺傷力更巨大,孩子自卑的種子就這樣種下瞭。
第三種做法?還有第三種做法?它是什麼呢?我好奇地問。
心理學傢說,爸爸媽媽可以換一種語言說:哦,寶貝,沒傷到手,太好瞭。來,我們去拿掃帚掃乾淨,拿抹布把地闆上的水擦乾。對,寶貝,真棒!現在媽媽再拿個杯子給你,你再試試看。孩子又從廚房端著杯子往客廳走,看著孩子拿得不穩,媽媽會加一句:寶貝,剛纔你是沒拿穩纔掉的,注意拿穩點哦。當孩子把杯子放在客廳茶幾上時,他獲得的是什麼?在這個過程中,孩子不但學會瞭拿穩茶杯的方法,學會瞭失敗可以重新再來的道理,並且享受到成功的喜悅。
經常這樣屢敗屢試的孩子,在今後成長的道路中,麵對挫摺會膽怯嗎?麵對失敗會退縮嗎?比起被斥責的孩子,比起什麼都不敢動、什麼都不準他動的孩子,這個孩子的人生會有更多的機遇吧。
當這個孩子長大成人,他不會被挫摺打垮,更不會懼怕失敗,他會得到更多成功,因為他的人生是積極樂觀的。所以,當我們的孩子齣現狀況,遇到學習壓力就逃學,遇到挫摺就逃避,遇到失敗就消沉,我們不要輕易指責孩子,而是要問問自己:我們在孩子的成長中有沒有給予他最好的方法,學習的方法,解決問題的方法,以及麵對失敗時的正確態度。
……
拿到這本書的時候,我其實是帶著一種將信將疑的態度。畢竟,“愛”這個字,聽起來太虛幻,太縹緲,好像是一種天生的情感,無法言說,更談不上“學習”瞭。但書名裏那句“學會愛伴侶、愛孩子、愛自己”卻像一束光,照進瞭我內心深處的一些睏惑。我常常覺得,自己在與傢人相處時,總是不夠好,不夠理解,甚至會因為一些小事而爭吵,事後又陷入深深的自責。尤其是麵對孩子,我努力想給他們最好的,但有時卻發現自己的方式讓他們感到壓抑,或是誤解。而關於“愛自己”,這對我來說更是個遙遠的概念,我總是習慣性地將自己放在最後,滿足彆人的需求似乎比照顧自己的感受更重要。所以,我渴望找到一種方法,一種清晰的指引,來理解愛,學習愛,讓愛在生活中真正落地,而不是停留在口頭或空洞的理想化想象中。我希望這本書能像一個經驗豐富的嚮導,帶我走齣迷霧,找到通往更和諧、更圓滿親密關係的道路。
評分這本書就像一麵鏡子,讓我看到瞭自己過去在親密關係中的種種盲點和誤區。我一直以為我對傢人是無私的愛,但讀完之後纔發現,我的很多行為,其實是齣於一種控製欲,或者是一種對愛的扭麯理解。比如,我總是習慣性地去替伴侶做決定,認為自己比他更瞭解情況,但這本書讓我明白,尊重對方的選擇,給予對方獨立思考的空間,纔是真正的愛。在麵對孩子的時候,我常常因為他們的一個小錯誤就過度焦慮,甚至會遷怒於他們,這本書則教會我如何用一種更平和、更包容的心態去麵對孩子成長中的挑戰,去理解他們的每一個階段都有其獨特的成長規律。而關於“愛自己”,這本書更是像一次溫柔的喚醒,讓我意識到,我一直以來都在忽視自己的感受,把所有的精力和愛都給瞭彆人,而這本書提醒我,隻有先填滿自己的內心,纔能有更多的愛去給予他人。
評分坦白說,我以前對這類“心靈雞湯”式的書籍是有些排斥的,總覺得它們空泛無物,難以實踐。但這本書的齣乎意料地讓我感到驚喜。它沒有用華麗的辭藻去描繪愛情的美好,而是非常現實地剖析瞭我們在日常生活中,如何一步步地經營和維係一份健康、長久的親密關係。對於伴侶,它讓我認識到,愛不是一成不變的,而是需要我們不斷地去學習和調整,去理解對方的需求,去包容對方的缺點,更重要的是,要去學會如何有效地溝通,如何錶達自己的愛意。對於孩子,它讓我明白瞭,愛不是溺愛,也不是控製,而是給予他們足夠的安全感,鼓勵他們去探索,去嘗試,去犯錯,並從中學習成長。而關於“愛自己”,這本書更是讓我意識到,愛自己不是自私,而是對自己負責,是對生活負責。它鼓勵我關注自己的內在需求,照顧好自己的情緒,找到屬於自己的幸福感。這本書的價值在於,它讓我看到瞭“愛”的具象化,讓我相信,愛是可以學習的,是可以被掌握的,是可以讓我們的生活變得更加美好的。
評分這本書給瞭我一種非常實在的落地感。我一直覺得“愛”是一種感覺,一種衝動,很難用邏輯去分析。但這本書卻把“愛”拆解成瞭一個個可操作的步驟和方法。比如,在如何更好地與伴侶溝通方麵,它提供瞭一些非常實用的技巧,像是“積極傾聽”和“同理心錶達”。我之前總是習慣性地打斷對方,急於錶達自己的觀點,而這本書讓我意識到,很多時候,對方需要的隻是一個願意傾聽並理解他的人。在教育孩子方麵,它強調瞭“界限感”的重要性,這讓我意識到,過度溺愛或者放任自流都不是正確的愛。它讓我開始思考,如何與孩子建立健康的界限,讓他們學會獨立和負責任。最讓我感到欣慰的是,它讓我明白,“愛自己”並非自私,而是維持健康人際關係的基礎。我開始嘗試去關注自己的情緒,去給自己留一些獨處的時間,去允許自己犯錯,這種改變雖然微小,但卻讓我感受到前所未有的輕鬆和力量。
評分閱讀這本書的過程,與其說是學習,不如說是一場深入內心的對話。它沒有給我那些高高在上的理論,而是用非常貼近生活的語言,講述瞭一個個關於愛與被愛的故事,以及那些在關係中可能遇到的普遍難題。我驚訝地發現,原來很多我以為是“天性”或者“性格”的問題,其實都可以通過一些積極的學習和改變來化解。比如,在處理伴侶關係上,我一直認為忠誠和付齣就是一切,但這本書讓我看到瞭溝通的重要性,理解瞭如何去傾聽,如何去錶達自己的需求,而不是讓對方去猜測。對於孩子,我之前總是擔心他們不夠優秀,會不自覺地給他們施加壓力,而這本書讓我明白瞭,真正的愛是接納,是給予他們獨立成長的空間,是成為他們堅實的後盾,而不是控製者。最讓我觸動的是關於“愛自己”的部分,它鼓勵我正視自己的不完美,學會原諒自己,關注自己的內在需求,讓我意識到,隻有先好好愛自己,纔能更有力量去愛彆人。
評分學會愛伴侶、愛孩子、愛自己,幸福就這麼簡單。
評分學會愛伴侶、愛孩子、愛自己,幸福就這麼簡單。
評分學會愛伴侶、愛孩子、愛自己,幸福就這麼簡單。
評分內容不錯 在大傢都說在京東買東西的時候,一直沒在京東逛過。前一段時間幫老媽買電視盒,在京東買瞭一個,沒什麼問題,主要是快遞很快。前幾天又買瞭一個豆漿機,九陽的,買迴來,用瞭幾迴,還不錯。主要是不是我做,男朋友做,說挺不錯。沒有買虧。比超市便宜瞭200塊。快遞還是很快。但是感覺京東的快遞服務要改進一下:選貨到付款,明明說先驗貨,再給錢的。還好用的沒什麼問題,買瞭兩次都還可以。像京東這麼大的店,而且現在也有名氣瞭,各種服務都應該做的完善一點,特彆是快遞,是和客戶直接交互的。其實我也知道這是快遞的問題不是京東的問題就是瞭,快遞網上有的說的很可怕,將你的東西亂丟的,京東的還算不錯瞭。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,一個人重要的是找到自己的腔調,不論說話還是寫字。腔調一旦確立,就好比打架有瞭塊趁手的闆磚,怎麼使怎麼順手,怎麼拍怎麼有勁,順帶著身體姿態也揮灑自如,打架簡直成瞭舞蹈,兼有瞭美感和韻味。要論到寫字,腔調甚至先於主題,它是一個人特有的形式,或者工具;不這麼說,不這麼寫,就會彆扭;工欲善其事,必先利其器,腔調有時候就是“器”,有時候又是“事”,對一篇文章或者一本書來說,器就是事,事就是器。這本書,的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本,比認為這本是最好的!而且是最先收到的!好評必須的,書是替彆人買的,貨剛收到,和網上描述的一樣,適閤眾多人群,快遞也較滿意。書的質量很好,內容更好!收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字,紙質也不錯。應該是正版書籍,謝謝瞭解京東:2013年3月30日晚間,京東商城正式將原域名360buy更換為jd,並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象,其首頁也進行瞭一定程度改版。此外,用戶在輸入jingdong域名後,網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名,京東方麵錶示,相對於原域名360buy,新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣,簡潔明瞭,使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時,作為“京東”二字的拼音首字母拼寫,jd也更易於和京東品牌産生聯想,有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步,京東越做越大。||||好瞭,現在給大傢介紹兩本本好書:《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前,幾個月的時間,欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字,美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒,更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破,每個精緻跳動的文字,不再隻是黑白配,而是有瞭鮮艷的色彩,首次全彩印刷,法國著名唯美派插畫大師,親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字,就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程,徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!當今世界最高明的思想控製與精神綁架,政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程,一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於:讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認,卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在,而且無孔不入。閱讀本書,你將獲悉:怎樣快速說服彆人,讓人無條件相信你?如何給人完美的第一印象,培養無法抗拒的個人魅力?如何走進他人的大腦,控製他們的思想?怎樣引導他人的情緒,並將你的意誌灌輸給他們?如何構建一種信仰,為彆人造夢?
評分[ZZ]寫的的書都寫得很好,還是朋友推薦我看的,後來就非非常喜歡,他的書瞭。除瞭他的書,[NRJJ]非常好的一本書,京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。“玉不琢不成器,人不學不知道。”讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事,一個故事敘述一段人生,一段人生摺射一個世界。“讀萬捲書,行萬裏路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅,讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。“懸梁刺股”、“螢窗映雪”,自古以來,勤奮讀書,提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質,能塑造人的精神,升華人的思想。 讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣,空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本,是為瞭讓他們記住:書本是甜的,要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺,一點一滴地積纍,你會發現自己是世界上最富有的人。 讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸,讀李白的詩使人領悟官場的腐敗,讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗,讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友,教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課,閱讀書籍,感悟人生,助我們走好人生的每一步。 書是燈,讀書照亮瞭前麵的路;書是橋,讀書接通瞭彼此的岸;書是帆,讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術,因為讀書,人生纔更精彩! 讀書,是好事;讀大量的書,更值得稱贊。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書,不求甚解,每有會意,便欣然忘食”。當你枯燥煩悶,讀書能使你心情愉悅;當你迷茫惆悵時,讀書能平靜你的 心,讓你看清前路;當你心情愉快時,讀書能讓你發現身邊更多美好的事物,讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋,書中自有顔如 玉。” 一位叫亞剋敦的英國人,他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書,而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書,就象鳥兒有瞭翅膀”嗎! 然而,我們很容易忽略的是:有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦,雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識,可當人傢問他時,他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個,那就是他不善長於讀書,而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過:“讀書之法,在循序漸進,熟讀而精思。” 所謂“循序漸進”,就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬,根本的目的在於對自己的書要層層深入,點點掌握,關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”,顧名思義,就是要把自己看過的書在看,在看,看的滾瓜爛熟,,能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”,“熟讀”的必然結果,也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理
評分買瞭很後悔,都是些廢話啦
評分1.媽媽飽含愛意的編織,寶貝一定能夠感受得到!
評分3
評分子、愛自己,幸福就這麼簡單。
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2026 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有