爱是需要学习的：学会爱伴侣、爱孩子、爱自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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王越 著

图书标签:

• 爱情
• 亲子关系
• 自我成长
• 人际关系
• 情感
• 心理学
• 幸福
• 沟通
• 家庭教育
• 两性关系

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540765347

版次：1

商品编码：11252782

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-06-01

用纸：胶版纸

页数：224

字数：130

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　为什么明明在爱，对方的感觉却是伤害？
　　明明是一片好心，孩子却不能理解、拒绝沟通？
　　明明渴望家人快乐、家庭幸福，却一再被自己破坏？
　　因为爱，不光靠本能，更要靠学习。
　　资深心理咨询师、婚姻情感咨询师 王越 告诉你平实的幸福之道：
　　学会爱伴侣、爱孩子、爱自己，幸福就这么简单。

内容简介

　　

　　伴侣关系、亲子关系、父母关系，以及与自己的关系，这些关系是我们人生中重要的关系，连结着我们的幸福指数。而如何爱伴侣、爱孩子、爱家人、爱自己，却是需要学习的。《爱是需要学习的：学会爱伴侣、爱孩子、爱自己》作者，资深心理咨询师、婚姻情感咨询师王越，以她从业20年的专业经验，多年积累的丰富案例，以及众多家庭治疗的实践，写成了这本给婚姻中人阅读的心理成长笔记，帮助读者认识自己、认识婚姻。朴实亲和的文字和专业的心理学分析，为读者提供了解决现实生活问题的渠道和方法。

作者简介

　　王越，资深媒体人、主任编辑。国家二级心理咨询师、国家高级婚姻情感咨询师。近年来，应邀为多家上市公司、国有企业、政府图书馆、学校、婚恋机构等企事业单位，举办《爱是需要学习的》婚姻情感与亲子关系讲座。现居杭州。

目录

第一章　在婚姻中成长
1 两个好人不一定有好婚姻
2 金钱不能代替爱的语言
3 别忘了给爱的账户存款
4 价值观相同才有好婚姻
5 他活在父母婚姻的阴影下
6 婚姻是两个原生家庭的结合
7 男人来自火星，女人来自金星
8 婚姻经历让人成长
9 爱的学习，任何时候都不晚
第二章　养育孩子是一件极具挑战的事
1 当3岁孩子打碎了玻璃杯
2 妈妈的角色好重要
3 孩子什么时候开始撒谎了
4 教育怎会酿出惨剧
5 如何与孩子有效沟通
6 问题孩子真的有“问题”吗
7 青春期孩子很脆弱
8 重视孩子发出的求救信号
9 孩子好，我们才会觉得好
第三章　与自己和解
1 你是谁？来自哪里？
2 你了解你的恐惧吗
3 我的父母为何如此势利
4 与家人和解
5 尊重生命法则
6 完美主义的背后
7 如果亲人离你远去
8 觉察自己，走进自己的内心
9 最终，与自己和解
缘起

精彩书摘

　　父母以为爱孩子，付出了很多，孩子却认为父母是以爱的名义剥夺自己的爱好并控制自己，是以爱的名义实现他们自己未竟的理想;父母以为自己的教育没问题，都是为了孩子好，孩子应该听话懂事，不明白孩子怎会叛逆对抗成了“问题孩子”……养育孩子可能是这个世界上最具挑战的事，孩子在每一步的成长中都会出现新的想法，新的问题，需要家长拥有无限的耐心、责任心、洞察力、知识与智慧。当孩子出现状况，遇到学习压力就逃学，遇到挫折就逃避，遇到失败就消沉，我们不要轻易指责孩子，而是要问问自己：我们在孩子的成长过程中有没有给予他最好的方法：学习的方法，解决问题的方法，以及面对失败时的正确态度。因为我们不曾有过做父母的经验，不曾有养育孩子的“上岗证”，凭着本能爱孩子，但面对独一代的孩子，仅仅有爱完全不够!本能的爱，连老母鸡都会，但如何去爱，却是一门学问。独一代父母和多子女父母最大的不同在于，后者一个孩子教育失败了，还有第二个孩子给予的机会;而独生子女夫妇只有一次机会，一个孩子失败了就是百分百失败。无数事实证明，任何成功都弥补不了孩子教育问题上的失败。
　　1 当3岁孩子打碎了玻璃杯
　　同样是孩子打碎了玻璃杯，斥责会让孩子自卑、造成伤害，单纯的关爱可能扼杀孩子的好奇心和求知欲，而关爱之后鼓励他重新来过，却可以让他学习到失败可以重来的道理，并且享受到成功的喜悦。
　　在我还没有成为母亲之前，以为养育孩子是一件简单不过的事情，自己受过高等教育，只要有爱心，有责任心，孩子自然会健康快乐成长。直到我做母亲很久之后，遇到一位著名的心理学家，我们聊起了可能在很多家庭都会出现的一个场景时，我发现自己错了。
　　比如一个3岁左右的孩子，这时候他开始有了独立意识，喜欢学着大人的样子自己做事情。他看见厨房里放了一只盛了水的玻璃杯，平时他看见爸爸或妈妈是把它拿到客厅的，于是他也拿起杯子往客厅走。还没走几步，杯子“叭”的一声，掉到地板上摔碎了。
　　听到响声的爸爸或妈妈跑出来，通常会有两种情形：
　　一种是，拿起孩子的小手看看有没有被玻璃伤着，会说：还好没有伤着手，以后不要再拿了啊。孩子乖乖地点点头。
　　另一种是，跑出来看到地板上的水和碎玻璃，大声斥责孩子：怎么回事?谁让你动那个杯子的，那个杯子好动的?孩子吓傻了。这两种情形很多家庭都有可能发生。
　　心理学家问我有没有经历过这样的事，我说好像有过。她又问我是如何处理的。我说我的方式是第一种情形，我是个有爱心的妈妈，关注的是孩子而非地板。我想这位心理学家一定会称赞我是个爱心好妈妈。可是她却说，有没有第三种做法呢?这两种做法都有弊端，都扼杀了孩子的好奇心和求知欲，后一种负面语言的杀伤力更巨大，孩子自卑的种子就这样种下了。
　　第三种做法?还有第三种做法?它是什么呢?我好奇地问。
　　心理学家说，爸爸妈妈可以换一种语言说：哦，宝贝，没伤到手，太好了。来，我们去拿扫帚扫干净，拿抹布把地板上的水擦干。对，宝贝，真棒!现在妈妈再拿个杯子给你，你再试试看。孩子又从厨房端着杯子往客厅走，看着孩子拿得不稳，妈妈会加一句：宝贝，刚才你是没拿稳才掉的，注意拿稳点哦。当孩子把杯子放在客厅茶几上时，他获得的是什么?在这个过程中，孩子不但学会了拿稳茶杯的方法，学会了失败可以重新再来的道理，并且享受到成功的喜悦。
　　经常这样屡败屡试的孩子，在今后成长的道路中，面对挫折会胆怯吗?面对失败会退缩吗?比起被斥责的孩子，比起什么都不敢动、什么都不准他动的孩子，这个孩子的人生会有更多的机遇吧。
　　当这个孩子长大成人，他不会被挫折打垮，更不会惧怕失败，他会得到更多成功，因为他的人生是积极乐观的。所以，当我们的孩子出现状况，遇到学习压力就逃学，遇到挫折就逃避，遇到失败就消沉，我们不要轻易指责孩子，而是要问问自己：我们在孩子的成长中有没有给予他最好的方法，学习的方法，解决问题的方法，以及面对失败时的正确态度。
　　……

前言/序言

《迷途的旅人：城市边缘的微光》 引言 当水泥森林的喧嚣逐渐退去，霓虹灯熄灭的角落里，总有些故事尚未被主流叙事打捞。这不是一部关于宏大叙事或历史转折的著作，而是一本聚焦于“边缘生存”的非虚构作品。它如同一次深入城市肌理、探访那些被遗忘的缝隙的旅程，记录了在现代社会高速运转下，那些被挤压、被误解，却又顽强生长着的生命群像。 第一部分：钢筋水泥下的幽灵 本书的第一部分，深入剖析了城市化进程中产生的“结构性疏离”。我们不再关注那些光鲜亮丽的CBD，而是将镜头对准了那些在城市边缘搭建起临时庇护所的人群——那些跨城通勤的“候鸟工人”，以及在城中村里世代更迭的租客。 1.1 轨道之外的通勤者 我们跟踪了一群横跨三条地铁线、每天耗费近四个小时往返于工作地和居住地的建筑工人李师傅一家。他们的生活被精确地切割成“工作时间”和“通勤时间”，模糊了“休息时间”的概念。书中详细记录了他们如何在狭小的卧铺上完成家庭的沟通、如何利用通勤的间隙学习新的技能证书，以及他们对“家”这个概念在物理距离上的重新定义。这种生活方式如何影响了他们的身体健康、亲子关系，以及对未来规划的想象力，构成了对现代劳动异化现象的微观观察。 1.2 城中村的“时间错位” 在城市中心拔地而起的摩天大楼阴影下，城中村代表着一种被时间遗忘的居住形态。我们以一个名为“福民里”的城中村为样本，描绘了这里独特的时间感。在这里，老一辈居民固守着旧有的邻里逻辑和交易习惯，而新涌入的年轻人则试图用互联网工具重塑他们的社交半径。这种新旧秩序的碰撞，催生出了一种既依赖又排斥的共生关系。书中呈现了几个具体案例：一位坚持手写信件与远方亲人联系的退休教师，与热衷于直播带货的“网红”房东之间的日常摩擦与理解。这种错位，揭示了城市发展中被忽视的文化断层。 1.3 “隐形”的照料者 本书花了大量篇幅探讨在城市光鲜外表下，那些提供基础服务的“隐形劳动者”——外卖骑手、夜间清洁工、以及无证的日间看护者。他们的工作时间与城市的主流作息完全相反。通过对数十位骑手的深度访谈，我们揭示了他们如何应对系统算法的压力，以及在极端天气和交通规则下，他们个人道德选择与生存需求之间的艰难权衡。书中特别分析了在他们工作状态下，如何维持基本的社会身份认同感，以及他们对“效率”这一城市核心价值的独特理解。 第二部分：失语者的记忆碎片 第二部分将焦点转向那些在社会边缘因各种原因陷入“失语”状态的个体，探索语言和身份认同的破碎。 2.1 身份的流放地：养老院的黄昏 我们走进了一家位于城市郊区，收容了大量失能、失依老人的私营养老院。这里的空气中弥漫着消毒水和时间流逝的气味。我们没有采用煽情的手法，而是记录了老人们在生命尽头对过往的片段化回忆。这些记忆往往是破碎的、非线性的，夹杂着对旧日职业的执念、对失散亲人的呼唤，以及对当代生活的不解。书中收录了一系列口述历史，展示了当社会结构剧变时，个体生命经验如何被时代洪流冲刷，最终在被隔离的空间里寻找自我确认的过程。 2.2 科技的逃逸者 面对无孔不入的数字信息洪流，一部分人选择了主动“下线”。本章记录了几位拒绝使用智能手机、坚持使用功能机的“数字难民”的生活。他们并非完全与世隔绝，而是建立了一套完全依赖线下社交、面对面交流的生存网络。通过对他们的观察，我们反思了现代人对连接的依赖，以及“离线”是否意味着一种更深刻、更具主观能动性的存在方式。其中一位因职业变故而彻底断绝网络联系的年轻设计师的案例尤为引人深思。 2.3 语言的废墟：新移民家庭的代际沟通 聚焦于第一代外来务工人员的子女。他们通常在新的城市环境中成长，掌握着主流的城市语言和文化，但与父母之间因语言和生活经验的差异，形成了显著的“沟通鸿沟”。本书通过对几组家庭的观察，展示了这种代际间的“文化失配”如何体现在日常的餐桌对话、教育理念冲突，以及对“成功”的不同定义上。父母的努力与子女的独立，在语言不通的隔阂中，被塑造成一种充满张力的亲密关系。 第三部分：微光的构建与韧性 本书的结尾部分，不再聚焦于困境本身，而是挖掘在极端环境下，个体和群体是如何自发地构建起微小的支持系统和韧性。 3.1 临时工市场的“非正式契约” 在城市各个招聘点和劳动力市场，存在着一套完全不依赖法律条文、完全依赖口头承诺和群体信誉的“非正式契约”体系。我们详细描述了这种社会资本是如何在缺乏制度保障的情况下发挥作用的。它既有可能是保障弱势群体免于欺诈的屏障，也可能是强化群体内部排他性的边界。通过对“市场大哥”和底层劳动者之间互动模式的分析，揭示了民间互助网络的复杂性。 3.2 社区的“影子”机构 在官方资源难以触及的边缘地带，一些非正式的、自发的组织应运而生，例如城中村里的民间互助小组、针对特定外来群体设立的临时信箱、或者基于共同籍贯建立的“老乡会”。这些“影子机构”提供了情感支持、信息中转乃至紧急经济援助。书中描绘了他们如何在低调、不引人注目的状态下，维持着这些边缘社区的最低限度的社会秩序和人道关怀。 3.3 寻找“新锚点” 最终，本书探讨了这些在城市边缘生存的人们，如何在失去传统社会根基（如乡土、大家庭）后，努力寻找新的精神“锚点”。这个锚点可能是对一个特定技能的精通，是对下一代教育的全部投入，也可能仅仅是对每天日出日落的重复性劳作所赋予的仪式感。他们的韧性并非源自制度的馈赠，而是来自个体对生存意义的持续、谦卑的重建过程。 结语 《迷途的旅人：城市边缘的微光》是一次对城市社会学和人类学交叉领域的探索。它拒绝将边缘群体标签化或英雄化，而是以一种近距离、去评判的视角，记录下那些在高速现代化列车下被卷携、被遗落的生命状态。这本书的目的，是让那些未被看见的日常，得以在文字中获得一次清晰的、带着体温的曝光。它邀请读者放慢脚步，审视那些在我们通勤路上、在手机屏幕之外，真实发生着的故事。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，与其说是学习，不如说是一场深入内心的对话。它没有给我那些高高在上的理论，而是用非常贴近生活的语言，讲述了一个个关于爱与被爱的故事，以及那些在关系中可能遇到的普遍难题。我惊讶地发现，原来很多我以为是“天性”或者“性格”的问题，其实都可以通过一些积极的学习和改变来化解。比如，在处理伴侣关系上，我一直认为忠诚和付出就是一切，但这本书让我看到了沟通的重要性，理解了如何去倾听，如何去表达自己的需求，而不是让对方去猜测。对于孩子，我之前总是担心他们不够优秀，会不自觉地给他们施加压力，而这本书让我明白了，真正的爱是接纳，是给予他们独立成长的空间，是成为他们坚实的后盾，而不是控制者。最让我触动的是关于“爱自己”的部分，它鼓励我正视自己的不完美，学会原谅自己，关注自己的内在需求，让我意识到，只有先好好爱自己，才能更有力量去爱别人。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我其实是带着一种将信将疑的态度。毕竟，“爱”这个字，听起来太虚幻，太缥缈，好像是一种天生的情感，无法言说，更谈不上“学习”了。但书名里那句“学会爱伴侣、爱孩子、爱自己”却像一束光，照进了我内心深处的一些困惑。我常常觉得，自己在与家人相处时，总是不够好，不够理解，甚至会因为一些小事而争吵，事后又陷入深深的自责。尤其是面对孩子，我努力想给他们最好的，但有时却发现自己的方式让他们感到压抑，或是误解。而关于“爱自己”，这对我来说更是个遥远的概念，我总是习惯性地将自己放在最后，满足别人的需求似乎比照顾自己的感受更重要。所以，我渴望找到一种方法，一种清晰的指引，来理解爱，学习爱，让爱在生活中真正落地，而不是停留在口头或空洞的理想化想象中。我希望这本书能像一个经验丰富的向导，带我走出迷雾，找到通往更和谐、更圆满亲密关系的道路。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我以前对这类“心灵鸡汤”式的书籍是有些排斥的，总觉得它们空泛无物，难以实践。但这本书的出乎意料地让我感到惊喜。它没有用华丽的辞藻去描绘爱情的美好，而是非常现实地剖析了我们在日常生活中，如何一步步地经营和维系一份健康、长久的亲密关系。对于伴侣，它让我认识到，爱不是一成不变的，而是需要我们不断地去学习和调整，去理解对方的需求，去包容对方的缺点，更重要的是，要去学会如何有效地沟通，如何表达自己的爱意。对于孩子，它让我明白了，爱不是溺爱，也不是控制，而是给予他们足够的安全感，鼓励他们去探索，去尝试，去犯错，并从中学习成长。而关于“爱自己”，这本书更是让我意识到，爱自己不是自私，而是对自己负责，是对生活负责。它鼓励我关注自己的内在需求，照顾好自己的情绪，找到属于自己的幸福感。这本书的价值在于，它让我看到了“爱”的具象化，让我相信，爱是可以学习的，是可以被掌握的，是可以让我们的生活变得更加美好的。

评分☆☆☆☆☆

这本书给了我一种非常实在的落地感。我一直觉得“爱”是一种感觉，一种冲动，很难用逻辑去分析。但这本书却把“爱”拆解成了一个个可操作的步骤和方法。比如，在如何更好地与伴侣沟通方面，它提供了一些非常实用的技巧，像是“积极倾听”和“同理心表达”。我之前总是习惯性地打断对方，急于表达自己的观点，而这本书让我意识到，很多时候，对方需要的只是一个愿意倾听并理解他的人。在教育孩子方面，它强调了“界限感”的重要性，这让我意识到，过度溺爱或者放任自流都不是正确的爱。它让我开始思考，如何与孩子建立健康的界限，让他们学会独立和负责任。最让我感到欣慰的是，它让我明白，“爱自己”并非自私，而是维持健康人际关系的基础。我开始尝试去关注自己的情绪，去给自己留一些独处的时间，去允许自己犯错，这种改变虽然微小，但却让我感受到前所未有的轻松和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一面镜子，让我看到了自己过去在亲密关系中的种种盲点和误区。我一直以为我对家人是无私的爱，但读完之后才发现，我的很多行为，其实是出于一种控制欲，或者是一种对爱的扭曲理解。比如，我总是习惯性地去替伴侣做决定，认为自己比他更了解情况，但这本书让我明白，尊重对方的选择，给予对方独立思考的空间，才是真正的爱。在面对孩子的时候，我常常因为他们的一个小错误就过度焦虑，甚至会迁怒于他们，这本书则教会我如何用一种更平和、更包容的心态去面对孩子成长中的挑战，去理解他们的每一个阶段都有其独特的成长规律。而关于“爱自己”，这本书更是像一次温柔的唤醒，让我意识到，我一直以来都在忽视自己的感受，把所有的精力和爱都给了别人，而这本书提醒我，只有先填满自己的内心，才能有更多的爱去给予他人。

评分☆☆☆☆☆

与不同性格伴侣的相处之道，活泼型伴侣会给家里带来欢乐、爱和友谊。当你帮他们纠正错误时，不要忘了赞赏他们，并让他们感到关爱。

评分☆☆☆☆☆

质量可以，还没开始看内容

评分☆☆☆☆☆

明明渴望家人快乐、家庭幸福，却一再被自己破坏？

评分☆☆☆☆☆

同样是孩子打碎了玻璃杯，斥责会让孩子自卑、造成伤害，单纯的关爱可能扼杀孩子的好奇心和求知欲，而关爱之后鼓励他重新来过，却可以让他学习到失败可以重来的道理，g并且享受到成功g的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

目录

评分☆☆☆☆☆

父母以为爱孩子，付出了很多，孩子却认为父母是以爱的名义剥L夺自己的爱好并控制自己，是以爱的名义实现他们自己未竟的理想;父母以为自己的教育没问N题，都是为了孩子N好，孩子应该听话懂事，不明白孩N子怎会叛逆对抗成了“问题孩子”……养育孩子可能是这个世O界上最具挑战的事，孩子在每一P步的成长中都会出P现新的想法，新的问题，需要家长拥有无限的Q耐心、责任心、洞察力、知识与Q智慧。当孩子出Q现状况，遇到学习压力就逃学，遇到挫折就逃避，遇到失败就消沉，我们不要轻R易指责孩子，而S是要问问自己：我们在孩子的成S长过程中有没有给予他最好的方法：学习的方法，解决问题的方T法，以及面对失败时的正确态度U。因为我们不曾U有过做父母的经验，不曾有养育孩子的“上岗证”，凭着本能爱孩W子，但面对独V一代的孩子，仅仅有爱完全不够!本能的爱，连老母鸡都会，但如何去爱，却是一门学问。独一代父母和多子女父母X最大的不同X在于，后者一个X孩子教育失败了，还有第二个孩子给予的机会;而独Y生子女夫妇只有Y一次机会，一个孩子失败了Y就是百分百失败Z。无数事实证明，任何成功都弥补不了孩子教育问题Z上的失败。

评分☆☆☆☆☆

发货速度很快，蛮好 废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本，比认为这本是最好的！而且是最先收到的！好评必须的，书是替别人买的，货刚收到，和网上描述的一样，适合众多人群，快递也较满意。书的质量很好，内容更好！收到后看了约十几页没发现错别字，纸质也不错。应该是正版书籍，谢谢我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。爱玲女士在文字上的天才，固然令人倾倒。但是她的两个男友，前者胡兰成，后者赖雅，对于爱玲，均算不得佳偶。有人分析说，爱玲欠缺良好父爱的童年阴影，使得她终生都在寻找坏男人的圈子里打转转。父母对人的影响之重大，往往出乎人自身的意料。很多人一生的目标，都在追求别人的认同或者羡慕，甚或是鬼魂——已经过世的父母或祖辈的鬼魂的表彰。在伴侣关系中，人们寻找另一半的类型，往往会是父亲或母亲的形象投射，然后加以理想的修饰。遗憾的是，这两种人格模型，爱玲都具有。就在我胡思乱想时，一页纸从书中掉落出来，竟然是中国青年出版社的公用信笺，上面居然有我用钢笔胡乱翻译的德莱顿的诗歌《爱之永诀》，改得稀里哗啦，还沾了一块墨水，还有几道看来是给钢笔试水的蓝印子，看来是用我那个旧办公桌上的蘸水笔写的。这令我立即感伤难耐起来。那张桌子，是文学室一个受排挤的主任怅然离开后传给我的，特别宽大的旧木头桌，上面遍布划痕，我曾经希望那是文学室当年著名的大作家萧也牧用过的桌子，从五十年代一直传到我这里。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

评分☆☆☆☆☆

书是真品，很好 一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。一般情况下，女人的社会交际交需要比男性更加强烈。在传统上一般都是主张“男外女内”，而购物则使家庭主妇堂堂正正走出了家门，这样就暂时逃离了家人的束缚，使她们有机会同别的人、店员、商店老板以及其他购物者交往。因此，女人喜欢和朋友手挽着手去购物，在买东西的时候互相怂恿或者制止。相反，我们很少看到有两个大男人会约好一起购物的。我是一名传统女性，购物欲比别的女人更加需要的，当然，尤其是网上。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；近500幅机位图、故事板贯穿全书，帮助读者一目了然地理解电影语言；对大量经典影片的典型段落进行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》，深入揭示其中激动人心的奥秘；《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材，在翻译、审订中投入了巨大的心力，译笔简明、准确、流畅，惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱？有些人，没有在一起，也好。如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说，作者将众多社会事件作为故事的时代背景，俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字，代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信，纵然是举案齐眉，到底意难平。“相爱时不离不弃，分开后莫失莫忘”，这句话是秋微对感情的信仰，也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说，写作过程中由于太过投入，以至揪心痛楚到无法继续，直至完成最后一个字，大哭一场，才得以抽离出这份情感，也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。