为什么明明在爱,对方的感觉却是伤害?
明明是一片好心,孩子却不能理解、拒绝沟通?
明明渴望家人快乐、家庭幸福,却一再被自己破坏?
因为爱,不光靠本能,更要靠学习。
资深心理咨询师、婚姻情感咨询师 王越 告诉你平实的幸福之道:
学会爱伴侣、爱孩子、爱自己,幸福就这么简单。
伴侣关系、亲子关系、父母关系,以及与自己的关系,这些关系是我们人生中重要的关系,连结着我们的幸福指数。而如何爱伴侣、爱孩子、爱家人、爱自己,却是需要学习的。《爱是需要学习的:学会爱伴侣、爱孩子、爱自己》作者,资深心理咨询师、婚姻情感咨询师王越,以她从业20年的专业经验,多年积累的丰富案例,以及众多家庭治疗的实践,写成了这本给婚姻中人阅读的心理成长笔记,帮助读者认识自己、认识婚姻。朴实亲和的文字和专业的心理学分析,为读者提供了解决现实生活问题的渠道和方法。
王越,资深媒体人、主任编辑。国家二级心理咨询师、国家高级婚姻情感咨询师。近年来,应邀为多家上市公司、国有企业、政府图书馆、学校、婚恋机构等企事业单位,举办《爱是需要学习的》婚姻情感与亲子关系讲座。现居杭州。
第一章 在婚姻中成长
1 两个好人不一定有好婚姻
2 金钱不能代替爱的语言
3 别忘了给爱的账户存款
4 价值观相同才有好婚姻
5 他活在父母婚姻的阴影下
6 婚姻是两个原生家庭的结合
7 男人来自火星,女人来自金星
8 婚姻经历让人成长
9 爱的学习,任何时候都不晚
第二章 养育孩子是一件极具挑战的事
1 当3岁孩子打碎了玻璃杯
2 妈妈的角色好重要
3 孩子什么时候开始撒谎了
4 教育怎会酿出惨剧
5 如何与孩子有效沟通
6 问题孩子真的有“问题”吗
7 青春期孩子很脆弱
8 重视孩子发出的求救信号
9 孩子好,我们才会觉得好
第三章 与自己和解
1 你是谁?来自哪里?
2 你了解你的恐惧吗
3 我的父母为何如此势利
4 与家人和解
5 尊重生命法则
6 完美主义的背后
7 如果亲人离你远去
8 觉察自己,走进自己的内心
9 最终,与自己和解
缘起
父母以为爱孩子,付出了很多,孩子却认为父母是以爱的名义剥夺自己的爱好并控制自己,是以爱的名义实现他们自己未竟的理想;父母以为自己的教育没问题,都是为了孩子好,孩子应该听话懂事,不明白孩子怎会叛逆对抗成了“问题孩子”……养育孩子可能是这个世界上最具挑战的事,孩子在每一步的成长中都会出现新的想法,新的问题,需要家长拥有无限的耐心、责任心、洞察力、知识与智慧。当孩子出现状况,遇到学习压力就逃学,遇到挫折就逃避,遇到失败就消沉,我们不要轻易指责孩子,而是要问问自己:我们在孩子的成长过程中有没有给予他最好的方法:学习的方法,解决问题的方法,以及面对失败时的正确态度。因为我们不曾有过做父母的经验,不曾有养育孩子的“上岗证”,凭着本能爱孩子,但面对独一代的孩子,仅仅有爱完全不够!本能的爱,连老母鸡都会,但如何去爱,却是一门学问。独一代父母和多子女父母最大的不同在于,后者一个孩子教育失败了,还有第二个孩子给予的机会;而独生子女夫妇只有一次机会,一个孩子失败了就是百分百失败。无数事实证明,任何成功都弥补不了孩子教育问题上的失败。
1 当3岁孩子打碎了玻璃杯
同样是孩子打碎了玻璃杯,斥责会让孩子自卑、造成伤害,单纯的关爱可能扼杀孩子的好奇心和求知欲,而关爱之后鼓励他重新来过,却可以让他学习到失败可以重来的道理,并且享受到成功的喜悦。
在我还没有成为母亲之前,以为养育孩子是一件简单不过的事情,自己受过高等教育,只要有爱心,有责任心,孩子自然会健康快乐成长。直到我做母亲很久之后,遇到一位著名的心理学家,我们聊起了可能在很多家庭都会出现的一个场景时,我发现自己错了。
比如一个3岁左右的孩子,这时候他开始有了独立意识,喜欢学着大人的样子自己做事情。他看见厨房里放了一只盛了水的玻璃杯,平时他看见爸爸或妈妈是把它拿到客厅的,于是他也拿起杯子往客厅走。还没走几步,杯子“叭”的一声,掉到地板上摔碎了。
听到响声的爸爸或妈妈跑出来,通常会有两种情形:
一种是,拿起孩子的小手看看有没有被玻璃伤着,会说:还好没有伤着手,以后不要再拿了啊。孩子乖乖地点点头。
另一种是,跑出来看到地板上的水和碎玻璃,大声斥责孩子:怎么回事?谁让你动那个杯子的,那个杯子好动的?孩子吓傻了。这两种情形很多家庭都有可能发生。
心理学家问我有没有经历过这样的事,我说好像有过。她又问我是如何处理的。我说我的方式是第一种情形,我是个有爱心的妈妈,关注的是孩子而非地板。我想这位心理学家一定会称赞我是个爱心好妈妈。可是她却说,有没有第三种做法呢?这两种做法都有弊端,都扼杀了孩子的好奇心和求知欲,后一种负面语言的杀伤力更巨大,孩子自卑的种子就这样种下了。
第三种做法?还有第三种做法?它是什么呢?我好奇地问。
心理学家说,爸爸妈妈可以换一种语言说:哦,宝贝,没伤到手,太好了。来,我们去拿扫帚扫干净,拿抹布把地板上的水擦干。对,宝贝,真棒!现在妈妈再拿个杯子给你,你再试试看。孩子又从厨房端着杯子往客厅走,看着孩子拿得不稳,妈妈会加一句:宝贝,刚才你是没拿稳才掉的,注意拿稳点哦。当孩子把杯子放在客厅茶几上时,他获得的是什么?在这个过程中,孩子不但学会了拿稳茶杯的方法,学会了失败可以重新再来的道理,并且享受到成功的喜悦。
经常这样屡败屡试的孩子,在今后成长的道路中,面对挫折会胆怯吗?面对失败会退缩吗?比起被斥责的孩子,比起什么都不敢动、什么都不准他动的孩子,这个孩子的人生会有更多的机遇吧。
当这个孩子长大成人,他不会被挫折打垮,更不会惧怕失败,他会得到更多成功,因为他的人生是积极乐观的。所以,当我们的孩子出现状况,遇到学习压力就逃学,遇到挫折就逃避,遇到失败就消沉,我们不要轻易指责孩子,而是要问问自己:我们在孩子的成长中有没有给予他最好的方法,学习的方法,解决问题的方法,以及面对失败时的正确态度。
……
这本书就像一面镜子,让我看到了自己过去在亲密关系中的种种盲点和误区。我一直以为我对家人是无私的爱,但读完之后才发现,我的很多行为,其实是出于一种控制欲,或者是一种对爱的扭曲理解。比如,我总是习惯性地去替伴侣做决定,认为自己比他更了解情况,但这本书让我明白,尊重对方的选择,给予对方独立思考的空间,才是真正的爱。在面对孩子的时候,我常常因为他们的一个小错误就过度焦虑,甚至会迁怒于他们,这本书则教会我如何用一种更平和、更包容的心态去面对孩子成长中的挑战,去理解他们的每一个阶段都有其独特的成长规律。而关于“爱自己”,这本书更是像一次温柔的唤醒,让我意识到,我一直以来都在忽视自己的感受,把所有的精力和爱都给了别人,而这本书提醒我,只有先填满自己的内心,才能有更多的爱去给予他人。
评分坦白说,我以前对这类“心灵鸡汤”式的书籍是有些排斥的,总觉得它们空泛无物,难以实践。但这本书的出乎意料地让我感到惊喜。它没有用华丽的辞藻去描绘爱情的美好,而是非常现实地剖析了我们在日常生活中,如何一步步地经营和维系一份健康、长久的亲密关系。对于伴侣,它让我认识到,爱不是一成不变的,而是需要我们不断地去学习和调整,去理解对方的需求,去包容对方的缺点,更重要的是,要去学会如何有效地沟通,如何表达自己的爱意。对于孩子,它让我明白了,爱不是溺爱,也不是控制,而是给予他们足够的安全感,鼓励他们去探索,去尝试,去犯错,并从中学习成长。而关于“爱自己”,这本书更是让我意识到,爱自己不是自私,而是对自己负责,是对生活负责。它鼓励我关注自己的内在需求,照顾好自己的情绪,找到属于自己的幸福感。这本书的价值在于,它让我看到了“爱”的具象化,让我相信,爱是可以学习的,是可以被掌握的,是可以让我们的生活变得更加美好的。
评分拿到这本书的时候,我其实是带着一种将信将疑的态度。毕竟,“爱”这个字,听起来太虚幻,太缥缈,好像是一种天生的情感,无法言说,更谈不上“学习”了。但书名里那句“学会爱伴侣、爱孩子、爱自己”却像一束光,照进了我内心深处的一些困惑。我常常觉得,自己在与家人相处时,总是不够好,不够理解,甚至会因为一些小事而争吵,事后又陷入深深的自责。尤其是面对孩子,我努力想给他们最好的,但有时却发现自己的方式让他们感到压抑,或是误解。而关于“爱自己”,这对我来说更是个遥远的概念,我总是习惯性地将自己放在最后,满足别人的需求似乎比照顾自己的感受更重要。所以,我渴望找到一种方法,一种清晰的指引,来理解爱,学习爱,让爱在生活中真正落地,而不是停留在口头或空洞的理想化想象中。我希望这本书能像一个经验丰富的向导,带我走出迷雾,找到通往更和谐、更圆满亲密关系的道路。
评分这本书给了我一种非常实在的落地感。我一直觉得“爱”是一种感觉,一种冲动,很难用逻辑去分析。但这本书却把“爱”拆解成了一个个可操作的步骤和方法。比如,在如何更好地与伴侣沟通方面,它提供了一些非常实用的技巧,像是“积极倾听”和“同理心表达”。我之前总是习惯性地打断对方,急于表达自己的观点,而这本书让我意识到,很多时候,对方需要的只是一个愿意倾听并理解他的人。在教育孩子方面,它强调了“界限感”的重要性,这让我意识到,过度溺爱或者放任自流都不是正确的爱。它让我开始思考,如何与孩子建立健康的界限,让他们学会独立和负责任。最让我感到欣慰的是,它让我明白,“爱自己”并非自私,而是维持健康人际关系的基础。我开始尝试去关注自己的情绪,去给自己留一些独处的时间,去允许自己犯错,这种改变虽然微小,但却让我感受到前所未有的轻松和力量。
评分阅读这本书的过程,与其说是学习,不如说是一场深入内心的对话。它没有给我那些高高在上的理论,而是用非常贴近生活的语言,讲述了一个个关于爱与被爱的故事,以及那些在关系中可能遇到的普遍难题。我惊讶地发现,原来很多我以为是“天性”或者“性格”的问题,其实都可以通过一些积极的学习和改变来化解。比如,在处理伴侣关系上,我一直认为忠诚和付出就是一切,但这本书让我看到了沟通的重要性,理解了如何去倾听,如何去表达自己的需求,而不是让对方去猜测。对于孩子,我之前总是担心他们不够优秀,会不自觉地给他们施加压力,而这本书让我明白了,真正的爱是接纳,是给予他们独立成长的空间,是成为他们坚实的后盾,而不是控制者。最让我触动的是关于“爱自己”的部分,它鼓励我正视自己的不完美,学会原谅自己,关注自己的内在需求,让我意识到,只有先好好爱自己,才能更有力量去爱别人。
评分爱是需要学习的学会爱伴侣、爱孩子、爱自己在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折,回家决定上京东看看,果然有折扣。毫不犹豫的买下了,京东速度果然非常快的,从配货到送货也很具体,快递非常好,很快收到书了。书的包装非常好,没有拆开过,非常新,可以说无论自己阅读家人阅读,收藏还是送人都特别有面子的说,特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单,但也不遑多让,塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。打开书本,书装帧精美,纸张很干净,文字排版看起来非常舒服非常的惊喜,让人看得欲罢不能,每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般,好似一杯美式咖啡,看似快餐,其实值得回味无论男女老少,第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中,就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼,颇有风度。多读书,可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是力量。不错,多读书,增长了课外知识,可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进,不断地成长。从书中,你往往可以发现自己身上的不足之处,使你不断地改正错误,摆正自己前进的方向。所以,书也是我们的良师益友。多读书,可以让你变聪明,变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明,你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样,你又向你自己的人生道路上迈出了一步。多读书,也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲,一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动,使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。读书能陶冶人的情操,给人知识和智慧。所以,我们应该多读书,为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础!读书养性,读书可以陶冶自己的性情,使自己温文尔雅,具有书卷气读书破万卷,下笔如有神,多读书可以提高写作能力,写文章就才思敏捷旧书不厌百回读,熟读深思子自知,读书可以提高理解能力,只要熟读深思,你就可以知道其中的道理了读书可以使自己的知识得到积累,君子学以聚之。总之,爱好读书是好事。让我们都来读书吧。其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。最后在好评一下京东客服服务态度好,送货相当快,包装仔细!这个也值得赞美下希望京东这样保持下去,越做越好
评分(94%好评)
评分明明渴望家人快乐、家庭幸福,却一再被自己破坏?
评分在京东买好书。多读书。受益无穷。
评分名人推荐
评分东西还不错,发货速度特别快,挺一下 星期天在家没事,突然想去附近的超市逛逛。信步走进去看看,来到服装柜台,看见一款上衣,颜色面料都不错,于是心动了,想买,由于这是自选商场,我便去取下来试穿,在镜子前刚穿上,一女服务员走了过来,面无表情的说道:知道穿多大号吗?就自己拿着试开了。要买就去收银台交钱,也不看价钱!”本来打算买的,一看这个服务员,只好无奈的摇摇头将衣服放回原位,悻悻的走开了。心想我还是到网上来算了,于是回家上网到京东挑选衣服了,看见了这本书就买了。好了,我现在来说说这本书的观感吧,网络文学融入主流文学之难,在于文学批评家的缺席,在于衡量标准的混乱,很长一段时间,文学批评家对网络文学集体失语,直到最近一两年来,诸多活跃于文学批评领域的评论家,才开始着手建立网络文学的评价体系,很难得的是,他们迅速掌握了网络文学的魅力内核,并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立,以及网络文学在创作水准上的不断提高,网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情,下一届的“五个一工程奖”,我们期待看到更多网络文学作品的入选。宝贝非常不错,和图片上描述的完全吻合,丝毫不差,无论色泽还是哪些方面,都十分让我觉得应该称赞较好,完美! 书是正品,很不错!速度也快,绝对的好评,下次还来京东,因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书,买了几本书都很好 值得看。据悉,京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心,同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商,是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一,在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了,现在给大家介绍两本好书:《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐:全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言,被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言,为“用画面讲故事”奠定基础;百科全书式的工作手册,囊括拍摄中的所有基本设计方案,如对话场面、人物运动,使初学者能够迅速掌握专业方法;近500幅机位图、故事板贯穿全书,帮助读者一目了然地理解电影语言;对大量经典影片的典型段落进行多角度分析,如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》,深入揭示其中激动人心的奥秘;《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材,在翻译、审订中投入了巨大的心力,译笔简明、准确、流畅,惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱?有些人,没有在一起,也好。如何遇见不要紧,要紧的是,如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说,作者将众多社会事件作为故事的时代背景,俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字,代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信,纵然是举案齐眉,到底意难平。“相爱时不离不弃,分开后莫失莫忘”,这句话是秋微对感情的信仰,也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说,写作过程中由于太过投入,以至揪心痛楚到无法继续,直至完成最后一个字,大哭一场,才得以抽离出这份情感,也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。
评分还行
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评分东西还不错,发货速度特别快,挺一下 书不错 还送光碟 就是快递不给力 太慢了 但还行 好期待的书 可来了对于有钱人来说,他们不在乎东西值多少钱,和女朋友在一起他们注重的是心上人的开心,和领在一起,他们在乎的是给领买些高贵的东西,指望着自己有机会高升,和小三在一起,我就不多说了,对于我们农村的孩子来说,我们希望物美价廉,不是我们想买盗版货,不是我们爱到批发部去买,也不是我们爱和小贩斤斤计较,是我们微薄的收入难以支付。总的来说购物本身是一个开心的过程,从中我们利用自己的劳动购买自己需要的东西。京东商城的东西太便宜了,所以我来买了。通读这本书,是需要细火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。亲切、随意、简略,给人洁净而又深沉的感触,这样的书我久矣读不到了,今天读来实在是一件叫人高兴之事。作者审视历史,拷问灵魂,洋溢着哲思的火花。人生是一段段的旅程,也是需要承载物的。因为火车,发生过多少相聚和分离。当一声低鸣响起,多少记忆将载入历史的尘梦中啊。其实这本书一开始我也没看上,是朋友极力推荐加上书封那个有点像史努比的小人无辜又无奈的小眼神吸引了我,决定只是翻一下就好,不过那开篇的序言之幽默一下子便抓住了我的眼睛,一个词来形容——“太逗了”。|京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物,动辄就要十多元的运费,往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时,京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别,不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了,支持京东。给大家介绍本好书《小时代3.0:刺金时代》内容简介《小时代3.0:刺金时代》是郭敬明的第五部长篇小说,于2007年11月开始在《最小说》上独家连载,获得读者们空前热烈的追捧,各大媒体的相关讨论和争议也层出不穷,一场火爆的《小时代3.0:刺金时代》风潮由此掀起。郭敬明在《小时代3.0:刺金时代》的创作中,又一次展现了对多种文字风格的完美驾驭能力。他以全新的叙事风格和敏感而细微的笔触,将当代青少年、大学生、都市白领的生活和情感故事集中、加工、娓娓道来,从小角度展现了作者对整个社会的观察和思考。这部长篇系列正式开始前,郭敬明曾许诺将要连续创作五年,而在五年终结之际,《小时代3.0:刺金时代》系列将如约迎来它辉煌的谢幕。林萧、简溪、顾源、顾里、南湘、唐宛如……五年间,他们已然成为陪伴读者们度过青春时期的伙伴,他们仿佛活生生地站在读者身边,呼吸着,微笑着,与每一个人共同欢乐,共同哭泣。故事有终结的一天,然而人物却能跃出故事,在读者心中长长久久地鲜活下去,从这个意义上来讲,《小时代3.0:刺金时代》是每一个读者的小时代,它永远也不会完结。
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