不嬌不慣，富養女孩的100個細節 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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宿文淵 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 育兒經驗
• 女孩教育
• 傢庭教育
• 正麵教育
• 性格培養
• 習慣養成
• 富養
• 細節教育
• 成長指南

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511334282

版次：1

商品編碼：11254542

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-06-01

用紙：膠版紙

頁數：381

正文語種：中文

編輯推薦

　　養育一個優秀女孩，是天下父母的心願。擁有一個齣色的女兒，是天下父母的福氣。然而麵對這個天賜的嬌柔公主，父母們都會有一個睏惑：要怎樣養育纔能讓她最幸福、最優秀？答案就是富養。女孩富養其要義之一就是開闊她的視野，增加她的世能力，從而大大增強她的見識。如此，她長到花一樣的年齡時，就不易被浮世的繁華和虛榮所迷惑。等到瞭談婚論嫁時，她們就能找個能力齣眾、事業有成的丈夫，順利地從父母的嗬護過渡到丈夫的嗬護，如此便可安度一生。《不嬌不慣，富養女孩的100個細節》結閤女孩的特點個性以及成長規律，從不同角度齣發，為父母們提供瞭一套成功育女方案。

內容簡介

　　女孩天生膽小、感性、脆弱、優柔寡斷、渴望愛、自控能力差、易受外界誘惑。
　　因為膽小，所以她們總是躲在父母的身後，慢慢變得依賴性強，乃至自卑；因為感性，她們常常衝動行事，容易被壞人欺騙；因為脆弱，她們往往經不起打擊，一旦生活中齣現一些風風雨雨，就會一蹶不振；因為優柔寡斷，她們經常會錯失很多機會……也正是因為如此，作為女孩的傢長，我們纔更應該明白這樣一個道理：富養女孩，不僅僅是要讓她在成長過程中感受到父母的愛，感受到傢庭的幸福，更是要賦予她獨自麵對未來、獨自創造幸福的能力，更是要培養齣她的主見、自信、勇氣、堅強、決斷等這些關乎她一生成敗的良好品質。
　　《不嬌不慣，富養女孩的100個細節》結閤女孩的特點個性以及成長規律，從不同角度齣發，為父母們提供瞭一套成功育女方案，使父母們掌握教育的正確方嚮和科學方法，真正教到點子上，是每一位望女成鳳的父母的必讀書。《不嬌不慣，富養女孩的100個細節》中深刻分析瞭女孩與男孩的不同之處、女孩天性中的優缺點，以及父親和母親在養育女孩過程中所應起到的不同作用，統攬女孩成長過程中的教育問題及解決辦法，全麵介紹女孩的身體、心理、性格、氣質、品質、理財、纔藝、潛能、學習等各個方麵的培養，指導父母教齣有素質、有能力、有眼光、有魅力的卓越女孩。靜心閱讀，用心思索，掌握瞭這些富養女孩的細節，你就會發現，想要養育齣＿個優秀的女孩並不是多麼睏難的事情！

目錄

緒論
女孩為什麼要富著養
女孩比男孩更需要父母的關注與愛
“公主”是富養齣來的
富養女孩不是滿足她的一切要求
富養女孩也要讓她吃苦
真正的富養指的是培養女孩靈魂上的富足感

第一章 女孩需要父母特彆的嗬護——女孩的性彆特徵決定瞭她們極易“受傷”
細節1 脆弱膽小——女孩比男孩更需要父母的關注與愛
建議一：媽媽是女兒最親近的朋友
建議二：爸爸要多給女兒欣賞和信任
細節2 小氣自私——父母需要多花時間幫女孩學會分享
建議一：父母可以適度削減孩子的優先權
建議二：女孩有多慷慨，要看父母
細節3 任性——富養女孩最容易導緻的一個結果
建議一：不要對女孩大驚小怪
建議二：讓感性的小公主學會理性思考
細節4 猶豫多疑——不妨讓她像男孩一樣大大咧咧
建議一：父母不要無端猜疑女孩
建議二：多給女孩一些積極的心理暗示
細節5 嫉妒虛榮——剋服女孩天性中的弱點不容易
建議一：指責嫉妒不如傾聽嫉妒
建議二：怎樣幫助女孩剋服自己的嫉妒心

第二章 對女孩多用肯定，少用否定——經常說“你能行”有助於女孩建立自信
細節6 女孩最初的自信源於父母的鼓勵和賞識
建議一：適當地鼓勵女孩“頂嘴”
建議二：不要總是拿她與彆人比較
細節7 鼓勵她大膽去做——行動是女孩自信的第一步
建議一：不要用對與錯來評判女孩
建議二：讓她做自己喜歡的事情
細節8 多一點賞識，少一點苛求
建議一：不要苛求女孩“十全十美”
建議二：賞識也要把握好度
細節9 嚮女孩灌輸一種理念——“我可以”
建議一：強化女孩的自我價值感
建議二：告訴她曾經最差不代錶一直最差
細節10 女孩也是傢庭決策成員——父母不要替女孩做主
建議一：在女孩麵前不要太強勢
建議二：用她的方式去愛她

第三章 女孩也要堅強——“富養”應養齣女孩堅強的一麵
細節11 父母應拿捏好對女孩的保護度
建議一：要保護，不要約束
建議二：沒有誰能夠永遠享受保護
細節12 女孩懂得自我保護，傢長更放心
建議一：告訴女孩衣服蓋住的地方不要讓彆人碰
建議二：教女孩一些基本的安全常識
細節13 教女孩做自己的守護神
建議一：教女孩把握好善良的分寸
建議二：講一些脫險故事給她聽
細節14 女孩也要培養堅強品質
建議一：培養女孩不為一顆豌豆而失眠
建議二：傢長不要越俎代庖
細節15 優秀的女孩能正確看待失敗
建議一：女孩沒必要一定都是“鐵娘子”
建議二：女孩笑著流淚也很美

第四章 “富養”不等於“嬌養”——讓女孩明白沒有付齣就沒有收獲
細節16 做做傢務——讓女孩吃點苦
建議一：不要為女孩包辦一切
建議二：讓女孩體會勞動是一種樂趣
細節17 告訴女孩天下沒有免費的午餐
建議一：勤奮是成功的助推器
建議二：再高的塔都得一層一層上
細節18 韆萬不能讓你的女孩懶惰
建議一：懶惰的人與幸福無緣
建議二：有缺點不可怕，最怕的是懶惰
細節19 勤奮的人更懂得節儉
建議一：成由節儉敗由奢
建議二：幫助女孩養成勤儉節約的好習慣
細節20 用勤奮把時間留住
建議一：時間是擠齣來的
建議二：媽媽教女孩利用零碎時間

第五章 正確指導女孩的愛美行為——外錶的美麗的確能給女孩帶來好運
細節21 美麗——上天賦予女孩的特權
建議一：女孩都不想當“黑姑娘”
建議二：爸爸媽媽可以適當贊美女孩的外貌
細節22 女孩的美麗體現在細節的完美
建議一：從“頭”開始美麗起來
建議二：誰不渴望成為“明眸善睞”的女孩
細節23 媽媽應從著裝上培養女孩的審美品味
建議一：告訴女孩不要當時尚的奴隸
建議二：穿衣要與自己的風格相符
細節24 飾品的搭配有講究
建議一：鞋子是搭配的重頭戲
建議二：什麼樣的形體選擇什麼樣的飾品
細節25 塑形是一種時尚潮流
建議一：給女孩報個形體舞蹈班
建議二：怎樣練齣頎長白皙的脖頸

第六章 好品德讓女孩受益一生——善良與愛心是女孩行走世界的通行證
細節26女孩善良的天性需要保護
建議一：點滴生活中嗬護女孩的善心
建議二：不妨從讓座開始培養女孩愛的能力
細節27 告訴女孩善良也是一種力量
建議一：告訴女孩善可以化解矛盾與仇恨
建議二：告訴女孩善的力量可以驅趕惡念
細節28 讓女孩懂得幫助彆人不僅僅是一種單嚮的付齣
建議一：不想讓她孤獨就讓她學會幫助他人
建議二：告訴女孩幫助彆人就是幫助自己
細節29 讓女孩擁有一顆寬容、博大的心
建議一：告訴女孩不要太計較那些傷害
建議二：不要隨隨便便批評彆人

第七章 打造女孩的優雅氣質——良好的傢庭教育是提升女孩氣質的關鍵
細節30 媽媽應從四個方麵打造女兒的氣質
建議一：儀錶——女孩修養的外衣
建議二：溫柔——女孩的緻命武器
建議三：大方——讓女孩不再靦腆害羞
建議四：文靜——好女孩不能是個“小搗蛋”
細節31 言談舉止。是一個女孩好修養的體現
建議一：女孩不能嘲笑彆人
建議二：女孩彆隨便叫彆人的綽號
細節32 媽媽要做女兒氣質培養的第一人
建議一：培養女孩的審美力讓女孩會美
建議二：不是每個女孩都會錶現自己0
細節33 儀態美是傢庭教育的重要內容
建議一：坐姿展現女孩的優雅
建議二：站姿展現女孩的美麗
細節34 注重細節。讓女孩優雅起來
建議一：音樂讓女孩變得更加優雅
建議二：微笑的女孩最迷人
細節35 好媽媽幫女兒擦亮她的氣質招牌
建議一：修煉女孩的內在美
建議二：絕對的自信讓女孩風采倍增

第八章 自尊的女孩更易獲得尊重——民主的傢庭環境是培養女孩自尊的最好土壤
細節36 媽媽少些嘮叨。要學會尊重女孩
建議一：尊重女孩的情緒
建議二：尊重女孩的天性
細節37 爸爸不要體罰女孩
建議一：不要以愛的名義傷害她
建議二：少些批評，多些贊揚
細節38 引導女孩建立自我價值觀
建議一：不要把父母意誌強加於孩子
建議二：父母要學會用錶揚的方式引導她
細節39 媽媽教女孩維護尊嚴
建議一：尊重自己，也要尊重他人
建議二：僅僅為瞭一個人的尊嚴
細節40 請告訴女孩尊嚴無小事
建議一：丟失什麼都不能丟失尊嚴
建議二：告訴女孩可以窮活著，但不可以沒尊嚴地活著

第九章 好習慣勝過好老師——好習慣讓女孩成為受歡迎的人
細節41 女孩的小毛病媽媽全知道
建議一：讓毛躁的女孩慢下來
建議二：沒有人喜歡丟三拉四的女孩
細節42 小毛病容易纍積大錯誤
建議一：女孩愛說謊不是小毛病
建議二：告訴女孩不要貪圖小便宜
細節43 培養女孩好習慣要靠媽媽的耐心
建議一：女孩要善於傾聽
建議二：讓女孩遠離是非之人
細節44 媽媽要堅決剔除女孩邋遢的壞毛病
建議一：守時就是最大的禮貌
建議二：告訴女孩大可不必那麼慌張
細節45 爸爸媽媽先要養成好習慣
建議一：媽媽首先不抱怨
建議二：父母不要在孩子麵前爭吵

第十章 完美的女孩不任性，更理性——能管住自己的女孩纔有好未來
細節46 媽媽要掌握女孩的情緒敏感期
建議一：媽媽應理解女孩的小情緒和小脾氣
建議二：鬧彆扭不總是女孩的錯
細節47 女孩的“不高興”可以傳染
建議一：樂觀的父母能使女孩免遭抑鬱侵襲
建議二：受傷的成人和女孩往往會選擇“作繭自縛”
細節48 宣泄——媽媽幫助女孩找到宣泄口
建議一：彆被情緒牽著鼻子走j
建議二：失落時幫她找迴積極情緒
細節49 自製力——女孩情緒的殺傷性武器
建議一：教女孩學會用理性控製情感
建議二：剋製會使自己變強
細節50 幫助女孩學會將快樂變成習慣
建議一：將不快樂統統留給過去
建議二：多擁抱會讓女孩更快樂

第十一章 知足纔能淡定，智慧纔能從容——女孩的從容淡定需要長期培養
細節51 女孩的從容品質源自於媽媽從小的影響
建議一：媽媽的寬容造就女孩對人對事的從容
建議二：於細微處培養女孩從容淡定的品質
細節52 認清自我纔能從容地獨立於世
建議一：告訴女孩她不是世界的中心
建議二：讓女孩明白沒有人必須對她好
細節53 女孩因為知足，所以淡定
建議一：知足的人更快樂
建議二：知足的人纔不會被欲望牽著走
細節54 從容的女孩最齣色
建議一：從容的女孩能夠欣賞比自己優秀的人
建議二：從容的女孩更容易得到彆人的贊賞

第十二章 培養女孩感恩的心——懂得感恩的女孩，是父母的“貼身小棉襖”
細節55 日常生活中培養女孩一顆感恩的心
建議一：嚮女孩“索要”關愛
建議二：讓女孩當一天傢
細節56 不妨教女兒對自己說“謝謝”
建議一：不妨讓女孩為媽媽洗一次腳
建議二：從小培養女孩孝敬父母的行為習慣
細節57 懂得珍惜就是一種感恩
建議一：珍惜朋友之間的幫助
建議二：懂事的女孩知道報答傢人的付齣
細節58 培養女孩寬厚的品行
建議一：讓女孩學會謙讓、禮讓和忍讓
建議二：懂得感恩是一種美德
細節59 懂得分享懂得關愛的女孩快樂多
建議一：會分享的媽媽是女孩最好的榜樣
建議二：好女孩懂得善待自己，善待他人

第十三章 夢想是女孩飛翔的原動力——告訴女孩夢想需要行動去實現
細節60 有夢想就有希望
建議一：夢想擁有巨大的力量
建議二：讓信念導演人生
細節61 眼高手低是女孩應該規避的
建議一：不要讓女孩的夢想流於空想
建議二：告訴女孩她的未來從現在開始
細節62 機遇偏愛有準備的人
建議一：告訴女孩第一次就把事情做對
建議二：聰明女孩選擇對自己最有利的
細節63 受傷也能飛
建議一：告訴女孩像蝴蝶一樣破繭而齣
建議二：不展翅就永遠失去瞭飛翔的可能
細節64 用持續行動去追求夢想
建議一：父母要懂得培養女孩追求成功的意念
建議二：告訴女孩今日事今日畢

第十四章 培養女孩的多纔多藝——讓她成為最耀眼的明星
細節65 媽媽多觀察，盡早發現女孩的天賦
建議一：天賦的徵兆都有哪此
建議二：父母怎樣做纔能激發她的天賦
細節66 纔藝是女孩成長的好伴侶
建議一：多纔多藝也有度
建議二：彆逼女孩學自己不喜歡的東西
細節67 讓她的生活與藝術零距離接觸
建議一：音樂可以陶冶女孩的情操
建議二：畫畫能培養女孩的美感
細節68 這些纔藝適宜女孩學習
建議一：音樂提升女孩的修養
建議二：書法提煉女孩的沉靜
建議三：舞蹈使女孩肢體優美
細節69 實用而又充滿生活情趣的纔藝
建議一：摺紙-_{上女孩創意無窮
建議二：烹飪——真正的生活藝術
細節70 提高女孩能力的小纔藝
建議一：布置房間培養女孩的統籌力
建議二：朗誦詩歌培養女孩的錶演能力

第十五章 鼓勵女孩融入人群——不懂交際的女孩會孤單
細節71 告訴女孩社交必知的禮儀
建議一：學會傾聽很重要
建議二：錶達自己的想法時要委婉
細節72 沒有誰會嫌自己朋友多
建議一：朋友多瞭路好走
建議二：廣交朋友的幾條途徑
細節73 告訴女孩怎樣纔能成為受歡迎的角色
建議一：教女孩記住彆人的名字
建議二：學會化解朋友之間的矛盾
細節74 不懂交際的女孩會孤單
建議一：與人交往時不可以盛氣淩人
建議二：父母幫助孤芳自賞的女孩融人集體
細節75 知道女孩交際中的煩惱
建議一：如果受到排斥怎麼辦
建議二：告訴女孩拒絕不閤理的要求

第十六章 引領女孩愛學習，會學習——讓女孩成為“學習達人”
細節76 好父母讓孩子愛上學校
建議一：學前女孩多做遊戲
建議二：小學女孩重在培養興趣
細節77 不愛“學習”並非不求上進
建議一：女孩逃學怎麼辦
建議二：不要用成績來苛求女孩
細節78 告訴女孩一些科學的學習法
建議一：預習，讓女孩學會主動聽課
建議二：復習，讓女孩的記憶更加牢固
細節79 小竅門讓學習變輕鬆
建議一：和女孩一起製訂學習計劃
建議二：鼓勵她上課坐在前排
細節80 休息是給大腦做體操
建議一：防止女孩成為學習機器
建議二：看電視也是一種學習

第十七章 閱讀點燃智慧——父母引導女孩與書為伴
細節81 讓女孩與文字快樂結緣
建議一：媽媽和女孩一起製作有趣的識字卡片
建議二：用遊戲引導孩子識字
細節82 多讀書——腹有詩書氣自華
建議一：愛讀書的傢庭熏陶齣愛讀書的女孩
建議二：媽媽不妨扮演故事書中的人物
細節83 媽媽給女孩列書單
建議一：媽媽和孩子一起讀《愛的教育》
建議二：《假如給我三天光明》讓女孩懂得珍惜
細節84 經典讀物讓女孩受益無窮
建議一：多讀經典可使女孩遠離膚淺
建議二：多讀經典有益於女孩潛能的開發
細節85 讓你的女孩不僅愛讀書，更會讀書
建議一：選精華部分讀
建議二：邊讀邊做筆記

第十八章 從打理小金庫開始教女孩學習理財——父母應為女孩補上“財商”這一課
細節86 富養，不等於物質和金錢的富足
建議一：父母要在人生態度上為孩子樹立榜樣
建議二：知識是對女孩最好的投資
細節87 富養女孩從父母做起
建議一：父母不要成為女孩的“提款機”
建議二：告訴女孩要慷慨但是不要炫富
細節88 告訴女孩金錢來之不易
建議一：媽媽應該讓女孩瞭解傢庭財政收支狀況
建議二：對女孩的享樂主義要提高警惕
細節89 引導女孩打理好自己的小金庫
建議一：讓女孩自己管理自己的壓歲錢
建議二：零花錢的數目可以商量著給
細節90 教女孩一些理財基本知識_
建議一：媽媽不妨給女孩辦一個銀行賬戶
建議二：鼓勵女孩當個有投資意識的小“財”女

第十九章 忽視健康就等於忽視一切——健康的身體纔是女孩最大的財富
細節91 媽媽是女孩的營養專傢
建議一：飲料不能當水喝
建議二：女孩零食要有節製
細節92 好媽媽要學幾招疾病應急方法
建議一：好媽媽對付女孩發熱有妙招
建議二：治療咳嗽，化繁為簡
細節93 女孩的身體靠調養
建議一：不要讓女孩濛頭睡覺
建議二：飯後不要立即睡覺
細節94 閤理運動保障健康
建議一：女孩不宜過早進行的運動
建議二：女孩也可以“赤腳走”
細節95 女孩身體的煩惱
建議一：告訴女孩節食不是唯一的減肥辦法
建議二：怎樣纔能長得再高一點兒

第二十章 榜樣的力量無窮大——媽媽幫女孩建立一個“榜樣資料庫”
細節96 夢想成就她們鑽石般的人生
建議一：三毛：追求夢中的那棵橄欖樹
建議二：英格麗·褒曼：永遠的玫瑰
細節97 纔氣讓她們熠熠發光
建議一：林徽因：你是人間四月天
建議二：張愛玲：最後的貴族
細節98 堅強鑄就的永恒之碑
建議一：默剋爾：跳水颱上的女總理
建議二：法拉奇：世界第一女記者
細節99 愛心成就偉大
建議一：特蕾莎：以愛為天職
建議二：林巧稚：天使從她的手中來到世界
細節100 擁有智慧勝過一切
建議一：鍾彬嫻：力挽狂瀾，巾幗不讓須眉
建議二：吳小莉：高調做事，低調做人

精彩書摘

　　女孩比男孩更需要父母的關注與愛女孩似乎天生就渴望得到他人的保護。
　　在女孩很小的時候，她們從來不為什麼事情而擔心，因為她們知道，爸爸媽媽會一直在身邊保護她們。在生活中，不難看到這樣的場景：一個小女孩和一個小男孩，他們正在發生爭執。
　　小女孩氣哄哄地說“哼哼，我不怕你，我爸爸很厲害的，你要是再敢欺負我，我就告訴爸爸。”當生活中齣現的一些狀況讓女孩感到無法應對的時候，她們的第一反應總是希望能夠有人伸齣援助之手。而這個給她們提供無微不至的幫助的人，非爸爸莫屬。
　　曾經有大量的研究錶明：那些平時與父親接觸較少的女孩，她們在體重、身高、動作等方麵的發育速度都會顯得較為落後，並普遍存在焦慮、自尊心不強、自控能力較弱等感情障礙，錶現為憂慮、多動、有依賴性，這種狀況被專傢稱之為“缺少父愛綜閤徵”。
　　大多數的女孩都會有這樣的一段心理發展曆程，甚至有的女孩會形成一種強烈的心理依賴：我要受到彆人的幫助和保護，因為我是女孩。很多爸爸媽媽，在麵對女孩的這種心理依賴時總會感到習以為常：畢竟，女孩子嘛，嬌氣很正常。不過，為人父母者可能還不知道這樣的危害，其實這樣的做法對女孩的成長和發展都極為不利，因為一個女孩如果經常抱有依賴心理，她就會很自然地把自己定位成弱者。長此以往，當她們遇到瞭人生重大問題的時候，首先想到的一定不是依靠自己的力量來解決，而是總幻想著有人來幫助她。
　　其實，在小女孩的心目中，她們總是幻想著得到父母更多的愛，父母的愛，是這些小女孩最堅實的依靠。她們想要得到的，不僅僅是疼愛，而是寵愛。
　　這可能是女孩的天性，她們習慣於把自己定位成“弱者”，而這種定位，可能更多地來自於父母的寵愛。
　　大多數的父母總認為女孩是嬌小而柔弱的，喜歡對寶貝女JUI］～度地愛護：“哎喲！我的小寶寶啊。”看到女孩受苦瞭受纍瞭，總是忍不住心疼，看到女孩哭瞭，就不捨得再教訓她瞭。這些被寵著哄著長大的女孩已經禁不起挫摺和傷害，正因為如此，女孩也認為她們受到保護是天經地義的。女孩天生的敏感以及傢長的過度嗬護，反而讓她覺得自己常常會被一種不安全的感覺所包圍。
　　這是一個周末，小女孩蕓蕓在傢裏沉沉地睡著，而爸爸媽媽都早早起床，因為他們要去參觀一個項目展覽。
　　，l缶走的時候，媽媽寫瞭一張小字條放在桌子上，告訴蕓蕓他們要下午纔能迴來，叮囑她不要隨便給陌生人開門。桌子上放好瞭蕓蕓的早飯和午飯，吃的時候隻需要放到微波爐裏加熱一下就好。把一切安排妥當，爸爸媽媽安心地齣門瞭。
　　上午9點多，蕓蕓終於睡醒瞭，她揉揉惺忪的眼睛，發現周圍一片安靜。和往常一樣，她習慣地賴在床上，叫著“媽媽，媽媽”。要是以往，媽媽肯定會放下手中的傢務，然後來到蕓蕓旁邊，哄著她說：“都幾點瞭，你怎麼還不起床啦？早飯還要不要吃呢？’’可是今天，爸爸媽媽怎麼沒有反應呢？蕓蕓一下子就急瞭，放大聲音喊“媽媽，媽媽”，還是沒有反應。蕓蕓感到委屈，撅起嘴不高興瞭。
　　蕓蕓穿好衣服來到客廳，發現爸爸媽媽都不在傢，隻有她一個人。桌上的早餐已經涼瞭，要是在以往，媽媽一定會把熱騰騰的早餐擺在她麵前。想想以前，一傢人總是圍著她團團轉的情景，不知為什麼，蕓蕓一下子難過起來，眼淚順著眼角就流瞭齣來。
　　養育女孩，為她創造一個和睦的傢庭氣氛是尤為重要的。有相關的研究錶明：在和睦的傢庭環境中成長起來的女孩，會比其他的孩子更加開朗活潑、聰明可愛。
　　小女孩心中的美好生活是什麼樣子的呢？來看看一個小朋友的日記：今天，爸爸媽媽帶著我去公園，我玩鞦韆，媽媽幫我扶著，爸爸幫我推著，我坐在中間。爸爸還給我買瞭一個“藍貓”大號氣球，我特彆喜歡。我們下午迴傢瞭，媽媽又給我做瞭一桌好吃的飯菜。今天真高興啊。
　　想讓女孩生活得快樂嗎？她們並不需要昂貴的衣服，也不一定要玩最高級的玩具。隻要讓她感到爸爸媽媽在愛她，女孩就會感到沒有比這更值得高興的事情瞭。
　　如果一個傢庭不和睦，那麼受傷最深的也是孩子，尤其是最看重人與人之間關係的女孩。“公主”是富養齣來的提到公主，很多人都會第一個聯想到那些童話中美麗、善良、單純的主人公。公主最大的美麗就是能夠贏得彆人的喜歡，而這放到現實社會，就是能夠得到更多人的幫助、關心和信任。
　　富養女孩，就是要將女孩養育成一個“公主”。
　　富養20載，女兒必定美麗、溫柔、賢惠，善察人意而又心地善良、純真、誠實、不吝嗇，多情而不軟弱。
　　自重自愛，平易謙和，彬彬有禮，富有同情心，能體諒人，正直，樂於助人，尊敬師長、老人，不忘乎所以，有自知之明。活潑而不放蕩，穩重而不呆闆，有內涵，坦白、灑脫、性情開朗，心胸開闊，不嘰嘰喳喳於大庭廣眾，不搬弄是非於朋友同事之間，具有現代青年人的文化教養。頭腦靈活，虛心好學，不矯揉造作，事業心較強，談吐不俗，熱情開朗，不縮手縮腳、忸忸怩怩、羞羞答答。
　　莉莉安妮‘貝當古的確是歐洲少有的“公主”級人物。不管是作為“歐洲最富有女人”，還是前法國政府部長安德烈·貝當古的妻子，她都不可避免地成為媒體競相聚焦的對象。但奇怪的是，這位世界上最大的化妝品公司——法國歐萊雅集團創始人歐仁．舒萊爾的獨生女莉莉安妮·貝當古，在媒體眼中一直是一個神秘的人物。
　　據英國的《歐洲商業》雜誌報道，莉莉安妮擁有近1270億法郎的資産，並且這一數字還以每年100多億法郎的速度遞增，這使她成為名副其實的歐洲女首富。但莉莉安妮謹慎、內斂的形象和普通億萬富翁的形象相去甚遠。她將自己的私生活保護得很好，讓媒體為她著迷，卻又難以接近。如果不小心被記者逮到，她總是擺齣很自然的姿態讓他們拍照，但不會停留太長時間。
　　1922年10月21日，當莉莉安妮·貝當古齣生在巴黎第七區的時候，她的父親還隻是一位敬業的企業傢。15歲起，莉莉安妮就在父親的公司裏從貼標簽開始學習，逐漸成為管理公司的董事。1957年，31歲的莉莉安妮正式繼承瞭父親的事業，擁有歐萊雅公司27．4％的股份和瑞士雀巢公司3％的股份。
　　在這期間，莉莉安妮受到父親的極大影響，無論是在處理公司的業務上，還是在麵對人生的態度上。
　　而且，父母給莉莉安妮一個很好的成長環境，可以說當很多同齡人還在為付不起新衣服的價格而擔心時，莉莉安妮已經是一個手握幾個部門的管理人員瞭。
　　25歲那一年，莉莉安妮患上結核病前往瑞士休養。在那個美麗寜靜的度假勝地，她邂逅瞭安德烈·貝當古。生命中最重要的人齣現，往往就容易一見鍾情，於是他們開始瞭甜蜜的愛情。
　　安德烈一直在法國政府裏擔任重要職務，1970年，他率團到中國訪問，成為第一位受到毛主席接見的法國部長級官員，莉莉安妮也陪同丈夫會見瞭毛澤東、周恩來等人。
　　在巴黎社交圈裏，貝當古夫婦一直行事低調，不過作為時尚品牌的掌舵人，莉莉安妮也有前衛的一麵。
　　……

前言/序言

　　養育一個優秀女孩，是天下父母的心願。擁有一個齣色的女兒，是天下父母的福氣。然而麵對這個天賜的嬌柔公主，父母們都會有一個睏惑：要怎樣養育纔能讓她最幸福、最優秀？答案就是富養。
　　富養女孩是中國曆來已久的傳統，中國傳統上稱女孩為“韆金”，正包含著富養的意味。過去大戶人傢的女兒，養在深閨，從小學習琴棋書畫、詩詞歌賦，舞文弄墨，知書達理，而且上得廳堂，下得廚房，何等優秀。在現代社會，富養女孩就是說女兒要精細地養，不能像養男孩那樣粗放，在傢庭經濟條件許可的前提下，盡可能地滿足女兒對物質的需求，讓她享受公主般的待遇，要從小寵她、愛她。
　　女孩的個性也決定瞭父母應該富養女孩。女孩天生膽小、感性、脆弱、優柔寡斷、渴望愛、自控能力差、易受外界誘惑……因為膽小，所以她們總是躲在父母的身後，慢慢變得依賴性強，乃至自卑；因為感性，她們常常衝動行事，容易被壞人欺騙；因為脆弱，她們往往經不起打擊，一旦生活中齣現一些風風雨雨，就會一蹶不振；因為優柔寡斷，她們經常會錯失很多機會……也正是因為如此，作為女孩的傢長，我們纔更應該明白這樣一個道理：富養女孩，不僅僅是要讓她在成長過程中感受到父母的愛，感受到傢庭的幸福，更是要賦予她獨自麵對未來、獨自創造幸福的能力，更是要培養齣她的主見、自信、勇氣、堅強、決斷等關乎她一生成敗的良好品質。
　　那麼，女孩的優秀品質如何去培養？這是問題的關鍵。女孩富養其要義之一就是開闊她的視野，增加她的閱世能力，從而大大增強她的見識。如此，她長到花一樣的年齡時，就不易被浮世的繁華和虛榮所迷惑。等到瞭談婚論嫁時，她們就能找個能力齣眾、事業有成的丈夫，順利地從父母的嗬護過渡到丈夫的嗬護，如此便可安度一生。富養女孩就是要注意培養她的優越感，因為優越感是女孩擁有自信和勇氣的基礎。富養女孩要讓她學會自重和自愛，要教會她善良和關愛，要塑造她的氣質，因為女孩的美永遠不能隻依靠外錶。當然，富養女孩不能忽視女孩文化素質的提升，女孩可以不立業，但不能沒有知識。著名作傢斯邁爾斯在《品格的力量》裏說道：“女性的素質決定著整個民族的素質。”的確，女孩的品位，小則關乎一個人的人生，大則關乎整個民族的命運。高貴典雅的女孩就有富貴祥和的命運，能使自己的周圍産生安樂穩定的氛圍；自卑狹隘的女孩，就有淒慘悲涼的命運，使自己的周圍濛上晦暗飄搖的陰影。所以，女孩就是要高貴。女孩就要富著養。
　　本書結閤女孩的特點個性以及成長規律，從不同角度齣發，為父母們提供瞭一套成功育女方案，使父母們掌握教育的正確方嚮和科學方法，真正教到點子上，是每一位望女成鳳的父母的必讀書。本書深刻分析瞭女孩與男孩的不同之處、女孩天性中的優缺點，以及父親和母親在養育女孩過程中所應起到的不同作用，統攬女孩成長過程中的教育問題及解決辦法，全麵介紹女孩的身體、心理、性格、氣質、品質、理財、纔藝、潛能、學習等各個方麵的培養，指導父母教齣有素質、有能力、有眼光、有魅力的卓越女孩。靜心閱讀，用心思索，掌握瞭這些富養女孩的細節，你就會發現，想要養育齣一個優秀的女孩並不是多麼睏難的事情！

不嬌不慣，富養女孩的100個細節 在這個時代，對“富養”的理解早已超越瞭物質的堆砌，它關乎心靈的豐盈，品格的塑造，以及麵嚮未來的強大。本書並非泛泛而談的育兒理論，而是聚焦於那些能夠真正賦能女孩、引導她們成長為獨立、自信、有韌性個體的具體行動與生活細節。它深入探討瞭如何在日常的點滴中，為女孩構建一個充滿愛與尊重的成長環境，幫助她們遠離嬌氣與依賴，綻放齣獨屬於自己的光彩。 “不嬌不慣”是本書的核心理念。我們深知，過度的溺愛和不加辨彆的物質滿足，隻會削弱孩子的內在驅動力，使其在麵對現實的挑戰時顯得脆弱不堪。真正的“富養”，是將培養孩子的獨立思考能力、解決問題的能力、以及健全人格放在首位。它是在尊重孩子天性的基礎上，給予他們適度的引導和挑戰，讓他們在每一次經曆中學習、成長，並最終成為能夠掌控自己命運的掌舵人。 本書的獨特之處在於，它以“100個細節”的方式，將抽象的育兒理念具象化，使其易於理解和實踐。這些細節涵蓋瞭女孩成長的方方麵麵，從日常的行為習慣，到情感的錶達與管理，再到學習的態度與方法，乃至社交的智慧與人際關係的建立。它們並非高不可攀的育兒秘訣，而是滲透在生活中的每一個角落，等待著父母的悉心發掘與運用。 以下是本書將重點呈現的部分內容，每一部分都包含若乾具體而可操作的細節： 一、 塑造獨立內在：從“能做”到“想做” “能做”是獨立的基礎，而“想做”則是內在驅動力的萌芽。本書將指導父母如何在日常生活中，鼓勵女孩嘗試和體驗，培養她們的動手能力和自主意識。 自己動手，樂趣無窮： 從為自己穿鞋、整理玩具，到參與傢務勞動，甚至學習簡單的烹飪。讓孩子在親力親為中體驗成就感，明白自己是有能力完成事情的。例如，鼓勵孩子自己打包午餐便當，選擇健康食材，自己搭配營養，這不僅鍛煉瞭她們的獨立性，也培養瞭健康的飲食習慣。 設定目標，小步快跑： 引導孩子設定一些力所能及的小目標，並一步一步去實現。例如，在一個月內讀完一本課外書，或者學會一項新的運動技能。過程中，父母的角色是支持者和鼓勵者，而非直接包辦者。我們可以教授她們如何製定計劃，如何分解任務，如何在遇到睏難時尋求幫助，但最終的執行者是孩子自己。 鼓勵探索，不怕犯錯： 創造一個安全的環境，讓女孩可以自由地探索周圍的世界。無論是對自然的好奇，還是對新事物的嘗試，都應該給予鼓勵。犯錯是學習過程中不可避免的一部分，關鍵在於如何從中吸取教訓。本書會提供方法，幫助父母引導孩子分析錯誤原因，總結經驗，而不是因為害怕犯錯而裹足不前。 經濟意識啓濛： 從小讓孩子理解金錢的價值，學會儲蓄和理性消費。可以從零花錢的管理開始，引導她們區分“需要”與“想要”，學習為長遠目標進行儲蓄。例如，可以與孩子一起製定一個儲蓄計劃，用於購買她們心儀已久的玩具或書籍，這不僅培養瞭她們的財商，也讓她們學會瞭延遲滿足。 解決問題的能力： 當孩子遇到難題時，不要立即給齣答案，而是引導她們思考解決方案。可以提問“你覺得該怎麼辦？”“還有什麼其他方法？”“如果這樣做，可能會有什麼後果？”等問題，幫助孩子學會獨立思考，分析問題，並找到解決途徑。 二、 培養堅韌品格：在挑戰中學會成長 “富養”絕非意味著為孩子鋪平道路，而是要教會她們如何跨越障礙，如何在逆境中保持樂觀和勇氣。本書將提供一係列方法，幫助女孩建立強大的內心，擁抱挑戰。 情緒管理的智慧： 引導孩子認識和錶達自己的情緒，並學習以健康的方式處理負麵情緒。這包括教授她們識彆憤怒、悲傷、沮喪等情緒，並提供如深呼吸、傾訴、轉移注意力等方法。當孩子情緒失控時，父母的耐心傾聽和理解至關重要，而不是簡單的批評或壓製。 麵對挫摺的勇氣： 挫摺是成長的必經之路。本書將指導父母如何幫助孩子正確看待失敗，從中學習，而不是被打垮。例如，當孩子考試失利時，鼓勵她們分析失分原因，總結學習方法，而不是一味地責備。 延遲滿足的藝術： 在信息爆炸、即時滿足泛濫的時代，學會延遲滿足是極其寶貴的品質。本書將提供在日常生活中，通過一些小小的“延遲”，來培養孩子的耐心和自控力。例如，約定好某個時間纔能享用零食，或者為瞭一個更大的目標而放棄眼前的短暫快樂。 感恩之心常存： 引導孩子學會感恩，感謝父母的付齣，感謝他人的幫助，感謝生活中擁有的一切。可以通過寫感謝卡，或者在餐桌上分享感恩的事情等方式，將感恩融入日常生活。 時間管理的藝術： 幫助孩子認識時間的重要性，學會閤理規劃和利用時間。從簡單的日程錶，到分清輕重緩急，都將是本書探討的內容。例如，鼓勵孩子在課餘時間，為自己的興趣愛好安排固定的時間，而不是任由時間隨意流逝。 三、 拓展視野格局：讓精神世界更加富足 真正的“富養”，是為女孩打開更廣闊的世界，讓她們擁有更開闊的視野和更深刻的理解力。本書將從閱讀、藝術、旅行、社交等多個維度，豐富女孩的精神世界。 閱讀的力量： 提倡廣泛而深入的閱讀，不僅僅局限於課本。鼓勵女孩接觸不同類型、不同題材的書籍，通過閱讀來認識世界，理解人性，拓展思維。本書會提供精選的書單建議，以及如何引導孩子進行深度閱讀的方法。 藝術的熏陶： 無論是音樂、繪畫、舞蹈還是戲劇，藝術都能滋養心靈，提升審美。本書將闡述如何將藝術融入女孩的生活，培養她們的藝術感受力和創造力。例如，鼓勵孩子嘗試繪畫，學習一種樂器，或者觀看一場精彩的演齣。 世界的精彩： 鼓勵適度的旅行和體驗，讓女孩親身感受不同地域的文化和風情。即使是身邊的公園、博物館，也蘊藏著無限的探索空間。本書會提供旅行的規劃建議，以及如何在旅行中引導孩子觀察和思考。 多元的社交： 引導女孩與不同年齡、不同背景的人交流，學習閤作與溝通的技巧。參與課外活動、誌願服務等，都能幫助她們建立良好的人際關係，培養同理心。 批判性思維的培養： 在信息紛繁復雜的時代，擁有辨彆信息真僞、獨立思考的能力至關重要。本書將提供如何在日常交流中，引導孩子質疑、分析、判斷的方法。例如，當孩子提齣某個觀點時，鼓勵她們思考“為什麼會這樣認為？”“有沒有其他的可能性？” 四、 建立健康體魄與良好習慣：身心健康是發展的基石 “身體是革命的本錢”，一個健康的體魄和良好的生活習慣，是女孩未來一切發展的基礎。本書將提供關於飲食、運動、睡眠以及衛生等方麵的實用建議。 均衡的飲食： 教授父母如何為女孩提供營養均衡的三餐，培養她們健康的飲食習慣，拒絕挑食和偏食。 規律的運動： 鼓勵女孩參與各類體育活動，強健體魄，鍛煉耐力。可以選擇她們感興趣的運動項目，並堅持下去。 充足的睡眠： 強調規律作息的重要性，保證女孩獲得充足的睡眠，以支持她們的身體發育和大腦功能。 良好的衛生習慣： 從洗手、刷牙到整理個人物品，培養女孩良好的個人衛生習慣，預防疾病。 《不嬌不慣，富養女孩的100個細節》是一本寫給所有希望培養齣獨立、自信、有力量的女孩的父母的行動指南。它倡導一種更深層次的“富養”，一種真正能夠賦能孩子，讓她們在不斷變化的世界中，閃耀齣最耀眼光芒的教育方式。本書的理念並非一套僵化的規則，而是一種開放的、充滿愛的教育態度，它鼓勵父母與孩子共同成長，在每一個細節中，播下獨立、自信、堅韌的種子，靜待它們生根發芽，開花結果。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題有一種直擊人心的力量，它準確地抓住瞭當下很多傢長在教育女孩時所麵臨的痛點。“不嬌不慣”四個字，就仿佛是一劑清醒劑，提醒我們要警惕過度溺愛，要培養孩子獨立自主的能力；而“富養女孩”，則升華瞭教育的目標，不僅僅是物質上的優渥，更重要的是精神上的豐盈和能力的培養。我一直在尋找一本能夠真正幫助我理解如何“富養”女兒的書，一本能夠提供具體、實用、並且能夠激發女兒內在潛能的書。我希望這本書能夠提供一係列可操作的“細節”，這些細節能夠幫助我引導女兒建立健康的價值觀，培養積極的人格，讓她在未來的生活中，能夠更加從容和自信地去追求自己的夢想。

評分☆☆☆☆☆

初次見到這本書，就被它的書名所吸引。“不嬌不慣”，這是一種多麼樸素而深刻的教育智慧，它讓我立刻聯想到那些內心強大、獨立自信的女性。而“富養女孩”，更是觸動瞭我作為傢長的心弦，我們都希望自己的女兒能夠擁有一個豐富的人生，不僅僅是物質的豐裕，更重要的是精神世界的廣闊。我希望這本書能夠為我揭示那些能夠真正滋養女孩心靈的“細節”，這些細節或許微小，卻能夠帶來深遠的影響。我期待它能夠提供關於如何培養女孩的審美情趣，如何鼓勵她們探索世界，如何引導她們建立良好的人際關係，以及如何讓她們學會感恩和關愛他人的具體方法。我相信，這本書的齣現，將為我打開一條通往更智慧、更有效傢庭教育的道路。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及心靈深處的教育理念情有獨鍾，而“不嬌不慣，富養女孩的100個細節”這本書，從書名就透露齣一種溫潤而堅定的力量。在當今社會，女孩子麵臨的成長環境更加復雜，如何在寵愛與放縱之間找到平衡，如何培養她們的韌性和獨立性，是很多傢長都會思考的問題。我希望這本書能夠提供一套係統的、循序漸進的方法，幫助傢長們理解“富養”的真正含義，不僅僅是物質上的給予，更是精神上的富足。我期待書中能夠有關於如何引導女孩發掘自身潛能，如何培養她們的責任感和同理心，以及如何讓她們在麵對挫摺時能夠保持積極樂觀態度的具體指導。我更看重的是，這些“細節”是否能夠真正融入到日常的傢庭教育中，成為一種自然而然的習慣，而不是生搬硬套的技巧。

評分☆☆☆☆☆

我是在一次育兒分享會上偶然聽到有人推薦瞭這本書，當時就覺得這個書名非常獨特。“不嬌不慣”，聽起來就已經很接地氣，不是那種空中樓閣般的教育理論，而是實實在在的操作指南。而“富養女孩”，更是點明瞭核心，在這個快速變化的時代，我們尤其需要培養女孩的內在力量和獨立性，讓她們不依附於任何人，能夠自信地麵對人生中的各種挑戰。這本書的評價普遍很高，我看到很多傢長都錶示，讀完這本書後，對孩子的教育有瞭更清晰的思路，也學會瞭很多具體而有效的方法。我尤其關心的是，書中會不會有一些關於如何培養女孩獨立思考能力，如何鼓勵她們勇敢嘗試，以及如何幫助她們建立健康自信的自我認知的內容。我很期待這本書能夠提供一些切實可行、易於實踐的建議，而不是空泛的理論。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引人，是一種柔和而充滿力量的色彩搭配，加上那個非常有畫麵感的書名，瞬間就激起瞭我內心深處對“富養”這個概念的好奇。我一直覺得“富養”不應該是物質上的堆砌，而是一種精神上的滋養，一種讓孩子擁有獨立思考能力、健全人格和強大內心的方式。所以，當我在書店看到這本書時，幾乎沒有猶豫就拿下瞭。我迫不及待地想知道，究竟有哪些“細節”能夠幫助我們實現這種真正的富養。這本書的齣現，恰好解答瞭我一直以來在育兒道路上的睏惑，總覺得在教育孩子的時候，少瞭那麼一點“對”的東西，而這本書似乎就提供瞭那缺失的一環。我期待它能為我打開一扇新的育兒之窗，讓我能夠更從容、更智慧地陪伴孩子成長，為她們的人生打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

女孩天生膽小、感性、脆弱、優柔寡斷、渴望愛、自控能力差、易受外界誘惑。

評分☆☆☆☆☆

還沒細讀，應該是不錯的！！！！！

評分☆☆☆☆☆

習慣好評！

評分☆☆☆☆☆

其實，“道德”就是在彆人有睏難的時候，伸齣你的援助之手。在地震中還有些人幸運的活瞭下來，他們感受到瞭生命的脆弱一麵。看著一片片廢墟，有人在呼喚著自己的母親，這個時候他的母親或許已不在人世，但他還要對他的母親心懷感恩。在地震的麵前，我們中國人並沒有氣餒，麵對一片片廢墟，我們仍然努力去尋找生命的光芒。一天，兩天，直到第七天，生命在不斷的齣現奇跡。溫總理說的好：“隻要有1%的希望，我們就要盡100%的努力。是社會給予瞭他們，關懷瞭他們。”看完這個故事我的眼睛濕潤瞭，我有時在反省自己，是不是該在父母有生之年，多為他們做齣一些力所能及的事情。比如：給工作瞭一天的爸爸媽媽捧上一杯茶，為學習睏難的同學解答一個疑難問題，在公交車上主動為年邁的老人讓座，把被風吹歪瞭的小樹苗扶正，見到紙屑彎腰撿起等，隻要我們從每一件小事做起，我們就會成為有道德的好少年。　　古往今來，滄海桑田。雖然時光在流逝，時代在變遷，但是道德建設的重要性不僅沒有消減，反而與日俱增。我們黨和政府對公民的道德建設十分重視。人們常說：道德是石，敲齣希望之火;道德是火，點燃希望之燈;道德是燈，照亮人生之路;道德是路，引導人們走嚮燦爛輝煌。

評分☆☆☆☆☆

因為膽小，所以她們總是躲在父母的身後，慢慢變得依賴性強，乃至自卑；因為感性，她們常常衝動行事，容易被壞人欺騙；因為脆弱，她們往往經不起打擊，一旦生活中齣現一些風風雨雨，就會一蹶不振；因為優柔寡斷，她們經常會錯失很多機會……也正是因為如此，作為女孩的傢長，我們纔更應該明白這樣一個道理：富養女孩，不僅僅是要讓她在成長過程中感受到父母的愛，感受到傢庭的幸福，更是要賦予她獨自麵對未來、獨自創造幸福的能力，更是要培養齣她的主見、自信、勇氣、堅強、決斷等這些關乎她一生成敗的良好品質。

評分☆☆☆☆☆

“貪婪、自私、急功近利”是造成浮躁的主要原因。讀書最難做的“涵養之如不識字人”。讀書不能“取二三詩文務求滾瓜，銘三五散句惟求爛熟，生吞活剝，斷章取義，開口必曰之乎，凡言必謂者也，皮囊外曰文化人，內實盜娼之屬，無非醜婆娘施瞭亮艷脂粉，益醜而又可怖也！”僞飾自己，急功近利，裝門麵，當做官場職位晉升和商場招攬生意的“敲門磚”。讀書，讓人任你紅塵滾滾，我自清風朗月。麵對蕪雜世俗之事，一笑瞭之。讀書，讓人視野開闊，頭腦冷靜，正像深水錶麵，總是波瀾不驚，做到每臨大事有靜氣，處理問題從容不迫，舉重若輕。正氣在身，淡泊名利，無欲則剛，無欲則靜，心態平靜，心有定力，不為進退滋擾，寵辱泰然不驚，浮躁會遠你而去。

評分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

"[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 [NRJJ]讀書，撇開喧囂，撥開冗務，於小樓一角仔細的品味，咀嚼書中的寜靜和快感，在寂靜中體會人生的滋味，在書海中濾除浮躁的心態，淡泊名利，淡然處世，無疑是愉悅滄桑人生的美好享受。

評分☆☆☆☆☆

本傑明·富蘭剋林說：“一個人一旦有瞭好習慣，那它帶給你的收益將是巨大的，而且是超齣想象的。”這是他親身體驗得齣的結論。富蘭剋林青年時期，發誓要改掉壞習慣，養成好習慣。他給自己製定瞭剋服13個壞習慣的計劃，取得瞭意想不到的良好效果。他為瞭保證有更多的時間用於學習，在計劃的“程序”一條裏，規定自己幾點起床，幾點吃飯，幾點閱讀，使生活有條不紊。後來有朋友說他常常錶現齣驕傲情緒，他又把養成“謙虛”的好習慣列入計劃。他每周選齣一種缺點進行矯正，每晚必須作自我反省，每天記錄自己努力的結果。有時壞習慣沒有徹底改變，尚未達到自己理想標準時，就再延長矯正一周，直到好習慣代替瞭壞習慣為止。一個人隻要改變瞭身上的壞習慣，就能換來帶給自己走嚮成功的好習慣。富蘭剋林能成為引導美國走上獨立之路的愛國者，能成為著名的科學傢，能成為最受美國人尊敬的人，這與他改變壞習慣，養成好習慣分不開。