玩出好宝宝丛书2：玩出健康好宝宝（0-6岁） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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摩天文传 著

图书标签:

• 0-6岁
• 婴幼儿健康
• 亲子教育
• 早期教育
• 育儿指南
• 宝宝护理
• 健康饮食
• 运动发展
• 玩乐学习
• 家庭教育

出版社： 广西人民出版社

ISBN：9787219083697

版次：1

商品编码：11255744

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-07-01

用纸：胶版纸

页数：118

字数：10000

正文语种：中文

编辑推荐

　　专业。作者团队由幼教、妇幼、心理、媒体行业的专家联合组成，拥有丰富的亲子、育儿理论知识和实践经验，写作功底深厚。
　　实用。没有冗长沉闷的文字和生涩的理论。每一篇文章就是一个游戏，每个游戏的目的性明确，有针对性地培养宝宝某一方面的能力。
　　图文并茂。针对目前年轻父母的阅读习惯，特别制作了条理化的文字内容和精美的配图。
　　互动。在每章的开篇提供与本章节内容相关的婴儿发育指标及知识，并在文中特别设计了“家长记录”的环节。

内容简介

　　《玩出好宝宝丛书2：玩出健康好宝宝（0-6岁）》涵盖了当今家长最关心的五大话题：培养听话的宝宝、培养宝宝健康成长、培养宝宝高智商、培养宝宝高情商、培养宝宝社交能力。
　　《玩出好宝宝丛书2：玩出健康好宝宝（0-6岁）》针对宝宝爱玩的天性，在游戏中有针对性地培养宝宝的各种能力，寓教于乐，让宝宝在玩乐中学习并提高，健康快乐地成长。

作者简介

　　摩天文传是高品质的女性图书内容提供商。摩天文传创意出版团队每月为国内众多时尚杂志提供全年的栏目策划和内容制作，与众多出版机构合作，推出了多本精美实用的女性图书，均深受读者的好评和市场的欢迎。
　　做“最好的女性图书创作团队”是摩天文传孜孜不倦的追求，摩天文传力争创作出最好的女性时尚图书呈现给美丽而优雅的读者。

内页插图

目录

Chapter 1 0-6个月
1 小手指高高
2 宝宝爱体操
3 宝宝“看”声音
4 飞机呼呼来
5 大力士拢饼千
6 宝宝空中飞
7 快乐拔河
8 宝宝踢气球
9 梦幻脚踏车
10 弯弯腰，捡宝贝
11 成长记录

Chapter 2 6个月-1岁
1 宝宝勇敢拿小球
2 宝宝开心打哇哇
3 和气球赛跑
4 身体在说话
5 小铃铛在唱歌
6 够得着的玩具
7 宝宝过桥
8 走走不同的感觉
9 拉车大力士
10 宝宝网小鱼
11 成长记录
……
Chapter 3 1-2岁
Chapter 4 2-3岁
Chapter 5 3岁以上

前言/序言

　　每位家长都想让自己的宝宝聪明健康，尤其是智商这一方面，父母们都希望自己的宝宝智商超群，以便成为日后的人中龙凤。随着我们的社会生存压力的加大，父母们追求宝宝高智商的愿望也越来越强烈。这一点本无可厚非，但每逢寒暑假便送宝宝去报名各种兴趣班，就显得有些盲目和不科学了。要知道，冰冻三尺，非一日之寒，培养宝宝的高智商也不是一蹴而就的。作为家长，更不要被社会上急功近利的风气所影响，而应该从宝宝的实际情况出发，长期科学地培养宝宝的智商。
　　我们常说的“智商”，其实包含了感知的能力、观察的能力、思考的能力和想象的判断。宝宝从一出生，就已经有了初步的感知能力，这说明，培养宝宝的智商其实从宝宝出生那一刻就应该开始了。要合理科学地培养宝宝的智商，特别是在宝宝0-3岁这个黄金阶段，最重要的是让宝宝能够科学合理地“玩”。玩游戏是孩子的天性，而且各种研究已经表明，孩子在游戏中的脑力锻炼最为有效。《玩出宝宝高智商》就是基于这一点认识，以好玩、有趣、实用、科学的游戏为主体，图文并茂，力求为家长在培养孩子高智商的过程中提供最实用的指导。
　　无论您是有做父母的经验还是第一次为人父母，我们相信这本书都可以为您和您的宝宝带来帮助。

《玩出健康好宝宝（0-6岁）》图书简介 给孩子一份最珍贵的礼物——健康！ 当小小的生命来到世界，父母最深的期盼莫过于孩子能够健康快乐地成长。从呱呱坠地到咿呀学语，从蹒跚学步到奔跑跳跃，每一个阶段的孩子都在用独特的方式探索世界，而这份探索的活力，正是健康体魄的最佳写照。 《玩出健康好宝宝（0-6岁）》这本书，将带领您和您的宝宝一同踏上一段充满乐趣的健康成长之旅。我们深知，对于0-6岁的婴幼儿来说，玩耍是他们学习和成长最主要的方式。因此，本书的核心理念是将健康习惯的养成巧妙地融入到日常的亲子游戏中，让孩子在快乐中潜移默化地掌握健康生活的要诀，为他们的一生打下坚实的健康基础。 为什么选择“玩”？ 想象一下，当您试图让一个不到两岁的孩子乖乖坐着听您讲道理，或者强迫他们吃下他们不喜欢的食物，那将是多么艰难的任务。但如果我们将“吃蔬菜”变成一场寻找“藏宝藏”的游戏，将“洗澡”变成一场“小水怪大冒险”，您会发现，孩子会瞬间投入其中，乐此不疲。 0-6岁是儿童身体和认知发展的关键时期，他们的注意力集中时间短，抽象思维能力尚在发展中。单纯的知识灌输难以奏效，反而容易引起他们的抵触情绪。而游戏，以其生动性、趣味性和参与性，恰恰能够完美契合这一年龄段孩子的特点。通过游戏，孩子能够： 主动学习，激发兴趣： 游戏本身带来的快乐能够让孩子主动参与，将原本可能枯燥的健康知识或习惯养成变得充满吸引力。 深刻理解，易于记忆： 在游戏中体验和实践，比死记硬背更能让孩子深刻理解健康行为的意义，并将其内化为自然的行为习惯。 提升综合能力： 许多与健康相关的游戏，也能够同时锻炼孩子的运动能力、认知能力、社交能力和情感发展，实现“一举多得”。 增进亲子关系： 父母在游戏中扮演引导者和参与者的角色，与孩子共同体验快乐，不仅能够增进亲子之间的情感联系，也能让父母更好地理解孩子的需求和发展。 本书将带您玩出怎样的健康？ 《玩出健康好宝宝（0-6岁）》并非一本简单的游戏书，它是一本系统性的健康成长指南，将零至六岁的宝宝在生长发育过程中可能面临的各种健康挑战，分解成可操作、趣味盎然的游戏和活动。本书涵盖了宝宝健康成长的方方面面，主要包括以下几个核心板块： 第一部分：身体“运动家”——活力宝宝的健康基石 初生至6个月： 宝宝的早期运动能力发展至关重要。本书将介绍如何通过“地板时间”、“小手小脚探索”等游戏，引导宝宝自主翻身、抬头、抓握，促进大动作和精细动作的发展。我们会强调在安全的环境下，让宝宝自由探索，感受身体的每一次律动，为日后的运动打下良好基础。 6个月至1岁： 随着宝宝的坐、爬、站、走能力的逐步发展，本书将提供更多鼓励宝宝探索空间的亲子游戏，如“推拉玩具”、“跟着声音走”等，帮助宝宝增强平衡感、协调性和空间感知能力。这些游戏的设计都充分考虑了宝宝的身体发育特点，安全且富有挑战性，能够激发宝宝探索世界的无限热情。 1岁至3岁： 这个年龄段的宝宝充满了活力，喜欢跑、跳、攀爬。本书将设计一系列适合家庭的运动游戏，例如“小小障碍赛”、“模仿小动物走路”、“球类小游戏”等。这些游戏不仅能够锻炼宝宝的骨骼和肌肉，提高心肺功能，还能培养宝宝的反应能力和团队合作意识（即使是和爸爸妈妈的合作）。 3岁至6岁： 学龄前是宝宝进行更复杂运动技能训练的最佳时期。本书将引入一些更具技巧性的游戏，如“投掷与接球”、“跳房子”、“骑行探索”等。我们将教会您如何引导孩子掌握更精细的运动技能，鼓励孩子参与户外活动，培养他们对运动的持久兴趣，让他们成为一个精力充沛、体能出色的“运动小达人”。 第二部分：舌尖上的“美食家”——均衡营养的快乐体验 辅食添加的智慧： 对于6个月以上的宝宝，辅食添加是宝宝成长的关键一步。本书将摒弃枯燥的喂食方式，通过“彩虹食物配对”、“食物寻宝游戏”等，让宝宝在轻松愉快的氛围中接触和尝试各种新食物，培养良好的饮食习惯。我们会分享如何将蔬菜、水果、肉类、谷物等营养素巧妙地融入到宝宝的餐点和游戏中，让他们爱上健康美味。 自主进食的培养： 鼓励宝宝自己动手吃饭，是培养其独立性和自信心的重要途径。本书将提供一系列“小手大作战”的游戏，让宝宝在玩耍中练习抓握、勺取等动作，享受自主进食的乐趣，减少“喂饭”的焦虑。 “挑食”的克星： 很多宝宝都有挑食的习惯，这让家长头疼不已。本书将提供创意十足的“美食故事”、“蔬菜精灵躲猫猫”等游戏，将不被宝宝喜爱的食物变得有趣，引导他们勇敢尝试，逐渐接受，让营养均衡成为一场美食冒险。 健康零食的秘密： 如何为宝宝选择和制作健康的零食，本书也将提供详细的指导和趣味游戏。我们会教您如何识别不健康的零食，以及如何利用水果、蔬菜等制作既美味又营养的家庭自制零食，让“馋嘴”也变得健康。 第三部分：“洁净小天使”——卫生习惯的趣味养成 爱上洗澡的“水世界”： 洗澡是宝宝日常清洁的重要环节。本书将把洗澡变成一场充满想象力的“泡泡王国探险”或“小小清洁工”的角色扮演游戏，让宝宝在玩水、玩泡泡的过程中，自然而然地爱上洗澡，养成定期清洁的好习惯。 刷牙的“战斗”： “刷牙真无聊”，这是很多宝宝的想法。本书将设计“牙齿卫士大战细菌怪兽”、“牙刷小舞曲”等游戏，让宝宝将刷牙视为一场保护牙齿的有趣“战斗”，激发他们认真刷牙的动力。 洗手的重要性： 养成勤洗手的习惯是预防疾病的关键。本书将通过“细菌去哪儿？”的趣味实验，以及“七步洗手法儿歌游戏”，让宝宝深刻理解洗手的重要性，并掌握正确的洗手方法，让他们成为真正的“洁净小天使”。 如厕训练的“大事件”： 如厕训练是宝宝成长的重要里程碑。本书将提供一系列鼓励性的游戏和故事，帮助宝宝克服对马桶的恐惧，积极配合，顺利完成如厕训练，培养自理能力。 第四部分：“安睡小精灵”——高质量睡眠的秘密 睡前仪式的重要性： 建立规律的睡前仪式是帮助宝宝建立良好睡眠习惯的关键。本书将提供“睡前故事时间”、“安抚音乐会”、“小熊晚安吻”等一系列温馨的睡前游戏，营造放松的睡眠氛围，帮助宝宝更快入睡，并提高睡眠质量。 克服睡眠障碍： 对于入睡困难、夜醒频繁等宝宝常见的睡眠问题，本书将提供一些温和的引导方法，并结合一些舒缓的小游戏，帮助宝宝建立安全感，安然入睡。 梦境的守护者： 我们也将引导父母理解宝宝的睡眠周期，以及一些简单的安抚技巧，帮助宝宝度过浅睡期，确保高质量的深度睡眠。 本书的独特之处： 分龄指导，循序渐进： 针对0-6岁不同年龄段宝宝的生理和心理发展特点，提供了详细的分龄游戏建议，确保活动的适宜性和有效性。 科学原理，安全至上： 所有游戏和活动的设计都基于儿童发展心理学和早期教育学原理，并且充分考虑了游戏的安全性，家长可以放心操作。 图文并茂，生动形象： 本书将配以大量精美的插图和清晰的操作步骤，让家长一目了然，轻松掌握游戏方法。 实用性强，易于实践： 游戏大多取材于日常生活，所需道具简单易得，家长可以随时随地与宝宝一起玩乐，将健康习惯自然融入生活。 强调亲子互动，增进情感： 本书不仅仅是教您如何玩游戏，更是倡导一种亲子共乐、共同成长的育儿理念，让健康教育成为一段美好的亲子时光。 送给孩子最好的礼物，是健康的体魄和快乐的心灵。《玩出健康好宝宝（0-6岁）》将是您育儿路上最得力的伙伴，陪伴您和您的宝宝，一起玩出充满活力、健康快乐的精彩人生！ 立即翻开这本书，开启您和宝宝的健康游戏之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

这本《玩出健康好宝宝（0-6岁）》真是太棒了！我家里有两个孩子，一个五岁，一个三岁，平时带起来就感觉精力有点跟不上，尤其是怎么让孩子们在玩耍的同时，又能促进他们的身体和心智发展，一直是我头疼的问题。这套书真的帮了我大忙！书中提供了大量简单易行、又充满乐趣的游戏，而且根据不同年龄段的孩子有不同的玩法，非常具有指导性。我特别喜欢书中关于“运动乐园”和“创意空间”的部分，我尝试了让大宝跟着书里的指导，用家里的枕头、被子搭建“隧道”，小宝也跟着爬来爬去，两个孩子玩得不亦乐乎，我看到他们身体的协调性和平衡感都有了明显的提高。更让我惊喜的是，书中还融入了很多关于培养孩子独立性、自信心和解决问题能力的内容，这绝对是超出了我最初对“健康”的定义。比如，书中教我们如何鼓励孩子自己穿衣服、自己收拾玩具，并且在他们遇到困难时，给予适当的引导而非直接包办。这些对于我这个“老母亲”来说，简直是及时雨！它让我意识到，育儿不应该只是“管”，更应该是“引导”和“陪伴”。这本书让我在忙碌的育儿生活中找到了新的乐趣和方法，也让我对孩子们的未来充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一套“玩出好宝宝丛书”，其中这本《玩出健康好宝宝（0-6岁）》简直是我的育儿宝典！我家宝贝才刚满三岁，正处于对周围一切都充满好奇的阶段。我之前也看了不少育儿书，但很多都太理论化，读起来有些枯燥，真正能落到实处、操作起来又简单的方法并不多。这本《玩出健康好宝宝》完全不一样，它从宝宝的身体健康、情绪发展、感官体验等多个角度出发，提供了超多实操性强的游戏和活动。比如，书中关于如何通过游戏锻炼宝宝的粗大运动和精细运动的部分，我尝试了几个，我家宝贝玩得不亦乐乎，以前抱他出门总觉得他小腿没力气，现在他自己爬楼梯、跟着音乐扭动身体都更有劲儿了。还有情绪管理的部分，也很实用，针对0-6岁不同年龄段的孩子，提供了不同的方法来引导他们认识和表达自己的情绪，比如我按照书里的建议，尝试给宝贝讲一些关于情绪的小故事，再配合一些表情卡片，他现在能稍微表达出“我有点生气”或者“我有点开心”了，这对我来说简直是巨大的进步！这本书的语言风格也很亲切，像是邻家姐姐在跟你分享育儿经验一样，没有那些复杂的专业术语，读起来一点压力都没有。它真的让我意识到，育儿不是一件枯燥的任务，而是可以充满乐趣和创造力的过程。我特别喜欢书中强调的“在玩中学”，这完全符合我一直以来对育儿的认知，希望通过这套书，能帮助我的宝贝健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

我是一名新手妈妈，孩子刚满一岁，之前对育儿知识一窍不通，整天被各种信息轰炸得焦头烂额。偶然间看到这套《玩出好宝宝丛书》，尤其是这本《玩出健康好宝宝（0-6岁）》，简直像是黑暗中的一道光！书里讲的都是最基础，也是最重要的“健康”概念，但不是那种枯燥的健康指南，而是融入在各种趣味游戏里。我最关注的是宝宝的生长发育，比如书中关于如何通过游戏促进宝宝触觉、听觉、视觉发展的内容，我就尝试了几个，像是用不同材质的布料给宝宝玩“触摸游戏”，或者播放不同类型的音乐让他跟着摇摆。看着他小小的身体因为这些简单的活动而表现出的兴奋和好奇，我真的觉得很满足。而且，书里还提到了很多关于建立良好生活习惯的内容，比如如何引导宝宝自己吃饭、如何建立规律的睡眠，这些都是我在日常生活中常常感到困惑的地方。书中给出的方法非常细致，而且是循序渐进的，比如针对不同月龄的宝宝，有不同的喂养和睡眠建议。我真的学到了很多，也找到了解决这些问题的方向。它让我从一个手足无措的新手妈妈，逐渐变成了一个更有信心、更有方法的家长。我非常期待能通过这本书，给我的宝宝打下坚实的健康基础，让他茁壮成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，孩子的健康成长不仅仅是指身体上的强壮，更包括心理上的健康和情商的发展，所以当我看到这本《玩出健康好宝宝（0-6岁）》时，就毫不犹豫地入手了。这本书的内容真的让我耳目一新，它没有局限于传统的“吃好睡好”的健康概念，而是从更广阔的维度，比如感官发展、情绪管理、社交能力等多个方面，来诠释“健康宝宝”的真正含义。我特别欣赏书中关于“情绪小侦探”的部分，它教家长如何识别和理解孩子在不同情境下的情绪，并提供了很多温和而有效的沟通技巧。我尝试了书中教导的“情绪表达游戏”，让我的孩子用画画或者角色扮演的方式来表达自己的感受，这不仅帮助他更好地认识自己的情绪，也让我们之间的沟通更加顺畅。此外，书中关于如何培养孩子的观察力、想象力和创造力的游戏设计，也让我受益匪浅。比如，我尝试了一个“寻找大自然的声音”的游戏，让孩子带着耳朵去倾听周围的声音，这不仅锻炼了他的听觉能力，也让他对周围的世界充满了好奇。这本书就像一位智慧的育儿导师，它让我明白了，培养一个健康快乐的孩子，需要我们用心去观察，用爱去引导，用游戏去连接。我非常庆幸自己选择了这本高质量的育儿书籍，它为我的育儿之路提供了源源不断的灵感和动力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我只是抱着试试看的心态买了这套“玩出好宝宝丛书”，因为家里的育儿书已经堆积如山了，但总觉得少了点什么。没想到，《玩出健康好宝宝（0-6岁）》这本书给了我很大的惊喜。它的内容非常系统，但又不显得冗长，而是用一种非常生动有趣的方式呈现出来。我最喜欢的是书中关于“感官探索”的部分，它详细地介绍了如何利用日常生活中的各种物品，比如厨房里的蔬菜、家里的抱枕，甚至是户外的树叶，来激发宝宝的五感。我尝试了书中介绍的一个用米和豆子进行的“藏宝游戏”，我家宝贝虽然还不到两岁，但玩得津津有味，他的小手在米粒里摸索，发出咯咯的笑声，我能感觉到他的触觉和手部精细动作得到了很好的锻炼。而且，这本书还非常注重宝宝的情绪健康，这点对我来说非常重要。它提供了很多实用的方法，帮助家长理解宝宝在不同年龄段可能出现的情绪反应，并给出应对策略。比如，当宝宝因为得不到玩具而哭闹时，书中建议家长可以先安抚，然后引导他用语言表达自己的需求，而不是简单地责备。这些方法都非常具有操作性，我尝试了几次，发现效果确实不错，宝宝的负面情绪似乎也得到了更好的疏导。这本书让我觉得，育儿不仅仅是照顾宝宝的衣食住行，更是一个心灵的交流和成长的过程。