具体描述
内容简介
在明星扎堆结婚的浪潮过后，明星扎堆生子的又一浪潮袭来，在老百姓艳羡的婚礼过后，明星是如何孕育孩子的便是我们普通人关注的话题，而“不让孩子输在起跑线上”的心理更加剧了大家对名人生子的关注。可是想全方面的了解这个问题并不是件容易的事，一方面名人生子涉及到人家的隐私，大众只能通过“狗仔队”们的或真或假的报道中略窥一二；另一方面女星的身材是事业的根本，甚少有人愿意将自己“大腹便便”“孕相十足”的形象公之于众。编辑作为普通大众的一员，跟大家一样对“明星生子”保持着好奇，又深知孕育下一代不仅是“私事”也是科学，如何既能满足大家的好奇心，又能为大家提供科学严谨的孕期指导，是编辑的最终目标。
于是《晓明好孕周记》闯入了编辑的视野，晓明是新闻主播，也是一个亲民的主持人，为了让大家了解科学的孕育，即便在大家面前展示自己“朴素“的状态也毫不在意，编辑同为女性很佩服晓明的勇气和敬业，她把怀孕过程中的所有检查都在书中及电视画面中展示出来，为了给大家诠释一个完整的”名人生子“的过程，让大家更全面的了解孕育，晓明和她的爱人“薄老师”以及辽宁卫视的各个当红主播（金霞、曹琳琳、蝈蝈、许璐璐、朱霞等）都奉献了自己“私秘“的个人情感。在书中你会发现：哦，原来他们很多都不是做足孕前准备才迎来自己的宝贝的，他们也有手忙脚乱、不知所措的时候，你遇到的问题也许他们也为之困扰……不过有专家指导你大可安枕无忧。
从此想要全面了解名人是如何孕育自己的宝贝的，不用再钻研娱乐报纸的各个“豆腐块”，只要关注《晓明好孕周记》，就可以知道所有你想知道的。
愿所有渴望宝贝的家庭都有“好孕”！
作者简介
薄立波，辽宁大学广播影视学院讲师，毕业于中国传媒大学，硕士研究生，辽宁广播电视台《有一说一》、《约见爱情》节目主持人，曾获2005年“联通杯”辽宁电视台体育节目主持人大赛冠军，为中央电视台《电影人物》、辽宁广播电视台多档电视节目配音。王晓明，辽宁卫视早间新闻栏目《第一时间》气象主播。曾经主持新闻节目《清晨俱乐部》，少儿节目《小星星亮晶晶》，《超能赛豆》。2006年曾在江苏电视台主持大赛中脱颖而出，并担任直播综艺节目《非常321》的主持人。
《第一时间》栏目是辽宁卫视多年的王牌栏目。它已经形成了独有的个性和风格，并且已经成为了辽沈观众最贴心的朋友。每天她就像清晨的第一缕阳光，充满着活力，充满着自信，为全国的电视观众奉献一道丰盛的新闻早餐。12年的时间里，《第一时间》不但在老百姓心里扎下了根，还创造了无数的辉煌，甚至奇迹。最高14%、平均8%的收视率以及64%的高额市场占有率，让《第一时间》在辽宁笑傲群雄，独孤求败，并始终保持着全国省级卫视早间节目排名前三甲的强势地位。
精彩书评
用各种华丽的词汇来赞美都是多余的，这可是＂美女主播的亲身经历＂！《晓明好孕周记》不仅会给未来准父母们提供详细、可靠的参考依据，从晓明和薄老师身上，更将真切地感受到真情的可贵，还有母爱与父爱的伟大！——方亮
这本书，图文并茂，孕事不断，有个人体验，有专家解读，内容鲜活生动，结构纵横捭阖。过来人看，身临其境；初体验者，受益良多。总而言之，够分量。
——高维聪
亲眼见证九九从降临到诞生，晓明经历了所有妈妈都要经历的孕育过程。然而，她却精心地将所有一切记录在册。越早读到这本书，就会越早体会做妈妈的幸福。这绝对是所有准妈妈都不会拒绝的好书！
——包蕾
本书是献给可爱的九九的一份很值得纪念的礼物。当然，也是献给广大即将成为爸爸妈妈的朋友的礼物。祝福有缘读到本书的朋友，祝福你们可爱的宝宝在悉心的呵护和关爱下健康地出生，快乐地成长。
——彭博
一个健康美丽宝宝的诞生，需要很多人的细心呵护，更需要爸爸妈妈无微不至的爱。我也准备收藏一本，将来留用！
——陈默
我和所有见证《晓明好孕周记》从诞生到付梓的同事的心情是一样的，欣喜的同时希望编辑成书的《晓明好孕周记》能够切实帮到更多的人。
——刘鑫
目录
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自序
孕5周
……
前言/序言
用户评价
这部书简直是育儿宝典，我最近才开始接触这个领域，感觉自己像个无头苍蝇，这本书简直就是我的指路明灯。从备孕的准备工作到孕期的各种注意事项，甚至是分娩后的恢复期，作者都考虑得非常周全。我特别喜欢它那种娓娓道来的叙事方式，不像那些冷冰冰的医学教科书，而是充满了人情味。作者似乎真的理解新手父母那种既兴奋又焦虑的心情，用一种非常接地气的方式分享经验。比如，关于孕期营养补充，它不是简单地罗列“要吃什么”，而是会结合实际生活中的饮食习惯，给出很多操作性很强的建议。我试着按照书里的食谱做了一些孕期点心，不仅我自己吃得开心，我先生也跟着沾光了，哈哈。而且，这本书在心理建设方面也给了我很大的支持。怀孕带来的身体和情绪变化是巨大的，书里关于如何调整心态、如何与伴侣有效沟通的章节，真的让我受益匪浅。读完后，我感觉自己对即将到来的新生命充满了期待，而不是被未知的恐惧所笼罩。这本书的排版也很舒服，阅读体验非常好，即便是晚上睡前看，眼睛也不会感到疲劳。强烈推荐给所有正在经历或即将经历为人父母这段奇妙旅程的朋友们。
评分我是在一个朋友的强烈推荐下买了这本书的，拿到手的时候其实有点怀疑，市面上同类型的书太多了，真的能有什么新意吗？但翻开第一页我就知道，我错了。这本书最让我印象深刻的是它的“真实性”。作者似乎没有美化怀孕生子的过程，而是非常坦诚地记录了那些甜蜜之外的挑战——比如孕早期的孕吐、后期的腰酸背痛、以及那些让人抓狂的睡眠问题。这种不加修饰的坦诚，反而让我感到无比的亲切和安慰。我一直以为只有我一个人在这些小细节上挣扎，读到作者也写了类似的困扰时，简直有种“找到组织了”的感觉。书中关于“如何与家人有效沟通你的需求”的部分尤其精彩。很多时候，家人是出于好意，但他们的建议可能与你的实际感受相悖。这本书提供了一些非常巧妙的对话模板和策略，帮助我们建立起一个互相理解的支持系统，而不是陷入无休止的争论中。另外，书中穿插的一些小插画或者手绘图，风格非常可爱，为严肃的话题增添了一抹亮丽的色彩，让整个阅读过程轻松愉快，不会让人感到压力山大。
评分我是一名二胎妈妈，本以为自己对孕期生活已经驾轻就熟了，但这本书还是给了我很多全新的视角。特别是关于“如何平衡对大宝的关注和对新生命的期待”这个话题，在我第一次怀孕时几乎是空白的，导致当时处理得有些手忙脚乱。这本书在这方面给予了非常细腻的指导，不仅关注了孕妈的身体变化，更深刻地触及了家庭结构调整的社会心理学层面。作者提出的“预演家庭新常态”的练习方法非常具有前瞻性，它帮助我提前规划了如何分配时间和精力，如何让大宝参与到迎接新成员的过程中来，而不是感到被冷落。这种超越基础生理知识的关怀，体现了作者极高的同理心和对完整家庭系统的理解。此外，书中对孕期常见“小毛病”的解决方案也别出心裁，很多民间智慧和现代科学的结合点非常有趣，解决了许多我之前靠百度搜索都得不到满意答案的问题。这本书的知识体系非常全面，即便是二胎妈妈，也能从中找到值得借鉴的新内容。
评分这本书的结构设计非常巧妙，它不是简单的时间线叙事，而是更侧重于对关键“里程碑事件”的深度剖析。我特别欣赏它在“孕中期应对平台期”那一章节的论述。很多书都一笔带过，但这本书详细分析了为什么会进入一个看似平稳实则容易让人懈怠的阶段，并提供了非常实用的应对策略，比如如何保持运动的趣味性，如何避免过度依赖网络信息而产生的焦虑。我过去总是习惯于快速浏览，但这本书的文字密度和信息量恰到 মানুষকে’s 思考，需要慢下来，反复品味。它不仅仅是告诉你“要做什么”，更重要的是引导你思考“为什么这么做”以及“这对你意味着什么”。这种启发式的教育方式，让我感觉自己不是一个被动的接受者，而是一个积极参与自己孕期规划的主动者。对于那些喜欢深度思考和探索内在体验的准父母来说，这本书绝对是首选。它不仅仅是本工具书，更像是一位充满智慧的长辈在耳边轻声指导。
评分这本书最大的魅力在于它的“陪伴感”和“情绪共鸣”。我很少读到一本育儿类书籍能够如此精准地捕捉到孕期中那些微妙、难以言喻的情绪波动。比如，作者描述了在某个晚上突然对未来感到极度迷茫和脆弱的那种感觉，那种文字的张力和情感的真实度，让我忍不住流下了眼泪，因为那完全就是我当下的写照。它没有急着给出解决方案，而是先给予了充分的理解和接纳：“是的，你有这种感觉是完全正常的。”这种无条件的接纳，是比任何营养建议都更重要的心理安慰剂。阅读过程中，我感觉自己不是在读一本“指南”，而是在和一个非常知心、有经验的朋友进行深夜长谈。她的文字总是带着一种温暖的幽默感，让你在面对挑战时，能保持住一份乐观和豁达。这本书成功地将科学的严谨性与文学的温度完美融合，使得学习过程变成了一种享受，一种自我探索的旅程。它教会我的，不仅仅是如何度过这特殊的四十周，更是如何以更平和、更富觉知的心态去迎接生命中下一个伟大的阶段。
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