编辑推荐

　　意大利是一个美食国度，通过对意大利的美食的品尝和体味，能够了解到浓郁的地中海风情，甚至能嗅出古罗马人对美食精细的追求。《慢活意大利：改变生命能量的瑜珈厨房》向您传达了一种生活态度，一种通过食物的品尝来享受人生的理念，选择了意大利，不是偶然的，她的风格代表了一种悠远和惬意。

内容简介

　　意大利，世界闻名的美食国度，地中海饮食文化的精髓，经由所有妈妈们代代相传，精准地将传统美味封锁在每一盘食物里。那种抹不掉的浓郁香气、完全无法拒绝的美食能量，永远不断上桌的前菜、主菜、甜点，从黄昏吃到凌晨的盛宴，让离乡的游子、过境的旅人，念念不忘！
　　从美食之都博洛尼亚到威尼斯，从罗马到撒丁岛 ，作者深入意大利的大街小巷，带着慢食的精神及瑜珈的生活态度，与充满善念的人们共同品尝悦性食物的能量，感受人与自然间温暖的流动。在这趟充满未知及学习信任的旅程中，作者与意大利家庭一起分享美食，探讨食物与自我潜能扩展的可能性，并体验瑜珈行者的生活态度，从坐着、躺着、走路、吃饭、说话、活着，到每一件事的发生。

作者简介

　　张瑜芳/张咏萱，两人过去从事传播媒体业，涉足时尚杂志、唱片、电影等，对经典名牌、流行时尚有着浓厚的兴趣。之后成立工作室，开始延续广告企划、创意的工作。但由于长期浸淫在忙碌与焦躁中，多重压力上身，看遍医院却找不出病因，最后两人痛定思痛，决定放下工作，改变生活。直到遇见改变生命的瑜珈，从繁复的流行时尚中回归自然简朴的生活，并重新找回健康。通过游走各国，在生活中融入瑜珈，以此为人生带来祥和富足的转化与整体灵性上的提升。目前从事大朵朵文化工作室——瑜珈生活创意、整合教学以及推广悦性蔬食低碳生活。

内页插图

目录

萨格尔诺

欧阿夕

特雷维索

威尼斯

坎波巴索

安德里亚

撒丁岛

罗马

前言/序言

　　听说很小的时候，我和爸爸去吃流水席，爸爸夹了块鸡屁股塞到我的嘴里。在咬下的刹那间，鸡油沾满了整张脸，黏住眼睛张不开。我哭着问这是什么，爸爸回答：“是肉啊！”从此，有一段很长的时间，我不敢吃肉。
　　四岁时，因为妈妈工作忙碌，无暇照顾我们几个孩子，我被送到出家姨婆的庙里，从此每天随同姨婆及尼姑们一起作息。她们念经唱诵，我在一旁听着，与我的蜗牛朋友做伴。庙里厨房传来的阵阵香气与蔬食的美味，是我在念幼儿园之前最美好的记忆。
　　当时妈妈为了养家，常常熬夜做衣服，每天忙着画衣服的样式、剪布、打版和缝制。每隔一段时间，妈妈就会利用剩布做新衣服给我们穿。或许因为身体里面流着这样的血液，让我在成长过程中，对于流行时尚、造型设计总是兴趣十足。之后进入大学念广告设计系，逛设计师名店、看服装秀展渐渐成为生活的一部分，日后自然而然涉足时尚传播圈，开始二三十年日夜颠倒的忙碌生活

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我们每个人都想在别人眼中是个好人，所以我们要相信世上还是好人多，以诚待人，必会得到相等的回报。不过关键时候还是得靠自己，亲戚只是血缘关系上的一种描述，并不代表它就会改变你的命运。所以也不要寄希望于别人，亲戚都帮不了你，还能指望谁呢？除了自己。只有靠自己才能赢尊重。

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