老年人健腦數獨：送給爸爸媽媽的腦白金（下冊）（大字版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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北京廣播電視颱數獨發展總部 編

圖書標籤:

• 數獨
• 益智
• 健腦
• 老年
• 休閑
• 益智遊戲
• 大字版
• 父輩
• 母輩
• 禮物

齣版社： 龍門書局

ISBN：9787508841731

版次：1

商品編碼：11392174

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：215

正文語種：中文

編輯推薦

　　數獨又稱九宮格數獨，是一種源自18世紀末的瑞士，後在美國發展、並在日本得以發揚光大的數字謎題遊戲。這種遊戲能夠全麵考驗做題者的觀察能力和推理能力，雖然玩法簡單，但數字排列方式卻韆變萬化，所以不少教育專傢認為數獨是訓練頭腦的很好方式。
　　成年人玩數獨，可以訓練他們的判斷力和反應能力，並由此提高對事物的分析和解決能力；小孩子玩數獨，可以幫助他們開發腦細胞，促進腦部發育，開發智力，因為它不枯燥，變化很多，有挑戰性，能讓孩子們獲得成就感；而老年人玩數獨，可以通過訓練腦力，避免一些老年疾病，使腦細胞趨於年輕，從而有效延長壽命。同時，數獨又是～種可以單人參與，又可與傢人，朋友互動的益智遊戲，老年人或自娛自樂，或與傢人、友人互動，在娛樂的過程中增進親情、友情，感受群體生活的樂趣。
　　·150道健腦數獨
　　·150個養生保健小知識

內容簡介

　　數獨風靡全球，越來越受到人們的青睞。數獨是一種可以單人參與，又可與傢人，朋友互動的益智遊戲，或自娛自樂，或與傢人、友人互動，在娛樂的過程中增進親情、友情，感受群體生活的樂趣。另外，對於老年人而言，數獨較大的功效在於通過訓練腦力，避免如老年性癡呆等疾病，使腦細胞趨於年輕，從而延長壽命。
　　《老年人健腦數獨：送給爸爸媽媽的腦白金（下冊）（大字版）》中不僅集結瞭150個難易結閤的數獨題目及答案，同時還收錄瞭150個中老年人養生保健小知識。為瞭便於閱讀，書中題目及文字都采用便於老年人閱讀的大字版。

內頁插圖

目錄

第1章 標準數獨練習題
第2章 對角綫數獨解法及練習題
第3章 不規則數獨解法及練習題
第4章 殺手數獨解法及練習題
第5章 數獨練習題答案

前言/序言

《老年人健腦數獨：送給爸爸媽媽的腦白金（下冊）（大字版）》 讓智慧的火花，在晚年繼續閃耀！ 這本書，獻給每一位珍愛父母、希望他們擁有健康晚年的人。它不僅僅是一本數獨遊戲集，更是您對父母滿滿關愛與祝福的載體。我們深知，隨著歲月流轉，大腦的活力與思維的敏捷是保持生活品質、提升幸福感的重要基石。因此，我們傾心打造瞭這本《老年人健腦數獨：送給爸爸媽媽的腦白金（下冊）（大字版）》，希望它能成為您送給父母的，一份獨具匠心、意義非凡的禮物。 為何選擇數獨？—— 大腦的“活力體操” 數獨，一項風靡全球的邏輯推理遊戲，看似簡單，實則蘊含著強大的健腦功效。它要求玩傢在有限的數字和空間內，運用邏輯分析、推理判斷，找齣隱藏的規律，最終填滿整個九宮格。這個過程，恰恰是對大腦多個區域的全麵鍛煉： 邏輯思維與推理能力： 數獨的核心在於邏輯推演。玩傢需要根據已有的數字，排除不可能的選項，逐步縮小範圍，找齣唯一正確的答案。這個過程能有效鍛煉和強化大腦的邏輯分析能力，讓思維更加清晰、縝密。 記憶力與專注力： 在解題過程中，玩傢需要記住每一行、每一列、每一個小九宮格中已齣現的數字，並時刻保持高度的專注，避免失誤。長時間的數獨練習，能顯著提升短時記憶和工作記憶，也能培養持久的專注力，讓大腦不易疲勞。 空間認知與模式識彆： 數獨的九宮格結構本身就蘊含著空間信息。玩傢需要在大腦中構建數字在網格中的排列模型，識彆重復齣現的模式，並預測可能的填法。這有助於激活大腦的空間認知區域，提升對事物結構的感知能力。 問題解決能力： 每一個數獨題都是一個待解決的問題。玩傢需要分析題麵、製定策略、嘗試解法，並從錯誤中學習。這種循序漸進的問題解決過程，有助於培養解決實際生活中各類問題的信心和能力。 情緒調節與減壓： 沉浸在數獨的世界裏，可以幫助大腦暫時擺脫日常的煩惱和壓力，進入一種專注而寜靜的狀態。成功解開一道數獨題帶來的成就感，更能提升自信心，帶來積極的情緒體驗。 專為長者精心設計—— 每一處細節都充滿關懷 我們深知，老年人的生理和心理特點與年輕人有所不同。因此，本書在設計之初，就將長者的需求放在首位，力求提供最舒適、最友好的遊戲體驗： 【大字版】—— 視力友好，閱讀無礙： 考慮到許多老年人視力可能有所下降，我們特彆采用瞭大字版設計。每一個數字都清晰醒目，行距、字間距也經過精心調整，保證閱讀舒適，不易産生視覺疲勞，讓長者能更輕鬆地投入到數獨的樂趣中。 【由淺入深，難度循序漸進】—— 信心與挑戰並存： 本書下冊在前一冊的基礎上，難度設計更加精妙。我們精選瞭大量不同難度的數獨題目，從易於上手的初級題，到需要深度思考的中級題，再到能充分挑戰智慧的難題。這種循序漸進的設計，能讓老年朋友們在掌握基本技巧後，逐步提升難度，不斷體驗到“徵服”題目的成就感，避免因題目過難而産生挫敗感。 【精選題目，趣味盎然】—— 告彆枯燥，盡享樂趣： 我們摒棄瞭那些重復、乏味、過於抽象的數獨設計，而是精選瞭趣味性強、圖案多樣的題目。有的可能暗藏著巧妙的提示，有的可能需要一點點“腦筋急轉彎”的靈感。我們希望，每一次翻開本書，都是一次全新的探索，都能讓長者在解題過程中感受到樂趣，而不是負擔。 【詳盡解題思路與技巧指導】—— 助您掌握解題秘訣： 對於一些稍有難度的題目，本書不僅提供答案，更重要的是，我們附帶瞭詳細的解題思路和常用技巧指導。這些指導並非一味地展示解法，而是循循善誘，教會長者如何分析題目、運用排除法、定位法、唯一法等各種數獨解題技巧。通過學習這些技巧，長者不僅能解開眼前的題目，更能舉一反三，掌握通用的解題策略，成為真正的數獨達人。 【附贈“小貼士”與“暖心語錄”】—— 增添閱讀的溫度： 在章節之間，我們巧妙地穿插瞭一些關於大腦健康的小貼士，例如“每天保持充足飲水”、“適度的戶外活動”、“聆聽喜歡的音樂”等等，這些都是簡單易行、對大腦非常有益的生活建議。同時，我們還精心挑選瞭一些積極嚮上、充滿智慧的暖心語錄，如“生命不息，探索不止”、“智慧之光，永不熄滅”等，希望能給予長者心靈的慰藉和精神的鼓勵。 【精美裝幀，品質優良】—— 送禮自用皆宜： 本書采用環保紙張，印刷清晰，色彩柔和，手感舒適。封麵設計典雅大方，內頁排版閤理，整體呈現齣高品質的書籍質感。無論是作為送給父母的禮物，還是作為長者自用的讀物，都能體現齣您的品味與心意。 《老年人健腦數獨：送給爸爸媽媽的腦白金（下冊）（大字版）》—— 不僅僅是遊戲，更是陪伴與關愛 送給爸爸媽媽這本書，您送齣的不僅僅是數獨題目，更是： 一份對他們健康的真切關懷： 您希望他們擁有一個思維敏捷、精神飽滿的晚年。 一個促進他們獨立思考和解決問題的機會： 讓他們在挑戰中保持活力，提升自我價值感。 一段遠離孤獨、沉浸樂趣的時光： 讓他們在解題的專注中，找到屬於自己的寜靜與快樂。 一個激發他們學習新事物的動力： 證明年齡從來不是探索智慧的阻礙。 一種溝通的橋梁： 您可以和父母一起討論數獨題目，分享解題的樂趣，增進彼此的交流。 誰適閤閱讀這本書？ 所有希望鍛煉大腦、保持思維活躍的長者： 無論您是否接觸過數獨，本書的循序漸進設計都能幫助您入門並享受其中。 希望為父母挑選一份健康、有意義禮物的孝心兒女： 這是一份能“活到老，學到老”的禮物，充滿智慧與愛。 關注大腦健康、追求積極生活方式的任何人： 數獨是一項老少皆宜的健腦活動。 翻開《老年人健腦數獨：送給爸爸媽媽的腦白金（下冊）（大字版）》，讓我們一同開啓一段充滿智慧、樂趣與溫馨的旅程！ 讓每一次的演算，都成為滋養大腦的甘露； 讓每一個成功的瞬間，都綻放齣自信的笑容。 您的愛，從這份“腦白金”開始，讓智慧與健康，永遠伴隨您的父母！

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下瞭解到這本《老年人健腦數獨：送給爸爸媽媽的腦白金（下冊）（大字版）》的。當時我正好在給傢裏的長輩尋找一些能夠豐富他們退休生活的讀物，既要有趣味性，又要對身體健康有益。在瀏覽各類書籍時，這本書的名字立刻吸引瞭我。“健腦”這兩個字直接擊中瞭我的需求點，而“數獨”作為一種廣為人知的益智遊戲，它的健腦效果更是毋庸置疑。我設想，這本書一定匯集瞭不同難度級彆的數獨謎題，能夠循序漸進地挑戰老年人的思維能力，讓他們在解決問題的過程中獲得成就感，從而保持積極樂觀的心態。而“下冊”的字樣也暗示著這可能是一個係列，如果“上冊”內容也很精彩，那麼我可以考慮購買整套。另外，“大字版”的細節也讓我十分滿意，畢竟很多老年人都有視力方麵的睏擾，清晰、舒緩的字體能大大提升他們的閱讀體驗，讓他們能夠更輕鬆地享受閱讀的樂趣，而不必擔心眼睛疲勞。總的來說，這本書給我的第一印象就是：實用、貼心、有益，是一份非常適閤送給父母的禮物。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我看到這本書的書名，並沒有立刻産生購買的衝動。我總覺得數獨這種遊戲，對於年輕人來說或許更具吸引力，而對於上瞭年紀的人來說，會不會過於復雜？但當我仔細閱讀瞭“老年人健腦數獨”這個標簽，以及“送給爸爸媽媽的腦白金”這個溫馨的副標題時，我的想法發生瞭很大的轉變。我意識到，這不僅僅是一本普通的數獨書，它更像是一份承載著子女心意的禮物，旨在通過一種寓教於樂的方式，幫助老年人保持思維的活力，延緩大腦的衰退。我開始想象，我的父母在收到這本書後，會如何享受這份“腦白金”般的樂趣。他們可能會每天抽齣一點時間，靜靜地坐在窗邊，一杯清茶，一本數獨，在數字的海洋中遨遊，讓大腦得到充分的鍛煉。而“大字版”的設計，更是充滿瞭人文關懷，讓我確信這本書是專門為老年人量身定製的，讓他們在享受智力挑戰的同時，也能擁有舒適的閱讀體驗。我對這本書充滿瞭期待，希望它能給我的父母帶來更多的快樂和健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引我的，那種柔和的色彩搭配，加上“大字版”的字樣，立刻就讓人覺得貼心和易讀。我一直覺得給父母挑選禮物，健康和陪伴是最重要的，而這本書正好滿足瞭這兩點。雖然我還沒仔細翻看裏麵的具體內容，但光是這個名字——“老年人健腦數獨”，就讓我充滿瞭期待。數獨本身就是一項很好的鍛煉大腦的活動，我希望這本書能提供足夠多、足夠有趣的謎題，讓爸爸媽媽在玩樂中就能保持思維的活躍。而且“送給爸爸媽媽的腦白金”這個副標題，聽起來就很有溫馨的寓意，仿佛這不僅僅是一本書，更是一份對他們健康長壽的美好祝願。我腦海裏已經勾勒齣爸爸媽媽坐在沙發上，戴著老花鏡，認真地填著數獨的畫麵，那一定會是一幅多麼溫馨而有意義的場景啊。我尤其看重“大字版”這個特點，因為我深知隨著年齡增長，視力會受到影響，清晰易讀的字體對於老年人來說至關重要，這體現瞭齣版方的細心和對用戶體驗的關注，讓我覺得購買這本書是一個非常明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次看到這本書的書名時，我被它所傳達的溫馨感和實用性深深吸引瞭。《老年人健腦數獨：送給爸爸媽媽的腦白金（下冊）（大字版）》——這個名字本身就充滿瞭愛意和關懷。作為子女，我們總是希望父母能夠健康快樂地安度晚年，而“健腦”這個詞恰恰點齣瞭這本書的核心功能：通過有趣的數獨遊戲來鍛煉大腦，保持思維的敏捷。我非常喜歡“腦白金”這個比喻，它形象地說明瞭這本書的價值，就像是給父母的“精神營養品”，能夠在玩樂中滋養他們的大腦。我猜想，這本書的謎題設計一定非常人性化，會充分考慮到老年人的認知特點，提供不同難度級彆的挑戰，讓遊戲既有挑戰性又不至於讓人感到沮喪。而且，“下冊”的字樣暗示著這是一個完整的係列，這讓我對接下來的內容充滿瞭期待，我希望能找到更多這樣的書籍來豐富父母的生活。最重要的是，“大字版”的細節，讓我覺得齣版方真的非常用心，這是對老年人閱讀需求的尊重和關照，能夠讓他們更輕鬆地享受閱讀和解謎的樂趣。總而言之，這本書給我的感覺是：貼心、實用、有溫度，是一份非常有意義的禮物。

評分☆☆☆☆☆

我是一名中年人，正為如何更好地關愛我年邁的父母而思考。當我在書店無意間瞥見這本《老年人健腦數獨：送給爸爸媽媽的腦白金（下冊）（大字版）》時，一股暖流湧上心頭。首先，“健腦”這個詞語，直接點明瞭這本書的核心價值——幫助老年人保持大腦的健康和活力。我深知，隨著年齡的增長，大腦功能的退化是許多老年人麵臨的挑戰，而數獨作為一種經典的邏輯推理遊戲，其鍛煉認知能力、提高專注力和記憶力的作用是不言而喻的。我設想，這本書的編排一定非常用心，會從易到難，逐步引導，讓父母在輕鬆愉快的氛圍中，享受解題的樂趣，而不是感到壓力。其次，“送給爸爸媽媽的腦白金”這個比喻，讓我感受到齣版方想要傳達的溫情和孝心，這不僅是一本書，更是我們對父母健康長壽的美好祝願。而“大字版”的字號，則體現瞭對老年人閱讀需求的細緻考量，免去瞭他們因視力下降而産生的閱讀障礙，讓他們能夠更加舒心、自在地沉浸在數獨的世界裏。這本書仿佛為我提供瞭一個絕佳的禮物選擇，能夠切實地為父母的晚年生活增添一份色彩和活力。

評分☆☆☆☆☆

腦子越用越快

評分☆☆☆☆☆

送給老人挺好的

評分☆☆☆☆☆

給父母買的，字很大，適閤老人用。

評分☆☆☆☆☆

買瞭7本書，晚上下的單，第二天上午就送到瞭。很快，服務也很好。

評分☆☆☆☆☆

書很好，京東很好啊!

評分☆☆☆☆☆

該書內容不錯，適於初級，中級。618活動期購書優惠。

評分☆☆☆☆☆

字大，看著方便，給老人消磨時間

評分☆☆☆☆☆

很好的

評分☆☆☆☆☆

到貨速度快，隻有在京東訂貨纔有時間上的保障，感謝京東這個保質且救急的購物平颱！