北京寻医问药指南地图 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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中国地图出版社编

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出版社：中国地图出版社

ISBN：9787503180842

版次：1

商品编码：11393799

包装：平装

开本：2开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：1

正文语种：中文

具体描述

产品特色

编辑推荐

北京寻医问药指南地图收纳了北京二级以上医院及专科医院等信息，并按照医院等级分门别类的符号标注所处位置，扩大图则直接扩大30所三级医院所处位置以及周边交通状况，并配有说明文字，方便本地或外地有看病需求的患者查找位置和了解医院主要特色。二级以上医院列表则为读者介绍了北京市各个区的主要医院、特色、及位置电话等信息。

内容简介

　　北京市二级医院以上列表，北京市基本医疗保险定点零售药店名录，一图在手，京城寻医问药不愁。

作者简介

中国地图出版社成立于1954年，是我国专业级别的地图出版社，是编制中国政区图和世界政区图的专业机构，为维护祖国的主权和尊严发挥了不可替代的作用。中国地图出版社编制出版的历史、地理、交通、旅游类地图，是深受广大读者喜爱的品牌产品，为丰富人民群众的精神文化生活作出了贡献。中国地图出版社已出版地图、书刊8000多种，发行量超过了101亿册（幅），编制出版了许多具有较高学术价值的地图。

内页插图

前言/序言

北京寻医问药指南地图：一份关于健康生活方式与城市医疗资源的全方位解读 “北京寻医问药指南地图”并非一本简单的医疗手册，它更像是一份深入浅出的城市健康生活指南，将北京这座充满活力的国际化大都市的脉搏与市民的健康需求巧妙地结合起来。它并非罗列病症与治疗方案，而是从一个更宏观、更具前瞻性的视角，引导读者理解健康本身，以及如何在这个庞大的城市体系中，高效、智慧地获取与健康息息相关的各类资源。一、拥抱健康：主动生活方式的塑造者本书的首要篇章，着力于“健康”这一概念的重塑。我们所追求的健康，绝非仅仅是身体无恙，而是身心灵的和谐统一。在这里，“寻医问药”的“医”字，被赋予了更广阔的内涵，它不仅指代疾病的治疗，更包含了预防、保健、康复以及生活方式的优化。 “健”的密码：饮食、运动与睡眠的科学艺术舌尖上的智慧：北京作为汇聚中华美食文化的重要枢纽，其饮食习惯既有传统，也受现代生活方式的影响。本指南将深入剖析北京地区居民常见的饮食结构，并提供基于科学依据的膳食建议。这并非是生硬的“黑名单”与“白名单”，而是引导读者理解食物的营养价值，如何在品尝地道京味美食的同时，兼顾均衡营养。例如，它会探讨北京传统饮食中的健康隐忧，如高油、高盐的烹饪方式，并提供更健康的替代方案，或是推荐那些注重食材本味、烹饪方式健康的特色餐饮。同时，对于时下流行的健康饮食理念，如轻食、素食，也会进行客观的分析，并结合北京的实际情况，提供可行的实践路径。我们会分享如何辨别食材的新鲜度，如何选择当季蔬菜水果，以及一些简单易行的健康食谱，让健康饮食不再是遥不可及的口号，而是融入日常生活的点滴。动起来的城市：北京拥有丰富的户外运动资源和多元化的健身场所。本章将不再是枯燥的运动图谱，而是鼓励读者发掘城市中的运动乐趣。它会介绍北京各具特色的公园、绿道、运动场馆，并根据不同人群的需求，提供运动建议。比如，对于上班族，会推荐高效的办公室运动或利用碎片时间进行锻炼的方法；对于老年人，则会强调适合的低强度运动，并介绍一些社区健身站点；对于家庭，会推荐亲子户外活动的选择。更重要的是，它会强调运动的科学性，如热身的重要性、运动强度的选择、运动后的拉伸，以及如何根据身体状况调整运动计划，避免运动损伤。 “安”的基石：睡眠的质量与管理睡眠，作为健康的重要支柱，常常被现代快节奏的生活所忽视。本书将深入探讨影响睡眠质量的各种因素，包括环境、心理、生活习惯等，并提供针对性的改善方法。它会分析北京特有的城市环境因素对睡眠的影响，如光污染、噪音等，并提供相应的应对策略。同时，还会介绍一些科学的助眠方法，如睡前放松技巧、改善睡眠环境的建议，以及如何识别和应对常见的睡眠障碍。二、智慧就医：城市医疗生态的 navigators 在理解了主动健康的重要性之后，本指南将目光投向城市的医疗体系。这里的“寻医问药”，是一种理性、高效、人性化的探索过程。它不再是焦虑的求医，而是基于信息、策略与人文关怀的就医实践。医疗资源的“地图”：分级诊疗与区域特色北京拥有全国乃至世界顶尖的医疗资源，但同时也面临着资源分布不均、就医拥挤等挑战。本书将详细解析北京医疗资源的“地图”，并非简单罗列医院名称，而是着重于“分级诊疗”的理念，引导读者理解不同级别医院的定位与功能。它会清晰地阐述，哪些情况适合去社区卫生服务中心，哪些需要前往区级医院，以及哪些疑难杂症才真正需要前往三甲医院。区域特色与专科优势：北京的医院分布在各个区域，每个区域可能都有其特色医院或专科优势。本书会尝试对北京主要区域的医疗资源进行梳理，例如，介绍某些区域在心血管、肿瘤、妇儿等方面的专科强项，为读者提供更精准的就医方向。这有助于避免“病急乱投医”的现象，让患者能够更有效地找到最适合自己的医疗机构。 “挂号”的艺术：线上线下的策略选择挂号，是就医流程中的重要环节，也是许多患者感到头疼的问题。本书将深入探讨北京各医院的挂号方式，包括线上预约挂号平台（如官方APP、第三方平台）、电话挂号、现场挂号等，并提供一套行之有效的挂号策略。它会分析不同挂号方式的优劣势，以及在不同情况下（如普通号、专家号、急诊）的最佳选择。例如，会指导读者如何提前规划，如何利用大数据分析来预测挂号难度，以及一些“小技巧”来提高挂号成功率。 “问诊”的精髓：高效沟通与信息收集与医生的有效沟通，是精准诊断和治疗的关键。本书将指导读者如何在有限的问诊时间内，清晰、准确地向医生描述病情。它会提供一套“问诊清单”或“信息模板”，帮助患者在就诊前整理好病史、症状、用药情况、过敏史等关键信息。同时，也会强调倾听医嘱、理解诊断结果的重要性，以及如何向医生提出有价值的问题，确保自己充分理解治疗方案。 “药品”的智慧：购药渠道与用药安全购药，是就医流程的延伸。本书将介绍北京地区正规的药品购买渠道，包括医院药房、连锁药店、线上药店等，并强调辨别药品真伪、了解药品说明书的重要性。它还会分享一些关于安全用药的常识，如药物的储存、禁忌症、不良反应的识别，以及如何咨询药师获取专业建议。三、慢病管理与特殊人群的健康关怀除了日常的健康维护和常见病的就医指导，本书还将目光聚焦于慢病管理和特殊人群的健康需求。 “慢性病”的长期战役：管理与康复对于患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的患者，本书将提供更深入的健康管理指导。它会介绍北京地区优秀的慢病管理机构、康复中心，并提供居家康复的建议。同时，也会强调患者自我管理的重要性，包括监测指标、遵医嘱用药、健康饮食和适度运动等。 “特殊群体”的专属呵护：孕产、儿科与老年健康本书将针对孕产妇、婴幼儿、儿童以及老年人群体的特殊健康需求，提供专门的指导。这包括孕期保健、分娩选择、新生儿护理、儿童常见病预防与就医，以及老年人的健康体检、常见老年病防治、心理健康关怀等。它会推荐北京地区在这些领域具有突出优势的医疗机构和专家资源。四、预防为先：疾病的“未雨绸缪” “北京寻医问药指南地图”的核心理念之一，便是“预防胜于治疗”。本书将大力倡导健康的生活方式，并介绍各种疾病的早期筛查和预防措施。 “体检”的价值：知己知彼，百病莫侵定期体检是发现早期疾病、评估健康风险的重要手段。本书将解读不同年龄段、不同性别人群的体检项目建议，并介绍北京地区提供优质体检服务的机构。它会强调体检报告的解读，以及如何根据体检结果调整生活方式或进行进一步检查。 “疫苗”的守护：构筑免疫的长城疫苗接种是预防传染病最经济、最有效的手段。本书将梳理北京地区成人和儿童的疫苗接种计划，并介绍相关接种流程和注意事项。五、城市健康生态的拓展：心理健康与健康教育在现代社会，心理健康与身体健康同等重要。本书还将触及北京地区心理健康服务的资源，包括心理咨询机构、精神卫生中心等，并倡导积极的心理调适方法。同时，也会关注健康教育的普及，推荐一些优质的健康科普平台和活动，帮助读者提升健康素养，做出更明智的健康决策。 “北京寻医问药指南地图”是一份不断更新与完善的生命指南。它深知，健康是一个动态的过程，而这座城市医疗资源的版图也一直在变化。因此，它不仅仅提供静态的地图信息，更注重引导读者建立一种主动、智慧、科学的健康管理理念， empowering 每一个北京市民，在城市的脉搏中，活出健康、精彩的人生。它是一种工具，更是一种理念的传递，一份对城市居民健康生活方式的深度关怀与美好祝愿。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我是一个对医疗信息非常敏感的人，尤其是在北京这样的大城市，医疗资源固然丰富，但如何精准有效地利用，却是一门学问。这本书的出现，无疑填补了我一直以来在信息获取上的空白。它最让我赞赏的一点是，它并没有简单地罗列医院名称，而是对每家医院的优势学科、特色专科进行了非常细致的介绍，甚至包括一些医院在科研、教学方面的实力，这些信息对于判断一家医院是否适合自己，具有非常重要的参考意义。我特别关注书中关于“儿童医疗”和“老年医疗”的章节，作为一个有孩子的家庭，以及家里有老人需要照顾，这两部分内容对我来说简直是“宝藏”。它不仅介绍了专门的儿童医院和老年病医院，还推荐了一些综合医院里针对这两个群体设立的优秀科室和专家团队。另外，书中还提到了一些关于“心理健康”和“精神卫生”的就医指导，这在当下社会越来越受到重视，这本书能考虑到这一点，我觉得非常难能可贵。总的来说，这本书的专业性、全面性都让我印象深刻，它让我更加理性地看待北京的医疗资源，不再盲目，而是能够做出更明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我最近的救星！作为一名在北京生活多年的“老北京”，我一直觉得自己对这座城市了如指掌，但真到了需要看病的时候，才发现里面学问大着呢！以前总以为找个医院，挂个号就行了，结果每次都踩雷，不是排队到天荒地老，就是去了才发现不是自己要找的科室。这本书就像一本“武林秘籍”，把北京大大小小的医院、社区卫生服务中心，甚至是专科诊所都摸了个底朝天。它不仅仅是罗列地址和联系方式，更重要的是，它提供了一些非常实用的“攻略”。比如，不同区域的医疗资源分布情况，哪些医院在某些领域是顶尖的，怎么挂号更有效率，甚至是一些关于医保报销的窍门。我尤其喜欢它关于“看病流程”的详细解读，从挂号、就诊、缴费到取药，每一步都讲得明明白白，让我这个“小透明”瞬间变成了“内行”。书里还有一些关于常见病的就医建议，虽然不是详细的医学指导，但能让我对自己的病情有个初步的了解，知道该往哪个方向去寻医，避免盲目就诊。总而言之，这本书让我感觉不再像个无头苍蝇，而是有了明确的目标和方向，让我对在北京看病这件事不再那么焦虑和恐惧了。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种常年奔波于工作和生活中的打工人来说，生病简直是最大的“绊脚石”。每一次看病，都要经历一番“过五关斩六将”的折腾，耗费大量的时间和精力。这本书的出现，就像给我打开了一扇新世界的大门。它不仅仅是提供了一个“去哪里看病”的答案，更重要的是，它教会了我“如何更高效地看病”。书里关于“预约挂号技巧”和“绿色通道”的介绍，对我来说太实用了！以前总是傻乎乎地在医院门口排队，这本书让我知道，原来很多时候是可以提前预约，甚至通过一些特殊渠道获得更快的就诊机会。我最喜欢的是它关于“医患沟通”的建议，一些小小的技巧，比如提前准备好问题清单，如何清晰地描述病情等等，都能让就诊过程更加顺畅，医生也能更准确地了解我的情况。而且，书中还穿插了一些关于“健康管理”和“疾病预防”的科普知识，这些虽然不是直接关于“看病”的内容，但却能帮助我更好地照顾自己，减少生病的机会，从长远来看，这比单纯地知道去哪里看病更有价值。这本书让我觉得，看病不再是一件令人头疼的事情，而是一个可以被“攻略”和“优化”的过程。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书后，我真的被它的“接地气”深深打动了。它不像一些官方出版物那样冷冰冰，而是充满了生活气息和过来人的经验。我特别喜欢书中关于“北京各区域医疗资源特点”的分析，比如在某些区域，社区卫生服务中心的功能非常完善，居民看小病、配药就近解决非常方便；而在另一些区域，大型综合医院相对集中，更适合处理疑难杂症。这种区域性的分析，对于我这样居住在特定区域的读者来说，非常具有指导意义。书中还提到了很多关于“非营利性医疗机构”和“慈善医疗项目”的信息，这些是我之前从未关注过的，但了解之后，发现它们对于一些经济条件有限的患者来说，简直是雪中送炭。此外，书中还穿插了一些关于“就医礼仪”和“维护自身权益”的建议，这些细节之处，恰恰体现了作者的良苦用心。它让我明白，看病不仅仅是医生和患者之间的事，更是一个需要我们主动学习、积极参与的过程。这本书就像一位贴心的向导，在我需要的时候，给我指明方向，让我感到不再孤单和无助。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，觉得不过是又一本介绍北京医疗资源的“工具书”。但翻开之后，我被它的内容深深吸引了。它不仅仅停留在“信息搬运”的层面，而是充满了人文关怀和实际操作的指导。作者显然是下了一番功夫，把北京的医疗体系梳理得井井有条。印象最深刻的是它关于“疑难杂症”的寻医路径分析，针对一些复杂或者罕见的病症，它提供了一些非常具有参考价值的建议，比如如何找到全国知名的专家，如何协调跨区域的转诊等等，这些信息对于普通人来说，往往是可遇不可不可求的。而且，书中对一些“冷门”但又非常重要的医疗服务也做了介绍，比如康复中心、临终关怀机构等等，这些都是我们日常生活中容易忽略，但却至关重要的部分。这本书的排版也很舒服，图文并茂，重点信息突出，读起来一点也不费劲。我感觉它不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的朋友，在你生病需要帮助的时候，给你提供最及时、最有效的支持。它让我意识到，在北京，看病也需要“策略”和“智慧”，而这本书，恰恰是你的最佳“军师”。

评分☆☆☆☆☆