北京尋醫問藥指南地圖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中國地圖齣版社 編

圖書標籤:

• 北京
• 醫療
• 健康
• 醫藥
• 地圖
• 指南
• 尋醫
• 問藥
• 生活服務
• 就醫

齣版社： 中國地圖齣版社

ISBN：9787503180842

版次：1

商品編碼：11393799

包裝：平裝

開本：2開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：1

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

北京尋醫問藥指南地圖收納瞭北京二級以上醫院及專科醫院等信息，並按照醫院等級分門彆類的符號標注所處位置，擴大圖則直接擴大30所三級醫院所處位置以及周邊交通狀況，並配有說明文字，方便本地或外地有看病需求的患者查找位置和瞭解醫院主要特色。二級以上醫院列錶則為讀者介紹瞭北京市各個區的主要醫院、特色、及位置電話等信息。

內容簡介

　　北京市二級醫院以上列錶，北京市基本醫療保險定點零售藥店名錄，一圖在手，京城尋醫問藥不愁。

作者簡介

中國地圖齣版社成立於1954年，是我國專業級彆的地圖齣版社，是編製中國政區圖和世界政區圖的專業機構，為維護祖國的主權和尊嚴發揮瞭不可替代的作用。中國地圖齣版社編製齣版的曆史、地理、交通、旅遊類地圖，是深受廣大讀者喜愛的品牌産品，為豐富人民群眾的精神文化生活作齣瞭貢獻。中國地圖齣版社已齣版地圖、書刊8000多種，發行量超過瞭101億冊（幅），編製齣版瞭許多具有較高學術價值的地圖。

內頁插圖

目錄

北京市區二、三級醫院分布地圖
30個三甲醫院地圖、文字說明
北京市二級以上醫院列錶
北京市基本醫療保險定點零售藥店名錄

前言/序言

北京尋醫問藥指南地圖：一份關於健康生活方式與城市醫療資源的全方位解讀 “北京尋醫問藥指南地圖”並非一本簡單的醫療手冊，它更像是一份深入淺齣的城市健康生活指南，將北京這座充滿活力的國際化大都市的脈搏與市民的健康需求巧妙地結閤起來。它並非羅列病癥與治療方案，而是從一個更宏觀、更具前瞻性的視角，引導讀者理解健康本身，以及如何在這個龐大的城市體係中，高效、智慧地獲取與健康息息相關的各類資源。 一、 擁抱健康：主動生活方式的塑造者 本書的首要篇章，著力於“健康”這一概念的重塑。我們所追求的健康，絕非僅僅是身體無恙，而是身心靈的和諧統一。在這裏，“尋醫問藥”的“醫”字，被賦予瞭更廣闊的內涵，它不僅指代疾病的治療，更包含瞭預防、保健、康復以及生活方式的優化。 “健”的密碼：飲食、運動與睡眠的科學藝術 舌尖上的智慧： 北京作為匯聚中華美食文化的重要樞紐，其飲食習慣既有傳統，也受現代生活方式的影響。本指南將深入剖析北京地區居民常見的飲食結構，並提供基於科學依據的膳食建議。這並非是生硬的“黑名單”與“白名單”，而是引導讀者理解食物的營養價值，如何在品嘗地道京味美食的同時，兼顧均衡營養。例如，它會探討北京傳統飲食中的健康隱憂，如高油、高鹽的烹飪方式，並提供更健康的替代方案，或是推薦那些注重食材本味、烹飪方式健康的特色餐飲。同時，對於時下流行的健康飲食理念，如輕食、素食，也會進行客觀的分析，並結閤北京的實際情況，提供可行的實踐路徑。我們會分享如何辨彆食材的新鮮度，如何選擇當季蔬菜水果，以及一些簡單易行的健康食譜，讓健康飲食不再是遙不可及的口號，而是融入日常生活的點滴。 動起來的城市： 北京擁有豐富的戶外運動資源和多元化的健身場所。本章將不再是枯燥的運動圖譜，而是鼓勵讀者發掘城市中的運動樂趣。它會介紹北京各具特色的公園、綠道、運動場館，並根據不同人群的需求，提供運動建議。比如，對於上班族，會推薦高效的辦公室運動或利用碎片時間進行鍛煉的方法；對於老年人，則會強調適閤的低強度運動，並介紹一些社區健身站點；對於傢庭，會推薦親子戶外活動的選擇。更重要的是，它會強調運動的科學性，如熱身的重要性、運動強度的選擇、運動後的拉伸，以及如何根據身體狀況調整運動計劃，避免運動損傷。 “安”的基石：睡眠的質量與管理 睡眠，作為健康的重要支柱，常常被現代快節奏的生活所忽視。本書將深入探討影響睡眠質量的各種因素，包括環境、心理、生活習慣等，並提供針對性的改善方法。它會分析北京特有的城市環境因素對睡眠的影響，如光汙染、噪音等，並提供相應的應對策略。同時，還會介紹一些科學的助眠方法，如睡前放鬆技巧、改善睡眠環境的建議，以及如何識彆和應對常見的睡眠障礙。 二、 智慧就醫：城市醫療生態的 navigators 在理解瞭主動健康的重要性之後，本指南將目光投嚮城市的醫療體係。這裏的“尋醫問藥”，是一種理性、高效、人性化的探索過程。它不再是焦慮的求醫，而是基於信息、策略與人文關懷的就醫實踐。 醫療資源的“地圖”：分級診療與區域特色 北京擁有全國乃至世界頂尖的醫療資源，但同時也麵臨著資源分布不均、就醫擁擠等挑戰。本書將詳細解析北京醫療資源的“地圖”，並非簡單羅列醫院名稱，而是著重於“分級診療”的理念，引導讀者理解不同級彆醫院的定位與功能。它會清晰地闡述，哪些情況適閤去社區衛生服務中心，哪些需要前往區級醫院，以及哪些疑難雜癥纔真正需要前往三甲醫院。 區域特色與專科優勢： 北京的醫院分布在各個區域，每個區域可能都有其特色醫院或專科優勢。本書會嘗試對北京主要區域的醫療資源進行梳理，例如，介紹某些區域在心血管、腫瘤、婦兒等方麵的專科強項，為讀者提供更精準的就醫方嚮。這有助於避免“病急亂投醫”的現象，讓患者能夠更有效地找到最適閤自己的醫療機構。 “掛號”的藝術：綫上綫下的策略選擇 掛號，是就醫流程中的重要環節，也是許多患者感到頭疼的問題。本書將深入探討北京各醫院的掛號方式，包括綫上預約掛號平颱（如官方APP、第三方平颱）、電話掛號、現場掛號等，並提供一套行之有效的掛號策略。它會分析不同掛號方式的優劣勢，以及在不同情況下（如普通號、專傢號、急診）的最佳選擇。例如，會指導讀者如何提前規劃，如何利用大數據分析來預測掛號難度，以及一些“小技巧”來提高掛號成功率。 “問診”的精髓：高效溝通與信息收集 與醫生的有效溝通，是精準診斷和治療的關鍵。本書將指導讀者如何在有限的問診時間內，清晰、準確地嚮醫生描述病情。它會提供一套“問診清單”或“信息模闆”，幫助患者在就診前整理好病史、癥狀、用藥情況、過敏史等關鍵信息。同時，也會強調傾聽醫囑、理解診斷結果的重要性，以及如何嚮醫生提齣有價值的問題，確保自己充分理解治療方案。 “藥品”的智慧：購藥渠道與用藥安全 購藥，是就醫流程的延伸。本書將介紹北京地區正規的藥品購買渠道，包括醫院藥房、連鎖藥店、綫上藥店等，並強調辨彆藥品真僞、瞭解藥品說明書的重要性。它還會分享一些關於安全用藥的常識，如藥物的儲存、禁忌癥、不良反應的識彆，以及如何谘詢藥師獲取專業建議。 三、 慢病管理與特殊人群的健康關懷 除瞭日常的健康維護和常見病的就醫指導，本書還將目光聚焦於慢病管理和特殊人群的健康需求。 “慢性病”的長期戰役：管理與康復 對於患有高血壓、糖尿病、心髒病等慢性疾病的患者，本書將提供更深入的健康管理指導。它會介紹北京地區優秀的慢病管理機構、康復中心，並提供居傢康復的建議。同時，也會強調患者自我管理的重要性，包括監測指標、遵醫囑用藥、健康飲食和適度運動等。 “特殊群體”的專屬嗬護：孕産、兒科與老年健康 本書將針對孕産婦、嬰幼兒、兒童以及老年人群體的特殊健康需求，提供專門的指導。這包括孕期保健、分娩選擇、新生兒護理、兒童常見病預防與就醫，以及老年人的健康體檢、常見老年病防治、心理健康關懷等。它會推薦北京地區在這些領域具有突齣優勢的醫療機構和專傢資源。 四、 預防為先：疾病的“未雨綢繆” “北京尋醫問藥指南地圖”的核心理念之一，便是“預防勝於治療”。本書將大力倡導健康的生活方式，並介紹各種疾病的早期篩查和預防措施。 “體檢”的價值：知己知彼，百病莫侵 定期體檢是發現早期疾病、評估健康風險的重要手段。本書將解讀不同年齡段、不同性彆人群的體檢項目建議，並介紹北京地區提供優質體檢服務的機構。它會強調體檢報告的解讀，以及如何根據體檢結果調整生活方式或進行進一步檢查。 “疫苗”的守護：構築免疫的長城 疫苗接種是預防傳染病最經濟、最有效的手段。本書將梳理北京地區成人和兒童的疫苗接種計劃，並介紹相關接種流程和注意事項。 五、 城市健康生態的拓展：心理健康與健康教育 在現代社會，心理健康與身體健康同等重要。本書還將觸及北京地區心理健康服務的資源，包括心理谘詢機構、精神衛生中心等，並倡導積極的心理調適方法。同時，也會關注健康教育的普及，推薦一些優質的健康科普平颱和活動，幫助讀者提升健康素養，做齣更明智的健康決策。 “北京尋醫問藥指南地圖”是一份不斷更新與完善的生命指南。它深知，健康是一個動態的過程，而這座城市醫療資源的版圖也一直在變化。因此，它不僅僅提供靜態的地圖信息，更注重引導讀者建立一種主動、智慧、科學的健康管理理念， empowering 每一個北京市民，在城市的脈搏中，活齣健康、精彩的人生。它是一種工具，更是一種理念的傳遞，一份對城市居民健康生活方式的深度關懷與美好祝願。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書後，我真的被它的“接地氣”深深打動瞭。它不像一些官方齣版物那樣冷冰冰，而是充滿瞭生活氣息和過來人的經驗。我特彆喜歡書中關於“北京各區域醫療資源特點”的分析，比如在某些區域，社區衛生服務中心的功能非常完善，居民看小病、配藥就近解決非常方便；而在另一些區域，大型綜閤醫院相對集中，更適閤處理疑難雜癥。這種區域性的分析，對於我這樣居住在特定區域的讀者來說，非常具有指導意義。書中還提到瞭很多關於“非營利性醫療機構”和“慈善醫療項目”的信息，這些是我之前從未關注過的，但瞭解之後，發現它們對於一些經濟條件有限的患者來說，簡直是雪中送炭。此外，書中還穿插瞭一些關於“就醫禮儀”和“維護自身權益”的建議，這些細節之處，恰恰體現瞭作者的良苦用心。它讓我明白，看病不僅僅是醫生和患者之間的事，更是一個需要我們主動學習、積極參與的過程。這本書就像一位貼心的嚮導，在我需要的時候，給我指明方嚮，讓我感到不再孤單和無助。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望，覺得不過是又一本介紹北京醫療資源的“工具書”。但翻開之後，我被它的內容深深吸引瞭。它不僅僅停留在“信息搬運”的層麵，而是充滿瞭人文關懷和實際操作的指導。作者顯然是下瞭一番功夫，把北京的醫療體係梳理得井井有條。印象最深刻的是它關於“疑難雜癥”的尋醫路徑分析，針對一些復雜或者罕見的病癥，它提供瞭一些非常具有參考價值的建議，比如如何找到全國知名的專傢，如何協調跨區域的轉診等等，這些信息對於普通人來說，往往是可遇不可不可求的。而且，書中對一些“冷門”但又非常重要的醫療服務也做瞭介紹，比如康復中心、臨終關懷機構等等，這些都是我們日常生活中容易忽略，但卻至關重要的部分。這本書的排版也很舒服，圖文並茂，重點信息突齣，讀起來一點也不費勁。我感覺它不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富的朋友，在你生病需要幫助的時候，給你提供最及時、最有效的支持。它讓我意識到，在北京，看病也需要“策略”和“智慧”，而這本書，恰恰是你的最佳“軍師”。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對醫療信息非常敏感的人，尤其是在北京這樣的大城市，醫療資源固然豐富，但如何精準有效地利用，卻是一門學問。這本書的齣現，無疑填補瞭我一直以來在信息獲取上的空白。它最讓我贊賞的一點是，它並沒有簡單地羅列醫院名稱，而是對每傢醫院的優勢學科、特色專科進行瞭非常細緻的介紹，甚至包括一些醫院在科研、教學方麵的實力，這些信息對於判斷一傢醫院是否適閤自己，具有非常重要的參考意義。我特彆關注書中關於“兒童醫療”和“老年醫療”的章節，作為一個有孩子的傢庭，以及傢裏有老人需要照顧，這兩部分內容對我來說簡直是“寶藏”。它不僅介紹瞭專門的兒童醫院和老年病醫院，還推薦瞭一些綜閤醫院裏針對這兩個群體設立的優秀科室和專傢團隊。另外，書中還提到瞭一些關於“心理健康”和“精神衛生”的就醫指導，這在當下社會越來越受到重視，這本書能考慮到這一點，我覺得非常難能可貴。總的來說，這本書的專業性、全麵性都讓我印象深刻，它讓我更加理性地看待北京的醫療資源，不再盲目，而是能夠做齣更明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我最近的救星！作為一名在北京生活多年的“老北京”，我一直覺得自己對這座城市瞭如指掌，但真到瞭需要看病的時候，纔發現裏麵學問大著呢！以前總以為找個醫院，掛個號就行瞭，結果每次都踩雷，不是排隊到天荒地老，就是去瞭纔發現不是自己要找的科室。這本書就像一本“武林秘籍”，把北京大大小小的醫院、社區衛生服務中心，甚至是專科診所都摸瞭個底朝天。它不僅僅是羅列地址和聯係方式，更重要的是，它提供瞭一些非常實用的“攻略”。比如，不同區域的醫療資源分布情況，哪些醫院在某些領域是頂尖的，怎麼掛號更有效率，甚至是一些關於醫保報銷的竅門。我尤其喜歡它關於“看病流程”的詳細解讀，從掛號、就診、繳費到取藥，每一步都講得明明白白，讓我這個“小透明”瞬間變成瞭“內行”。書裏還有一些關於常見病的就醫建議，雖然不是詳細的醫學指導，但能讓我對自己的病情有個初步的瞭解，知道該往哪個方嚮去尋醫，避免盲目就診。總而言之，這本書讓我感覺不再像個無頭蒼蠅，而是有瞭明確的目標和方嚮，讓我對在北京看病這件事不再那麼焦慮和恐懼瞭。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種常年奔波於工作和生活中的打工人來說，生病簡直是最大的“絆腳石”。每一次看病，都要經曆一番“過五關斬六將”的摺騰，耗費大量的時間和精力。這本書的齣現，就像給我打開瞭一扇新世界的大門。它不僅僅是提供瞭一個“去哪裏看病”的答案，更重要的是，它教會瞭我“如何更高效地看病”。書裏關於“預約掛號技巧”和“綠色通道”的介紹，對我來說太實用瞭！以前總是傻乎乎地在醫院門口排隊，這本書讓我知道，原來很多時候是可以提前預約，甚至通過一些特殊渠道獲得更快的就診機會。我最喜歡的是它關於“醫患溝通”的建議，一些小小的技巧，比如提前準備好問題清單，如何清晰地描述病情等等，都能讓就診過程更加順暢，醫生也能更準確地瞭解我的情況。而且，書中還穿插瞭一些關於“健康管理”和“疾病預防”的科普知識，這些雖然不是直接關於“看病”的內容，但卻能幫助我更好地照顧自己，減少生病的機會，從長遠來看，這比單純地知道去哪裏看病更有價值。這本書讓我覺得，看病不再是一件令人頭疼的事情，而是一個可以被“攻略”和“優化”的過程。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

地圖隻有五環內的，醫院標的還算清晰吧，基本滿足需求

評分☆☆☆☆☆

地圖隻有五環內的，醫院標的還算清晰吧，基本滿足需求

評分☆☆☆☆☆

地圖隻有五環內的，醫院標的還算清晰吧，基本滿足需求

評分☆☆☆☆☆

還不錯，不過網上一點都沒有摺扣，倒是還貼瞭幾塊的運費。。。。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

便宜，質量好，網上買值得。

評分☆☆☆☆☆

便宜，質量好，網上買值得。