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内容简介

　　抑郁症是一种世界范围内的、致残的、并造成沉重经济负担的疾病。《抑郁，你好》给我们一个平静、淡然、科学而现代时尚的视角去理解抑郁、理解抑郁症，通过“天使计划”作者较详尽地分析了抑郁的几种主要心理模式，并提出了具有针对性的解决方法，以绘本的方式直击读者的内心，是一本不可多得的好书。

内页插图

精彩书评

　　随着经济的高速发展，今天的中国也渐渐地从平静安逸的小城时代进入了喧嚣纷繁的大都市时代。当中国人拥有越来越多的物质与财富的同时，抑郁、焦虑、压力、糖尿病、高血压、不孕症等也在不知不觉之中成为我们生活的一部分。随之而来的，还有对这些神秘“疾病”的恐惧、排斥，想要远离而又无法摆脱。《抑郁，你好》给我们一个平静、淡然、科学而现代时尚的视角去理解抑郁、理解抑郁症，当然更加重要的是，帮助我们照顾好自己，在这样一个越来越浅薄、浮躁而又进步、发展的时代。
　　——徐凯文
　　
　　抑郁症是一种世界范围内的、致残的、并造成沉重经济负担的疾病；它会增加心肌梗死的危险性，同时也是中风、糖尿病和癌症的并发因素。在当下的中国社会，抑郁人群的潜在数字令人堪忧，他们感到无望、痛苦，但却很少主动寻求过心理医生的帮助。抑郁，到底从哪里来？我们该如何正确辨别和认识自己的抑郁症状，并找到合理的解决方案？《抑郁，你好》一书的作者写就了这本通俗易懂又具实操意义的抑郁自助手册。通过“天使计划”作者较详尽地分析了抑郁的几种主要心理模式，并提出了具有针对性的解决方法，以绘本的方式直击读者的内心，是一本不可多得的好书。
　　——黄希庭
　　
　　抑郁是什么？很多人说不清楚，其实专家也不见得一定说得清楚。但是，抑郁确实在影响着人们，在干扰着人们的幸福生活。世界卫生组织提醒人们，抑郁症很可能成为21世纪人类的主要杀手，严重威胁着人类的心身健康。从哪里寻找力量来应对呢？《抑郁，你好》这本书为人们提供了有价值的答案。这是一本通俗易懂又具实操意义的抑郁自助手册，全书图画均手绘而成，以图画为经，文字作纬，在简约中透出对心灵的温柔呵护，十分值得一读。
　　——钟手

前言/序言

抑郁，你好 [Hello Depression] 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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