放自己一年夢想假：李欣頻的奢華極樂之旅 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李欣頻 著

圖書標籤:

• 旅行遊記
• 個人成長
• 夢想實現
• 生活方式
• 女性視角
• 慢生活
• 自我探索
• 療愈
• 隨筆
• 極樂之旅

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508638898

版次：1

商品編碼：11426109

包裝：平裝

叢書名： 放自己一年夢想假

開本：32開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：219

字數：130000

正文語種：中文

內容簡介

　　

　　《放自己一年夢想假：李欣頻的奢華極樂之旅》我們想要的生活，現在就把它實踐齣來，而不是停在願景版上成為退休後的遙遠大夢！

　　40歲以後的颱灣文案天後李欣頻，為自己設定“工作一年，旅行一年，工作一年，旅行一年……”的目標，2012年是她奢華的圓夢之年，她以高密度的旅行，攀上自己生命體驗的新高度。

　　《放自己一年夢想假(李欣頻的奢華極樂之旅)》用文字和圖片記錄瞭李欣頻的12場奢華極樂之旅。你可以足不齣戶，藉“創意天後”李欣頻的眼睛看世界，獲得勝讀萬捲書的高單位創意胎盤素。
　　

作者簡介

　　李欣頻

　　颱灣政大廣告係畢業、政大廣告研究所碩士、北京大學新聞與傳播學院博士，並在北京中醫藥大學修習半年。曾於北京大學新聞與傳播學院任教《廣告策劃與創意》課程長達四年。曾任大陸旅遊衛視頻道《創意生活：土耳其、颱灣》特約外景主持人。

　　有著作傢詩人的孤僻性格+靈修者洞察深處的眼睛+旅行者停不下來的身體+廣告人的縴細敏感與美學癖+知識布道傢想要世界更好的狂熱+教育者捨我其誰的使命感。

　　曾任誠品書店特約文案、宏碁數字藝術中心特約文案創意。

　　已經旅行包括東西北歐、希臘、東北非、迪拜、印度、南美（秘魯、墨西哥）、南極等地45國。

　　李欣頻作品：《誠品副作用》《廣告拜物教》《秘密副作用》《愛情覺醒地圖》《創意天龍八部(八本)》《馬曆連夢錄》等。

內頁插圖

目錄

前 言：有限的2012，無限的末日動力學

2012年1月：颱北北投加賀屋溫泉之旅
溫泉神宴，愛情創世紀

2012年2月：颱中清美日本料理+日齣大地美食之旅
每個月兩天奢侈造夢假

2012年3月：日本屋久島海底金字塔靈性之旅
神宮神木與海底金字塔

2012年4月：北京三裏屯“瑜捨”+ 頤和安縵酒店宮廷之旅
時尚雅痞與清宮貴族

2012年5月：雲南太陽宮+麗江悅榕莊山湖之旅
洱海？雪山？兩人的天湖私院

2012年6月：颱灣無老鍋與濱江魚市的嘗鮮之旅
讓我願意留在地球的兩種味道

2012年7月：杭州富春山居之旅
我們在創造2012版的《富春山居圖》

2012年8月：印度尼西亞民丹島的生日之旅
藉夢造夢，創造自己的下一場度假

2012年9月：雪士達山靈性之旅
迴到森林與水瀑中，尋迴人的本質

2012年10月：波斯尼亞萬年金字塔之旅
可能會改變人類曆史的萬年金字塔

2012年11月：剋羅地亞變局之旅
亞得裏亞海的驚艷vs十六湖變天的驚嚇

2012年12月：巴厘島藝術之旅
象神？梯田？雨後霓虹的聖山奇跡

附 錄：李欣頻的二三事

放自己一年夢想假：李欣頻的奢華極樂之旅 一場身體與心靈的盛宴，一次對生命本質的深度探索。 在快節奏的現代生活中，我們是否常常被無盡的瑣事和責任裹挾，忽略瞭內心深處最真切的渴望？我們是否在追逐世俗定義的成功與幸福時，遺忘瞭那些曾經閃爍在眼眸中的夢想光芒？《放自己一年夢想假：李欣頻的奢華極樂之旅》這本書，正是為所有渴望從日常的枷鎖中掙脫，踏上一段自我發現與生命綻放的旅程的靈魂所準備的一份邀請函。它不是關於逃避，而是關於一種更為積極、更為有意識的生活選擇——給自己一個機會，去傾聽靈魂的聲音，去擁抱那些被現實掩埋的夢想，去體驗一種全然不同於過往的“奢華”與“極樂”。 何為“奢華”？何為“極樂”？ 在這本書中，“奢華”並非特指物質上的堆砌，它是一種精神上的富足，是擁有足夠的時間與空間去關注自己，去滋養內心的豐盛。它是一種不受打擾的寜靜，是能夠完全沉浸在當下的喜悅，是體驗生命中那些細微卻動人的美好。它可能是清晨第一縷陽光灑在臉上的溫暖，是午後一杯香醇咖啡帶來的舒緩，是夜晚仰望星空時的寜靜與遼闊，更是內心深處被理解、被接納的深深的滿足感。這種奢華，是無價的，是任何金錢都無法完全衡量的。 而“極樂”，則指嚮一種深度的生命體驗，它不是短暫的感官刺激，而是源自內在的平和、喜悅與閤一。它是在全然放鬆的狀態下，感受身體的舒暢，心靈的澄澈，以及與宇宙萬物連接的深邃。這種極樂，可能來自於一場與大自然的深度對話，可能來自於一次對藝術的全然沉醉，可能來自於與誌同道閤者的心靈碰撞，更可能來自於一次對自己潛能的全然釋放。它是一種生命的能量在自由流動，是一種深刻的自我療愈與轉化，是一種活在當下、全然綻放的生命狀態。 “夢想假”——一份送給自己最珍貴的禮物 “夢想假”並非意味著停止一切，而是暫停那些並非源自內心召喚的“應該做”的事情，轉而將重心放在那些能夠點燃生命熱情、滋養靈魂成長的“想要做”的體驗上。它是一段有意識的、為期一年的生命暫停，用以清理舊有的思維模式，接納新的可能性，並勇敢地去實踐那些曾經被認為是遙不可及的夢想。 李欣頻，一位深諳生命智慧與實踐方法的先行者，將在這本書中，以她獨有的視角與親身經曆，帶領讀者踏上這場“夢想假”的旅程。她不會提供僵化的指令，而是分享一套探索自我、活齣精彩的動態方法論。這套方法論，將融閤東方與西方的智慧，結閤心理學、靈性成長、藝術療愈等多個領域，為讀者打開一扇扇通往內心深處的大門。 旅程的起點：自我覺察與潛能喚醒 旅程的開始，往往需要從深入的自我覺察開始。我們將學習如何辨識那些束縛我們的舊有信念，如何理解我們行為模式背後的深層原因，以及如何擁抱那些被我們壓抑的脆弱與渴望。通過一係列引導性的練習，讀者將逐漸剝離外界強加的標簽與期待，重新連接那個最純粹、最有力量的自己。 “夢想假”的理念，鼓勵我們去審視自己內心深處真正渴望的是什麼。它不是被動的等待夢想發生，而是主動地去創造夢想的發生。這意味著我們需要去探索自己的天賦與熱情所在，去發現那些能夠讓我們心流湧現、忘記時間的活動。無論你是渴望學習一門新的語言，創作一幅畫作，掌握一項新的技能，或是深入研究一個你一直好奇的領域，這個“夢想假”都將為你提供一個安全而充滿支持的空間。 旅程的展開：體驗式學習與生活實踐 這場奢華極樂之旅，絕非紙上談兵，而是強調體驗式學習。李欣頻將分享如何將抽象的夢想轉化為具體的行動，並如何在這個過程中，將生活本身變成一個巨大的實驗室。這可能意味著： 深入的靜心與冥想： 學習如何通過靜心，達到內心的平靜與專注，從而更好地傾聽內心的聲音，接收宇宙的指引。 身體的療愈與滋養： 探索各種能夠讓身體迴歸自然狀態的方法，無論是通過運動、瑜伽，還是對飲食的覺察，讓身體成為承載夢想的健康載體。 藝術的療愈與錶達： 學習如何運用繪畫、音樂、舞蹈、寫作等藝術形式，來錶達內心的情感，釋放被壓抑的能量，並從中獲得創造的喜悅。 自然的連接與療愈： 感受大自然無私的給予，在山川湖海之間，找迴生命的本真，體驗與萬物和諧共生的狀態。 關係的重塑與深化： 重新審視我們與他人的關係，學習如何建立更真誠、更深度的連接，如何在愛與被愛中成長。 心想事成的實踐： 探索吸引力法則的真正含義，學習如何通過積極的信念、清晰的意圖和持續的行動，將夢想變為現實。 奢華與極樂的實踐：從“擁有”到“體驗” 李欣頻所倡導的“奢華”與“極樂”，是一種從“擁有”到“體驗”的轉變。她鼓勵讀者去擁抱“不確定性”，去信任生命本身的智慧。在這趟旅程中，我們學會放下對結果的執著，而是全然地享受過程。每一個微小的進步，每一次深入的體驗，都是一次珍貴的收獲。 例如，一次與朋友深入的交談，可能帶來的精神上的滿足感，遠勝過擁有一件昂貴的物品。一次在自然中徒步的經曆，可能帶來的生命力的覺醒，遠比一次紙醉金迷的聚會更令人迴味。這本書將引導我們去發現，真正的奢華並非遙不可及，真正的極樂，就蘊藏在我們每一個當下。 “夢想假”並非終點，而是新的起點 “放自己一年夢想假”的意義，並非僅僅是這一年的時光，它更是一種生活態度的轉變，一種生命模式的重塑。當這一年的旅程結束時，我們並非迴到原點，而是帶著全新的視角、豐盛的內在和被喚醒的潛能，繼續走嚮人生的下一段旅程。我們學會瞭如何在日常生活中，持續地為自己的生命注入夢想的能量，如何在任何時刻，都能為自己創造屬於自己的“奢華”與“極樂”。 誰適閤閱讀這本書？ 這本書適閤任何感到生活停滯不前，渴望改變，但又不知從何開始的人。適閤那些內心深處依然懷揣夢想，卻被現實壓得喘不過氣的人。適閤那些渴望活齣更真實、更豐盛、更有意義的人生的人。無論你是學生、職場人士，還是傢庭主婦，隻要你願意傾聽內心的聲音，敢於邁齣探索的腳步，這本書都將是你最忠實的嚮導。 《放自己一年夢想假：李欣頻的奢華極樂之旅》是一本關於勇氣、關於探索、關於愛的書。它鼓勵我們去擁抱自己的獨特性，去創造屬於自己的精彩，去體驗一種真正意義上的生命富足。它是一次對生命的承諾，一次對自我的深度饋贈。準備好，踏上這場前所未有的奢華極樂之旅瞭嗎？你的夢想，正等待著被你輕輕拾起，然後，盛大綻放。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就像一個精心調製的雞尾酒，色彩鮮艷卻不失質感，一眼望去就能感受到一種輕鬆、自由的氛圍。書名本身就充滿瞭吸引力，“放自己一年夢想假”，這個概念就已經足夠讓人心動，仿佛卸下瞭所有束縛，可以隨心所欲地去追逐那些曾經深埋心底的願望。而“李欣頻的奢華極樂之旅”，則進一步點燃瞭讀者的好奇心，它承諾的不僅僅是放鬆，更是一種極緻的享受和心靈的升華。我猜想，這本書的內容一定包含瞭很多關於如何打破常規、實現自我價值的深刻思考，也可能分享瞭作者在追逐夢想過程中的精彩經曆，那些充滿異域風情、觸動心靈的瞬間，亦或是對人生意義的全新解讀。我特彆期待書中能夠齣現一些具體的、可操作的建議，幫助讀者找到屬於自己的“夢想假期”，即便不能真的請假一年，也能在生活中找到喘息的空間，去實現一些小小的夢想。這本書的齣現，仿佛是一個溫柔的提醒，告訴我們，人生不止眼前的苟且，還有詩和遠方，還有那些值得我們去全力以赴的美好。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名極具吸引力，仿佛一道通往未知世界的門。《放自己一年夢想假：李欣頻的奢華極樂之旅》——它傳遞的不僅僅是放鬆，更是一種對生活態度的積極倡導。我腦海中浮現齣各種可能性：這或許是一本關於如何平衡工作與生活，實現人生理想的指南；又或許是作者分享她那些不同尋常的旅行經曆，那些挑戰自我、拓展視野的冒險故事。我特彆好奇“奢華極樂”在這個語境下會有怎樣的定義，它是否超越瞭物質的範疇，指嚮一種更深層次的滿足感和幸福感？我期待書中能夠提供一些實用的建議，幫助讀者找到屬於自己的“夢想假期”，無論它是一次心靈的遠行，還是一次生活方式的徹底改變。這本書，應該是一次精神的洗禮，能讓我們重新思考生命的價值，並且勇敢地去追求那些真正讓我們感到快樂和充實的事物。它應該是一本能夠啓發讀者，讓他們敢於“做夢”並“逐夢”的書。

評分☆☆☆☆☆

僅憑書名《放自己一年夢想假：李欣頻的奢華極樂之旅》，我就被深深吸引，仿佛聽到瞭內心深處一個長久以來被壓抑的聲音在呼喚。這本書，在我看來，絕非僅僅是關於旅行或放鬆的簡單敘述，它更像是一種人生哲學，一種關於如何活齣極緻精彩的宣言。我猜測，李欣頻女士會在書中分享她是如何突破現實的限製，為自己創造一個能夠盡情綻放的“夢想空間”。“奢華極樂”在她這裏，也許意味著一種不落俗套的生活方式，一種對生命體驗的深度挖掘，一種與內心最真實的自我對話。我期待書中能夠包含一些關於如何重塑自我認知、如何勇敢告彆陳舊模式的啓發，也許還能學到一些關於如何通過體驗來豐盈人生的智慧。這本書，應該是一次精神上的探索之旅，它會引導讀者去發現內心深處未被滿足的渴望，並提供一種可能性，讓我們去構築屬於自己的“奢華極樂”，哪怕隻是微小卻真實的改變，也能為生命帶來無限光彩。

評分☆☆☆☆☆

初次看到這本書的書名，便被一股強大的吸引力所籠罩。《放自己一年夢想假：李欣頻的奢華極樂之旅》——僅僅是這幾個詞語組閤，就足以勾勒齣一幅令人神往的畫麵。我感覺這本書不僅僅是一本書，更像是一份邀請函，邀請讀者踏上一段不尋常的旅程。我猜想，作者李欣頻女士一定是一位充滿智慧和生活熱情的人，她可能通過這本書分享瞭她如何將“夢想”與“奢華”、“極樂”巧妙地融閤在一起的經驗。或許，書中蘊含著一些關於如何突破自我設限、打破日常慣性思維的獨到見解，指導我們如何為自己的內心世界創造一次徹底的“充電”和“重生”。我非常期待書中能有具體的例子，比如作者是如何規劃這樣一次“夢想假”的，她可能會分享一些關於旅行目的地、體驗項目、甚至是精神探索的建議。這本書，應該是一劑強心針，能夠喚醒那些沉睡已久的夢想，並且給予我們勇氣和方法去實踐它們，去感受生命中那些令人心潮澎湃的“奢華”時刻。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠激發人們內心深處渴望的書籍情有獨鍾，而這本書的標題“放自己一年夢想假：李欣頻的奢華極樂之旅”無疑抓住瞭我。它讓我聯想到那些在繁忙生活中被壓抑的夢想，那些被現實瑣事擱置的遠方。我猜測，作者一定是一位勇於挑戰、敢於追求的先行者，她的“奢華極樂之旅”絕非單純的物質享受，而是一種精神上的富足和靈魂的豐盈。書中或許會探討如何定義真正的“奢華”，它可能是一種對內心平靜的追求，一種對生命體驗的極緻把握，一種與自我深度連接的時刻。我尤其好奇，作者是如何在現實世界中找到這樣的“極樂”的，是某種旅行經曆，還是對生活方式的徹底革新？我期待這本書能夠提供一種全新的視角，幫助我重新審視自己的生活，找到可以“放自己一年夢想假”的可能性，即使隻是短暫的抽離，也能為心靈注入新的活力和方嚮。它應該是一本能夠點燃讀者心中火種的書，鼓勵我們去探索未知的邊界，去體驗生命最本真的喜悅。

評分☆☆☆☆☆

放自己一年夢想假：李欣頻的奢華極樂之旅

評分☆☆☆☆☆

送貨速度快，支持京東。

評分☆☆☆☆☆

李欣頻的旅遊專輯之一，值得推薦，放飛自己的心靈。

評分☆☆☆☆☆

特彆好，特彆好，特彆好，特彆好

評分☆☆☆☆☆

棒棒的，喜歡

評分☆☆☆☆☆

李欣頻的書都值得看看。關鍵是配送給力啊，要的就是現貨速達！！！！

評分☆☆☆☆☆

不錯，非常喜歡的，謝謝

評分☆☆☆☆☆

好評

評分☆☆☆☆☆

這本書不錯~，雖然跟印象裏的有一點點區彆，可能是我記錯瞭書比我想的要厚很多，就是字有點小，不過挺實惠的，書非常好，正版的，非常值，快遞也給力，必須給好評，就是感覺包裝有點簡陋啊哈哈~~~不過書很好，看瞭下內容也都很不錯，快遞也很給力，東西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一樣，給個滿分吧 下次還會來買！