放自己一年梦想假：李欣频的奢华极乐之旅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李欣频 著

图书标签:

• 旅行游记
• 个人成长
• 梦想实现
• 生活方式
• 女性视角
• 慢生活
• 自我探索
• 疗愈
• 随笔
• 极乐之旅

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508638898

版次：1

商品编码：11426109

包装：平装

丛书名： 放自己一年梦想假

开本：32开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：219

字数：130000

正文语种：中文

内容简介

　　

　　《放自己一年梦想假：李欣频的奢华极乐之旅》我们想要的生活，现在就把它实践出来，而不是停在愿景版上成为退休后的遥远大梦！

　　40岁以后的台湾文案天后李欣频，为自己设定“工作一年，旅行一年，工作一年，旅行一年……”的目标，2012年是她奢华的圆梦之年，她以高密度的旅行，攀上自己生命体验的新高度。

　　《放自己一年梦想假(李欣频的奢华极乐之旅)》用文字和图片记录了李欣频的12场奢华极乐之旅。你可以足不出户，借“创意天后”李欣频的眼睛看世界，获得胜读万卷书的高单位创意胎盘素。
　　

作者简介

　　李欣频

　　台湾政大广告系毕业、政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士，并在北京中医药大学修习半年。曾于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程长达四年。曾任大陆旅游卫视频道《创意生活：土耳其、台湾》特约外景主持人。

　　有著作家诗人的孤僻性格+灵修者洞察深处的眼睛+旅行者停不下来的身体+广告人的纤细敏感与美学癖+知识布道家想要世界更好的狂热+教育者舍我其谁的使命感。

　　曾任诚品书店特约文案、宏碁数字艺术中心特约文案创意。

　　已经旅行包括东西北欧、希腊、东北非、迪拜、印度、南美（秘鲁、墨西哥）、南极等地45国。

　　李欣频作品：《诚品副作用》《广告拜物教》《秘密副作用》《爱情觉醒地图》《创意天龙八部(八本)》《马历连梦录》等。

内页插图

目录

前 言：有限的2012，无限的末日动力学

2012年1月：台北北投加贺屋温泉之旅
温泉神宴，爱情创世纪

2012年2月：台中清美日本料理+日出大地美食之旅
每个月两天奢侈造梦假

2012年3月：日本屋久岛海底金字塔灵性之旅
神宫神木与海底金字塔

2012年4月：北京三里屯“瑜舍”+ 颐和安缦酒店宫廷之旅
时尚雅痞与清宫贵族

2012年5月：云南太阳宫+丽江悦榕庄山湖之旅
洱海？雪山？两人的天湖私院

2012年6月：台湾无老锅与滨江鱼市的尝鲜之旅
让我愿意留在地球的两种味道

2012年7月：杭州富春山居之旅
我们在创造2012版的《富春山居图》

2012年8月：印度尼西亚民丹岛的生日之旅
借梦造梦，创造自己的下一场度假

2012年9月：雪士达山灵性之旅
回到森林与水瀑中，寻回人的本质

2012年10月：波斯尼亚万年金字塔之旅
可能会改变人类历史的万年金字塔

2012年11月：克罗地亚变局之旅
亚得里亚海的惊艳vs十六湖变天的惊吓

2012年12月：巴厘岛艺术之旅
象神？梯田？雨后霓虹的圣山奇迹

附 录：李欣频的二三事

放自己一年梦想假：李欣频的奢华极乐之旅 一场身体与心灵的盛宴，一次对生命本质的深度探索。 在快节奏的现代生活中，我们是否常常被无尽的琐事和责任裹挟，忽略了内心深处最真切的渴望？我们是否在追逐世俗定义的成功与幸福时，遗忘了那些曾经闪烁在眼眸中的梦想光芒？《放自己一年梦想假：李欣频的奢华极乐之旅》这本书，正是为所有渴望从日常的枷锁中挣脱，踏上一段自我发现与生命绽放的旅程的灵魂所准备的一份邀请函。它不是关于逃避，而是关于一种更为积极、更为有意识的生活选择——给自己一个机会，去倾听灵魂的声音，去拥抱那些被现实掩埋的梦想，去体验一种全然不同于过往的“奢华”与“极乐”。 何为“奢华”？何为“极乐”？ 在这本书中，“奢华”并非特指物质上的堆砌，它是一种精神上的富足，是拥有足够的时间与空间去关注自己，去滋养内心的丰盛。它是一种不受打扰的宁静，是能够完全沉浸在当下的喜悦，是体验生命中那些细微却动人的美好。它可能是清晨第一缕阳光洒在脸上的温暖，是午后一杯香醇咖啡带来的舒缓，是夜晚仰望星空时的宁静与辽阔，更是内心深处被理解、被接纳的深深的满足感。这种奢华，是无价的，是任何金钱都无法完全衡量的。 而“极乐”，则指向一种深度的生命体验，它不是短暂的感官刺激，而是源自内在的平和、喜悦与合一。它是在全然放松的状态下，感受身体的舒畅，心灵的澄澈，以及与宇宙万物连接的深邃。这种极乐，可能来自于一场与大自然的深度对话，可能来自于一次对艺术的全然沉醉，可能来自于与志同道合者的心灵碰撞，更可能来自于一次对自己潜能的全然释放。它是一种生命的能量在自由流动，是一种深刻的自我疗愈与转化，是一种活在当下、全然绽放的生命状态。 “梦想假”——一份送给自己最珍贵的礼物 “梦想假”并非意味着停止一切，而是暂停那些并非源自内心召唤的“应该做”的事情，转而将重心放在那些能够点燃生命热情、滋养灵魂成长的“想要做”的体验上。它是一段有意识的、为期一年的生命暂停，用以清理旧有的思维模式，接纳新的可能性，并勇敢地去实践那些曾经被认为是遥不可及的梦想。 李欣频，一位深谙生命智慧与实践方法的先行者，将在这本书中，以她独有的视角与亲身经历，带领读者踏上这场“梦想假”的旅程。她不会提供僵化的指令，而是分享一套探索自我、活出精彩的动态方法论。这套方法论，将融合东方与西方的智慧，结合心理学、灵性成长、艺术疗愈等多个领域，为读者打开一扇扇通往内心深处的大门。 旅程的起点：自我觉察与潜能唤醒 旅程的开始，往往需要从深入的自我觉察开始。我们将学习如何辨识那些束缚我们的旧有信念，如何理解我们行为模式背后的深层原因，以及如何拥抱那些被我们压抑的脆弱与渴望。通过一系列引导性的练习，读者将逐渐剥离外界强加的标签与期待，重新连接那个最纯粹、最有力量的自己。 “梦想假”的理念，鼓励我们去审视自己内心深处真正渴望的是什么。它不是被动的等待梦想发生，而是主动地去创造梦想的发生。这意味着我们需要去探索自己的天赋与热情所在，去发现那些能够让我们心流涌现、忘记时间的活动。无论你是渴望学习一门新的语言，创作一幅画作，掌握一项新的技能，或是深入研究一个你一直好奇的领域，这个“梦想假”都将为你提供一个安全而充满支持的空间。 旅程的展开：体验式学习与生活实践 这场奢华极乐之旅，绝非纸上谈兵，而是强调体验式学习。李欣频将分享如何将抽象的梦想转化为具体的行动，并如何在这个过程中，将生活本身变成一个巨大的实验室。这可能意味着： 深入的静心与冥想： 学习如何通过静心，达到内心的平静与专注，从而更好地倾听内心的声音，接收宇宙的指引。 身体的疗愈与滋养： 探索各种能够让身体回归自然状态的方法，无论是通过运动、瑜伽，还是对饮食的觉察，让身体成为承载梦想的健康载体。 艺术的疗愈与表达： 学习如何运用绘画、音乐、舞蹈、写作等艺术形式，来表达内心的情感，释放被压抑的能量，并从中获得创造的喜悦。 自然的连接与疗愈： 感受大自然无私的给予，在山川湖海之间，找回生命的本真，体验与万物和谐共生的状态。 关系的重塑与深化： 重新审视我们与他人的关系，学习如何建立更真诚、更深度的连接，如何在爱与被爱中成长。 心想事成的实践： 探索吸引力法则的真正含义，学习如何通过积极的信念、清晰的意图和持续的行动，将梦想变为现实。 奢华与极乐的实践：从“拥有”到“体验” 李欣频所倡导的“奢华”与“极乐”，是一种从“拥有”到“体验”的转变。她鼓励读者去拥抱“不确定性”，去信任生命本身的智慧。在这趟旅程中，我们学会放下对结果的执着，而是全然地享受过程。每一个微小的进步，每一次深入的体验，都是一次珍贵的收获。 例如，一次与朋友深入的交谈，可能带来的精神上的满足感，远胜过拥有一件昂贵的物品。一次在自然中徒步的经历，可能带来的生命力的觉醒，远比一次纸醉金迷的聚会更令人回味。这本书将引导我们去发现，真正的奢华并非遥不可及，真正的极乐，就蕴藏在我们每一个当下。 “梦想假”并非终点，而是新的起点 “放自己一年梦想假”的意义，并非仅仅是这一年的时光，它更是一种生活态度的转变，一种生命模式的重塑。当这一年的旅程结束时，我们并非回到原点，而是带着全新的视角、丰盛的内在和被唤醒的潜能，继续走向人生的下一段旅程。我们学会了如何在日常生活中，持续地为自己的生命注入梦想的能量，如何在任何时刻，都能为自己创造属于自己的“奢华”与“极乐”。 谁适合阅读这本书？ 这本书适合任何感到生活停滞不前，渴望改变，但又不知从何开始的人。适合那些内心深处依然怀揣梦想，却被现实压得喘不过气的人。适合那些渴望活出更真实、更丰盛、更有意义的人生的人。无论你是学生、职场人士，还是家庭主妇，只要你愿意倾听内心的声音，敢于迈出探索的脚步，这本书都将是你最忠实的向导。 《放自己一年梦想假：李欣频的奢华极乐之旅》是一本关于勇气、关于探索、关于爱的书。它鼓励我们去拥抱自己的独特性，去创造属于自己的精彩，去体验一种真正意义上的生命富足。它是一次对生命的承诺，一次对自我的深度馈赠。准备好，踏上这场前所未有的奢华极乐之旅了吗？你的梦想，正等待着被你轻轻拾起，然后，盛大绽放。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就像一个精心调制的鸡尾酒，色彩鲜艳却不失质感，一眼望去就能感受到一种轻松、自由的氛围。书名本身就充满了吸引力，“放自己一年梦想假”，这个概念就已经足够让人心动，仿佛卸下了所有束缚，可以随心所欲地去追逐那些曾经深埋心底的愿望。而“李欣频的奢华极乐之旅”，则进一步点燃了读者的好奇心，它承诺的不仅仅是放松，更是一种极致的享受和心灵的升华。我猜想，这本书的内容一定包含了很多关于如何打破常规、实现自我价值的深刻思考，也可能分享了作者在追逐梦想过程中的精彩经历，那些充满异域风情、触动心灵的瞬间，亦或是对人生意义的全新解读。我特别期待书中能够出现一些具体的、可操作的建议，帮助读者找到属于自己的“梦想假期”，即便不能真的请假一年，也能在生活中找到喘息的空间，去实现一些小小的梦想。这本书的出现，仿佛是一个温柔的提醒，告诉我们，人生不止眼前的苟且，还有诗和远方，还有那些值得我们去全力以赴的美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名极具吸引力，仿佛一道通往未知世界的门。《放自己一年梦想假：李欣频的奢华极乐之旅》——它传递的不仅仅是放松，更是一种对生活态度的积极倡导。我脑海中浮现出各种可能性：这或许是一本关于如何平衡工作与生活，实现人生理想的指南；又或许是作者分享她那些不同寻常的旅行经历，那些挑战自我、拓展视野的冒险故事。我特别好奇“奢华极乐”在这个语境下会有怎样的定义，它是否超越了物质的范畴，指向一种更深层次的满足感和幸福感？我期待书中能够提供一些实用的建议，帮助读者找到属于自己的“梦想假期”，无论它是一次心灵的远行，还是一次生活方式的彻底改变。这本书，应该是一次精神的洗礼，能让我们重新思考生命的价值，并且勇敢地去追求那些真正让我们感到快乐和充实的事物。它应该是一本能够启发读者，让他们敢于“做梦”并“逐梦”的书。

评分☆☆☆☆☆

初次看到这本书的书名，便被一股强大的吸引力所笼罩。《放自己一年梦想假：李欣频的奢华极乐之旅》——仅仅是这几个词语组合，就足以勾勒出一幅令人神往的画面。我感觉这本书不仅仅是一本书，更像是一份邀请函，邀请读者踏上一段不寻常的旅程。我猜想，作者李欣频女士一定是一位充满智慧和生活热情的人，她可能通过这本书分享了她如何将“梦想”与“奢华”、“极乐”巧妙地融合在一起的经验。或许，书中蕴含着一些关于如何突破自我设限、打破日常惯性思维的独到见解，指导我们如何为自己的内心世界创造一次彻底的“充电”和“重生”。我非常期待书中能有具体的例子，比如作者是如何规划这样一次“梦想假”的，她可能会分享一些关于旅行目的地、体验项目、甚至是精神探索的建议。这本书，应该是一剂强心针，能够唤醒那些沉睡已久的梦想，并且给予我们勇气和方法去实践它们，去感受生命中那些令人心潮澎湃的“奢华”时刻。

评分☆☆☆☆☆

仅凭书名《放自己一年梦想假：李欣频的奢华极乐之旅》，我就被深深吸引，仿佛听到了内心深处一个长久以来被压抑的声音在呼唤。这本书，在我看来，绝非仅仅是关于旅行或放松的简单叙述，它更像是一种人生哲学，一种关于如何活出极致精彩的宣言。我猜测，李欣频女士会在书中分享她是如何突破现实的限制，为自己创造一个能够尽情绽放的“梦想空间”。“奢华极乐”在她这里，也许意味着一种不落俗套的生活方式，一种对生命体验的深度挖掘，一种与内心最真实的自我对话。我期待书中能够包含一些关于如何重塑自我认知、如何勇敢告别陈旧模式的启发，也许还能学到一些关于如何通过体验来丰盈人生的智慧。这本书，应该是一次精神上的探索之旅，它会引导读者去发现内心深处未被满足的渴望，并提供一种可能性，让我们去构筑属于自己的“奢华极乐”，哪怕只是微小却真实的改变，也能为生命带来无限光彩。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够激发人们内心深处渴望的书籍情有独钟，而这本书的标题“放自己一年梦想假：李欣频的奢华极乐之旅”无疑抓住了我。它让我联想到那些在繁忙生活中被压抑的梦想，那些被现实琐事搁置的远方。我猜测，作者一定是一位勇于挑战、敢于追求的先行者，她的“奢华极乐之旅”绝非单纯的物质享受，而是一种精神上的富足和灵魂的丰盈。书中或许会探讨如何定义真正的“奢华”，它可能是一种对内心平静的追求，一种对生命体验的极致把握，一种与自我深度连接的时刻。我尤其好奇，作者是如何在现实世界中找到这样的“极乐”的，是某种旅行经历，还是对生活方式的彻底革新？我期待这本书能够提供一种全新的视角，帮助我重新审视自己的生活，找到可以“放自己一年梦想假”的可能性，即使只是短暂的抽离，也能为心灵注入新的活力和方向。它应该是一本能够点燃读者心中火种的书，鼓励我们去探索未知的边界，去体验生命最本真的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

每个月两天奢侈造梦假

评分☆☆☆☆☆

神宫神木与海底金字塔

评分☆☆☆☆☆

温泉神宴，爱情创世纪

评分☆☆☆☆☆

2012年5月：云南太阳宫+丽江悦榕庄山湖之旅

评分☆☆☆☆☆

很仰慕作者，她的成功离不开勤奋

评分☆☆☆☆☆

很仰慕作者，她的成功离不开勤奋

评分☆☆☆☆☆

2012年4月：北京三里屯“瑜舍”+ 颐和安缦酒店宫廷之旅

评分☆☆☆☆☆

温泉神宴，爱情创世纪

评分☆☆☆☆☆

书的材质不错，正版。送到时边角有些被挤皱了。图片也很清晰。