亲子携手走出成长困境：写给初中生家长 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孟育群，张嫦，董耘 编

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 初中生
• 成长困境
• 沟通技巧
• 心理健康
• 教育方法
• 青春期
• 学习辅导
• 家长必读

出版社： 教育科学出版社

ISBN：9787504180490

版次：1

商品编码：11428135

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：308

正文语种：中文

内容简介

　　初中阶段相当于少年期，是孩子生理和心理发生重大变化，长身体、长知识，初步形成人生观和世界观的关键时期，是孩子的心理断乳期、青春发育期，又是“亲子关系危机期”。面临新形势，少年期孩子的发展极其复杂，充满矛盾。《亲子携手走出成长困境：写给初中生家长》理论联系实际，较全面地向家长阐述了初中生的家庭教育，帮助家长引导孩子健康成长，平稳度过青春期。

目录

前言
第一章 帮助孩子尽快适应初中生活
第二章　现代家长应具有的教育素质
第三章　认识孩子的心理断乳期
第四章　亲子关系与少年成长
第五章　少年期的亲子沟通
第六章　引导孩子学会做人
第七章　指导孩子学会学习
第八章　帮助孩子平稳度过青春期
第九章　提高孩子的伙伴交往能力
第十章　指导孩子学会生活
第十一章　帮助孩子做好人生的一次重要选择
第十二章　农村留守儿童与流动儿童的家庭教育
第十三章　离异家庭的子女教育
第十四章　重视家校合作形成教育合力
参考文献

《青春期航标：家长与孩子的同行指南》 引言： 青春期，如同一片充满未知与挑战的海洋，对于初中生而言，它是一段身体与心灵剧烈变化的时期，是世界观、价值观逐渐形成的岔路口。对于他们的家长而言，这同样是一段需要智慧、耐心和勇气的旅程，是与孩子建立更深层次连接，共同 navigat（导航）成长的关键阶段。本书并非简单罗列青春期学生的种种“问题”，更不是提供一套僵化的“解决方案”。相反，它旨在成为家长们在孩子成长航程中的一位可靠的“航标”，在迷雾笼罩时指引方向，在风浪迭起时提供锚点，帮助家长们理解孩子，接纳孩子，并与孩子携手，一同走出成长中的困境，抵达更宽广的彼岸。 第一章：理解青春期的“风暴” 我们将首先深入剖析青春期这一特殊阶段的本质。这并非一场突如其来的“灾难”，而是生命周期中一次自然而然的蜕变。我们将从生理、心理、认知和社会交往等多个维度，详细解析青春期孩子的变化： 生理的巨变与身份的探索： 荷尔蒙的涌动如何影响孩子的情绪，身体发育带来的困惑与焦虑，以及他们如何在身体的变化中重新认识自我，探索属于自己的性别认同和身体形象。 心理的“过山车”： 情绪的波动，从极度的兴奋到莫名的低落，为什么会如此频繁？独立意识的觉醒与对父母权威的挑战，是成长必经的“阵痛”。自我意识的萌发，对批评的敏感，以及对同伴的极度重视，这些心理特征的出现，背后有着怎样的成长逻辑？ 认知能力的飞跃与局限： 抽象思维的初步发展，让他们开始思考更深层次的问题，但同时，冲动控制的不足，对风险评估的低估，也使得他们在某些决策上显得鲁莽。为什么他们有时会表现出“聪明反被聪明误”？ 社交圈的重塑： 家长在孩子生活中的地位逐渐下降，同伴群体的影响力迅速上升。他们如何在群体中寻找归属感？什么是友谊？如何处理人际关系中的冲突与误解？为什么他们会变得更加“宅”或过度沉迷于网络社交？ 理解这些变化，是家长走出困境的第一步。我们不应将青春期视为“叛逆期”，而应将其看作是孩子寻求独立、塑造自我的关键时期。 第二章：沟通的艺术：架设理解的桥梁 沟通是连接家长与孩子心灵的桥梁。在青春期，尤其需要精湛的沟通技巧： 倾听的力量： 真正的倾听，是放下评判，用心去感受孩子的情绪和需求。我们学习如何“无声的倾听”，如何通过眼神、肢体语言传递理解，如何在孩子愿意开口时，给予他们安全感。 提问的智慧： 开放式的问题，鼓励孩子表达；适时适度的提问，引导孩子思考。我们探讨如何避免“审问式”的提问，如何通过提问，让孩子自己找到答案，而不是直接给出结论。 表达的技巧： 如何用“我”开头，表达自己的感受，而不是指责孩子？如何清晰、具体地表达自己的期望，而不是含糊不清？我们学习如何化解冲突时的情绪化表达，如何做到“就事论事”。 沉默的智慧： 有时，沉默比言语更有力量。我们学习何时应该给予孩子独立思考的空间，何时应该适时退出，让他们自己去处理一些问题。 非语言沟通的奥秘： 一个温暖的拥抱，一次鼓励的拍肩，一个理解的微笑，这些非语言的信号，往往比千言万语更能打动孩子的心。 我们将提供具体的沟通场景模拟和对话范例，帮助家长们掌握在日常生活中，与孩子进行有效沟通的方法。 第三章：界限的智慧：在放手与支持间找到平衡 青春期的孩子渴望独立，但同时也需要明确的界限和支持： 何为界限？ 界限并非束缚，而是成长的保护伞。我们探讨如何为孩子设定合理的生活作息、学习、社交、消费等方面的界限。 界限的意义： 清晰的界限有助于孩子建立责任感，学会自我管理，并理解社会规则。我们分析，当界限模糊或缺失时，可能带来的种种问题。 执行界限的艺术： 如何在执行界限时，保持坚定与灵活？如何避免因为情感因素而动摇原则？我们学习如何与孩子协商界限，并在必要时，坚守底线。 放手的勇气： 适度的放手，是给予孩子独立试错的机会。我们探讨，在哪些方面可以适度放手，让孩子自己去决定，去承担后果。 支持的温度： 放手不等于弃管。无论孩子做出怎样的选择，家长始终是他们最坚实的后盾。我们学习如何给予孩子无条件的爱与支持，让他们知道，即使跌倒，也有人扶起。 第四章：学习的导航：点燃孩子的内在动力 学习是孩子成长的核心任务之一，但在青春期，学习的动力往往面临挑战： 理解学习的本质： 学习不仅仅是为了考试，更是为了认识世界，提升自我。我们探讨如何帮助孩子建立正确的学习观，培养终身学习的意识。 激发内在动机： 外部奖励并非长久之计。我们深入分析如何通过发掘孩子的兴趣，设定可实现的目标，给予积极的反馈，来点燃孩子的内在学习动力。 破解学习障碍： 拖延症、畏难情绪、缺乏学习方法等，是常见的学习障碍。我们提供针对性的策略，帮助家长引导孩子克服这些困难。 营造良好的学习环境： 家庭氛围、学习空间、家长时间的安排，都对孩子的学习产生重要影响。我们提供如何打造有利于学习的家庭环境的建议。 家校合作的桥梁： 与老师建立良好的沟通，理解学校的教育目标，形成家校合力，共同关注孩子的学习与成长。 第五章：情绪的导航：陪伴孩子穿越情绪的海洋 青春期是情绪的“多事之秋”，如何帮助孩子管理情绪，是家长面临的重要课题： 认识情绪的正常性： 悲伤、愤怒、焦虑、恐惧，这些情绪并非洪水猛兽，而是生命过程中不可避免的一部分。我们学习如何帮助孩子接纳和理解自己的情绪。 情绪的表达与疏导： 鼓励孩子用健康的方式表达情绪，例如写日记、绘画、运动、倾诉等。我们探讨如何引导孩子理解情绪背后的原因，并寻找健康的疏导途径。 家长的情绪管理： 家长的负面情绪同样会影响孩子。我们强调家长自我情绪管理的重要性，学习如何在高压状态下保持冷静，避免将负面情绪传递给孩子。 应对冲突的策略： 青春期的冲突不可避免。我们提供如何在冲突中，保持冷静，有效沟通，寻求共赢的策略。 培养孩子的抗挫折能力： 挫折是成长的一部分。我们学习如何引导孩子从失败中学习，培养坚韧不拔的精神。 第六章：关系的风向标：重塑亲子连接 随着孩子长大，亲子关系需要从“监护”模式向“伙伴”模式转变： 尊重与平等： 承认孩子作为一个独立个体的存在，尊重他们的想法和选择，建立平等对话的基础。 理解与同理心： 尝试站在孩子的角度思考问题，理解他们的困惑与挣扎，用同理心去回应。 共同的爱好与活动： 找到与孩子共同的兴趣点，一起参与活动，创造美好的亲子时光，增进彼此的了解与情感。 适度的界限，健康的距离： 在保持亲密连接的同时，也要给予孩子足够的空间，避免过度干涉。 修复破裂的关系： 如果亲子关系出现裂痕，不要气馁。我们提供如何真诚道歉，积极沟通，修复关系的具体方法。 第七章：成长中的“隐形”支持：来自家长的智慧 除了直接的沟通与指导，家长还可以从许多“隐形”的方面，为孩子的成长提供支持： 榜样的力量： 家长的言传身教，比任何说教都更有力量。我们探讨如何成为孩子可以学习的榜样。 鼓励与肯定： 及时发现孩子的闪光点，给予真诚的鼓励与肯定，帮助他们建立自信。 价值观的传递： 在日常生活中，潜移默化地引导孩子形成正确的价值观、人生观和世界观。 家庭的温暖港湾： 营造一个安全、温馨、包容的家庭氛围，让孩子感受到无条件的爱和归属感。 对未来的展望： 引导孩子思考自己的兴趣和未来发展方向，鼓励他们勇敢追逐梦想，但同时也要保持脚踏实地。 结语： 本书希望为初中生家长提供一本实用、温暖、充满智慧的指南。成长是一个循序渐进的过程，它充满挑战，也充满惊喜。每一个孩子都是独一无二的，没有放之四海而皆准的“秘籍”。本书提供的是一套思维模式和一系列工具，帮助家长们更自信、更有效地陪伴孩子走过青春期。让我们相信，通过理解、沟通、界限、支持和爱，我们不仅可以帮助孩子走出成长困境，更能与他们共同绘制一幅更加精彩的人生画卷。这趟旅程，或许充满未知，但只要我们携手同行，风雨过后，必将迎来更美的彩虹。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不是简单地罗列问题和解决方案，而是像搭建一个逐步深入的迷宫，引导读者自己去探索出路。一开始是关于青春期生理和心理变化的科普，基础扎实，但绝不枯燥，因为每一项科学论述后面都紧跟着一个鲜活的案例。随着阅读的深入，作者开始探讨更深层次的“家庭系统动力学”。我最喜欢的是其中关于“父母未竟的童年”如何投射到孩子身上的分析。坦白说，我从没想过我对我儿子要求严格，是因为我对自己年轻时的不安全感补偿。这本书强迫我后退一步，审视自己的成长经历，从而理解我那些看似“合理”的教育方式，其实暗藏了多少私心和恐惧。这种“向内看”的深度挖掘，让这本书的价值超越了简单的育儿技巧指南。它更像是一次针对家长的“心理重塑工程”。通过书中的练习，比如“重写你和你的父母的关系脚本”，我开始真正理解“代际创伤”是如何传递的，也更坚定了我要打破这个循环的决心。这种深度的自我对话，让我感觉自己和孩子之间的关系，从对抗变成了共同成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给我一种温暖而坚定的感觉，那种蓝灰色调沉稳中带着希望，很像我目前面对孩子初中阶段困境的心情。我尤其欣赏作者在引言部分那种平实而又深刻的洞察力，她没有用空洞的口号去鼓舞人心，而是非常坦诚地描绘了初中生心理的复杂性和家长在这一阶段常有的无措感。我记得我看到一个章节专门讨论“手机成瘾与有效沟通的悖论”，作者没有简单地指责技术进步带来的弊端，而是深入分析了孩子为何需要依赖屏幕——那其实是他们寻求掌控感和同伴连接的一种扭曲方式。书中提出的许多具体情境分析都让我拍案叫绝，比如如何区分孩子的“叛逆”和“自我探索”，这在我家简直是每天都在上演的戏码。我尝试用书里提到的“倾听的暂停键”技巧，在孩子情绪爆发时，先让自己深呼吸，而不是急于反驳，效果立竿见影，那种感觉就像终于找到了一把能打开僵局的钥匙。这本书的优点在于，它不是一本教科书，它更像是一个经验丰富的朋友坐在你身边，用最接地气的方式告诉你：“你不是一个人在战斗，我们有办法。”它的实用性强到我甚至愿意在深夜把它翻出来，对照着我的日记反思一下我前一天对孩子发火的症结所在。这种即时反馈和修正的能力，是很多育儿书里缺失的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常富有感染力，它不像某些专业书籍那样板着面孔，而是像一位娓娓道来的叙事者，让你在阅读中体验到强烈的共鸣。特别是它对初中生“边界感”的建立和维护的探讨，简直是教科书级别的指导。青春期的孩子，需要空间来证明自己的独立性，但很多家长往往因为爱得太深而无法放手，最终酿成冲突。书中描述了如何用“合同化”的方式来协商边界——比如规定几点必须到家，但允许孩子自己决定如何安排中间的时间。这种清晰、预先商定的规则，取代了临时的吼叫和说教，极大地减少了日常的摩擦。我印象最深的是，作者提到“放手，不是放弃，而是信任的升级”。这句话像一句咒语，击碎了我心中对“失控”的恐惧。通过这本书，我开始练习相信孩子有能力为自己的选择负责，即使那个选择暂时看起来不够完美。这种“赋权式”的育儿理念，让我们的家庭关系变得更加平等和尊重，这对于一个即将迈入成年的个体来说，是比任何知识都重要的精神财富。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对市面上大多数宣扬“高效育儿”的书籍都持保留态度，因为它们往往建立在一个不切实际的假设上：家长有无限的精力、完美的情绪控制力和充裕的时间。然而，这本书的叙事风格，却带着一股清新的“不完美主义”味道。作者非常坦率地分享了自己育儿路上的“滑铁卢”时刻，这极大地降低了我的心理压力。我记得她描述了有一次因为工作压力巨大，对着青春期的儿子吼叫，事后如何带着内疚去修复关系。这种真诚的自我暴露，比任何高高在上的理论指导都要有力量。它让我意识到，我们不必追求成为“完美家长”，而是要努力成为“能够自我修复的家长”。书中关于“情绪水位管理”的章节，对我触动尤其深。我以前总觉得，只要我逻辑清晰地讲道理，孩子就会听。这本书帮我拆解了这背后的迷思，指出在情绪高涨时，任何逻辑都是无效的，我们需要先处理“水位”，再谈“内容”。我开始有意识地在冲突发生前，通过眼神、肢体语言来安抚自己，而不是直接进入辩论模式。这种从“控制”到“连接”的思维转变，是这本书带给我最宝贵的一份礼物，它让家庭氛围的基调都变得柔和了许多。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调这本书在处理“学业压力与个人兴趣平衡”方面的独到见解。我们很多家长都被卷入了这场“鸡娃”的军备竞赛，认为考高分是唯一的出路。这本书却提供了一个极其清醒的视角：初中的目标不是生产一个考试机器，而是培养一个有内在驱动力和抗挫折能力的成年人。作者用历史的眼光来看待教育，她指出过度强调分数，其实是剥夺了孩子未来“重新定义成功”的可能性。我特别欣赏她对“失败教育”的提倡。她鼓励家长在某些“非核心”领域，比如一次竞赛失利、一次考试失常后，不要急于安慰或指责，而是引导孩子去分析失败的“过程美学”。我的孩子前阵子在数学竞赛中表现不佳，我按照书中的建议，没有问“你为什么没考好”，而是问“这次你觉得哪个环节的准备策略可以改进？” 这种提问方式瞬间改变了谈话的氛围，孩子从沮丧变得开始具有分析性。这种从“结果导向”到“过程导向”的转变，是解放了孩子，也解放了我自己，因为我不再需要为每一次考试结果背负巨大的情绪负担。