排球入门技巧一月通 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


排球入门技巧一月通

简体网页||繁体网页
刘苾川 编



点击这里下载
    

想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-14


类似图书 点击查看全场最低价

出版社: 北京理工大学出版社
ISBN:9787564081652
版次:1
商品编码:11428306
包装:平装
开本:16开
出版时间:2014-03-01
用纸:胶版纸
页数:248

排球入门技巧一月通 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

相关图书



排球入门技巧一月通 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

排球入门技巧一月通 pdf epub mobi txt 电子书 下载



具体描述

编辑推荐

  零基础入门到精通一月通
  数百幅图片清晰细致讲解
  多个小技巧简单易学实用
  实战+案例纵深巧妙分析

内容简介

  《排球入门技巧一月通》主要面向排球爱好者。在编写此书时,我们注重知识的全面性,技术、战术重点的突出性,练习与提高的可行性,图文并茂的直观性,以及重点知识的提示和经验的传播。在尊重运动项目的科学性的同时,我们强调通俗性、可行性和趣味性,既遵循运动技术的基本规律,又重点指出学习的重点、难点。教会排球爱好者判断正确与错误动作和自我纠正技术动作的方法。
   本书所讲内容会逐渐地提高你的球技。最初的几章会让你打下坚实的技术基础,对排球技术有个基本的了解。随着你对每项基本技术的练习,你的进步将会使这些技术融会贯通。如果你能够不断地综合运用这些技术,那么你将获得如何在场上快速做出正确决策的经验,还能够学会在比赛时怎样做正确的移动。一旦你学会了这些内容并熟练运用,你对自己的能力会更加自信,并能够更好地与队友进行交流。

作者简介

刘苾川:女,1971年9月生,重庆人。硕士学位,毕业于江西师范大学,现工作于江西中医学院,副教授,研究方向为体育教学与训练,在核心期刊发表论文4篇,在省级期刊发表论文7篇,主持省级和市厅级课题4项,主编教材一部,参编教材多部。

目录

PART 1 排球运动基本知识
Section 1 排球运动概述
Section 2 排球运动的特点与作用
Section 3 排球技术的分类和特点
Section 4 排球比赛场地、器材和设备
Section 5 排球比赛规则
Section 6 裁判员
Section 7 比赛结束的工作
PART 2 排球运动基本技术与训练方法
Section 1 排球运动准备姿势和移动
Section 2 发球技术
Section 3 垫球技术
Section 4 传球技术
Section 5 扣球技术
Section 6 拦网技术
Section 7 排球技术训练与意识培养
PART 3 排球运动员身体素质训练
Section 1 身体素质训练概述
Section 2 体能训练
Section 3 速度素质训练方法
Section 4 力量素质训练方法
Section 5 耐力素质训练方法
Section 6 弹跳力训练方法
Section 7 灵活性及协调能力训练方法
Section 8 柔韧性素质训练方法
PART 4 排球运动员心理技能训练
Section 1 心理技能训练概述
Section 2 心理训练方法
PART 5 排球战术
Section 1 排球战术概况
Section 2 排球基本战术
Section 3 排球战术的练习
PART 6 排球竞赛的组织工作及竞赛制度
Section 1 排球竞赛的组织工作
Section 2 排球竞赛制度
PART 7 排球比赛观赏全攻略
Section 1 重大排球赛事介绍
Section 2 如何欣赏排球比赛
Section 3 排球比赛观赏礼仪
参考文献




前言/序言


排球入门技巧一月通 电子书 下载 mobi epub pdf txt

排球入门技巧一月通 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

排球入门技巧一月通 pdf epub mobi txt 电子书 下载


分享链接


去京东购买 去京东购买
去淘宝购买 去淘宝购买
去当当购买 去当当购买
去拼多多购买 去拼多多购买


排球入门技巧一月通 bar code 下载
扫码下载










相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有