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内容简介

　　《养肾就是养命》

　　1. 99%的人都有不同程度的肾虚，养好肾才是长寿的关键。国内肾内科以及营养科领域的三位知名专家，为您提供只有医生知道的养肾良方。
　　2. 健康需要日积月累，而充沛的肾脏活力更是健康的根本，本书旨在为您提供适合、值得信赖的、方便执行的养肾良方，以求彻底激活您的肾脏活力，进而滋养您的全身，没有繁杂的步骤，简
　　简单单养好肾，轻轻松松保健康。
　　3. 全彩印刷，简单实用的养肾秘方大公开，每天养肾多一点，健康不止每一天。
　　4. 赠品：附赠包括三位作者在内的北京各大三甲医院的肾病专家，专家号价值300元。北京联科肾病医院研制的养肾鞋垫，价值29元。

　　　　《大病预防先除湿热毒》
　　京城四大名医再传弟子孔繁祥倾情奉献，中国第1本通俗湿热养生指导手册。
　　本书旨在用简单易行的方法帮您祛除湿邪。每天2分钟，5个动作，完成一次祛湿邪体检。书中还精选了46个食疗食补以及代茶饮的经典养生方，让您在吃吃喝喝中轻松祛除湿热毒。20种祛除湿热毒的健身操，让您从此小病不反复，大病不沾身。
　　湿邪重浊而粘腻，留滞于脏腑经络，并且阻遏气机，使气机升降无力，是形成多种疾病的直接或间接因素。而积极的除湿热，是保持健康的重要手段。本书由专家为您讲解可靠的中医除湿热方法，告别湿邪，一身轻松。

内页插图

目录

《养肾就是养命》

《大病预防先除湿热毒》

收到货，包装挺简单的，就是放京东袋装在里面，途中撞击多，有些角都撞皱了

??冀连梅谈：中国人应该这样用药（图解母婴版）

还没看，书的质量不错，价格优惠。

自己体内湿气比较重，平时身体也不怎么好，所以买一些关于这方面，还有中医调理方面的书籍看看，结合自身和家人的情况，能早知道家人和自己的病灶在哪里，该怎么预防治疗，还是很不错的，够我这段时间好好琢磨琢磨了！

年轻的时候，即使在冬天也穿得很少，妈妈总说这样上了年纪容易出现各种问题，果不其然，出现痛经、手脚冰凉、妇科病，虽说不是什么严重的疾病，但是影响工作、心情，一次朋友无意中给我推荐了这本书，说里面的方法很实用，就买来一试，希望有用，拿到书后翻看了一下，内容丰富，方法多，收获颇多，一定要按照里面所介绍的方法坚持下去。

十病九湿，春夏要除湿，平时要注意防湿，所以买一本学习一下有必要！

送给家人，保健养生很重要，希望一家人健健康康平平安安！

这本书，质量内容都不错

内容不错，受益匪浅，值得一看。