编辑推荐

　　你了解你自己的身体吗？
　　你的中药进补还是“跟着感觉走”吗？
　　你了解每种中药的功效和用法吗？
　　你知道一种中药哪些人吃了有效而哪些人又不能服用吗？
　　有时候，我们仅仅依靠对中药的一知半解用药，想着仅仅是滋补，又不是真的在吃药方，只要是滋补就可以，其实不然，每种中药有自己的功效，也有自己的禁忌，要辨清体质，清楚自己的滋补需求再选药滋补，宁可不补，也不能适得其反。
　　这本书帮你辨别体质，让你清楚需求再滋补，了解每种中药的功效、性味归经、用法用量、鉴别保存以及禁忌，让你用对用好不用错，本书给出的治病方和滋补方，针对每种中药的功效进行治病和滋补，有医有补，根据自己的需要选择，方便又有效。
　　本书精心挑选150种中药，均为常用中药，药方买得着，根据鉴别保存用心挑，根据治病方和滋补方细心用，告别盲目滋补，将重要融合到家常便饭中，让自己变成个性化的养生专家。

内容简介

　　《吴中朝滋补中药150味：全新升级版（汉竹）》给出了辨别体质用药宜忌、四季用药宜忌以及各类人群用药宜忌，并且有针对性地教读者根据自己需求选择重要滋补，做到符合个性化需求。
　　《吴中朝滋补中药150味：全新升级版（汉竹）》重要分类与教科书不同，更通俗，适合中药初学初用者的理解选择。
　　《吴中朝滋补中药150味：全新升级版（汉竹）》突出中药的功效、家用方和滋补方，让读者在吃透中药功效以后，再针对个人需求使用中药治病和滋补，材料易取，做法方便。

作者简介

　　吴中朝，国家级名老中医，中央保健会诊专家，中国中医研究院主任医师、教授，中国中医科学院针灸医院常务副院长。
　　曾参与北京卫视《养生堂》节目录制，在节目中讲述了杏仁、茯苓、人参等生活中常见中药的功效与妙用，受到广大读者喜爱。
　　近年来主编了《500种中药速认图鉴》、《400种中药养生手册》等图书，为广大读者剖析中药，在了解中药功效的同时，令读者能够更好的运用中药治病与滋补。
　　吴老师从事临床、教学、科研工作30余年，主持或参加过10余项部省级中医养生保健课题研究。
　　在长期临床诊治经验基础上，对家庭中医保健领域有独到建树，被患者赞为“医术精湛、医德高尚”。
　　近10年来，在中医药抗衰老的应用及临床研究、老年病、男科病、脑病、美容保健方面，取得了较多的研究成果。

内页插图

精彩书评

　　大家都知道人参是补虚良药，但自己到底虚不虚，用不用补，有什么禁忌，怎么补一概不知，大家都说人参大补，那自己也补补吧，这样就是盲目进补了。
　　这本书不仅告诉你自己是什么体质用什么补，还告诉你怎么吃才是补。
　　——中华特色医药协会理事 赵向超

　　将具有滋补功效的中药做成各种营养价值丰富的药膳，不仅能滋补身体，还能使家里的餐桌丰富起来。吴老师的这本书内容丰富，图文并茂，是一本家庭药膳的百科书。
　　——北京聚福堂大药房中药师 吴月铭

目录

八种偏颇体质用药宜忌速查

快速检测你是哪种体质

阳虚体质—畏寒怕冷，手脚冰凉

阴虚体质——身体消瘦，大便干燥

气虚体质——面色苍白，常出虚汗

痰湿体质——形体肥胖，多汗且黏

湿热体质——面垢油光，性情急躁

血瘀体质——嘴唇色紫，皮肤灰暗

气郁体质——头痛目眩，胸胁胀痛

特禀体质——易打喷嚏，易得风疹

四季用药宜忌速查宜忌

春季用药宜忌

夏季用药宜忌

秋季用药宜忌

冬季用药宜忌

体虚补气篇

人参

西洋参

党参

黄芪

山药

大枣

莲藕

蜂蜜

白术

芡实

甘草

补血养血篇

当归

熟地黄

何首乌

红藤

白芍

阿胶

桂圆肉

补肾助阳篇

冬虫夏草

鹿茸

杜仲

海参

附子

肉桂

桂枝

韭菜子

核桃肉

淫羊藿

健脾和胃篇

山楂

麦芽

陈皮

鸡内金

苍术

砂仁

暖胃驱寒篇

干姜

丁香

小茴香

八角

花椒

胡椒

润肺滋阴篇

胖大海

麦冬

百合

玉竹

精彩书摘

　　八种偏颇体质用药宜忌速查
　　快速检测你是哪种体质
　　体质分九种，每种特征各不同，在用中药滋补前，先要判断自己是哪种体质。除了平和体质外，可根据自己的体质判断自己适宜用什么药，不宜用什么药。
　　体质类型
　　体质特征
　　气虚体质
　　常感倦怠无力，语言低微，懒言少动，动则气短或气喘，呼吸少气，面色（白光）白，头面四肢浮肿，饮食不香，肠鸣便溏，消化不良，多汗自汗，动辄易患感冒，脉搏无力，舌质淡，舌体胖大，舌边有齿印
　　阳虚体质
　　表现为怕冷、畏寒怕冷、手足不温等现象，舌淡胖嫩，脉沉迟，易患痰饮、肿胀、泄泻等病
　　阴虚体质
　　身体羸瘦，形容憔悴，口眼干涩，咽痛喉干，口渴喜饮，大便干燥，小便短赤，甚则骨蒸盗汗，或午后低热，或夜热早凉，颧红，消渴，舌红少苔或无苔，脉细数
　　血淤体质
　　表现为血行不畅，肤色晦暗，口唇暗淡，舌质紫黯，脉涩。易患痛证、血证等
　　气郁体质
　　主要表现为气机郁滞，神情抑郁，忧虑脆弱等，舌淡红，苔薄白，脉弦，易患脏躁、梅核气、百合病及郁证
　　痰湿体质
　　主表现为多痰，痰湿凝聚、形体肥胖、口黏苔腻等现象，易患消渴、中风、胸痹等病
　　湿热体质
　　主要表现为湿热内蕴，面垢油光，口苦口干，大便不畅，小便短黄，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。易患疮疖、黄疸、热淋等病
　　特禀体质
　　表现为易过敏，先天失常，生理缺陷等，易患哮喘、荨麻疹、花粉症
　　平和体质
　　表现为阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛，舌淡红，苔薄白，脉和缓有力，患病较少
　　……

前言/序言

哈哈哈哈哈哈哈哈好好?

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非常实用的本养生中药书

活动时间购买还没来得及看会追加评价感谢京东自营商品

书就慢慢看了，总得来说还可以。

很好的书，值得一读！

各线路责任人注意，通道清理计划报个给我，接下去要陪大家去通道清理了

比较适用于家庭自己保健，虽然不及台版书质量好，但是贵在价廉物美，送货也是很给力的。在这种西医泛滥横行的年代，自己掌握点中医知识很有必要

还可以。