我最愛的美膚手典（附光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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曹靜 著，張旭 編，周慧 校，中映良品 攝影

圖書標籤:

• 美容護膚
• 美膚技巧
• 皮膚管理
• 傢庭護理
• 女性健康
• 光盤教程
• 養顔
• 美容指南
• 健康生活
• 實用手冊

齣版社： 成都時代齣版社

ISBN：9787546412108

版次：1

商品編碼：11543051

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-09-01

用紙：銅版紙

頁數：127

字數：200000

正文語種：中文

附件：光盤

附件數量：1

編輯推薦

　　女人必知的美膚技巧，時尚美容專傢傳授素顔也不怕的無敵護膚術。

內容簡介

　　這是本詳細又體貼的美膚手典，它能讓你--根據皮膚在不同季節的特點和適應性定製科學的護理方案，進行清潔、美白、防曬、祛痘、滋潤、活化、修復、儲養等皮膚全麵護理，論是青春肌、輕熟肌，還是初老肌，一年四季都擁有淨白水嫩的肌膚！

作者簡介

　　 曹靜，人氣時尚美容專欄作傢，美容産品評論員，電視節目《麻辣美澀會》特邀嘉賓。

內頁插圖

目錄

Chapter 1 春季護膚 清潔美白 打好基礎
春季蒟翡式柔派清潔法
春睏季節，彆讓肌膚和你一樣犯睏
肌膚早安！春季肌膚“朝活”美容法
肌膚純淨白皙的頭號公敵——黑眼圈
周末48小時完全保養手冊

Chapter 2 夏季護膚 防曬抗痘 解決問題
瞭解青春期臉部毒素反應區
劉海下的肌膚管理方法
夏日肌膚告急，對有疼痛感知的肌膚護理
短暫+長時間接觸陽光的防曬方法
曬後肌膚如何正確緩解

Chapter 3 鞦季護膚 修復滋潤 養足資本
鞦季缺水OR缺油肌膚護理法
缺水、敏感、鞦燥，應對換季三種肌膚狀況
魔法點亮鞦季五種麵部黯沉
肌膚傷害，把握鞦季黃金修復期
女孩不“甜”，肌膚抗糖化

Chapter 4 鼕季護膚 活化滋養 儲存營養
你的保濕在第幾層？
深層滋養，認識肌底液
防寒級護膚品，輕鬆應對風雪天
適閤鼕季乾燥癥的包膜式美容法
提高鼕季肌膚吸收力，冷暖溫差保養法

Chapter 5 熱門話題 解開化妝品內幕
談一談護膚品的包裝
揭開護膚品小樣的真相
化妝品和你想象的不一樣
瞭解現在最風靡的美容小儀器
那些關於“水”的說法

前言/序言

好的，這是一份關於一本名為《我最愛的美膚手典（附光盤）》之外的圖書的詳細簡介，這份簡介將聚焦於另一本假設存在的、內容完全不同的圖書，以避免描述您提供的書名所暗示的內容。 --- 《古蜀文明的輝煌與失落：從三星堆到金沙的跨學科探索》 一部深入追溯長江上遊神秘文明興衰的恢弘巨著 作者：[此處可填寫一位虛構的資深考古學傢或曆史學傢的姓名] 齣版社：[此處可填寫一傢知名學術齣版社的名稱] 齣版年份：[此處可填寫一個近期年份] 引言：迷霧中的巴蜀大地 巴蜀之地，自古以來便被視為中國曆史敘事中一抹充滿神秘色彩的濃墨重彩。它遠離中原王朝的政治核心，卻在數韆年的時光裏孕育齣獨樹一幟、光芒萬丈的古蜀文明。從岷江邊的祭祀坑中破土而齣的青銅神樹，到鋪滿黃金麵具的祭祀場所，古蜀文明的遺存不斷挑戰著我們對早期中華文明形態的既有認知。 本書並非簡單地羅列考古發現，而是試圖構建一個多維度的分析框架，將考古學、人類學、環境科學、古文字學乃至比較宗教學的研究成果融匯貫通，旨在全麵、深入地重構古蜀文明從興起到鼎盛，直至最終神秘消亡的完整曆史圖景。我們將重點探討三星堆遺址和金沙遺址兩大核心聚落的內在聯係、社會結構、宇宙觀以及它們在青銅時代東亞世界中的獨特地位。 第一部分：文明的曙光——探尋三星堆的“超前”想象力 章節聚焦：早期聚落形態、青銅冶鑄技術與祭祀宇宙觀 三星堆，作為古蜀文明的第一個高峰，其發掘成果震撼瞭世界。本部分將詳盡分析1986年“1號祭祀坑”和“2號祭祀坑”的最新整理報告。我們不僅關注那些令人嘆為觀止的“縱目麵具”和“青銅神樹”，更著重於解讀它們背後所承載的宗教與政治信息。 1. 青銅技術的“離經叛道”： 三星堆的青銅器在閤金配比、鑄造工藝上展現齣與中原地區截然不同的技術路徑。我們將對比分析其銅、锡、鉛的比例，探討這種“偏離標準”的冶金選擇是否源於本土礦産資源的限製，或是一種刻意的文化區隔策略。重點研究其大型立人像和神獸的模具結構，揭示其復雜的分段澆鑄技術。 2. 溝通天地的神學空間： 青銅神樹被普遍認為是古蜀人“溝通天地”的宇宙模型。本書將結閤古埃及、美索不達米亞文明中類似的“世界樹”概念，探討三星堆文化中神權與王權的關係。麵具的“縱目”特徵被解讀為神性或巫性的象徵，我們試圖追溯這種形象在巴蜀地區岩畫和後續文化中的演變綫索。 3. 鹽業與外部交流的初探： 考古證據錶明，早在青銅時代，古蜀地區已建立起復雜的區域貿易網絡。本章將通過對三星堆齣土的少量海貝（如貨貝）的物源分析，結閤對周邊鹽泉資源的勘探報告，推測早期古蜀經濟的基石及其與長江流域其他文化（如石峁文化、寶墩文化）的互動強度。 第二部分：盛世的延續與轉型——金沙遺址的“黃金時代” 章節聚焦：權力中心的遷移、玉石崇拜與金器工藝的巔峰 約在公元前1200年至公元前800年間，三星堆的輝煌戛然而止，權力中心悄然南移至今日的金沙。金沙遺址的齣土文物，尤其是大量精美的金器，標誌著古蜀文明進入瞭一個新的、更加注重世俗權力和財富展示的階段。 1. “太陽神鳥”的符號學意義： 金沙最重要的標誌性文物——金沙“太陽神鳥”金飾，其圖案的復雜性與對稱性令人稱奇。我們將引入符號學分析，探討“日、月、龍、魚”組閤在巴蜀文化語境中的具體含義。它是否象徵著王權的閤法性，抑或是對天文曆法的精確記錄？ 2. 祭祀體係的世俗化傾嚮： 與三星堆遺址偏嚮於青銅與神像的祭祀相比，金沙遺址中玉器和金器的比例顯著增加。本部分將對比分析兩地祭祀坑的陪葬品結構，論證古蜀精英階層如何將神權財富轉化為可見的、可傳承的物質財富，反映齣社會結構更趨於等級化和世俗化。 3. 洪水與遷徙：環境壓力下的文明應對： 許多學者認為，金沙的興起與三星堆可能遭遇的自然災害（如地震或洪水泛濫）有關。本書將整閤地質學數據，模擬古岷江的水文變化，探討環境壓力是否成為促使古蜀統治集團進行戰略性“北遷轉南移”的關鍵因素。 第三部分：失落的篇章——文化斷層與古蜀的終結 章節聚焦：李白筆下的古國、秦人的滲透與文明的融閤 古蜀文明並未完全消失，而是以一種“斷裂式”的方式融入瞭後來的巴、蜀文化，直至最終被秦文化所吞並。本部分旨在解構“失落”的真正含義。 1. 傳說與曆史的交織：蠶叢、魚鳬的傳說溯源： 我們將審視《史記》、《華陽國誌》中關於古蜀王族（如蠶叢、柏灌、魚鳬）的記載，並嘗試將這些口述傳統與考古學發現中的墓葬形製和器物風格進行比對，尋找傳說中“王權更迭”的物質證據。 2. 秦人的“文化移植”與“巴蜀工程”： 考察公元前316年秦國滅蜀後，秦人如何利用瞭古蜀的地理優勢和既有的水利係統（如都江堰）。重點分析秦漢時期巴蜀地區齣土的陶器、工具和兵器上，古蜀文化元素如何在政治高壓下以潛藏或改良的方式得以保留。 3. 語言與文字的懸案： 對比研究三星堆齣土的少量刻畫符號與金沙遺址中不甚明確的文字痕跡，探討古蜀人是否擁有獨立發展的文字體係。並結閤現代語言學對巴蜀語係殘留的分析，嘗試勾勒齣古蜀人在語言學譜係中的位置。 結語：重塑中華文明的多元圖譜 《古蜀文明的輝煌與失落》不僅僅是對一個失落王國的考古迴顧，更是一次對“中華文明多元一體”格局的深刻反思。它以無可辯駁的考古證據，揭示瞭在遙遠的青銅時代，中國西南部存在著一個高度發達、擁有獨特宗教信仰和藝術風格的獨立文化中心。 本書結構嚴謹，論證細緻，不僅適閤專業考古學和曆史學研究者，也為對中國古代文明探索抱有濃厚興趣的普通讀者提供瞭一扇通往巴蜀神秘王國的窗口。通過對三星堆與金沙的深度剖析，我們得以更全麵、更立體地認識中華文明起源的復雜性和多樣性。 --- 附錄： 全書包含大量高清考古現場照片、三維重建圖，以及重要的齣土文物高清拓片與金屬成分分析報告圖錶。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是我的救星！我一直是個“護膚小白”，麵對市麵上琳琅滿目的産品和層齣不窮的護膚理念，常常感到無所適從。這次偶然的機會入手瞭《我最愛的美膚手典》，感覺像是打開瞭新世界的大門。首先，這本書的排版設計就非常人性化，清晰明瞭，一點也不枯燥。作者用非常通俗易懂的語言，一點點拆解瞭各種復雜的皮膚問題，比如我一直睏擾的T區齣油和兩頰乾燥的“混閤肌”問題，以前我總是瞎買産品，效果甚微，看瞭書之後纔明白，原來是護膚步驟和産品選擇上的誤區。書裏還詳細介紹瞭不同膚質的特點和針對性的改善方法，光是這一點就值迴票價瞭。更讓我驚喜的是，它還附帶瞭一張光盤，雖然我還沒來得及仔細看，但聽名字就知道，一定會有更直觀、更生動的講解，這對於我這樣視覺型學習者來說簡直是福音。我迫不及待地想要跟著光盤裏的內容，一步步實踐，希望能真正告彆“問題肌”，擁抱健康好氣色。這本書不僅僅是一本“工具書”，更像是一位耐心的美膚導師，在我迷茫的時候，給予我清晰的指引。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初是被這本書的名字吸引的。《我最愛的美膚手典》聽起來就帶著一種親切感和實用性，仿佛一本可以隨時翻閱的“秘密寶典”。拿到書後，我果然沒有失望。它給我的感覺就像是跟一位非常懂你的閨蜜在聊天，語氣輕鬆，卻又不失專業。書中的很多觀點都非常顛覆，讓我重新審視自己過去的護膚習慣。比如，我一直以為“貴”就是“好”，盲目追求大牌，結果皮膚不僅沒改善，反而齣現瞭一些小狀況。看瞭這本書，纔意識到，適閤自己的纔是最好的，並且強調瞭“成分黨”的重要性，教我如何看懂那些復雜的成分錶，不再被虛假的宣傳所迷惑。書裏還穿插瞭大量的案例分析，讓我看到彆人是如何通過科學的方法解決各種皮膚難題的，這給瞭我很大的信心。最令我印象深刻的是，它不僅僅是教你如何“用”什麼産品，更是從根本上講解皮膚的運作原理，讓你知其然，更知其所以然。這種深度和廣度，是我在其他護膚書籍中很少看到的。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個對護膚有著執著追求的人來說，《我最愛的美膚手典》簡直是一本“相見恨晚”的著作。我一直相信，護膚不應該是一味的跟風，而是要建立在科學認知的基礎上。這本書正好滿足瞭我的這一需求。它並沒有流於錶麵地介紹各種産品，而是深入淺齣地探討瞭皮膚的生理結構、屏障功能，以及外界環境對皮膚的影響。我特彆喜歡書中對於“皮膚屏障”的詳細闡述，這讓我明白瞭為什麼我的皮膚總是容易敏感泛紅，也明白瞭為什麼一些看似溫和的産品對我無效。作者的邏輯非常嚴謹，從基礎理論到實踐操作，層層遞進，讓我這個“理論派”也覺得非常過癮。而且，這本書的內容非常具有前瞻性，不僅講解瞭當下流行的護膚理念，還預測瞭一些未來的發展趨勢，讓我對自己的護膚規劃有瞭更長遠的打算。我感覺這本書就像一位資深的皮膚科醫生，用最專業的知識，為我解答最睏擾的難題。

評分☆☆☆☆☆

我一直都覺得，護膚這件事，最怕的就是“亂來”。《我最愛的美膚手典》這本書，恰恰是那種能夠幫你理清思路，避免“亂來”的神器。我一直是個護膚品的“囤積狂”，看到打摺就忍不住下手，結果傢裏堆滿瞭各種各樣我根本用不完，甚至根本不適閤我的産品。這本書的齣現，簡直是拯救瞭我的錢包和我的梳妝颱。它詳細地介紹瞭如何根據自己的膚質和需求，去選擇最適閤自己的産品，並且強調瞭“精簡護膚”的理念，讓我明白，有時候，少即是多。書裏對於各種常見護膚誤區的糾正，簡直說齣瞭我的心聲，讓我恍然大悟。而且，它還提供瞭一些DIY的護膚建議，雖然我還沒有嘗試，但光是想想就覺得很有趣，而且更安心。這本書的實用性真的非常強，它不僅僅是一本“教材”，更像是一個“貼身顧問”，隨時隨地都能給你提供最有效的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜，遠不止於“美膚”。《我最愛的美膚手典》讓我深刻理解到，護膚並非一蹴而就，而是一個需要耐心和科學方法的過程。我一直以來都覺得自己的皮膚狀態很不穩定，時好時壞，也嘗試過各種方法，但效果都不盡如人意。這本書的齣現，就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。它不僅僅提供瞭關於産品選擇和使用技巧的建議，更重要的是，它教會瞭我如何去“傾聽”自己的皮膚。書裏有很多關於生活習慣、飲食、情緒對皮膚影響的探討，這讓我意識到，護膚不僅僅是塗塗抹抹，更是一個由內而外的綜閤調理過程。我開始嘗試調整自己的作息，改善飲食，並且更加注重放鬆心情，這些改變雖然細微，卻在不知不覺中讓我的皮膚狀態有瞭質的飛躍。這本書的價值，在於它給瞭我一個全新的視角，讓我不再僅僅是“修補”皮膚，而是真正地去“嗬護”和“滋養”它。