从矫情小公主到欢乐老母鸡 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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君婷 著

图书标签:

• 成长
• 幽默
• 女性
• 家庭
• 生活
• 转变
• 自我
• 治愈
• 母性
• 搞笑

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302379270

版次：1

商品编码：11563507

品牌：清华大学

包装：平装

开本：32开

出版时间：2014-10-01

用纸：纯质纸

页数：196

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　用作者自己的话讲，她又当之无愧是“混得最差的女作家”——最擅长写扫兴、尴尬和急赤白脸的文字，不遗余力反鸡汤、反素食、反知心。她的上一本长篇小说《女北京》不惮以大的腹黑去揣测一座城市，写给一切“同呼霾、共焦虑”的人；而这次的《从矫情小公主到欢乐老母鸡》则创“恶趣味女哲学”，写尽从腹黑矫情女走向欢乐老母鸡之路，为广大迷茫中的文艺及不文艺女青年斩断从小丫头到老妇女沿途的每一条荆棘。
　　
　　
　　海报：

　　

内容简介

　　《从矫情小公主到欢乐老母鸡》延续作者诚恳、泼辣和精准的文字文风，打造全新“女哲学”。 献给所有“文艺女青年”，以及“不文艺女青年”，勾勒出女人一生“从矫情小公主到欢乐老母 鸡”的趣味历程。《从矫情小公主到欢乐老母鸡》中内容涉及全面，涵盖饮食男女、女性职场、文艺情趣，以及怀孕育儿。《从矫情小公主到欢乐老母鸡》将助数量众多的迷茫姑娘迅速提高二商（智商情商），帮她们斩断从小丫头到老妇女道路上的每一条情绪荆棘，回归自省，并找到自圆其说的人生支点。

作者简介

　　君婷（Yolanda Zhang），媒体人，作家。代表作长篇小说《女北京》。曾供职《华尔街日报》北京分社和外交部。早年就读北京外国语大学西班牙语专业，硕士毕业于美国印第安纳大学新闻学院。

目录

矫情宝典
【珍爱生命，远离单身无孩成功老女人】
【和各种“蜜”渐行渐远的小怪物】
【我们永远要分拨儿吵架】
【十五元男人套餐你必须要薯条】
【前女友，唯一该灭绝的动物】
【腰眼上踹一脚还是自觉自愿】
【爱不爱的就那么几年的事】
【显摆单身】
【2月14日大吵大闹党】
【爱情这神经病犯起来真要命】
【前列腺奋战第一线，谢顶绝不谢幕】
【泡老外，死的快】
【遭遇恶心男】

老母鸡的柔情你永远不懂
【自己的大傻妞自己长线持有】
【我要提高我妈】
【婆婆无法美好】
【品质和鸡贼】
【想象一下，我们如何培养一个女儿（之一）】
【想象一下，我们如何培养一个女儿（之二）】
【大肚婆不美女】
【中年离异吃肯德基】
【我是一个怎么样的女人（或曰：三十岁不自尽的几个办法）】
【我是你们的不可回收物垃圾桶】
【为弟弟殚精竭虑的姐姐】

无尽的她们
【大龄文艺女青年的抑郁倾向】
【知心姐、Q姨和老出问题的Maggie】
【公司那一汪碧池】
【UCLA小本、Duke硕士的姑娘要去巴西看世界杯】
【Mr.H和妥不妥的人生】
【姑娘，你是如何一个箭步踏上写字楼马桶圈的】
【优雅的姑娘不发脾气不骂人】
【Available】
【劳碌女】
【从矫情小公主到欢乐老母鸡】

公主有病
【包包包，女人的青天】
【女鬼不会麻利地梳个马尾】
【碎碎念，以及被随随便便地对待】
【没有姑娘半夜十一点不想吃烧鸡】
【论写字楼午餐有多落寞】
【口红控的独白】
【比如眼线，比如文学】
【追剧这门追求】
【一树梨花压海棠】
【不忍耐也不欢喜的人生】
【锥子脸开罐头，气球脸浮上天】
【浮游】
【唯一乘客】
【沾枕头不着的幸运】

附1：【北京女，女北京】
附2：【迷茫女青年速醒指南】

精彩书摘

　　【珍爱生命，远离单身无孩成功老女人】
　　人总是越大越警觉，越大越自私。有的人，会严重到得了脚气就怀疑自己要截肢，别人隔空向他打个招呼便以为人家要托他办事。事情一定是这样的。即便是被公认为天生便母性十足的女人们，也逃不过这一规律。
　　于是，只有一件事能让你在日日折磨与沉沦中学会宽容，那便是嫁人；也只有一件事能让你在抓狂崩溃中学会无缘无故地爱和付出，那便是小孩；更只有一件事，让你得到越多越鸡贼1、越计较、越瞻前顾后，那就是所谓的事业。
　　于是，可以想象一下，那些个没被围城圈养过，没被幼崽拖过后腿的妇女们，若恰巧她的个人奋斗又成功到了足以患得患失的地步，她是得有多么的草木皆兵，多么的想不开。
　　并不是说，姑娘们个个都得走同一条老路。只是，上帝设计出一些零件，又迟迟不肯让你进化或变异成雌雄同体，就一定有一些对你执拗的期许。胳膊拧不过大腿。
　　妇科疾病这种事，到了一定的年纪，绝对是人在家中坐便可翩然而至。总有一些国内外研究表明，女人如果选择当“顺产大奶牛”，或者在稳定的婚姻关系中获得快乐，那么某某癌砸中你的几率将降低多少百分点。有时候也不能不信邪。
　　太多的姑娘，胸前的两块肉已经失去了原有功能，只是用来挤沟和增生。而永远空空如也的子宫，也只能用来寒凉和长肌瘤。老天爷看着也着急。既然，在骨子里获得成长是必须的程序指令，那么也许，由于错过被婚姻和后代蹂躏而获得灵魂洗礼的机会，上帝便打算让其在某种顽疾中成长。
　　这绝不是随便咒别人，也不是团结一部分打击另一部分。诚然，子孙满堂依然想不开而得绝症的比比皆是。但抗癌明星什么的，还有那些勇斗病魔、完事还给子孙后代留下宝贵精神财富的，也绝对出在这些拖家带口的妇女里头。
　　自然，有点自我意识的姑娘，谁也不会向往下班累残还要默默炒两个丈夫爱吃的菜、独自忍受怀孕便秘和半夜一趟趟起来给孩子收拾黄金便的生活。不错，这样的日子毫无魅力可言。但世事就是奇怪，似乎女人若不和以上这种种“伟大”结缘，就必须得和恐怖结缘。
　　往往，并不是群众们非要指着某个四十岁的老姑娘说：看那个恐怖的老处女。而是，那个四十岁的老姑娘，自己活着活着，就恐怖了。
　　我的圈子里头，就间接认得这么一位“单身无孩成功老妇女”，每每思之令人胆寒。
　　P姐的人生已经进行到了四十岁的中叶，绝对文化界成功女性。虽膝下无孩，枕畔无人，但身材依然也莫名其妙地演进到上下一边粗。 尽管，伊动不动在纽约central park晨跑，隔三差五在北京Townhouse里参加派对，然后一身一身的Donna Karen往身上招呼，依旧是有口皆碑的“恐怖”。
　　一次，我不得不与之进行工作上的对接，愁得我三五天都没睡踏实觉。我在思考一个问题——是叫她P姐，P小姐，P女士，还是P老师呢，或干脆老P呢？虽说，P姐似乎是令人垂青的答案，但对于她这种只有社会属性的符号类女人，叫姐，简直等同于一种冒犯——既给她添堵，也污了姐这个伟大名号。后来，我和P姐的互动以完败而告终，才发现，P姐能走到今天，眼睛早已经翻到天上。你若不是戴着一手腕的Piaget、挽着个半秃的跨国贸易CEO老公去见她，她搭理都不会搭理你。
　　而圈子里也传言多次，P姐手下的苦逼团队，被其鞭策得过劳而患肝病、肾病、胃肠病住院的已经好几拨了。P姐身边的一个小姑娘曾告诉我，P姐对比她年轻的同性，怀有深仇大恨。若你再赶巧有几分姿色和智商，那么简直是要除之而后快，巴不得做了人彘才欢喜。当然，如果你长得比P姐还寒碜、还悲壮，那么恭喜你，你拿到了成为P姐闺蜜的船票了。
　　我们不禁会想，如果P姐当年顺应了自然规律，放下一些执拗的自私和渐行渐远的自我，心平气和地让人叫她几声老P, 然后回家给心爱的男人或老父母煲上一锅汤，也用用伤手的洗洁精，再从地摊里撅着屁股挑几个挂泥儿的尖椒和西红柿，她便不会过早长出画家曾梵志笔下“面具”系列一样的脸，更不会只能从虚拟的网络捧杀与俏皮话中获得唯一的喜悦。更或者，P姐若早年得个大胖闺女，也许便会对年轻的姑娘格外开恩，学会在她们身上寻找自己年轻时孱弱的小影子。
　　当然，这只是我们一厢情愿的揣测。P姐那样的“单身无孩成功老妇女”，依旧会乐此不疲打十二小时飞的去central park 跑步，继续兢兢业业毒害朝气蓬勃的优秀同性，继续被人背后戳着说恐怖，然后，以她自己勉强可以自圆其说的姿态疲于应酬，并疯狂买衫。看过去一脸妇科疾病，但斗志昂扬。
　　女人，自然是不怕把事业做大。关键是，如何把心做大？而残酷的事实证明，你若没有天赐的慧根或是开了天眼，似乎只有找个好男人把肚子搞大，这一条捷径。
　　1 鸡贼：吝啬、能算计（北京方言）。
　　……

前言/序言

　　这本书的创作历程，是我所有写作中十分特别的一次。穿行于此书的字里行间，我第一次全然认同自己女性的身份，试图发现一些重要的“女哲学”、“女伎俩”和“女精神”。站在这个人生节点上的我，还获得不了大妈的智慧，但也不再认同小女生唧唧歪歪的诉求。
　　这本书，献给所有文艺女青年，所有不文艺女青年，以及一头雾水的男人们——读罢这本书能更好地看清另一半天空的阴晴，从而知冷知热、百战不殆。而对于那些女青年们，无论是文艺的，得意的，苦逼的，还是悲壮的，我都试图让你们从这本书的多棱镜里照到自己的情绪影像和神思面貌，从而整理一下仪容仪表，继续精神百倍地踏上前路。在这本书的写作过程中，头一遭，我的肚子里住着一个小小的女孩。我与她无法交流，却被深深捆绑。在成为大肚婆的日子里，我眼见自己身材日益逼近母牛，腹围增长得不可思议，却心如止水，一反常态的无忧无惧。如今，当妈这件事，在一些人眼里毫无吸引力和魅力可言，又在另一些人眼里是天大的炫耀。其实，这只是女人一生中那许多重要的契机与玄机之一，若擦亮双眼，便能由此瞥见自己巨大的心力和等待随时被激发的神奇。
　　回望过去，觉得自己活得很恣意。越来越明白，没有所谓更好的人生。每一天的每一件琐事，都可能急剧扭转今后五十年的人生航向，但我们永远浑然不知。就像，二十二岁那年的自己，人生大幕“霍”地拉开，自己却道一切平常，以为生活会永远那样漫不经心、心安理得地继续一万年。不过，一切终究有什么关系？任凭细胞脱落，面皮苍老，身体里那个曾经三岁的女童、十九岁的姑娘和轻狂执拗的女青年永远同时居住。她们无法长大，但是彼此慷慨接纳。
　　这个世界，知心姐姐们总是正确，女青年永恒纠结。其实扒光了照镜子，一样内心不安。无论对于女人还是男人，刚刚上路的人生总是呼朋引伴，聒噪热闹，但走到半途就愈发内敛和孤独。心里的记忆多了，困乏多了，教训也多了，于是可以沉默地看着别人摔跟头，再任由一波波俊男靓女的新浪潮将自己推到一旁晾着。
　　终究，再强的情绪冲击，也走不出我心——这个既唯一又狭窄的范畴。极致的痛苦与欢乐，全部成为他人的谈资，或是厕所读物里匆匆翻过的一页笑话。所以，姑娘大了，必须学会自愈。你看，广场上那些欢快舞蹈的婶婶婆婆们，个个神功护体。
　　对于我来说，若能天佑活到九十岁，成为一个快乐老太太，那么，眼下我的人生已经进行到了三分之一处。自知做过哪些蠢事、傻事，也清楚今后依旧免不了做蠢事、傻事。只求能更多自省，更少自怜，更好地自圆其说。
　　君婷

书名：《从矫情小公主到欢乐老母鸡》 图书简介 一、 蜕变之旅：在跌宕起伏中重塑自我 本书并非简单的励志故事，而是一份深入骨髓的生命体验实录。它聚焦于一个都市女性，从一个被外界和自身期望塑造成的“矫情小公主”的身份中挣脱出来，最终蜕变成一个内心丰盈、充满生命力的“欢乐老母鸡”的过程。这不是一个童话般的瞬间转变，而是一场与自我、与环境进行长期、艰苦卓绝的拉锯战。 “矫情”并非天生，而是后天环境的投射。主人公早年习惯于被呵护、被供奉，对世界的理解停留在精致的玻璃罩内。她对于“痛苦”的认知，往往止步于情绪的波动和对不完美的抗拒。这种状态，让她在面对真实生活的风浪时，显得异常脆弱和不堪一击。 本书的开篇，便是描绘了主人公在生活中遭遇的一系列“小灾难”——事业上的瓶颈、亲密关系中的误解、以及对未来日益增长的迷茫。这些事件如同冰水，猛烈地冲击着她精心构建的“公主塔”。她开始质疑：为什么我付出了这么多努力，却依然无法获得应有的回报和认可？为什么我付出的爱，总是换来失望？ 真正的转折点，源于一次极端的自我放逐。主人公选择离开熟悉的环境，深入到充满烟火气、与她过往生活截然不同的环境中。在那里，她被迫放下所有光环和特权，直面生存的本质：劳作的辛苦、人际的复杂、以及真正意义上的“无能为力”。 二、 “老母鸡”的哲学：泥土与烟火中的智慧 “欢乐老母鸡”的意象，象征着一种落地生根、提供滋养、充满生命力和韧性的状态。它不再追求光鲜亮丽的赞美，而是专注于构建一个温暖、踏实、能自我供给的内在系统。 1. 对“脆弱”的重新定义： 矫情与脆弱的本质，是对掌控感的过度依恋。本书详述了主人公如何学会接受“失控”。她开始主动拥抱那些让她感到不适的经历——学习修理家用电器、处理棘手的财务问题、甚至是在厨房的油烟中摸索出拿手菜肴。每一次成功解决一个“不优雅”的问题，都是对旧有“公主”身份的一次凿除。作者细腻地描述了从“做给自己看”到“为生活而做”的心态转变。 2. 关系中的边界与赋权： 矫情小公主往往将自我价值建立在被爱和被需要之上，界限模糊不清，易于陷入讨好或指责的循环。成为“老母鸡”的过程，是重建个体边界的过程。书中深入剖析了如何与原生家庭的关系进行艰难的对话，如何辨识出那些消耗能量的关系，并勇敢地设立“不”的权利。这种赋权，不是为了疏远他人，而是为了更好地爱自己和爱他人。 3. 创造性劳动与内在丰盈： “欢乐”并非源于外在的物质丰裕，而是源于创造的满足感。主人公开始将精力投入到需要耐心、重复和打磨的创造性活动中——无论是园艺、烹饪，还是撰写不为发表的随笔。这些活动让她体会到“从无到有”的掌控感，并发现了劳动本身带来的朴素而坚实的快乐。她学会了赞美“平凡”的力量，认识到生命的深度往往隐藏在日常琐碎的重复之中。 三、 叙事风格与结构：真实、幽默与深刻的交织 本书的叙事风格极其鲜明：它既有知识分子对自我剖析的冷静与犀利，又充满了生活化的幽默与自嘲。作者从不回避自己过去的荒唐与可笑，用一种近乎残酷的诚实，解构了“完美主义”的陷阱。 结构上，本书采用“镜像对比”的手法： 第一部分：玻璃穹顶下的迷思（侧重于外在的精致与内在的空虚） 第二部分：泥泞中的醒悟（着重于生活冲击与被迫适应的挣扎） 第三部分：烟火气的重建（描绘如何将习得的韧性融入日常，建立持久的“内在家园”） 这种结构使得读者的代入感极强。读者可以看到“小公主”是如何因为一双不合脚的鞋子而沮丧，也能看到“老母鸡”是如何在面对真正的危机时，沉着地为全家准备一顿营养均衡的晚餐。这种强烈的反差，是本书最具感染力的部分。 四、 献给所有在“应该”与“真实”之间徘徊的人 这本书是写给所有背负着不属于自己的期望、试图在世俗标准中寻找价值的个体。它不提供“捷径”，只展示“路径”。它告诉我们，真正的成熟不是变得完美，而是能够坦然地接纳自己的“不完美”，并从中提炼出独属于自己的力量和乐趣。 “欢乐老母鸡”不是一个终点，而是一种持续运行的生命姿态：它依然会感到疲惫，依然会犯错，但它拥有了从任何地方汲取能量、并带着笑意继续前行的能力。 这是一本关于“卸下”与“拾起”的书：卸下沉重的偶像包袱，拾起脚下坚实的泥土。 无论你现在身处人生的哪个阶段，是依旧在精致的泡沫中漂浮，还是已经开始在柴米油盐中寻找真谛，这本书都会为你提供一个观察自身、重塑幸福观的独特视角。 （预计字数：约1500字）

评分☆☆☆☆☆

这是一部非常适合在通勤路上或者睡前阅读的轻小说。它的叙事节奏把握得极好，情节推进流畅，完全没有拖沓感。故事情节围绕着主人公如何从一个极度自我中心的“玻璃心”，逐渐学会如何去爱人、被爱以及接纳不完美展开。我发现，作者在构建配角群像方面也下了不少功夫，每一个配角都有自己鲜明的个性和复杂的背景，而不是单纯为了衬托主角而存在的工具人。特别是主角和她的那几个闺蜜之间的互动，充满了现代女性特有的幽默和互相扶持，那股子“我们一起扛”的气场，看得我热血沸腾。这本书的魅力在于，它没有贩卖廉价的成功学，也没有鼓吹不切实际的完美爱情，它只是温柔地展示了一个普通人在成长过程中的挣扎、迷茫和最终的和解。读完后，留下的不是空虚的感动，而是对未来生活更踏实的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本小说，我得说，简直是年度黑马！它讲了一个现代都市女性的故事，主角从一个对生活充满无病呻吟的“小公主”心态，一步步蜕变成一个乐观、接地气，充满生活智慧的“老母鸡”。开篇那股子矫情劲儿，真是让人又好气又好笑，仿佛看到了自己年轻时那些不着边际的烦恼。但作者的笔触极其细腻，没有将她塑造成一个扁平的负面形象，而是通过一系列生活中的“小意外”和“大挑战”，让她逐渐学会了真正的勇敢和担当。比如，她如何从拒绝做家务、沉迷于无意义的社交，到后来为了一份工作拼尽全力，甚至自己动手修理坏掉的家电。那种转变不是一蹴而就的戏剧性爆发，而是润物细无声的生活哲学渗透。我尤其喜欢作者对人物内心世界的刻画，那种从“全世界都欠我的”到“我能搞定一切”的心态转变，特别真实，让人感同身受。读完之后，感觉自己也像是被一股暖流涤荡了一番，对生活中的那些鸡毛蒜皮也多了几分宽容和幽默感。

评分☆☆☆☆☆

如果说文学作品是通往世界的窗户，那么这本书无疑是一扇面向“烟火气”的开敞大门。它几乎完全抛弃了宏大的叙事，而是聚焦于那些最微小、最容易被忽略的细节：清晨厨房里咖啡机的轰鸣、雨后泥土的味道、旧沙发上留下的磨损痕迹。通过对这些日常细节的极致描绘，作者成功地塑造了一种氛围——一种既怀旧又充满希望的复杂情绪。它让我反思，我们是不是为了追求所谓的“高品质生活”，而错过了生活中最宝贵的那些瞬间？这本书的文字具有很强的画面感和听觉冲击力，你会“听见”文字里人物的对话，甚至“闻到”场景中的气味。它教导我们，真正的幸福感，往往蕴藏在那些我们习以为常，却从未停下来细看的日常之中。这是一次对“慢生活”的深情致敬。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到的最让我眼前一亮的散文集，大概就是这本了。它完全不是那种故作高深、引经据典的“大部头”，而是像一位老朋友在厨房里跟你唠家常。作者的文字风格非常跳跃，充满了生活中的小剧场。她似乎对日常的琐事有着近乎偏执的观察力，比如她能把买菜、做饭这些再普通不过的行为，写出一种近乎哲学的韵味。整本书洋溢着一种蓬勃的生命力，那种“活在当下，及时行乐”的态度，隔着纸张都能感染到我。我特别欣赏她处理冲突的方式，她从不回避生活中的不如意，但总能找到那个让人会心一笑的“梗”。这种“苦中作乐”的能力，才是真正的成熟。这本书的结构也很有趣，像是一本没有明确目录的日记，每一篇都可以单独拿出来品味，但合在一起又能构成一幅完整的人生图景。它给我的感觉是，生活本来就该是这样，有高光时刻，也有手忙脚乱的日常，关键是，你得笑着面对它。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我一开始对这本书的标题有些警惕，担心它会走入过度煽情或刻意制造反差的俗套。然而，这本书完全超出了我的预期。它最成功的地方在于，它没有回避“矫情”背后的真正原因——那是缺乏安全感和自我认同的投射。主角的成长线设计得非常巧妙，是通过一系列对外在世界的积极反馈，最终完成对内在自我的接纳。特别是关于职业选择和人际关系处理的那几章，我感觉作者仿佛是写出了我多年来想说却说不出口的心声。书中关于“如何与自己的阴暗面和解”的探讨，更是深刻且富有洞察力。这不是一本简单的励志读物，它更像是一份写给所有正在迷路的人的“情绪地图”，指引你认识自己的情绪，并最终找到属于自己的稳定坐标。看完之后，感觉心里那块一直悬着的石头，终于放下了。

评分☆☆☆☆☆

还可以，内容略有重复

评分☆☆☆☆☆

还没看呢，不过之前看过君婷的《女北京》很好。对这本书很期待啊啊

评分☆☆☆☆☆

书到了好几天 很赞 喜欢封面

评分☆☆☆☆☆

发货很快，非常满意！

评分☆☆☆☆☆

内容还没细看，但是名字起的挺有意思。

评分☆☆☆☆☆

很好

评分☆☆☆☆☆

无论是装帧还是内容，俩字：很赞！

评分☆☆☆☆☆

看过君婷的《女北京》和《我忍无可忍的青春》这两本书，对她这本书很期待啊！

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好